अष्टांग योग एनवाईसी

क्या आप उस शहर में अपनी योग साधना को मजबूत करना चाहते हैं जो कभी सोता नहीं? अष्टांग योग एनवाईसी शोरगुल के बीच शक्ति, एकाग्रता और शांति प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।

अष्टांग योग की यह पारंपरिक पद्धति श्वास और गति को आसनों के एक निर्धारित क्रम में जोड़ती है। यह शुरुआती और अनुभवी योगियों दोनों के लिए एक स्थिर और संतुलनकारी अभ्यास है।

इस ब्लॉग में हम न्यूयॉर्क शहर में अष्टांग योग —यहां के प्रमुख शिक्षण केंद्र और इससे मिलने वाले लाभ। चाहे आप सिर्फ उत्सुक हों या गंभीरता से योग के प्रति समर्पित हों, यहां हर योगी के लिए कुछ न कुछ है।

न्यूयॉर्क शहर में सर्वश्रेष्ठ अष्टांग योग विकल्प उपलब्ध हैं

न्यूयॉर्क में अष्टांग की तलाश कर रहे हैं ? यहाँ हम शहर के कुछ बेहतरीन अष्टांग योग स्टूडियो के बारे में जानेंगे जो वास्तविक कक्षाएं और अनूठे अनुभव प्रदान करते हैं। ये स्टूडियो आपके कौशल को निखारने और योग समुदाय से जुड़ने में मदद करते हैं।

ब्रूम स्ट्रीट योगा

एडी स्टर्न लोअर मैनहट्टन के ब्रूम स्ट्रीट गणेश मंदिर में स्थित ब्रूम स्ट्रीट योगा के संस्थापक हैं। यह संस्थान 1993 से एडी स्टर्न अष्टांग योग न्यूयॉर्क का

एडी 1987 से योग का अभ्यास कर रहे हैं। 35 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, वे पारंपरिक योग को आधुनिक विज्ञान, स्वास्थ्य और प्रौद्योगिकी के साथ जोड़ते हैं। वे अष्टांग योग एनवाईसी एडी स्टर्न कक्षाओं के माध्यम से योग का एक संपूर्ण और सचेत दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। इन्हें अष्टांग फंडामेंटल्स के नाम से भी जाना जाता है।

वे बेस्टसेलर पुस्तक 'वन सिंपल थिंग' और मधुमेह रोगियों के लिए विशेष संस्करण सहित ब्रीदिंग ऐप के सह-निर्माता हैं। कला, संगीत और फैशन डिजाइन में भी उनकी गहरी रुचि है, जो उनके मंदिर के उत्पादों में झलकती है।

कीमतों

उनकी मूल्य संरचना विविध है, जिसमें दान-आधारित कक्षाओं से लेकर 10 डॉलर प्रति माह और 13 महीनों में 365 कक्षाओं के लिए 2555 डॉलर तक शामिल हैं।.

अष्टांग ओपन प्रैक्टिस

अष्टांग ओपन प्रैक्टिस एक योग केंद्र है जिसका संचालन लंबे समय से शिक्षक रहे स्कॉट हैरिग करते हैं। उनकी कक्षाएं मैसूर शैली की पारंपरिक पद्धति का अनुसरण करती हैं, जहां प्रत्येक छात्र को व्यक्तिगत रूप से मार्गदर्शन दिया जाता है, चाहे वह ऑनलाइन हो या आमने-सामने।.

आप ज़ूम के माध्यम से रोज़ाना ऑनलाइन योग कक्षाओं में या व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए निजी सत्र बुक कर सकते हैं। स्टूडियो न्यूयॉर्क शहर में विन्यासा, ध्यान और अष्टांग योग कक्षाएं । यदि आप अपने योग सत्रों को और अधिक व्यक्तिगत रूप से लेना चाहते हैं, तो आप निजी योग पैकेज का लाभ भी उठा सकते हैं।

अष्टांग साधना

अष्टांग साधना श्री के. पट्टाभि जोइस, आर. शरथ जोइस, सरस्वती जोइस और श्री टी. कृष्णमाचार्य की परंपरा से जुड़ी है। यह साधना परंपरा का सम्मान करते हुए योग के माध्यम से गहन ज्ञान और व्यक्तिगत विकास प्रदान करती है।.

30 वर्षों से अधिक योग अभ्यास कर चुकीं लोरी ब्रुंगार्ड, जो ई-आरवाईटी 500 हैं, इस कार्यक्रम का नेतृत्व करती हैं। वह एक अधिकृत लेवल II शिक्षिका हैं और उन्होंने भारत में प्रशिक्षण प्राप्त किया है।.

लोरी के साथ, कुशल शिक्षकों की एक टीम शरीर रचना विज्ञान, आयुर्वेद और योग दर्शन का । उनका अष्टांग योग साधना न्यूयॉर्क, छात्रों और शिक्षकों दोनों के लिए समृद्ध, समग्र प्रशिक्षण प्रदान करता है, जिसमें शारीरिक अभ्यास को योग की जड़ों से प्राप्त गहन ज्ञान के साथ मिश्रित किया जाता है।

कीमतों

उनकी दरें 150 डॉलर प्रति घंटे से लेकर 15 घंटे के लिए 2250 डॉलर तक हैं।.

