पपी योगा वाशिंगटन में चंचल पंजों का शांत आसनों से मिलन होता है। योग और पिल्लों के प्यार का यह दिल को छू लेने वाला मेल शरीर और आत्मा दोनों को आनंदित करता है। पपी योगा मूल रूप से एक सौम्य योग कक्षा है, जहाँ प्यारे पिल्ले कमरे में घूमते रहते हैं और आप सरल स्ट्रेचिंग और शांत साँसों का अभ्यास करते हैं। यहाँ सही आसन करने का नहीं, बल्कि मुस्कुराहट, पूंछ हिलाने और एक खुशनुमा माहौल बनाने का प्रयास है, जो हर किसी को थोड़ा और खुश कर देता है।.
पपी योगा वाशिंगटन
यह आनंददायक योगा ट्रेंड 2017 में शुरू हुआ, जब योगा और पेट थेरेपी को मिलाकर थेरेपी करने का विचार अमेरिका और ब्रिटेन जैसे देशों में लोकप्रिय होने लगा। "संस्थापक" । फिर भी, यह भावनात्मक कल्याण, पशु बचाव जागरूकता और तनाव से राहत।
कुछ लोगों का मानना है कि इसकी शुरुआत सबसे पहले पशु आश्रयों द्वारा की गई थी, जो बचाए गए पिल्लों को सामाजिक बनाने और गोद लेने में मदद करने के लिए रचनात्मक तरीके खोज रहे थे। वहीं, कुछ अन्य लोगों ने इसे पारंपरिक योग स्थलों में अधिक सहजता और जुड़ाव लाने का एक मजेदार तरीका माना।.
वॉशिंगटन डीसी में पपी योगा स्थानीय लोगों के बीच काफी लोकप्रिय हो गया है, न सिर्फ इसलिए कि यह प्यारा है, बल्कि इसलिए भी कि यह व्यावहारिक है। योगा तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है, और जानवरों के साथ समय बिताने से चिंता कम होती है और मन प्रसन्न होता है।
वाशिंगटन डीसी में कई पपी योगा सेशन स्थानीय बचाव संगठनों को भी सहायता प्रदान करते हैं, जिसका अर्थ है कि हर स्ट्रेच और गले लगाने से एक पिल्ले को हमेशा के लिए एक घर खोजने में मदद मिलती है।.
तो चलिए, वाशिंगटन डीसी में पपी योगा के लिए योगा एलायंस द्वारा पंजीकृत स्टूडियोज़ को देखते हैं –
पिल्ले और योग
के बारे में -
पपीज़ एंड योगा की शुरुआत एक सरल विचार से हुई, जिसमें योग की शांति को पिल्लों के साथ खेलने के आनंद के साथ मिलाया गया। यह एक ऐसी जगह है जहाँ डाउनवर्ड डॉग आसन में असली कुत्तों से हाथ मिलाया जाता है और कमरे में हंसी की गूंज के साथ-साथ सुकून भरी सांसें भी सुनाई देती हैं।
स्टूडियो के सह-मालिकों में से एक ने बताया कि यह विचार लोगों की तनावमुक्त होने और हल्के-फुल्के माहौल में अच्छा महसूस करने की ज़रूरत से प्रेरित था। इसका उद्देश्य एक ऐसा मनोरंजक स्थान बनाना है जहाँ योग सहज हो, चारों ओर प्यारे पिल्ले हों और तनाव दूर हो जाए।.
प्रत्येक सत्र में लगभग 45 मिनट का योगाभ्यास, जिसके बाद 30 मिनट तक पिल्लों के साथ समय बिताया जाता है। पिल्ले आमतौर पर 8-12 सप्ताह के होते हैं और विश्वसनीय प्रजनकों (आश्रय स्थलों से नहीं) से लाए जाते हैं, इसलिए यह अनुभव गोद लेने से अधिक पिल्लों के सामाजिकरण पर केंद्रित है। इससे पिल्लों को अपने स्थायी घरों में जाने से पहले लोगों के साथ घुलने-मिलने में मदद मिलती है!
