सभी स्तरों और शैलियों के लिए सर्वश्रेष्ठ ह्यूस्टन योग शिक्षक प्रशिक्षण

यदि आप ह्यूस्टन में एक योग उत्साही हैं, तो योग के लिए अपने जुनून को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो आप ह्यूस्टन योगा शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक में दाखिला ले सकते हैं।

यह आपको एक उत्कृष्ट योग शिक्षक बनने के लिए सशक्त बनाकर योग के लिए अपने प्यार को चैनल करेगा। आप इस योगिक ज्ञान का उपयोग जीवन की समस्याओं के माध्यम से अपने तरीके से पैंतरेबाज़ी करने के लिए भी कर सकते हैं। 

एक योग शिक्षक प्रशिक्षण आपको वह सब और बहुत कुछ देगा। यह आपके काम की क्षमता को बढ़ाने के लिए शरीर के आंदोलन की कला और विज्ञान के बारे में भी सिखाएगा, अपने दिमाग, गहरी विश्राम तकनीकों और योग के व्यावसायिक पहलुओं को साफ करने के लिए सांस लेने की तकनीक

यह पोस्ट आपको कुछ प्रमाणित योग स्कूलों के बारे में विवरण प्रदान करता है जो आपको अपनी योगिक यात्रा में शुरू करने के लिए ह्यूस्टन योग शिक्षक प्रशिक्षण

लेक्स गिलन एंड द योग इंस्टीट्यूट

1974 से योग शिक्षकों को प्रमाणित करना

लेक्स गिलन और योग संस्थान के बारे में

लेक्स गिलन योग संस्थान, ह्यूस्टन के संस्थापक और अध्यक्ष हैं। उनकी योग यात्रा 1969 में शुरू हुई। 

अपनी यात्रा के दौरान, उन्हें योग के पहलुओं के बारे में जानने का सौभाग्य मिला: मनोविश्लेषण, हठ और राजा योग , बेनेडिक्टिन मठ सीखने, धर्म, विपासन, बौद्ध दर्शन, ईसाई, बौद्ध, सूफी, और हिंदू प्रैक्टिस, अष्टांग योग , विनी योगा, और गिन्डिज़ा।

उन्होंने राम दास (आध्यात्मिक आइकन) और एक ज़ेन शिक्षक के तहत प्रशिक्षण भी लिया। 

योग के लिए लेक्स का जुनून योग, दर्शन और आध्यात्मिकता पर 6000 पुस्तकों के अपने गहरे संग्रह के माध्यम से दिखाई देता है। 

वह एक शौकीन चावला पाठक है, जिसने अपने योगिक ज्ञान को शब्दों में बदल दिया है, जिसे "बी स्टिल एंड नो - हर शिक्षक के पास एक शिक्षण है।" यह पुस्तक 50 वर्षों के अनुभव से उनके योगिक ज्ञान से भरे व्यक्तिगत उपाख्यानों के साथ एक ऐतिहासिक संदर्भ में लिखी गई है। वह योग पर 12 अन्य पुस्तकों के सह-लेखक भी हैं। 

फरीदा मेगुइड ने राम दास की शिक्षाओं के माध्यम से 16 साल की उम्र में अपनी योगिक यात्रा शुरू की। योग शिक्षक प्रशिक्षण ह्यूस्टन TX प्रदान करने में लेक्स की सहायता कर रही है और तब से 2000 घंटे से अधिक योग शिक्षा पूरी कर ली है।

पाठ्यक्रम की पेशकश की

• 200 घंटे योग शिक्षक प्रशिक्षण
• 500 घंटे योग शिक्षक प्रशिक्षण

प्रत्यायन

लेक्स गिलन और योग इंस्टीट्यूट के योग शिक्षक प्रशिक्षण को नेशनल एसोसिएशन ऑफ सर्टिफाइड योग शिक्षकों और योग गठबंधन द्वारा अनुमोदित किया गया है।

योग की शैली

वे मुख्य रूप से हठ योग और राजा योग पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये प्रथाएं योग-विनयसा, इयंगर, शिवनंद, क्रिपलु, बिक्रम, इंटीग्रल, अष्टांग, पावर, हॉट, कुंडलिनी और दुनिया भर में अन्य शैलियों के सभी शैलियों के साथ संगत हैं, और दुनिया भर में सिखाई गई अन्य शैलियों के साथ संगत हैं।

आप क्या सीखेंगे?

