क्या आपने कभी किसी ऐसे योग अभ्यास के बारे में सोचा है जो मांसपेशियों को खींचने या सांस पर नियंत्रण पाने से कहीं बढ़कर हो, जो आपके भीतर एक नया द्वार खोल दे? तांत्रिक योग एक दिव्य, हृदयस्पर्शी यात्रा है जो गति, ध्वनि, श्वास, आनंद, शांति और पवित्र अनुष्ठानों को संतुलन के एक सुंदर संग्रह में समाहित करती है।.
तांत्रिक योग, न्यूयॉर्क शहर
तंत्र शब्द का अर्थ है बुनना या विस्तार करना। यह चेतना का विस्तार है और हमारे भीतर मौजूद दिव्य पुरुष और स्त्री ऊर्जाओं की एकता है। (शिव और शक्ति)
यह सामंजस्यपूर्ण अभ्यास शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने वाला एक सेतु है। यह ऊर्जा को जागृत करने, मन की एकाग्रता प्राप्त करने और स्वयं से अपने संबंध को रूपांतरित करने की एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है। यह दिव्य अभ्यास अत्यंत प्राचीन है और वैदिक एवं पूर्व-वैदिक परंपराओं में निहित है।.
न्यूयॉर्क शहर में तंत्र योग के स्कूलों पर एक नजर डालते हैं –
सोमानंद तंत्र स्कूल
के बारे में -
सोमानंद तंत्र स्कूल की स्थापना 2009 में सोमानंद और लीसा मैमन ने की थी। उनका उद्देश्य शास्त्रीय तंत्र, योग और ध्यान की प्रामाणिक शिक्षाओं को संरक्षित और साझा करना है। उनका लक्ष्य आध्यात्मिक जागृति और व्यक्तिगत विकास का एक व्यवस्थित मार्ग प्रदान करना है।.
इस विद्यालय में एक व्यापक पाठ्यक्रम है जिसमें तंत्र योग, ऊर्जा चिकित्सा, ध्यान और आध्यात्मिक दर्शन शामिल हैं। उनके कार्यक्रम छात्रों के साथ व्यावहारिक उपकरण और गहन अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए बनाए गए हैं।.
तांत्रिक योग की पेशकशें –
- यह स्कूल न्यूयॉर्क में तांत्रिक योग कार्यक्रमों का विविध, व्यापक और संरचित पाठ्यक्रम
- वे 1 से 24 तक के विभिन्न स्तरों के मॉड्यूल
- उनका हठ योग का परिचय है, जो ऊर्जा-आधारित अभ्यासों, चक्र कार्य और बुनियादी योग दर्शन , जो शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए आदर्श है।
- लेवल , प्राणायाम का मध्यवर्ती चरण है । प्रत्येक स्तर पिछले स्तर पर आधारित है, जो आध्यात्मिक जागरूकता और ऊर्जा पर महारत को बढ़ाता है।
- लेवल 15-24 मॉड्यूल उन्नत स्तर का शिक्षण है जिसमें कुंडलिनी मुद्रा दीक्षा और महाविद्या सशक्तिकरण का परिचय दिया जाता है। ये ब्रह्मांडीय ऊर्जाओं और चेतना की उच्च अवस्थाओं के बारे में ज्ञानवर्धक अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
- वे "तंत्र का स्वाद" नामक दो दिवसीय परिचयात्मक पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, जो तंत्र के सिद्धांतों और प्रथाओं की एक झलक प्रस्तुत करता है।
- यह स्कूल भारत के ऋषिकेश जैसे स्थानों पर तांत्रिक योग के विभिन्न स्तरों के गहन अभ्यास और अन्वेषण के लिए तंत्र योग रिट्रीट
- ये सभी पाठ्यक्रम ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से, विभिन्न शिक्षण प्राथमिकताओं और समय सारिणी के अनुसार उपलब्ध हैं।
कडांपा ध्यान केंद्र
के बारे में -
कडांपा ध्यान केंद्र की स्थापना 1994 में प्रसिद्ध तिब्बती बौद्ध गुरु गेशे केलसांग ग्यात्सो ने की थी। उन्होंने आधुनिक शहरी जीवन के अनुरूप बुद्ध की शिक्षाओं को सुलभ बनाने के उद्देश्य से इस केंद्र की शुरुआत की। यह केंद्र शहर के मध्य में एक शांतिपूर्ण स्थान के रूप में कार्य करता है और बौद्ध शिक्षाओं को सभी पृष्ठभूमि के लोगों के लिए सुलभ बनाने के लिए व्यवस्थित कार्यक्रम प्रदान करता है।.