स्टूडियो का उद्देश्य लोगों और पिल्लों दोनों को एक सुरक्षित और आनंदमय माहौल प्रदान करना है जहाँ वे आपस में जुड़ सकें। यह सिर्फ एक क्लास नहीं है, बल्कि एक दिल को छू लेने वाला अनुभव है जहाँ आप स्ट्रेचिंग करते हैं, गहरी साँसें लेते हैं, हँसते हैं और शायद आपके पैंट पर कुछ पिल्ले के बाल भी लग जाएँ!
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- स्टूडियो में सभी स्तरों के लिए 45 मिनट की फ्लो-स्टाइल योग क्लास आयोजित की जाती है, जबकि प्यारे पिल्ले आसपास घूमते रहते हैं। इसमें पिल्लों के साथ खेलने और उन्हें दुलारने के लिए 30 मिनट का विशेष समय भी शामिल है।
- वे 75 मिनट के सत्र जो सभी स्तरों के लिए उपयुक्त 45 मिनट के सौम्य योग से शुरू होते हैं, जिसके बाद 30 मिनट तक पिल्लों के साथ खेलने, उन्हें गले लगाने, तस्वीरें लेने और एक साथ मस्ती करने का समय होता है।
वेबसाइट – https://puppies-yoga.com/
पिल्ला गोला
के बारे में -
पपी स्फीयर की स्थापना 2021 में टोरंटो में हुई, जब दो कुत्ते प्रेमी, फ्रांसेस्का अल्बो और ली बर्बिज इज़क्विएर्डो ने पिल्लों के प्रति अपने प्यार को एक स्वास्थ्य अभियान में बदलने के लिए हाथ मिलाया। उनका सपना था कि वे पिल्लों के साथ प्यार से भरी एक शांतिपूर्ण योग कक्षा आयोजित करें।.
उनकी मूल सिग्नेचर क्लास में लगभग 45 मिनट का हल्का योग, उसके बाद 30 मिनट तक पिल्लों के साथ खेलना और मस्ती भरे माहौल के लिए अतिरिक्त बुलबुलेदार पेय शामिल हैं।.
पपी स्फीयर का उद्देश्य कुत्तों को बेचना नहीं है; बल्कि स्नेह, मुस्कान और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। पिल्ले भरोसेमंद प्रजनकों या आश्रयों से आते हैं, और प्रत्येक कक्षा को लोगों और पिल्लों दोनों के लिए सुरक्षित, मजेदार और उत्साहवर्धक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है!
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- वेलनेस पपी योगा - यह 75 मिनट की क्लास है जिसमें 45 मिनट का निर्देशित, शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल योगा शामिल है, जिसके बाद 30 मिनट तक पिल्लों के साथ खेलना और उन्हें दुलारना शामिल है, साथ ही वेलनेस ड्रिंक्स भी शामिल हैं।
- उद्देश्य और प्रभाव – प्रत्येक टिकट की बिक्री से प्राप्त 1 डॉलर स्थानीय बचाव और मानसिक स्वास्थ्य संगठनों को दान किया जाता है। अब तक, उन्होंने 11 शहरों में 16 से अधिक समूहों को सहायता प्रदान की है और 13,600 डॉलर से अधिक का दान दिया है।
- नस्लें और समाजीकरण - पिल्ले स्थान और सप्ताहांत के अनुसार अलग-अलग होते हैं; प्रत्येक सत्र में अलग-अलग नस्लों को शामिल किया जाता है, जहां अनुभव पशु कल्याण पर केंद्रित होता है और पिल्लों को जिम्मेदारी से प्राप्त किया जाता है और कक्षाओं के बीच उन्हें आराम का समय दिया जाता है।
- वेलनेस पप्पी योगा - उनकी इसी तरह की सेवाएं उत्तरी अमेरिका के कई स्थानों पर उपलब्ध हैं, जिनमें न्यूयॉर्क शहर (यूनियन स्क्वायर, ब्रुकलिन), मियामी, शिकागो, ह्यूस्टन, सैन फ्रांसिस्को, बोस्टन, टोरंटो और मॉन्ट्रियल (कनाडा)।
वेबसाइट – https://thepuppysphere.com/
जिला कुत्ते
के बारे में -
डिस्ट्रिक्ट डॉग्स की शुरुआत 2016 में जैकब हेंसली ने की थी, जिन्होंने कुत्तों के प्रति अपने प्यार को पूरा करने के लिए अपनी वित्त संबंधी नौकरी छोड़ने का साहसिक कदम उठाया था।.
