कैलिफोर्निया में यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण

कैलिफ़ोर्निया नवाचार से अछूता नहीं है और हमेशा से ही नए विचारों के पनपने का केंद्र रहा है। इसी तरह यिन योग ने भी यहाँ शुरुआती दौर में अपनी जगह बनाई। पुराने समय में, योग शिक्षक और आध्यात्मिक साधक शारीरिक कसरत के बजाय कुछ गहन अभ्यास करने के लिए इस सौम्य आसन पद्धति को पसंद करते थे। 

और कैलिफोर्निया के योगा एलायंस-पंजीकृत स्टूडियो से बेहतर जगह और क्या हो सकती है, जहां शांत वातावरण और सुहावना मौसम है - जो आराम करने और खुद से जुड़ने के लिए एकदम सही है? 

कैलिफोर्निया में यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण

यिन योग का निर्माण अमेरिका की भागदौड़ भरी जिंदगी से राहत पाने के लिए किया गया था। यह एक ऐसी योग विधि है जो आपको विराम लेने, शांति पाने और अपने आंतरिक सुकून से फिर से जुड़ने का अवसर देती है। कैलिफोर्निया का सुहावना मौसम आपको बाहर योग मैट बिछाने, गहरी सांस लेने और यिन योग की उन आसनों में खो जाने के लिए आमंत्रित करता है जिन्हें लंबे समय तक धारण किया जा सकता है। ऐसा लगता है मानो ब्रह्मांड स्वयं कह रहा हो, "धीमे हो जाओ, सांस लो और अपनी योग यात्रा का आनंद लो।"

क्या आप इसमें उतरने के लिए तैयार हैं? चलिए कैलिफोर्निया में यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण केंद्रों पर एक नजर डालते हैं – 

आईहार्ट योगा  

के बारे में - 

2008 में योग शिक्षिका एल्सा स्टुअर्ट और उनके कुछ दोस्तों के साथ घास पर कुछ योग मैट बिछाकर शुरू हुआ यह सिलसिला धीरे-धीरे एक बहुत बड़े रूप में विकसित हो गया। हंसी, समुद्री हवा और शारीरिक गतिविधियों से भरपूर उनका यह सहज योग मिलन स्थल जल्द ही व्यापक हो गया।. 

2015 में, स्टूडियो में एक ऐसी जगह की शुरुआत हुई जहाँ ताजगी और आज़ादी का एहसास होता है। विन्यासा फ्लो और यिन योग जैसी योग कक्षाएं विकसित की गईं ताकि आत्मा को समुद्री हवा का स्पर्श महसूस हो सके। उनका लक्ष्य सरल है - सभी के लिए योग! कोई दिखावा नहीं, कोई रोक-टोक नहीं, बस अच्छे लोग, सहज गति और एक ऐसी जगह जहाँ हर कोई सहजता से आगे बढ़ सके। 

यिन भेंट – 

• वे 50 घंटे का यिन वाईटीटी (Yin YTT) कोर्स 200 डॉलर की अप्रतिदेय जमा राशि , 777 डॉलर की अर्ली बर्ड कीमत और 888 डॉलर की पूरी फीस पर प्रदान करते हैं ।
• इस कोर्स में आईहार्ट योगा की 1 महीने की असीमित सदस्यता और यिन योग, प्राणायाम और विशेषज्ञ शिक्षण तकनीकों के सिद्धांतों से भरपूर एक व्यापक मैनुअल शामिल है।
• वे विशेष रूप से थीम आधारित कक्षाओं, प्रभावशाली इरादों और प्रेरक प्लेलिस्ट वाली एक विशेष यिन सीक्वेंस बुक भी प्रदान करते हैं।

वेबसाइट – https://www.iheartyoga.org/

ज़ेन आत्मा संतुलन 

के बारे में - 

साल 2017 में, जेनी डॉसन ने योग के प्रति अपने आजीवन जुनून को ज़ेन सोल बैलेंस के साथ एक आध्यात्मिक मिशन में बदलने का फैसला किया। उन्होंने कॉर्पोरेट सूट छोड़कर आरामदायक योग पैंट पहनकर यिन योग सिखाना शुरू किया, लेकिन यह कोई आम नौकरी की कहानी नहीं है। उन्हें अपनी बहन ओलिविया से प्रेरणा मिली, जो सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित हैं। इसी प्रेरणा ने उन्हें एक ऐसा स्थान बनाने के लिए प्रेरित किया जहाँ देखभाल, करुणा, शांति और सामुदायिक भावना का संगम हो।.  

