कॉर्पोरेट योगा एनवाईसी

न्यूयॉर्क शहर में काम करना बहुत तनावपूर्ण हो सकता है! लंबे समय तक बैठे रहना, व्यस्त कार्यक्रम और अत्यधिक दबाव वाली नौकरियां आपको शारीरिक और मानसिक रूप से थका सकती हैं। यहीं पर कॉर्पोरेट योगा एनवाईसी काम आता है।

ये कार्यस्थल योग कक्षाएं आपके व्यस्त कर्मचारियों के लिए आपके कार्यालय में ही नियमित योग अभ्यास सुनिश्चित करती हैं, इसके लिए किसी विशेष पोशाक की आवश्यकता नहीं है। आप कुर्सी पर बैठकर योग , चटाई पर योग या ऑनलाइन योग सत्र , जो भी आपके कर्मचारियों और उपलब्ध स्थान एवं समय के लिए उपयुक्त हो।

न्यूयॉर्क में कॉर्पोरेट योग प्रदान करने वाले कुछ प्रसिद्ध संस्थानों पर चर्चा करें इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपकी कंपनी में स्वस्थ, खुश और आभारी कर्मचारी हों जो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए तैयार हों!

सर्वश्रेष्ठ कॉर्पोरेट योग कक्षाओं की

यदि आप चाहते हैं कि आपकी टीम को काम का बोझ कम किए बिना स्वाभाविक कार्य-जीवन संतुलन मिले, तो ऑफिस में योग शुरू करें! इससे उनकी कार्यक्षमता और मानसिक दृढ़ता में निश्चित रूप से वृद्धि होगी और वे अपनी स्वाभाविक संतुलित अवस्था में पहुँच जाएँगे।.

वन योगा हाउस

ब्रुकलिन में एक ऐसे जीवंत योग स्टूडियो में योग सीखना कितना बढ़िया होगा जो योग की कई शैलियाँ सिखाता हो? ONEYOGAHOUSE विन्यासा , रेस्टोरेटिव योग, थेरेप्यूटिक योग, योग स्कल्प्ट और साउंड मेडिटेशन और ब्रीदवर्क जैसी ऊर्जावान और विचारोत्तेजक कक्षाएं प्रदान करता है।

उनके स्टूडियो क्लासेस, कहीं भी, कभी भी योगा सीखने के लिए ऐप, प्राइवेट सेशन और रिट्रीट के साथ, आपके पास हमेशा कुछ न कुछ नया करने का मौका रहेगा! बस इसे आजमाएं और अपनी टीम के प्रदर्शन में फर्क महसूस करें।.

न्यूयॉर्क में स्थित वनयोगहाउस कॉर्पोरेट योगा में क्या खास बात है?

आपकी टीम के लिए अनुकूलित

आपकी टीम अपने प्रशिक्षकों के साथ आमने-सामने या ऑनलाइन योग का अभ्यास कर सकती है। प्रत्येक सत्र आपकी टीम की पसंद और ऊर्जा स्तर के अनुसार तैयार किया जाता है, जिसमें हल्का स्ट्रेचिंग, रेस्टोरेटिव योग (न्यूयॉर्क शहर) , ध्यान, ध्वनि चिकित्सा या अधिक सक्रिय गतिविधियाँ शामिल हैं।

स्टूडियो में या साइट पर

क्या आपके ऑफिस में योगाभ्यास के लिए जगह नहीं है? चिंता मत कीजिए! आप अपनी टीम को ब्रुकलिन स्थित स्टूडियो में या जरूरत पड़ने पर ऑफिस के बाहर भी योगाभ्यास करा सकते हैं।.

शीर्ष ब्रांडों द्वारा विश्वसनीय

किसी भरोसेमंद योग संस्थान से सीखना कितना महत्वपूर्ण है! उनके सत्रों में भाग लेने के बाद आपको इसका एहसास हो जाएगा। ONEYOGAHOUSE ने Google, JPMorgan, lululemon, Meta, The Soho House जैसी कंपनियों के साथ-साथ न्यूयॉर्क शहर के कई गैर-लाभकारी संगठनों के लिए भी सत्र आयोजित किए हैं।

निःशुल्क परामर्श उपलब्ध है

आप अपनी संस्था को उनके साथ पंजीकृत करने से पहले अपनी सभी शंकाओं को दूर करने के लिए उनकी निःशुल्क परामर्श सेवा का लाभ उठा सकते हैं। वे 48 घंटों के भीतर आपसे संपर्क करके आपकी टीम के लिए सर्वोत्तम कार्ययोजना तैयार करेंगे।.