यह पालतू जानवरों की देखभाल करने वाली कंपनी पालतू जानवरों की देखभाल को व्यक्तिगत और स्नेहपूर्ण बनाने पर केंद्रित थी। वे सिर्फ कुत्तों को घुमाने ही नहीं ले जाते थे; वे डेकेयर, ग्रूमिंग, ट्रेनिंग और यहां तक कि पपी योगा और बार्कफिट नामक डॉग-फ्रेंडली वर्कआउट जैसे मजेदार कार्यक्रम भी आयोजित करते थे। यह एक ऐसी जगह है जहां पिल्लों को ढेर सारा प्यार मिलता है और व्यस्त पालतू जानवरों के मालिकों को मन की शांति मिलती है!
2024 में, टीना लियोन ने सीईओ के रूप में कार्यभार संभाला ताकि वे इस काम को और आगे बढ़ा सकें, जबकि जैकब एक मार्गदर्शक के रूप में उनके साथ बने रहे। डिस्ट्रिक्ट डॉग्स सिर्फ एक पालतू पशु सेवा नहीं है, बल्कि एक समुदाय है। एक ऐसी जगह जहाँ कुत्ते खुश, स्वस्थ और आनंदमय रह सकते हैं, और जहाँ उनके मालिक यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि उनके प्यारे दोस्त सबसे अच्छे हाथों में हैं!
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- द लिटिल ब्लैक डॉग रेस्क्यू के साथ - यह एक घंटे की मिश्रित स्तर की योग कक्षा है जिसमें गोद लेने योग्य पिल्ले शामिल हैं और इससे प्राप्त होने वाली आय द लिटिल ब्लैक डॉग रेस्क्यू को दान की जाएगी। शुल्क $40 है, जो अप्रतिदेय है।
- लॉस्ट डॉग रेस्क्यू के साथ - यह गोद लेने योग्य पिल्लों के साथ एक घंटे की मिश्रित स्तर की योग कक्षा है, जिससे लॉस्ट डॉग रेस्क्यू को लाभ होता है।
- डिस्ट्रिक्ट डॉग्स में बार्कफिट पपी योगा - यह एक अनोखी योगा क्लास है जिसमें प्रतिभागी अपने कुत्तों को साथ ला सकते हैं, जिससे सामाजिक मेलजोल और आपसी बंधन को बढ़ावा मिलता है।
वेबसाइट – https://districtdogs.com/
अप डॉग योगा समुदाय
के बारे में -
अप डॉग योगा कम्युनिटी वाशिंगटन डीसी के बिल्कुल बीचोबीच स्थित एक स्वागतपूर्ण योग स्टूडियो है। यह एक ऐसी जगह है जहाँ लोग शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए एक साथ आते हैं, शारीरिक व्यायाम करते हैं, सांस लेते हैं और ऊर्जा प्राप्त करते हैं। वे पावर फ्लो और यिन जैसे विभिन्न प्रकार के योगा क्लासेस के साथ-साथ मेडिटेशन भी प्रदान करते हैं, ताकि हर कोई अपने लिए उपयुक्त योगा क्लास पा सके!
स्टूडियो का उद्देश्य एक ऐसा सौहार्दपूर्ण और मैत्रीपूर्ण समुदाय बनाना है जो सार्थक संबंधों, सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर हो और सभी स्तरों के लिए योग को आसान और मजेदार बनाए।.
