सच कहें तो, न्यूयॉर्क काफी हलचल भरा शहर है! शोर, भागदौड़, अंतहीन कामों की सूची, और सायरन की आवाज़ों, सबवे की यात्राओं के बीच, एक ऐसी मधुर लय भी है जिसकी आपने कभी उम्मीद नहीं की होगी – लोग एक साथ आकर गीत गाते हैं, मंत्रोच्चार करते हैं और भक्ति योग के माध्यम से ईश्वर से जुड़ते हैं।.
तो, भक्ति योग क्या है? यह प्रेम, भक्ति और अपने ईश्वर की आराधना का योग है। इसमें आपको कोई कठिन आसन करने या पसीना बहाने की ज़रूरत नहीं है – यह पैरों की उंगलियों को छूने के बजाय अपने हृदय को खोलने के बारे में है। आप गा सकते हैं, मंत्रोच्चार कर सकते हैं, थोड़ा झूम सकते हैं, और अचानक आप न्यूयॉर्क शहर की किसी योग कक्षा , बल्कि स्वर्ग में पहुँच जाते हैं। जी हाँ, भक्ति योग का यह पूर्ण हृदय अनुभव ऐसा ही होता है!
भक्ति योग एनवाईसी
भक्ति योग 1960 के दशक में न्यूयॉर्क शहर में आया, जब भारत से आए आध्यात्मिक आंदोलनों ने यहाँ अपनी छाप छोड़ना शुरू किया! यदि आपने कभी सेंट्रल पार्क में आनंद से भरे "हरे कृष्णा" नृत्य करने वाले लोगों को देखा है, तो हो सकता है कि आपने भक्ति को व्यवहार में देखा हो।
यह आज भी उतना ही प्रभावशाली है। मोमबत्ती की रोशनी में कीर्तन की रातों से लेकर गांव में बने आरामदायक समूहों तक, इसका मकसद न्यूयॉर्कवासियों को थोड़ा धीमा होने और कुछ वास्तविक महसूस करने की याद दिलाना है। सच कहूँ तो? यह आपके स्वास्थ्य, विकास और कल्याण के लिए सबसे शक्तिशाली योग है!
भक्ति सेंटर योग
के बारे में -
ईस्ट विलेज के ठीक बीचोंबीच, टैटू की दुकानों, ढोल वादन समूहों और एक शाकाहारी कैफे से घिरे, भक्ति केंद्र में प्रेम, भक्ति और हारमोनियम की मधुर धुनों का आनंद मिलता है। यह कोई आम योग केंद्र नहीं है, बल्कि एक ऐसी जगह है जो आपके दिल को सुकून देगी, मांसपेशियों को नहीं!
इसकी शुरुआत कैसे हुई? भक्ति सेंटर योगा, न्यूयॉर्क शहर, की जड़ें 1960 के दशक में शुरू हुई आध्यात्मिक लहर से जुड़ी हैं, जब श्रील एसी भक्तिवेदांत स्वामी प्रभुपाद अपने आध्यात्मिक ज्ञान और भक्ति योग को दुनिया के साथ साझा करने के मिशन के साथ न्यूयॉर्क शहर आए थे। उनका संदेश था - प्रेम से जीने के लिए आपको साधु बनने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि आपको केवल एक खुला हृदय (और शायद एक-दो मंत्र जाप) चाहिए।
2000 के दशक की शुरुआत में, वेंकट भट्ट दास और कृष्णंगी देवी सहित आधुनिक भक्ति प्रेमियों के एक समूह ने मैनहट्टन की भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच एक ऐसी जगह बनाने का फैसला किया जहाँ प्राचीन ज्ञान फलता-फूलता रहे। भक्ति केंद्र एक आरामदायक आध्यात्मिक बैठक कक्ष है, जहाँ अजनबी एक आध्यात्मिक परिवार में बदल जाते हैं और मंत्रों की गूंज सीढ़ियों में गूंजती रहती है।.