• एक पूर्ण योग पाठ्यक्रम सिखाने के लिए
• योग सिखाने के लिए ज्ञान, कौशल और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए
• किसी की अपनी शिक्षण शैली की पहचान करना और खेती करना
• योग के व्यवसाय के बारे में
• योग समुदाय में काम कैसे खोजें या नेटवर्किंग के महत्व

पाठ्यक्रम 

उनके योग शिक्षक पाठ्यक्रम को तीन भागों में विभाजित किया गया है:

क्या सिखाना है?

• प्राणायाम - एक कूलर दिमाग के लिए पारंपरिक श्वास प्रथा
• आसन - 50 शास्त्रीय स्ट्रेचिंग, ट्विस्टिंग, झुकना, संतुलन, और आक्रमण आसन
• ध्यान - विभिन्न प्रकार के ध्यान और विश्राम प्रथाओं
• शास्त्रीय भारतीय योग के लगभग सात स्कूल - हठ, कुंडलिनी, मंत्र, भक्ति, राजा, ज्ञान और कर्म योगा
• बच्चों और वरिष्ठों के साथ काम करना
• चोटों/ सीमाओं के साथ काम करना
• शरीर विज्ञान, शरीर विज्ञान और काइन्सियोलॉजी

कैसे सिखाएं?

लेक्स गिलन और योग संस्थान में, वे स्पष्टता, दृढ़ विश्वास और जुनून के साथ आपकी व्यक्तिगत शिक्षण शैली की खेती करने के लिए शिक्षण पद्धति

योग का व्यवसाय

पाठ्यक्रम का यह हिस्सा आपको अपना योग व्यवसाय शुरू करने के लिए सुसज्जित करता है। यह आपको योग के व्यवसाय के बारे में सब कुछ सिखाता है - एक पाठ्यक्रम पाठ्यक्रम लिखने से, योजना, विपणन, विपणन, बजट बनाना, छात्रों को बनाए रखना, और योग की विभिन्न शैलियों के बीच अंतर का सम्मान करना। 

आत्मा जनजाति

शरीर, मन, सांस और दिल के पूर्णता अनुभव को सक्षम करना

आत्मा जनजातियों के बारे में

सोल ट्राइब्स एलेक्जेंड्रा चार्ल्स के दिमाग की उपज है। वह जीवन भर एक पेशेवर नर्तक रही हैं। अपने अभ्यास और प्रदर्शन के दौरान वह सभी चोटों और तनावों को सहन किया, जो योग और ध्यान अभ्यास के माध्यम से दूर हो गए। 

योग अभ्यास के जादुई उपचार का अनुभव करते हुए, उसने अपने तीन प्यार में शामिल होने का फैसला किया: योग, 

ध्यान, और समुदाय। इस प्रकार, आत्मा जनजातियों का विचार आया। 

यह एक योग स्टूडियो है जो एक कोमल दृष्टिकोण के साथ योग सिखाता है। वे मांसपेशियों की जागरूकता, शरीर और संयुक्त संरेखण, स्थिरता, लचीलापन, गतिशीलता और मनमौजी साँस लेने के साथ संतुलन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। 

उनके पास सप्ताह में 50 से अधिक कक्षाएं हैं - स्टूडियो में या वस्तुतः। आप उनकी मासिक घटनाओं और कार्यशालाओं के लिए भी पंजीकरण कर सकते हैं।

आत्मा जनजाति द्वारा प्रदान किए गए योग कक्षाओं के प्रकार 

बीज

ये यिन योग । आत्मा जनजाति इसे "नींद में खींच" के रूप में वर्णित करती है। यह आपको अपने संयोजी ऊतकों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और प्रावरणी को खोलने के लिए पोज़ में पकड़ना और आराम करना सिखाता है।

खिलना

ये शुरुआती-अनुकूल योग कक्षाएं भी हैं जो विनीसा प्रवाह बुनियादी बातों की मूल बातें खोजने में मदद करती हैं। यह आपको अपनी सांस से जुड़ने, स्थानांतरित करने और अपने शरीर के साथ तालमेल रखने में मदद करता है। 

फलना-फूलना

ये मध्यवर्ती या उन्नत-स्तरीय योग कक्षाएं हैं। यह योगियों के लिए एक विनासा फ्लो क्लास जो अपने अभ्यास में थोड़ा अधिक रोमांच और चुनौती चाहते हैं।

आत्मा जनजाति द्वारा प्रदान किए गए ध्यान कक्षाओं के प्रकार 

जोड़ना

यह एक माइंडफुलनेस मेडिटेशन तकनीक है जो वर्तमान समय में अपने आप को, अपने दिमाग, अपने सांस और अपने दिल के साथ हो।

सुनना

यह एक साउंड बाथ मेडिटेशन क्लास है। यह आपको क्रिस्टल गायन कटोरे के इमर्सिव कंपन, आवृत्ति और ध्वनियों में आधार बनाने में मदद करता है। 