वेबसाइट: https://oneyogahouse.com/

ऑफिस योगा

ऑफिस योगा पिछले 10 वर्षों से अमेरिका में सर्वश्रेष्ठ कॉर्पोरेट योगा और ध्यान सेवाएं प्रदान कर रहा है। इसकी स्थापना 2014 में मरियम शरीफ़ज़ादेह द्वारा की गई थी, जो एक प्रेरणादायक स्वास्थ्य लीडर हैं और जिन्हें कॉन्शियस कंपनी मीडिया द्वारा शीर्ष 22 जागरूक व्यावसायिक नेताओं में से एक नामित किया गया है। ऑफिस योगा अब 300 से अधिक कंपनियों को सेवाएं प्रदान करता है। वे प्रमाणित प्रशिक्षकों को आपके कार्यालय में भेजते हैं या ऑनलाइन सत्र आयोजित करते हैं।.

उनकी कॉर्पोरेट योगा में क्या खास बात है?

डेस्क पर काम करने वालों के लिए अनुक्रम

क्या आपके काम में लंबे समय तक बैठना पड़ता है? उनके सेशन गतिहीन कार्य के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

मानसिक और शारीरिक रूप से तुरंत तरोताजा हो जाना

प्रत्येक क्लास के बाद, आपकी टीम को पुराने दर्द से राहत मिलेगी। वे मानसिक रूप से तरोताज़ा और शारीरिक रूप से तनावमुक्त महसूस करेंगे। प्रतिभागी अधिक एकाग्रता, ऊर्जा और उत्पादकता के साथ काम पर लौटेंगे।.

टीम की कार्यक्षमता और रचनात्मकता को बढ़ावा दें

क्या आपने कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाने और उत्पादकता सुधारने के विभिन्न तरीके आजमाए हैं? न्यूयॉर्क शहर में कॉर्पोरेट । ऑफिस योगा क्लास से कर्मचारियों की कार्यक्षमता और रचनात्मकता में काफी सुधार हुआ है। सीधी सी बात है: जब लोग अच्छा महसूस करते हैं, तो वे बेहतर काम करते हैं।

प्रमाणित बी कॉर्प

ऑफिस योगा को सर्टिफाइड बी कॉर्पोरेशन होने पर गर्व है। इसका अर्थ है कि वे सामाजिक और पर्यावरणीय प्रभाव के लिए कड़े मानकों को पूरा करते हैं, और वे अपने काम के माध्यम से समुदायों, लोगों और ग्रह को बेहतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।.

जहां योग की सबसे अधिक आवश्यकता है, वहां योग सिखाएं।

क्या आप एक प्रमाणित योग शिक्षक हैं और अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रोफाइल में कुछ नया जोड़ना चाहते हैं? उनका ऑफिस योग प्रशिक्षण एक 50 घंटे का कार्यक्रम है जिसे योग शिक्षकों को कार्यस्थल, डेस्क, ब्रेक रूम, कॉन्फ्रेंस स्पेस और ऑनलाइन माध्यमों में अपने अभ्यास को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वेबसाइट लिंक: https://officeyoga.com/

द वेलनेस प्रोजेक्ट एनवाईसी

समय की कमी के अलावा, ऑफिस जाने वाले लोगों के नियमित रूप से व्यायाम न करने का क्या कारण है? यह सच है कि वेलनेस प्रोग्राम और सेशन बहुत ही उबाऊ तरीके से पेश किए जाते हैं। वेलनेस प्रोजेक्ट NYC इस नीरसता को बदलने के लिए प्रतिबद्ध है!

द वेलनेस प्रोजेक्ट एनवाईसी एक रचनात्मक कॉर्पोरेट वेलनेस कंपनी है जो मनोरंजन और समग्र स्वास्थ्य को कुशलतापूर्वक मिलाकर व्यायाम को सभी के लिए रुचिकर बनाती है। 2012 से, उन्होंने कार्यालय में और वर्चुअल कार्यक्रमों के माध्यम से सभी आकार के संगठनों को स्वस्थ और खुशहाल टीमें बनाने में मदद की है। उनकी सेवाओं में कॉर्पोरेट योग, वेलनेस वर्कशॉप, स्लीप सेमिनार और अन्य शामिल हैं।.

