क्या आप अपनी सीमाओं को (शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से) आगे बढ़ाने, अपने योग अभ्यास को और गहरा करने और "ओम" के जाप को जीवनशैली का हिस्सा बनाने के लिए तैयार हैं? तो कैलिफ़ोर्निया आपका योग का आदर्श साथी हो सकता है। क्यों? क्योंकि और कहाँ आप ऊँचे पेड़ों के नीचे खिंचाव करते हुए एक खूबसूरत सुबह की शुरुआत कर सकते हैं और सूर्यास्त के समय समुद्र तट पर ग्रीन स्मूदी की चुस्की लेते हुए अपने दिन का अंत कर सकते हैं?
कैलिफोर्निया में 500 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण
कैलिफ़ोर्निया सिर्फ़ एक खूबसूरत जगह नहीं है—यह उन शुरुआती जगहों में से एक है जहाँ योग के प्रति दीवानगी छाई रही। 1940 के दशक से, जब परमहंस योगानंद जैसे भारतीय शिक्षकों ने योग दर्शन को पश्चिम में पहुँचाया, तब से यह जगह आध्यात्मिक साधकों और भावी प्रमाणित योग प्रशिक्षकों के लिए एक वैश्विक केंद्र बन गई है। गोल्डन स्टेट वह जगह है जहाँ प्राचीन ज्ञान का प्रवाह सहजता से होता है, और आपका 500 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण आपको "प्रशिक्षण" से ज़्यादा एक रोमांचक साहसिक यात्रा जैसा लगेगा।
आपकी चटाई, आपके पहाड़, आपका पल – एक खूबसूरत सफर!
आइए कैलिफोर्निया में योग एलायंस द्वारा पंजीकृत योग स्कूलों पर एक नजर डालते हैं –
बाली योग स्कूल
के बारे में -
बाली के उबुद शहर के केंद्र में स्थित बाली योगा स्कूल की स्थापना योगी हिमांशु ने की है, जिन्हें अष्टांग योग और विन्यासा फ्लो से आधुनिक आध्यात्मिक प्रेम है। आप उन्हें पसीने से तर-बतर होकर आध्यात्मिकता को गले लगाते हुए देखेंगे। वे नंगे पैर चलने वाले एक दूरदर्शी व्यक्ति हैं जिन्होंने व्यावसायिक जीवन छोड़कर बरगद के पेड़ों के बीच अपना जीवन व्यतीत करना अपना लक्ष्य बना लिया है और प्राचीन ज्ञान को योग मैट पर लाना अपना उद्देश्य बना लिया है।
उन्होंने इस योगिक स्वर्ग की स्थापना क्यों की? क्योंकि वे जानते थे कि दुनिया को केवल अच्छे आसनों से कहीं अधिक की आवश्यकता है। लोगों को एक ऐसी जगह चाहिए जहाँ वे खुलकर सांस ले सकें, अपनी सीमाओं को तोड़ सकें, झुक सकें और समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से शांति की ओर बढ़ते हुए दिल खोलकर हंस सकें।.
की गहरी समझ के साथ योग दर्शन, योग निद्रा, आत्मचिंतन और सूक्ष्म शरीर रचना विज्ञान पुनर्स्थापनात्मक योग, हठ योग, यिन योग और अन्य कई प्रकार की योग शैलियाँ प्रदान करता है!
प्रस्तावित पाठ्यक्रम –
वे 500 घंटे का वाईटीटी कोर्स 58 दिनों के बुकिंग शुल्क पर 500 अमेरिकी डॉलर।
मार्क स्टीफंस योग
के बारे में -
योग के इंस्टाग्राम पर मशहूर होने से बहुत पहले ही, मार्क स्टीफंस दुनिया के साथ योग साझा करने के अपने इरादे का प्रचार कर रहे थे। उन्होंने 1996 में पढ़ाना शुरू किया, किसी ब्रांड को खड़ा करने के लिए नहीं बल्कि इसलिए कि वे योग की प्राकृतिक उपचार शक्ति में विश्वास करते थे।.
1997 तक, उन्होंने उत्तरी अमेरिका के स्कूलों, उपचार केंद्रों और जेलों में योग पहुंचाने के लिए योगा इनसाइड फाउंडेशन की स्थापना की। जी हां, जब दूसरे लोग हैंडस्टैंड में निपुणता हासिल करने में व्यस्त थे, तब वे अपने विशेषज्ञ मार्गदर्शन के माध्यम से जीवन बदलने वाले ज्ञान को साझा करने के लिए योग का उपयोग कर रहे थे।.
उनकी शिक्षण पद्धति मानव शरीर और उसकी अपूर्णताओं का सम्मान करने पर आधारित है। मार्क प्राचीन दर्शन, आधुनिक शरीर रचना विज्ञान, शारीरिक अभ्यास और सामाजिक जागरूकता के मिश्रण से युक्त योग सिखाने में विश्वास रखते हैं।.