पानी में डालना

यह दृश्य के माध्यम से एक निर्देशित ध्यान है। आप अपने स्वयं के ऊर्जा निकाय के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं, अपनी ऊर्जा रुकावटों को साफ करते हैं, और अपनी उच्चतम ऊर्जा आवृत्ति को विकीर्ण करते हैं। यह आपको आभा और चक्रों का अनुभव भी करता है। 

पाठ्यक्रम की पेशकश की

200 घंटे का योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण

अवधि

तीन महीने

प्रत्यायन

ह्यूस्टन में उनका योगा एलायंस संबद्ध और विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त है।

योग की शैली

उनके योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण में विनासा, सांस, यिन योग, ध्यान और ध्वनि उपचार पर ध्यान केंद्रित किया गया है। 

गुणवत्ता आश्वासन

• पाठ्यक्रम के दौरान आत्मा जनजातियों में तीन महीने की मुफ्त सदस्यता सुनिश्चित करने के लिए कि सभी सुविधाएं सीखने के छात्रों को प्रदान की जाती हैं।
• प्रशिक्षण में सात अतिरिक्त सप्ताह के प्रशिक्षण के साथ दो-सप्ताह के गहन विसर्जन शामिल हैं।
• व्यक्तिगत ध्यान और गुणवत्ता की शिक्षा सुनिश्चित करने के लिए छात्रों की संख्या पर एक सीमा है।
• आपके प्रशिक्षण के 100% पूरा होने के बाद प्रमाणन दिया जाता है। 

पाठ्यक्रम

उनके योग और ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में निम्नलिखित विषय शामिल हैं:

• आसन या पोज़
• अनुक्रमण
• योगा की शारीरिक रचना
• सूक्ष्म और ऊर्जावान शरीर
• दर्शन
• ध्यान
• सांस लेना
• ध्वनि उपचार
• आत्म-अभ्यास और दूसरों को पढ़ाने के लिए व्यावहारिक सुझाव

लागत

$3200

सिवासा ह्यूस्टन

पश्चिम के सर्वश्रेष्ठ के साथ पूर्व का सबसे अच्छा संयोजन

Svyasa ह्यूस्टन के बारे में

स्वामी विवेकानंद योग अनुगंधना समस्थाना (Svyasa)-USA की स्थापना 1999 में हुई थी। यह एक पंजीकृत गैर-लाभकारी संगठन है जिसमें इसका मूल संगठन Svyasa बेंगलुरु, भारत है। यह योग, प्रशिक्षण शिक्षकों, योग अनुसंधान और योग के माध्यम से सेवा प्रदान करने के लिए समर्पित है। 

उनकी कक्षाओं में निर्देश और उनके योग शिक्षक प्रशिक्षण ह्यूस्टन टेक्सास को स्वामी विवेकानंद द्वारा प्रस्तावित किया गया है, जिन्होंने अद्वैत वेदांत की भव्यता या गैर-द्वंद्ववाद की भव्यता की।

Svyasa Houston समाज में शांति, कविता, सद्भाव, प्रेम, स्वास्थ्य और खुशी लाने के लिए अतिरिक्त-भित्ति अध्ययन, विस्तार कार्यक्रम और फील्ड आउटरीच गतिविधियों का कार्य करता है।

पाठ्यक्रम, मान्यता और अन्य आवश्यकताएं

200 घंटे योग प्रशिक्षक प्रमाणपत्र पाठ्यक्रम

• Svyasa-USA योग गठबंधन का एक पंजीकृत योग स्कूल (RYS-200) है। 
• यह पांच महीने का शुरुआती योग शिक्षक प्रशिक्षण है। आप योग के लिए किसी भी पिछले जोखिम के बिना भी नामांकन कर सकते हैं। यह आपको योग के सिद्धांतों को सीखना, सिखाना और समझना सिखाता है। 

300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण

• यह पाठ्यक्रम Svyasa, बेंगलुरु, भारत से प्रेरित है।
• आपको इस 300 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में दाखिला लेने के लिए 200-घंटे का प्रमाणन और व्यक्तिगत अभ्यास और शिक्षण अनुभव के एक वर्ष को पूरा करना होगा।

1000 घंटे योग थेरेपी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम 

• यह पाठ्यक्रम IAYT (इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ योग थेरेपिस्ट) से संबद्ध है।
• आपको इस 1000 घंटे के योग थेरेपी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में दाखिला लेने के लिए 200-घंटे के प्रमाणीकरण और व्यक्तिगत अभ्यास और शिक्षण अनुभव के एक वर्ष को पूरा करना होगा। 