यह स्टूडियो यिन योग की सुकून भरी ऊर्जा को एक ऐसे मिशन के साथ पेश करता है, जिसके तहत सेहत को पूर्णता से परे एक जुड़ाव के रूप में देखा जाता है। यह एक ऐसी जगह है जहाँ प्राचीन पद्धतियाँ आधुनिक तनाव से मिलती हैं।. 

यिन भेंट – 

वे 25 घंटे का यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण (स्तर 1 और स्तर 2) 3 दिवसीय गहन पाठ्यक्रम के रूप में 499 डॉलर के अर्ली बर्ड शुल्क और 599 डॉलर के पूर्ण शुल्क पर प्रदान करते हैं ।

वेबसाइट – https://www.zensoulbalance.com/

हृदय की तीर्थयात्रा योग  

के बारे में - 

पिलग्रिमेज ऑफ द हार्ट योगा के संस्थापक सुजंत्रा मैककीवर की कहानी 1999 की एक दोपहर से शुरू होती है, जब वे एक छोटी सी आरामदायक दुकान में अगरबत्ती और आध्यात्मिक उपहार बेच रहे थे। 2005 में, एक प्रेरणादायक विचार आने पर, उन्होंने अपनी क्रिस्टल उपहार की दुकान को एक पूर्ण विकसित योग केंद्र में बदलने का निर्णय लिया। 

जल्द ही, यह एक योग स्टूडियो में बदल गया जहाँ हृदय को सुकून मिलता था, मन को शांति मिलती थी और शरीर को ऊर्जा का प्रवाह मिलता था। यह नौसिखियों से लेकर अनुभवी योगियों तक सभी के लिए ध्यान, व्यायाम और विश्राम करने का एक बेहतरीन स्टूडियो है, जहाँ जीवन शक्ति को शुद्ध किया जा सकता है, ऊर्जा तंत्र को स्वच्छ किया जा सकता है और उपचार संबंधी लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं।.

यिन भेंट – 

वे 14 घंटे का यिन वाईटीटी कोर्स 324 डॉलर के अर्ली बर्ड शुल्क और 360 डॉलर के पूर्ण शुल्क। 

वेबसाइट – https://pilgrimageyoga.com/

रीयूनिफाई योगा      

के बारे में - 

reUnify Yoga की शुरुआत 2019 में निक्की रे बोस ने की थी, जो पहले एक मॉलिक्यूलर बायोलॉजिस्ट थीं और अपने आध्यात्मिक अनुभव के बाद माइक्रोस्कोप छोड़कर योग मुद्राओं को अपना लिया। सैन डिएगो, कैलिफोर्निया में स्थित यह यिन योग स्टूडियो आध्यात्मिक साधकों, सक्रिय लोगों, सुकून चाहने वालों और समग्र जीवन शैली पसंद करने वाले सभी लोगों के लिए एक ऐसा स्थान बन गया है जहाँ वे अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलकर योग कर सकते हैं। आप इस स्टूडियो को न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक ऐसी जगह के रूप में देख सकते हैं जहाँ सामुदायिक भावना, समुद्र तट की ऊर्जा और कैंडललाइट योग कक्षाएं उपलब्ध हैं ।

यिन भेंट – 

वे 30 घंटे का यिन वाईटीटी कार्यक्रम शुरुआती बुकिंग के लिए 800 डॉलर और पूरी फीस 900 डॉलर  में प्रदान करते हैं।

वेबसाइट – https://www.reunifyyoga.com/

वाईयोग 

के बारे में - 

2007 में, टेरी मैकब्राइड ने YYoga की स्थापना की, जिन्होंने संगीत के अपने पुराने प्रेम को त्यागकर योग के आरामदायक आसनों को अपनाया। योग के प्रति एक व्यक्ति के जुनून के रूप में शुरू हुआ यह सफर जल्द ही एक ऐसे मिशन में बदल गया, जिसमें सभी के लिए एक ऐसा एकीकृत योग केंद्र बनाना था जहाँ वे एक साथ अपने शरीर और हृदय को जान सकें और उनके साथ व्यायाम कर सकें।. 