प्रस्तावित पाठ्यक्रम –
वे 500 घंटे का आवासीय वाईटीटी पाठ्यक्रम 9 महीने के शुल्क पर 3000 डॉलर और ऑनलाइन प्रशिक्षण की कीमत 2500 डॉलर।
माउंट मैडोना
के बारे में -
क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आध्यात्मिक छात्रों के एक समूह को एक मौन भारतीय साधु मार्गदर्शन दे रहे हों? जी हाँ, ऐसा ही हुआ! बाबा हरि दास का जन्म भारत के अल्मोड़ा में हुआ था और उनका ब्लैकबोर्ड ही सब कुछ कहता था। गुरु के मौन उपदेशों से प्रेरित होकर, इन लोगों ने 1978 में माउंट मैडोना की स्थापना की।.
यह संस्थान पहाड़ों के बीच में बना है, जहां उनके निस्वार्थ उपदेश, सेवा, सामुदायिक जीवन और दैनिक ध्यान तकनीकों को साझा किया जाता है।.
ऐसा कहा जाता है कि बाबा हरि दास जी की आध्यात्मिक शिक्षाएँ आज भी रेडवुड के जंगलों में गूंजती हैं, जो शांति और सेवा का मधुर संकेत देती हैं। यह स्थान उन लोगों के लिए एक आध्यात्मिक स्थल है जो आज भी जादू में विश्वास रखते हैं - वह जादू जो एक सांस से शुरू होता है और शांति की ओर ले जाता है!
प्रस्तावित पाठ्यक्रम –
वे 500 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण योग कार्यक्रम 8 महीने पर पाठ्यक्रम शुल्क के 4225 डॉलर।
आपको कैलिफोर्निया में 500 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण क्यों करना चाहिए?
- योग का जन्म यहीं हुआ था (लगभग) - असल में नहीं! कैलिफोर्निया अमेरिका में योगा मैट बिछाने वाले पहले स्थानों में से एक था। यहीं पर पूर्वी ज्ञान का पश्चिमी तट से पहली बार मिलन हुआ था।
- योग शैलियाँ? अनगिनत! – हठ योग? विन्यासा योग? यिन योग? ध्वनि चिकित्सा? आप जो चाहें, कैलिफ़ोर्निया में सब कुछ उपलब्ध है! हर प्रकार की प्रशिक्षण शैली उनके योग स्टूडियो में उपलब्ध है, जो आपकी रुचियों के अनुरूप है।
- प्रकृति ही आपकी कक्षा है – क्या आपने कभी शवासन ? अद्भुत प्राकृतिक परिवेश में कक्षाएं गोल्डन स्टेट के पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं।
- आसनों से कहीं अधिक सीखें – शरीर रचना विज्ञान, प्राचीन ग्रंथ, आयुर्वेद, श्वास क्रिया और आत्म-मंथन के बारे में सोचें। कैलिफोर्निया योगियों के लिए हॉगवर्ट्स जैसा है!
- सेहतमंद रहना कोई दिखावटी शब्द नहीं है – और कहाँ आप कीर्तन में शामिल हो सकते हैं, अपनी आभा का अध्ययन करवा सकते हैं, अपनी फिटनेस का ख्याल रख सकते हैं और फिर भी रात 9 बजे तक अपने बिस्तर पर जा सकते हैं? केवल कैलिफोर्निया में ही, आपका जिम से दूर का समय भी इतना सुकून भरा हो सकता है!
- धरती से जुड़ाव – आप पवित्र योग ग्रंथों का अध्ययन करेंगे और सोमवार की सुबह की कक्षा में उन्हें पढ़ाना सीखेंगे। कैलिफ़ोर्निया अपनी मौलिकता और धरती से जुड़ाव बनाए रखना बखूबी जानता है!
तल - रेखा
के लिए हाँ क्यों कहना चाहिए कैलिफोर्निया में 500 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण? क्योंकि यहाँ प्रशिक्षण लेना अपने आप में एक अद्भुत अनुभव है! पहाड़ों और ध्यान के संगम से बेहतर कोई जगह नहीं हो सकती, जहाँ सूर्यास्त ध्यान को और भी गहरा कर देते हैं।
आपको यहाँ से ये सब मिलेगा (मजबूत भुजाओं और गहरी साँसों के अलावा) –
- पूर्ण उन्नत-स्तरीय प्रमाणन एक पंजीकृत योग शिक्षक के रूप में योग सिखाने के लिए
- का गहन ज्ञान योग दर्शन, शरीर रचना विज्ञान, अनुक्रमणऔर आपके आंतरिक जगत
- वास्तविक जीवन के ऐसे उपकरण जिन्हें आप अपने रिश्तों, दैनिक जीवन और उद्देश्य में लागू कर सकते हैं।
- दी जाने वाली शिक्षा द्वारा अनुभवी शिक्षकों , जो व्यावहारिक अनुभव पर केंद्रित एक अनूठी शिक्षण शैली प्रदान करते हैं, ताकि अच्छे व्यक्तिगत अभ्यास के लिए आवश्यक कौशल विकसित किए जा सकें।
- और हां, कैलिफोर्निया की वह खूबसूरत ऊर्जा जो आपको लगातार जिज्ञासु, खुले विचारों वाला और धूप से सराबोर रहने की याद दिलाती रहती है।
भरोसा रखो! क्योंकि यह राज्य वही देता है जिसके लिए तुम्हारी आत्मा इस दुनिया में आई है! (बेशक, कैलिफोर्निया के योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम भी इसमें शामिल हैं।)