उनका उद्देश्य व्यक्तियों को ध्यान और बौद्ध सिद्धांतों को अपने दैनिक जीवन में अपनाने में मदद करना है।.
तांत्रिक योग की पेशकशें –
- यह स्टूडियो तांत्रिक शरण और बोधिचित्त रिट्रीट का जो उच्चतम योग तंत्र (एचवाईटी) की अनूठी विधियों का उपयोग करके शरण लेने वाले मन को विकसित करता है।
- यह साधना उन लोगों के लिए खुली हेरुका और वज्रयोगिनी की एचवाईटी दीक्षा प्राप्त की है ।
- वे योगा ऑफ एक्सपीरियंसिंग नेक्टर रिट्रीट , जो साधारण सुखों को आनंदमय, ज्ञान-आधारित मन में परिवर्तित करता है। यह HYT सशक्तिकरण-आधारित अभ्यासकर्ताओं के लिए है।
- वे जे त्सोंगखापा की एक विशेष गुरु योग साधना को उच्चतम योग तंत्र के साथ मिलकर प्रदान करते हैं, जो वज्रयान महामुद्रा के लिए एक प्रारंभिक अभ्यास है।
- बुद्ध हेरुका पूजा का योग निर्देशित ध्यान के माध्यम से स्पष्ट दृष्टि और दिव्य गौरव का प्रशिक्षण है। यह 90 मिनट की पूजा और अभ्यास है।
- योग्य एचवाईटी अभ्यासकर्ताओं के लिए , उनके पास वज्रयोगिनी आत्म-दीक्षा अभ्यास , जिसमें बोधिसत्व और तांत्रिक प्रतिज्ञाओं का नवीनीकरण और सुदृढ़ीकरण शामिल है।
- उनके योगा ऑफ बुद्धा हेरुका रिट्रीट में हेरुका बॉडी मंडला अभ्यास पर निर्देशित ध्यान सत्र शामिल हैं।
- वे हेरुका बॉडी मंडला रिट्रीट पर आधे दिन का एक रिट्रीट हैं, जो एचवाईटी की सभी प्रथाओं के सृजन और समापन चरणों के सार पर केंद्रित है।
- उनका ब्लिसफुल पाथ रिट्रीट, ब्लिसफुल पाथ अभ्यासों के माध्यम से वज्रयोगिनी तंत्र की जानकारी और समझ को गहरा करता है
सौर कुंडलिनी तंत्र
के बारे में -
सोलर कुंडलिनी तंत्र एक आध्यात्मिक विद्यालय है जिसकी स्थापना मिचिको ताकातानी ने की थी। उन्होंने किशोरावस्था में ही तंत्र और कुंडलिनी विद्या की यात्रा शुरू की थी। 13 अलग-अलग अद्वैत गुरुओं से शिक्षा प्राप्त करने और ओशो के मार्गदर्शन में उन्होंने विभिन्न व्यवसायों और पृष्ठभूमियों से जुड़े छात्रों को शिक्षा प्रदान की है।.
यह स्कूल पांचों इंद्रियों की जागरूकता बढ़ाकर वर्तमान क्षण से जुड़ाव स्थापित करने के लिए 90 दिवसीय कार्यक्रम प्रदान करता है। उनके पाठ्यक्रम में दो विधियों का उपयोग किया जाता है, जैसे ध्यान के माध्यम से अवलोकन क्षमता का प्रशिक्षण और योग तकनीकों द्वारा मौजूदा आदतों और अवरोधों को दूर करना।.