2025 में, अप डॉग योगा कम्युनिटी को डीसी में सर्वश्रेष्ठ योगा स्टूडियो के लिए रनर-अप नामित किया गया था, जो इस बात का स्पष्ट संकेत है कि यह स्टूडियो केवल योग के बारे में नहीं है, बल्कि एक खुशहाल और सहायक स्थान बनाने के बारे में है जहां हर कोई घर जैसा महसूस कर सके।.
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- पप डॉग (बुनियादी बातें - सभी स्तर) - यह योग की मूल बातों पर आधारित एक क्लास है, जिसे अभ्यास की गति धीमी करने, सांस लेने के तरीके को बेहतर बनाने और योग की बुनियादी बातों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्टूडियो को 70-75°F के आरामदायक तापमान पर ठंडा रखा जाता है।
- फास्ट डॉग (सभी स्तर) - फास्ट डॉग उनकी पावर फ्लो क्लास का एक छोटा 45 मिनट का संस्करण है, जो आपके लंच ब्रेक के दौरान एक स्फूर्तिदायक योग सत्र करने के लिए एकदम सही है।
वेबसाइट – https://www.updogyogacommunity.com/
बार्क फिट
के बारे में -
बार्कफिट वाशिंगटन डीसी में एक मज़ेदार और अनोखा फिटनेस स्टूडियो है, जहाँ कुत्ते प्रेमी अपने प्यारे दोस्तों के साथ कसरत कर सकते हैं। वे दिल की धड़कन बढ़ाने वाले बूट कैंप या कुत्तों के लिए सुकून देने वाली योगा क्लास आयोजित करते हैं, जिससे व्यायाम इंसानों और कुत्तों दोनों के लिए एक साझा रोमांच बन जाता है।.
इस स्टूडियो की शुरुआत जैकब हेंसली ने की थी, जिन्होंने मशहूर पेट केयर कंपनी डिस्ट्रिक्ट डॉग्स भी बनाई थी। जैकब ने देखा कि कुत्तों के मालिकों के लिए अपने कुत्तों को पूरा ध्यान देते हुए उनके लिए व्यायाम का समय निकालना कितना मुश्किल हो सकता है। इसलिए उन्होंने बार्कफिट की शुरुआत की - एक ऐसी जगह जहाँ आप फिट रह सकते हैं और साथ ही अपने कुत्ते के साथ प्यार भरा रिश्ता भी बना सकते हैं।.
उनका मिशन स्पष्ट और सरल है: कुत्तों के मालिकों को मज़ेदार अनुभव देना, स्वस्थ रहना, आत्मविश्वास बढ़ाना और साझा वर्कआउट के माध्यम से अपने पालतू जानवरों के साथ और अधिक घनिष्ठ संबंध स्थापित करना। बार्कफिट ऑनलाइन और आमने-सामने दोनों तरह की कक्षाएं प्रदान करता है, जिससे आप कहीं भी हों, आसानी से जुड़ सकते हैं!
अगर आप ऐसा फिटनेस अनुभव चाहते हैं जो आपके और आपके कुत्ते दोनों के लिए अच्छा हो, तो बार्कफिट पूंछ हिलाने और कसरत करने के लिए एकदम सही जगह है!