न्यू वाइब योगा

न्यूयॉर्क शहर में कॉर्पोरेट स्टूडियो से दूर, प्रामाणिक अष्टांग योग के लिए एक शांतिपूर्ण स्थान बनाना चाहते थे।

एलेक्स का पालन-पोषण कैलिफोर्निया के मारिन काउंटी में हुआ, जहाँ आध्यात्मिक और प्राकृतिक जीवन शैली जीवन का अभिन्न अंग थी। कॉलेज के लिए न्यूयॉर्क शहर जाने के बाद, उन्होंने 2006 में योग सिखाना शुरू किया और तब से लगातार सिखा रहे हैं। एलेक्स अपने गहन अनुभव और अष्टांग योग के प्रति अपने जुनून को हर कक्षा में लेकर आते हैं। उन्होंने कुछ मूल पश्चिमी योग शिक्षकों से शिक्षा प्राप्त की है और वे अपने अभ्यास में निरंतर अध्ययन और विकास कर रहे हैं।.

योग के माध्यम से, एलेक्स दूसरों को शांति पाने, तनाव कम करने और अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद करने की उम्मीद करती है। न्यू वाइब योगा सिर्फ एक स्टूडियो से कहीं अधिक है—यह उपचार, इतिहास और समुदाय का एक घर है।.

मूल्य निर्धारण

$25 – $250

SOUK योग स्टूडियो

SOUK न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक आधुनिक योग स्टूडियो , जो आपसी जुड़ाव पर केंद्रित है। योग, संगीत, कहानियों और पसीने के माध्यम से लोग एक साथ आते हैं, हिलते-डुलते हैं, सांस लेते हैं और खुद को विकसित करते हैं।

उनकी कक्षाएं सभी स्तर के अभ्यासकर्ताओं के लिए खुली हैं। SOUK योग स्टूडियो न्यूयॉर्क अष्टांग योग , अयंगर योग, मैसूर अष्टांग योग, जीवामुक्ति योग और विन्यासा योग सहित योग की विभिन्न शैलियाँ सिखाता है। वे प्राचीन ज्ञान को आज की दुनिया के लिए व्यावहारिक अभ्यासों के साथ जोड़ते हैं।

इसका नेतृत्व रीमा रब्बाथ, मोनिका जग्गी और अद्भुत महिलाओं की एक टीम कर रही है। यह नेतृत्व, रचनात्मकता और उद्देश्य का स्थान है।.

संस्कृत में "सुख" का अर्थ है आनंद — और SOUK योग स्टूडियो ठीक यही आनंद प्रदान करता है। यह ऊर्जा, ज्ञान और सामुदायिक सहयोग का आदान-प्रदान करने का स्थान है।.

मूल्य निर्धारण

प्रति कक्षा $20 – प्रति वर्ष $2958

शाला योग

शाला की स्थापना 2002 में क्रिस्टिन ली और बारबरा वेरोची ने यूनियन स्क्वायर में की थी। उनका सपना सीधा-सादा था—लोगों के लिए एक ऐसी जगह बनाना जहाँ वे एक साथ साँस ले सकें, व्यायाम कर सकें और विकास कर सकें। 2011 में, उन्होंने ब्रुकलिन के फोर्ट ग्रीन में अपना दूसरा केंद्र खोला। यह जल्द ही स्थानीय योगियों के बीच एक शांतिपूर्ण स्थान के रूप में लोकप्रिय हो गया।.

यह संस्थान न्यूयॉर्क में एक प्रामाणिक अष्टांग योगशाला क्योंकि यह मैसूर अष्टांग योग की परंपरा का सम्मान करता है। वे विन्यासा योग , ध्यान, प्राणायाम , मंत्रोच्चार, संस्कृत और अन्य ज्ञानवर्धक शिक्षाएं भी प्रदान करते हैं।

वे कार्यशालाएँ, शिक्षक प्रशिक्षण, कीर्तन और सामुदायिक सभाएँ भी आयोजित करते हैं। क्रिस्टिन और बारबरा, द शाला के आसपास मौजूद सहयोगी और जीवंत समुदाय के लिए आभारी हैं।.

मूल्य निर्धारण

$22 – $375

न्यूयॉर्क शहर में नियमित अष्टांग योग कक्षाओं के लाभ

• अष्टांग योग शारीरिक शक्ति, लचीलापन और सहनशक्ति का निर्माण करता है।.
• यह शारीरिक मुद्रा में सुधार करता है और शरीर के उचित संरेखण को बढ़ावा देता है।.
• अष्टांग योग मानसिक एकाग्रता और स्पष्टता को बढ़ाता है।.
• एक निर्धारित क्रम का पालन करने से अनुशासन और निरंतरता को बढ़ावा मिलता है।.
• यह सांस को गति और ध्यान से जोड़ता है।.
• अभ्यास के दौरान पसीना आना शरीर की प्राकृतिक विषहरण प्रक्रिया में सहायक होता है।.
• नियमित अभ्यास से संतुलन, समन्वय और स्थिरता में सुधार होता है।.
• यह भावनात्मक शांति को बढ़ावा देता है और तनाव के स्तर को कम करता है।.
• समय के साथ कोर की मांसपेशियां और जोड़ों की स्थिरता मजबूत होती जाती है।.
• यह आत्म-जागरूकता को गहरा करता है और धैर्य का विकास करता है।.

तल - रेखा

न्यूयॉर्क शहर में अष्टांग योग आपके शरीर और मन को रूपांतरित करने का एक अवसर है। यह अभ्यास स्पष्टता, शक्ति, लचीलापन और जागरूकता लाता है। इससे आपके दैनिक जीवन में सकारात्मक बदलाव आते हैं।

न्यूयॉर्क में हर अपने मेनू में अलग-अलग अभ्यास प्रदान करता है। लेकिन ये सभी समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने और योग की नींव को मजबूत करने में सहायक होते हैं। इसीलिए अष्टांग योग व्यक्तिगत विकास का एक सर्वांगीण मार्ग है।

आप न्यूयॉर्क के स्टूडियोज़ में जाकर आज ही अपनी अष्टांग योग यात्रा शुरू कर सकते हैं। और इसके लाभों का अनुभव स्वयं करें!