द वेलनेस प्रोजेक्ट एनवाईसी के कॉर्पोरेट योग में क्या खास बात है?

निजी समूह कक्षाएं

वे योग और ध्यान के कई पैकेज पेश करते हैं, जिनमें अलग-अलग शैलियाँ, विषय और स्वास्थ्य लक्ष्य शामिल हैं। आप अपनी टीम की ज़रूरतों के अनुसार एक विशेष पाठ्यक्रम भी बनवा सकते हैं।
आप उनके साथ जो भी सत्र चुनें, कर्मचारी हर सत्र के बाद शांत, एकाग्र और ऊर्जावान महसूस करेंगे। वे अधिक संतुलित और दिन की चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार होकर लौटेंगे।

वर्चुअल और इन-ऑफिस विकल्प

उनकी कॉर्पोरेट योग कक्षाएं ऑनलाइन या कार्यालय में आयोजित की जा सकती हैं, जिससे दूरस्थ या कार्यालय में कार्यरत कर्मचारियों को शामिल करना आसान हो जाता है। इसलिए, आप अपनी टीम के हर सदस्य को शामिल कर सकते हैं, चाहे वे कार्यालय में शारीरिक रूप से उपस्थित हों या नहीं।.

सेटअप करना आसान है

क्या आप कंपनी के मानव संसाधन विभाग के सदस्य के रूप में अपने कर्मचारियों के लिए स्वास्थ्य कार्यक्रम आयोजित करने की ज़िम्मेदारी को लेकर चिंतित हैं? TWP मानव संसाधन टीमों के लिए स्वास्थ्य सत्रों का आयोजन सरल और तनावमुक्त बनाता है। बस हमसे संपर्क करें, योजना बनाने से लेकर क्रियान्वयन तक, बाकी सब कुछ हम संभाल लेंगे।.

वेबसाइट: https://www.thewellnessprojectnyc.com/

इंटीग्रल योगा इंस्टीट्यूट, न्यूयॉर्क सिटी

कल्पना कीजिए कि एक प्रतिष्ठित योग संस्थान बहुराष्ट्रीय कंपनियों को कॉर्पोरेट योग सिखा रहा है! क्या यह ऐसी चीज नहीं होगी जिसका आप बेसब्री से इंतजार कर रहे होंगे?

इंटीग्रल योगा इंस्टीट्यूट श्री स्वामी सच्चिदानंद की शिक्षाओं पर आधारित है और स्वास्थ्य, आत्म-जागरूकता और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देने के लिए कई कार्यशालाएं और शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करता है। उनके कॉर्पोरेट योग कार्यक्रम काफी प्रसिद्ध हैं और कई कंपनियों द्वारा इनकी मांग की जाती है।.

इंटीग्रल योगा इंस्टीट्यूट के कॉर्पोरेट योगा में क्या खास बात है?

अनुकूलित कार्यक्रम

यह संस्थान कर्मचारियों के स्वास्थ्य और मनोबल को बढ़ाने के लिए न्यूयॉर्क में अनुकूलित कॉर्पोरेट योग

लचीले स्थान

वे आपके पास आते हैं या आपकी सुविधानुसार किसी भी स्थान पर आपको सत्र आयोजित करने की अनुमति देते हैं। आप अपने कार्यालय, किसी निजी स्थान या मैनहट्टन के वेस्ट विलेज में स्थित आईवाईआई के शांत स्टूडियो में सत्र आयोजित करने का विकल्प चुन सकते हैं। प्रत्येक सत्र के दौरान आराम सुनिश्चित करने के लिए शांत, स्वच्छ और उपयुक्त स्थानों का चयन किया जाता है।

योग और स्वास्थ्य सेवाओं की विस्तृत श्रृंखला

वे हठ योग , कुर्सी योग , यिन/यांग योग, सौम्य योग और पुनर्स्थापनात्मक योग जैसी विभिन्न प्रकार की योग शैलियाँ सिखाते हैं। वे निर्देशित ध्यान सत्र, गहन विश्राम और ध्वनि चिकित्सा सत्र भी प्रदान करते हैं। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सत्र को अनुकूलित करना कितना बढ़िया है, है ना?