YYoga विराम लेने में विश्वास रखता है। वे YYoga एट होम भी प्रदान करते हैं, जो एक डिजिटल योग केंद्र है जहाँ सकारात्मक ऊर्जा कभी नहीं रुकती! 

यिन भेंट – 

वे 50 घंटे का यिन वाईटीटी कोर्स 150 डॉलर के अप्रतिदेय पंजीकरण शुल्क और 1300 डॉलर + कर के पूर्ण शुल्क पर प्रदान करते हैं ।

वेबसाइट – https://yyoga.ca/bc

देवी डेली योग 

के बारे में - 

योग प्रशिक्षक देवी डेली ने अपने नाम से देवी डेली योगा की स्थापना की, जब उन्होंने पूर्णता की बजाय! योग में अपना रास्ता खोजने के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि शरीर के भार पर आधारित या सामान्य आसन वाली योगा कक्षाएं उन्हें बेहतर महसूस कराने में सहायक नहीं थीं। इसी तरह उन्हें यिन योगा के मूल सिद्धांतों के बारे में पता चला।

इसने उन्हें कुछ बिल्कुल अलग अनुभव दिया, धीमा होने, शांत होने और अपने शरीर की बात सुनने का एक तरीका। देवी का योग शिक्षण अनुभव 1999 से है, और वे 2013 से यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम संचालित कर रही हैं। यह स्टूडियो उनका जुनून है, जिसे उन्होंने स्वयं को पूर्ण रूप से स्वस्थ करने के लिए एक योग मंच में बदल दिया है।. 

यिन भेंट – 

वे 30 दिनों का 50 घंटे का यिन वाईटीटी कार्यक्रम प्रदान करते हैं , जिसकी कुल प्रशिक्षण फीस 510 डॉलर , प्रशिक्षण + सदस्यता फीस 627 डॉलर और प्रशिक्षण + कोचिंग फीस 1095 डॉलर है ।

वेबसाइट – https://www.devidaly.com/

अंतिम विचार – 

सच कहें तो, रोजमर्रा की जिंदगी कभी-कभी एक तेज रफ्तार रोलर कोस्टर की तरह महसूस होती है, और ऐसे में आपको बस एक सुकून भरी जगह चाहिए होती है जहाँ आप रुक सकें ! यही वो समय है जब कैलिफोर्निया में यिन योगा ट्रेनिंग आपको धीमा होने और अपने शरीर के तंत्रिका तंत्र से जुड़ने में मदद करती है ताकि आप इस भागदौड़ भरी जिंदगी में संतुलन पा सकें। 

कैलिफ़ोर्निया की धूप में भीगना, ताज़ी समुद्री हवा में सांस लेना और वर्तमान क्षण में यिन योग का अभ्यास करना इस राज्य के लोगों के लिए एक आदर्श लक्ष्य है। यह भावी शिक्षकों के लिए यिन योग में गहराई से उतरने के लिए एकदम सही जगह है, जहाँ आप प्रकृति, अपने शरीर और समान विचारधारा वाले लोगों के एक बड़े समुदाय से जुड़ सकते हैं, जो आपके साथ इस यात्रा पर हैं। इसके अलावा, यिन योग शारीरिक और भावनात्मक रूप से भी राहत देता है। यह भावनात्मक और मानसिक स्पष्टता पाने का एक स्पष्ट मार्ग है। इसलिए, यदि आप यिन योग शिक्षक बनने की सोच रहे हैं, तो विश्वास की छलांग लगाने और PAUSE में शामिल होने का इससे बेहतर समय कोई नहीं है !