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- बार्क योगा एक 60 मिनट की क्लास है जिसे कुत्तों के मालिकों के लिए अपने कुत्तों के साथ योगा का अभ्यास करने के लिए बनाया गया है। इन सत्रों का उद्देश्य आपके और आपके प्यारे कुत्ते के बीच एक मजबूत रिश्ता विकसित करना है।
- क्लास का विवरण – यह 60 मिनट की क्लास है, जिसकी कीमत 15 डॉलर प्रति क्लास। आप अपना कुत्ता ला सकते हैं, और सभी कुत्तों को हर समय उनके मालिकों के नियंत्रण और देखरेख में रहना होगा।
वेबसाइट – https://barkfit.com/barkyoga/
कुत्ते की नाक और योगा पोज़
के बारे में -
डोगी नोज़ेज़ एंड योगा पोज़ेज़ (DNYP) की शुरुआत एक नेक विचार के रूप में हुई थी, जिसका उद्देश्य बचाव किए गए कुत्तों को प्यार भरा घर दिलाने में मदद करना था, और यह जल्दी ही एक बड़ा संगठन बन गया! इसकी शुरुआत तब हुई जब डेब्रा फ़र्स्टनबर्ग अपनी बेटी के लिए एक मज़ेदार सामुदायिक परियोजना ढूंढना चाहती थीं। बकरी योग की कहानियों से प्रेरित होकर, उन्होंने सोचा, "क्यों न पिल्लों के साथ योग किया जाए?" इस तरह, 2017 में, उनकी पहली पिल्ला योग कक्षा न्यू जर्सी की एक शराब बनाने वाली फैक्ट्री में आयोजित हुई। यह बहुत सफल रही और इससे हस्की हाउस नामक एक स्थानीय बचाव समूह के लिए लगभग 1,000 डॉलर जुटाए गए।
सभी को इतना पसंद आने के कारण, DNYP एक पूर्ण संगठन में तब्दील हो गया है जो अब पूरे देश में पपी योगा कार्यक्रम आयोजित करता है। उनका लक्ष्य पशु बचाव संगठनों के लिए धन और जागरूकता जुटाना है, साथ ही लोगों और पिल्लों के चेहरे पर खुशी और मुस्कान लाना है!
डीएनवाईपी ने न्यू जर्सी से लेकर कोलोराडो और अन्य कई राज्यों में बचाव कुत्तों की मदद के लिए 250,000 डॉलर से अधिक का दान दिया है!
पिल्लों के लिए योगा कार्यक्रम –
- ऑस्कर एनिमल रेस्क्यू - यह 45 मिनट का मिश्रित स्तर का योग सत्र है जिसके बाद बचाव कार्य में लगे पिल्लों और कुत्तों के साथ 15 मिनट का "स्नग्गासन" सत्र होता है।
- कोल्ड नोज वार्म हार्ट एनिमल रेस्क्यू - यह 45 मिनट की योगा क्लास है जिसमें रेस्क्यू किए गए पिल्लों और कुत्तों के साथ 15 मिनट का "स्नग्गासन" सेशन शामिल है।
- वन स्टेप क्लोजर एनिमल रेस्क्यू (OSCAR) – इसमें दो 45 मिनट के योग सत्र शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक सत्र के बाद 15 मिनट का पिल्ला मिलन समारोह होता है ।
वेबसाइट – https://www.dnypusa.com/
अंतिम शब्द –
पपी योगा सचमुच एक अनूठा अनुभव है जो सिर्फ स्ट्रेचिंग या व्यायाम से कहीं बढ़कर है। यह फिटनेस, माइंडफुलनेस और प्यारे पिल्लों के साथ जुड़ने की शुद्ध खुशी को एक साथ लाता है। अप डॉग योगा कम्युनिटी, बार्कफिट और डॉगी नोज़ेज़ एंड योगा पोज़ेज़ जैसे स्टूडियो ऐसी कक्षाएं प्रदान करते हैं जिनमें शांति, समुदाय और करुणा के ऐसे पल होते हैं जो सत्र समाप्त होने के बाद भी लंबे समय तक आपके साथ रहते हैं। गति और प्यारे पिल्लों की दोस्ती का यह अनूठा मिश्रण न केवल आपको ज़मीन से जुड़ा हुआ और तरोताज़ा महसूस कराता है बल्कि पशु बचाव जैसे महत्वपूर्ण कार्यों का भी समर्थन करता है। पपी योगा वाशिंगटन डीसी आपके शरीर और आपके दिल दोनों को पोषित करने का एक संपूर्ण तरीका है!