भक्ति योग भेंट –
- भक्ति की बुनियादी बातें – यह कक्षा शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छी है, जिसमें आसनों, श्वास क्रिया और मंत्रों और ध्यान तकनीकों का परिचय दिया जाता है।
- भक्ति फ्लो - यह एक गतिशील क्लास है जो चुनौतीपूर्ण आसनों का अन्वेषण करती है, संरेखण और संक्रमणों पर केंद्रित है, और भक्ति सिद्धांतों को पूरी तरह से समाहित करती है।
- भक्ति आवर - यह एक सर्वांगीण, सभी स्तरों के लिए उपयुक्त कक्षा है जिसमें संतुलित अभ्यास के लिए खड़े होने वाले आसन
- ध्यान और प्राणायाम - वे मन को शांत करने और सांस से जुड़ने के लिए निर्देशित सत्रों में भाग लेते हैं, जिससे आंतरिक शांति और स्पष्टता को बढ़ावा मिलता है।
- यिन योग/स्ट्रेच एंड रिस्टोर - यह एक सौम्य, पुनर्स्थापनात्मक कक्षा है जो मोमबत्ती की रोशनी में आयोजित की जाती है, और विश्राम और गहन खिंचाव पर केंद्रित होती है।
- गुरुवार रात का कीर्तन - यह एक साप्ताहिक सभा है जहाँ हर आवाज भक्तिमय भजनों में एकजुट होती है, जिससे एक शक्तिशाली सामुदायिक अनुभव प्राप्त होता है।
- न्यूयॉर्क शहर में 6 घंटे का कीर्तन - यह निरंतर कीर्तन का एक मासिक मैराथन है, जो प्रतिभागियों को जप की एक ध्यानपूर्ण और आनंदमय दुनिया में जाने के लिए आमंत्रित करता है।
- वे इच्छुक शिक्षकों को आत्मविश्वासपूर्वक नेतृत्व करने के लिए कौशल और ज्ञान प्रदान करने हेतु योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम
- स्टूडियो गहन पाठ्यक्रम जिसमें व्यक्तिगत अभ्यास और शिक्षण क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए शास्त्रीय ध्यान तकनीकों को
- वे स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर गहन अनुभव
- भक्ति योग केंद्र पवित्र ग्रंथों पर प्रतिदिन चर्चा आयोजित करता है जो आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि, चिंतन और आत्म-परिवर्तन प्रदान करता है।
- उनके लक्ष्यों में पारंपरिक प्रथाओं का सम्मान करने वाले उत्सव और अनुष्ठान भक्तिपूर्ण योग एनवाईसी की एकजुटता प्रदान की जा सके ।
वेबसाइट – https://bhakticenter.org/
शिवानंद योग वेदांत केंद्र
के बारे में -
न्यूयॉर्क शहर में जहां हर चीज़ बिजली की रफ्तार से चलती है, वहां शिवानंद योग वेदांत केंद्र मानो विराम चिह्न दबाने जैसा है। यह न्यूयॉर्क के घने जंगलों में स्थित एक शांत छोटा सा स्थान है, जो न्यूयॉर्कवासियों को चुपचाप राहत की सांस लेने में मदद करता है।.
इस स्थान की जड़ें उस समय से जुड़ी हैं जब भारत के ऋषिकेश के एक प्रिय आध्यात्मिक गुरु स्वामी शिवानंद का मानना था कि योग केवल साधुओं के लिए नहीं, बल्कि सभी के लिए है! इसलिए 1957 में उन्होंने अपने शिष्य स्वामी विष्णुदेवानंद को लोगों को योग सिखाने के लिए कहा। उनका मानना था कि योग का अर्थ है अच्छा जीवन जीना, स्पष्ट रूप से सोचना और आंतरिक एवं बाह्य रूप से प्रसन्न रहना। उन्होंने योग के सभी तत्वों को पाँच पहलुओं में समेट दिया –
- अपने शरीर को हिलाएं (आसनों के माध्यम से, निश्चित रूप से)!