पतंजलि योग सूत्र: एक व्यापक अध्ययन

• यह Svyasa, ह्यूस्टन द्वारा लिया गया एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम है। 
• योग दर्शन के अपने ज्ञान को गहरा और समृद्ध करना चाहते हैं , तो आप इस व्यापक पाठ्यक्रम में नामांकन कर सकते हैं। आप पारंपरिक जप, गहराई से अर्थ, ऐतिहासिक संदर्भ और पतंजलि योग सूत्र के व्यावहारिक अनुप्रयोगों को सीखेंगे।

योग फाउंडेशन कोर्स (वाईएफसी)

• यह पाठ्यक्रम Svyasa, बेंगलुरु, भारत द्वारा डिज़ाइन किया गया है। 
• यह पाठ्यक्रम योग की व्यक्तिगत यात्रा में रुचि रखने वालों के लिए है, लेकिन प्रमाणन परीक्षा या शिक्षक प्रशिक्षण लेने की इच्छा नहीं है। यह योग उत्साही लोगों के लिए है जो योग के साथ अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं। 

पाठ्यक्रम

योग प्रशिक्षक प्रमाणपत्र पाठ्यक्रम (YICC), योग गठबंधन द्वारा प्रमाणित, Svyasa-Houston में पढ़ाए गए अधिकांश उन्नत योगिक अध्ययन के लिए मूल योग पाठ्यक्रम है। इसके व्यापक पाठ्यक्रम में निम्नलिखित शामिल हैं:

लिखित

इसमें योग की विभिन्न अवधारणाओं का सिद्धांत शामिल है: योग की परिभाषाएँ, योग की धाराएँ, आसन, प्राणायामास, क्रिया, ध्यान, योग और आहार, बुनियादी शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान , वैदिक जप, जीवन और आध्यात्मिक स्वामी, योग अनुसंधान, योग अनुप्रयोग, और योगा विश्राम तकनीक।

योगा प्रैक्टिस

इसमें विभिन्न उपकरण, तकनीक, युक्तियां, और योग प्रथाओं की विविधताएं शामिल हैं: संस्थापक 60-70 मुद्राएं, ढीला और स्ट्रेचिंग, प्राणायाम, ध्यान, क्रिया, मुद्रा, और बांद्रा।

क्षेत्र प्रशिक्षण

प्रत्येक छात्र को 1-9 महीनों में प्रमाणित योग प्रशिक्षक के तहत 40 घंटे का शिक्षण योग पूरा करना होगा। 

उपयुक्त योग विषय पर रिपोर्ट करें

प्रत्येक छात्र को योग से संबंधित कुछ विषय पर एक रिपोर्ट तैयार करनी होती है। उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए योग, योग और महिला स्वास्थ्य, योग और व्यायाम आदि। 

प्रमाणित प्रशिक्षक बनने के लाभ

इसमें योग प्रशिक्षक के रूप में आपके करियर को आकार देने के लिए विषय शामिल हैं। उदाहरण के लिए, समाज की सेवा करने के लिए योग में कैरियर को सशक्त बनाना, योग दर्शन की समग्र समझ, तनाव प्रबंधन और तनाव से संबंधित बीमारियों की रोकथाम।

लागत

$1875

संघ योग स्टूडियो

प्रभावी योग प्रथाओं के साथ अपने आप को घर आ रहा है

यूनियन योग स्टूडियो के बारे में

यूनियन योग स्टूडियो ह्यूस्टन में एक गैर-गर्म योग स्टूडियो है जो योग और ध्यान कक्षाएं प्रदान करता है। यह विश्वास करता है और अभ्यास और समुदाय (संघ) की निरंतरता की शक्ति का प्रचार करता है। वे अपने छात्रों के जीवन में सकारात्मक जीवन शैली में बदलाव करने में मदद करते हैं। 

योग शिक्षण में यूनियन योग स्टूडियो का गहरा अनुभव इसके विभिन्न योग कक्षाओं के माध्यम से देखा जा सकता है। वे निम्नलिखित योग कक्षाएं कई प्रकार के लोगों को योग की विभिन्न शैलियों को पढ़ाते हैं:

अष्टांग - लघु रूप

यह अष्टांग प्राथमिक श्रृंखला का एक घंटे का कठोर और आंदोलन-केंद्रित वर्ग है।

Vinyasa

यह विभिन्न गतिशील योग आसन को जोड़ने के लिए सांस का उपयोग करता है।  

पावर विनीसा

यह आपकी ताकत, लचीलेपन और धीरज को चुनौती देने के लिए एक ऊर्जावान वर्ग है।

प्रवाह + जाओ

यह छोटा, 45 मिनट का विनायसास योग क्लास दोपहर के भोजन से पहले, कार्यालय के बाद, या जब आपके पास पारंपरिक योग कक्षा के लिए कम समय होता है। 