कॉर्पोरेट वेलनेस ऐड-ऑन

क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें हमेशा यह जानने में रुचि रहती है कि आपको और क्या-क्या अतिरिक्त लाभ मिल सकते हैं? इंटीग्रल योगा इंस्टीट्यूट के कई व्यक्तिगत विकल्पों में से आप चुन सकते हैं, जैसे स्वीडिश या थाई मसाज, रेकी हीलिंग, ज्योतिष, टैरो कार्ड रीडिंग और आध्यात्मिक परामर्श। बस एक बार आजमाकर देखिए, आपको खुद ही इसके फायदे पता चल जाएंगे!

वेबसाइट लिंक: https://iyiny.org/

ट्वेलो को आजमाएं

क्या आपकी कंपनी दिखावे से दूर रहकर योग सत्र आयोजित करना चाहती है? ट्वेलो आपको ऐसे व्यावहारिक उपकरण प्रदान करेगा जिनका उपयोग आपकी टीम प्रतिदिन कर सकती है। प्रत्येक सत्र में क्लास रिकॉर्डिंग, मार्केटिंग फ्लायर्स और फीडबैक रिपोर्ट शामिल होती हैं। वे तनावमुक्त ऑनसाइट और वर्चुअल वेलनेस सत्र, साथ ही एक उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप भी प्रदान करते हैं। ट्वेलो के NYC कॉर्पोरेट योग सत्र और जानें कि उन्हें क्या खास बनाता है!

ट्वेलो के कॉर्पोरेट योग में क्या खास बात है?

व्यापक स्वास्थ्य सहायता शामिल है

प्रत्येक योग सत्र में पूर्ण क्लास रिकॉर्डिंग, आपकी टीम को आमंत्रित करने के लिए ब्रांडेड मार्केटिंग फ्लायर्स, उपस्थिति रिपोर्ट और सत्र के बाद के सर्वेक्षण शामिल होते हैं। ये उपकरण सत्रों की योजना बनाने और उनकी सफलता का आकलन करने में आसानी प्रदान करते हैं।.

मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

उनके कॉर्पोरेट योग कार्यक्रम कर्मचारियों को हर तरह से बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं, तनाव कम करते हैं , ऊर्जा बढ़ाते हैं और उत्पादकता में वृद्धि करते हैं। यह कार्यस्थल में शांति, स्पष्टता और संतुलन लाने का एक शानदार तरीका है।

कार्यक्रम तय करना आसान और उपस्थिति दर उच्च

अगर योग सत्रों का आयोजन करना आसान हो और उनमें उपस्थिति दर अच्छी हो, तो आपको निश्चित रूप से ऐसा करना पसंद आएगा, है ना? ट्वेलो समझता है कि टीमें कैसे काम करती हैं और उन्हें शामिल होने के लिए क्या प्रेरित करता है। उनके सत्रों को बुक करना आसान है और उनमें अक्सर अच्छी उपस्थिति रहती है, जिससे नेतृत्व भी प्रभावित होता है।.

वेबसाइट लिंक: https://trytwello.com/

तल - रेखा

न्यूयॉर्क की कॉर्पोरेट दुनिया में कार्यस्थल पर योग कक्षाएं अब विलासिता नहीं बल्कि एक आवश्यकता बन गई हैं। एक ऐसे शहर में जो कभी रुकता नहीं, विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में अपनी टीम को सांस लेने, व्यायाम करने और तरोताजा होने का क्षण देना बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकता है।. 

आप योगा मैट के साथ पूरी क्लास का आयोजन कर सकते हैं, या जगह की कमी होने पर कुर्सी पर बैठकर योगा का छोटा सत्र भी आयोजित कर सकते हैं। ये स्वास्थ्यवर्धक ब्रेक एकाग्रता बढ़ाएंगे, तनाव कम करेंगे और कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कंपनी के कार्य संस्कृति को लाभ पहुंचाएंगे।.

न्यूयॉर्क शहर में कॉर्पोरेट योग की सुविधा देने वाले इतने सारे संस्थानों के साथ , अपने ऑफिस में योग करना अब पहले से कहीं ज़्यादा आसान हो गया है। इसे आज़माकर देखें—आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि एक पल का विराम कितना शक्तिशाली होता है।