- जागरूकता के साथ सांस लें ( प्राणायाम )।
- ठीक से आराम करें (जी हां, इसमें शवासन और योग निद्रा शामिल हैं)
- स्वच्छ भोजन खाएं
- अपने विचारों के साथ बैठें और अधिक बार ध्यान करें।.
भक्ति योग भेंट –
- स्टूडियो में हर सप्ताह सत्संग (आध्यात्मिक सभाएं) , जिनमें नि:शुल्क सभाएं, ध्यान, मंत्रोच्चार और आध्यात्मिक प्रवचन शामिल होते हैं। यह एक साथ आने, आत्मचिंतन करने और आत्मा को उत्थान देने का समय है।
- वे भगवद् गीता को उसके शाश्वत ज्ञान और आधुनिक जीवन में उसकी प्रासंगिकता के माध्यम से सिखाते हैं। ये सत्र उद्देश्यपूर्ण और भक्तिमय जीवन जीने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
- उनकी कार्यशालाओं में आपको सिखाया जाता है कि मंत्रों और जप का उपयोग करके अपने मन को शांत कैसे करें और अपने हृदय को कैसे खोलें।
- वे भक्ति योग पर संरचित पाठ्यक्रम जिनमें विस्तृत दर्शन, अभ्यास और इसे दैनिक जीवन में शामिल करने के तरीके बताए गए हैं।
- आपको उनकी जीवंत संगीतमय शामों में शामिल होने का अवसर , जहां कीर्तन पूरे माहौल को सकारात्मक ऊर्जा, जुड़ाव और भावपूर्ण गायन से भर देता है।
वेबसाइट- https://sivanandanyc.org/
इंटीग्रल योगा इंस्टीट्यूट, न्यूयॉर्क सिटी
के बारे में -
इस संस्थान की कहानी नारंगी वस्त्र धारण किए एक भिक्षु और शांति फैलाने के मिशन से शुरू होती है। 1960 के दशक के मध्य में, जब चारों ओर अराजकता और पॉप आर्ट का बोलबाला था, स्वामी सच्चिदानंद भारत से एक सरल लक्ष्य के साथ आए - लोगों को हिमालय जाने की आवश्यकता के बिना शांति प्राप्त करने में मदद करना।
उन्होंने जल्द ही सचेत जीवनशैली, शाकाहारी भोजन और आंतरिक शांति के साथ योग की शिक्षाओं को साझा करना शुरू कर दिया।.
इस संस्थान की स्थापना 1966 में हुई थी, और आज यह रंगों, धर्मों और प्रथाओं का संगम स्थल है। यहाँ छह रंग-बिरंगे योग कक्ष हैं, जो आपको अपने तरीके से शांति का अनुभव करने के लिए आमंत्रित करते हैं।.
भक्ति योग भेंट –
- वे श्री प्रह्लाद के साथ कीर्तन का , जो एक भावपूर्ण कार्यक्रम है, जिसमें संगीतमय जप, कथावाचन और भक्ति योग परंपरा से प्राप्त ज्ञान का मिश्रण होता है।
- वे साप्ताहिक सत्संग जिसमें ध्यान, मंत्रोच्चार और आध्यात्मिक प्रवचन शामिल होते हैं। यह एक साथ आने, आत्मचिंतन करने और अपनी आत्मा को उत्थान देने का समय है।
- यह संस्थान न्यूयॉर्क शहर में 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम भी प्रदान करता है, जिसमें भक्ति योग को छह प्रमुख शाखाओं में से एक के रूप में शामिल किया गया है। आप अपने हृदय से जुड़ाव को बेहतर बनाने के लिए भक्तिमय अभ्यासों के बारे में जानेंगे।
- वे भक्ति प्रथाओं से युक्त कार्यशालाएं आयोजित करते हैं, जैसे कि "मंत्रोच्चार और गति के माध्यम से शोक से निपटना", जहां भक्तिपूर्ण मंत्रोच्चार उपचार और जुड़ाव का एक साधन है।
वेबसाइट – https://iyiny.org/
जीवमुक्ति योग
के बारे में -
सन् 1984 में, शेरोन गैन्नन और डेविड लाइफ ने न्यूयॉर्क शहर में जीवमुक्ति योग की , जो उद्देश्यपूर्ण जीवन, आध्यात्मिक ऊर्जा और दयालुता से भरपूर जीवन जीने की एक योग पद्धति है। स्टूडियो के नाम का अर्थ ही है "जीते-जी मुक्ति", और यही वे प्रदान कर रहे थे: वास्तविक जीवन में करुणामय होने का एक तरीका!