प्रवाह + आराम

यह वर्ग भीतर संतुलन हासिल करने की कोशिश करता है। यह शारीरिक जीवन शक्ति और मानसिक शांति दोनों प्रदान करता है। 

प्रवाह + स्थिर

यह वर्ग शुरुआती और अधिक विस्तृत निर्देशात्मक क्यूइंग की तलाश करने वालों के लिए अनुशंसित है। 

योग मूल बातें

यह वर्ग योग में एक मजबूत नींव बनाता है। यह आगे आपके सहज संक्रमण को अधिक उन्नत प्रथाओं में सक्षम बनाता है।

कोमल + हठ

यह वर्ग अपने केंद्र, हृदय में अस्तित्व के सभी स्तरों को एकजुट करने के लिए सांस, शरीर और मंत्र के उपयोग का प्रचार करता है।

मोबिलिटी लैब + मायोफेशियल रिलीज

यह वर्ग विभिन्न प्रॉप्स की मदद से गतिशीलता, लचीलापन और स्थिरता में सुधार करने पर केंद्रित है। 

यिन योग

यिन योग पूरी तरह से गतिशील योग कक्षाओं का पूरक है। इस वर्ग में 3-5 मिनट के लिए आयोजित निष्क्रिय बैठे और सुपाइन पद होते हैं। 

पुनर्स्थापनात्मक योग

यह वर्ग विभिन्न प्रॉप्स का उपयोग करके गहरी छूट पर केंद्रित है।

योगा हवा

यह एक सौम्य और पुनर्स्थापनात्मक वर्ग है जो डी-स्ट्रेसिंग पर केंद्रित है।

योग निद्रा के पास जाएं

यह एक आनंदित योग वर्ग है। इसमें चालीस मिनट के कोमल हठ-योग और निष्क्रिय यिन योग आसन होते हैं, इसके बाद 20 मिनट योग निद्रा या गहरी नींद होती है। 

ध्यान

यह मन को यहां और अब पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

प्रसूति योग

यह मम-टू-बी के लिए है। यह विशेष रूप से श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी मुद्राएं और श्वास तकनीक आपके बढ़ते शरीर को समायोजित करने में मदद करती हैं।

बच्चे योग

ये कक्षाएं 5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों को उम्र-उपयुक्त योग पोज़, श्वास तकनीक और माइंडफुलनेस गतिविधियों को सिखाती हैं।

पाठ्यक्रम की पेशकश की

• 200-घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण ("सेल्फ की यात्रा" के रूप में कहा जाता है)
• यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण

प्रत्यायन

उनके योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम "जर्नी टू सेल्फ" को योगा गठबंधन, यूएसए द्वारा मान्यता प्राप्त है। 

अवधि

सात महीने

पाठ्यक्रम

उनका व्यापक पाठ्यक्रम आपको जीवन बदलने वाली योग कक्षाओं का नेतृत्व करने और सिखाने के लिए सक्षम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सिखाए गए विषय इस प्रकार हैं:

• व्यावहारिक दर्शन
• शरीर विज्ञान और शरीर विज्ञान
• अनुक्रमण, संशोधन और समायोजन
• आवश्यक सूत्र और दर्शन
• प्राणायाम और ध्यान
• सूक्ष्म शरीर और योग निद्रा
• शिक्षण कार्यप्रणाली
• व्यवसाय और नैतिकता

लागत 

$ 3500

तल - रेखा

यदि आप एक योग शिक्षक बनना चाहते हैं, तो अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए एक प्रमाणित स्कूल चुनना ह्यूस्टन टेक्सास सबसे बुद्धिमान विकल्प है। दुनिया भर में आपकी योग शिक्षा की मान्यता आपको अन्य शिक्षकों पर बढ़त देती है।

मान्यता, कार्यक्रम की लागत, अवधि, सिखाए गए योग की शैली, पाठ्यक्रम की गहराई, अनुभव और स्कूल के योग समुदाय के आकार जैसे कारकों के आधार पर एक उपयुक्त योग शिक्षक प्रशिक्षण चुन सकते हैं

आपके व्यक्तित्व की प्रकृति और प्रकार के साथ ये कारक, और आपके जीवन के वर्तमान चरण आपको अपने ह्यूस्टन योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा स्कूल चुनने के लिए प्रेरित करेंगे।