तांत्रिक योग की पेशकशें –
- वे कुंडलिनी योग और नव तंत्र कार्यक्रम जो कुंडलिनी ऊर्जा को बढ़ाने, अवरोधों को दूर करने और बेहतर आध्यात्मिक जागरूकता के लिए योग, ध्वनि उपचार और श्वास क्रिया का उपयोग करते हैं।
- यह विद्यालय 90 दिनों का एक कार्यक्रम प्रदान करता है जो पांचों इंद्रियों के प्रति जागरूकता बढ़ाकर वर्तमान क्षण से जुड़ाव स्थापित करता है।
- उनका 'इजिप्शियन सेक्सुअल अल्केमी' एक 3 घंटे का सत्र जो यौन रसायन विद्या और मिस्र की आध्यात्मिक प्रथाओं की मूल बातें सिखाता है।
- दूसरी ताओवादी यौन प्रथाएं जिनका उद्देश्य ऊर्जा जागरूकता और संचार के माध्यम से दीर्घायु और आध्यात्मिक विकास को बढ़ाना है
- वे पैटर्न क्लियरिंग फाउंडेशन कोर्स , जो बार-बार होने वाले व्यक्तिगत पैटर्न और अवरोधों को संबोधित करता है और उन्हें दूर करता है।
- तलवारबाजी का प्रशिक्षण व्यक्तियों को व्यक्तिगत सीमाओं और सामाजिक रूढ़ियों से ऊपर उठकर विकास करने की शक्ति प्रदान करता है।
- सूर्य देवी और नव नारीवाद कार्यक्रम महिलाओं की ऊर्जा को आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ एकीकृत करने की पड़ताल करता है।
- 'द आर्ट एंड हार्ट ऑफ गीशा' एक 2 घंटे का व्यक्तिगत सत्र जो शारीरिक हावभाव और पारंपरिक खेलों के माध्यम से गीशा के दर्शन और वार्तालाप कौशल को सिखाता है।
होली लव इंस्टीट्यूट ऑफ तंत्र योग
के बारे में -
होली लव इंस्टीट्यूट ऑफ तंत्र योगा एक आध्यात्मिक शिक्षा केंद्र है जो शिवशक्ति तंत्र योगा पद्धतियों के लिए समर्पित है, जिसकी स्थापना शेरेन शमाना मा और पैट्रिक जेम्स रिले ने की थी।.
यह एक ऐसी पद्धति है जिसमें शास्त्रीय तंत्र, कुंडलिनी, हठ और अष्टांग योग परंपराएं शामिल हैं। वे व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन दोनों प्रकार के कार्यक्रम, विशेष कार्यशालाएं, पवित्र मंदिर में शारीरिक उपचार और तांत्रिक अनुष्ठानिक शारीरिक उपचार प्रदान करते हैं।
संस्थान का उद्देश्य व्यक्तियों के लिए एक पवित्र स्थान का निर्माण करना है ताकि वे पवित्र प्रेम के सिद्धांतों का पालन और उन्हें अपने जीवन में उतार सकें।.
तांत्रिक योग का आयोजन –
- यह स्कूल 200 घंटे का शिवक्ति तंत्रा वाईटी (YTT) व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन दोनों माध्यमों से उपलब्ध कराता है। इसमें शास्त्रीय तंत्रा योग (न्यूयॉर्क शहर) , शक्ति कुंडलिनी योग, भक्ति नोवा, शमैनिक प्रथाएं, मंदिर नृत्य, देवी अध्ययन और अन्य विषय शामिल हैं।
- वे 300 घंटे का शिवक्ति वाईटीटी कार्यक्रम जिसमें तांत्रिक दर्शन, अनुष्ठानिक प्रथाओं और शिक्षण पद्धतियों का उन्नत अध्ययन शामिल है।
- यह स्कूल तंत्र से संबंधित एकीकृत कार्यशालाओं का , जिनमें पवित्र मंदिर बॉडीवर्क, ध्वनि चिकित्सा, तांत्रिक ध्यान, तांत्रिक संवेदी क्रिया और गर्भाशय उपचार जैसे विषय शामिल हैं।
- वे ऊर्जा उपचार, पवित्र स्पर्श और तांत्रिक परंपराओं की अनुष्ठानिक शारीरिक चिकित्सा पद्धतियों में पवित्र मंदिर बॉडीवर्क प्रमाणन
- उनका दूसरा कोर्स तांत्रिक अनुष्ठान बॉडीवर्क प्रमाणन , जो आध्यात्मिक और ऊर्जावान उपचार के रूप में अनुष्ठानिक बॉडीवर्क की समझ और अभ्यास को बढ़ाता है।
निष्कर्ष
शुरुआत में, तांत्रिक योग एक रहस्यमय अभ्यास प्रतीत होता है, लेकिन जैसे-जैसे आप इसमें गहराई से उतरते हैं, आपको हर चीज़ में दिव्यता देखने की सुंदरता का एहसास होगा। यह एक गहरा, आध्यात्मिक, आशीर्वादपूर्ण और विकासशील मार्ग है जो आपको दुनिया से भागने के बजाय उससे पूरी तरह जुड़ने के लिए प्रेरित करता है। न्यूयॉर्क में तांत्रिक योग , न्यूयॉर्क शहर में सबसे बेहतरीन जगह क्यों न खोजें? यह आपके लिए अपने विकास के सफर को अभी शुरू करने का संकेत है!