जीवामुक्ति किस प्रकार भिन्न है? वे योग दर्शन , ध्यान अभ्यास, मंत्रोच्चार, संगीत और यहां तक कि सक्रियता का भी समावेश करते हैं। उनकी शिक्षाएं भारतीय गुरु पट्टाभि जोइस और स्वामी निर्मलानंद से प्रेरित हैं, जिन्होंने योग की गहरी जड़ों को न्यूयॉर्क तक पहुंचाया।
जीवमुक्ति की विरासत को कैमिला वीन और हरि मुलुकुटला को सौंप दिया गया ताकि स्टूडियो की भावना को जीवित रखा जा सके!
भक्ति योग भेंट –
- उनकी हर खुली कक्षा में भक्ति का सार समाहित होता है । आप पवित्र मंत्रों का जाप, कृष्ण दास से लेकर मोजार्ट तक का भावपूर्ण संगीत और हृदय को प्रेरित करने वाली शिक्षाओं की अपेक्षा कर सकते हैं।
- आप कीर्तन के आनंदमय अभ्यास में , जो भावनाओं को व्यक्त करने, एकता खोजने और भक्ति के जादू का अनुभव करने का एक अवसर है।
- उनके हारमोनियम पाठ्यक्रम में उनकी मंत्र पुस्तक से साठ से अधिक मंत्रों को बजाना और गाना सिखाया जाता है, जिसमें भक्ति योग के संगीतमय पक्ष को शामिल किया जाता है।
- वे नाडा जैसे गहन प्रशिक्षण कार्यक्रमों , जो दर्शन, संगीत और अभ्यास का मिश्रण है।
- स्टूडियो में प्रतिदिन भक्तिमय अभ्यास , चाहे वह मनोकामनाएं तय करना हो, व्यक्तिगत वेदी बनाना हो या मंत्रों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना हो। इसका उद्देश्य हर पल को एक अर्पण के रूप में जीना है!
वेबसाइट – https://jivamuktiyoga.com/
तल - रेखा -
शहर के शोरगुल भरे वातावरण में, भक्ति योग हमें अपने हृदय की ओर लौटने का स्मरण दिलाता है। यह आपको गहन प्रेम, पूर्ण समर्पण और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने का मार्ग दिखाता है। न्यूयॉर्क शहर जैसी जगह में, जहाँ दुनिया के हर कोने से लोग आते हैं, भक्ति योग संगीत, मंत्र और भक्ति के साझा अनुभवों के माध्यम से सभी को एकजुट करने में सहायक होता है!
न्यूयॉर्क शहर के बीचोंबीच मंत्रों का जाप करने में एक अलग ही आनंद है, जहाँ शहर की ऊर्जा से हर ध्वनि और कंपन तीव्र हो जाता है। यह योग का अभ्यास करने के बारे में नहीं है, बल्कि भक्ति योग हमें कृतज्ञता का अनुभव करने, भक्ति में स्वयं को समर्पित करने और अपने आस-पास के सभी लोगों और हर चीज से प्रेम करने के लिए प्रेरित करता है!
इसलिए, चाहे आप सूर्योदय के समय मंत्र जाप कर रहे हों, सूर्यास्त के समय ध्यान कर रहे हों, या जीवन की दैनिक दिनचर्या के बीच शांति के कुछ पल निकाल रहे हों, हमेशा याद रखें - भक्ति योग एक स्वस्थ जीवनशैली के बारे में नहीं है, बल्कि यह इस बारे में है कि आप उस प्रेम को अपने हर कार्य में कैसे समाहित करते हैं!
