पपी योगा, ओहायो राज्य का सबसे खुशहाल स्वास्थ्य ट्रेंड है। अगर आपने इसके बारे में अभी तक नहीं सुना है, तो बता दें कि यह एक ऐसा योग सत्र है जहाँ चंचल, प्यारे पिल्ले इधर-उधर घूमते हैं, दुलारते हैं, और कभी-कभी आपके आसनों में भी शामिल हो जाते हैं।
मन और शरीर के लिए इसके अनेक लाभों के कारण, कोलंबस, सिनसिनाटी और क्लीवलैंड जैसे शहरों में यह बहुत लोकप्रिय है। तनाव से मुक्ति, ध्यान और मुस्कान के लिए मनुष्य अपने पसंदीदा जानवरों का स्पर्श पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि तब शारीरिक योग सहज हो जाता है।
ओहियो में पिल्ला योग के प्रति बढ़ती रुचि और खोजों के साथ , आइए देखें कि लोग पारंपरिक योग की तुलना में इन जानवरों के साथ योग का अधिक आनंद क्यों लेते हैं।
डॉग योगा का अभ्यास करने के क्या लाभ हैं?
पिल्ला या कुत्ते का योग सिर्फ़ एक मज़ेदार अभ्यास नहीं है। आनंद के अलावा, यह आपके मन, शरीर और हृदय के लिए कई फ़ायदेमंद है।
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
यह शांत और आनंदमय है
पपी योग एक आनंदमय वातावरण बनाकर चिंता और तनाव को कम करता है
माइंडफुलनेस को प्रोत्साहित करता है
यह सौम्य योग और पिल्लों के आलिंगन का एक शांतिपूर्ण मिश्रण है। यह ध्यान को प्रोत्साहित करता है जो आपको वर्तमान में रहने में मदद करता है।
शारीरिक लाभ
यह कोमल होते हुए भी प्रभावी है
शरीर पर दबाव डाले बिना लचीलापन बढ़ाने के लिए हल्की स्ट्रेचिंग शामिल है
शुरुआती लोगों के लिए बढ़िया
क्या आप एक नए योगाभ्यासकर्ता हैं जो योगाभ्यास तो करना चाहते हैं, लेकिन जटिल आसनों के नए अभ्यास को लेकर आशंकित हैं? चिंता न करें। यह पपी योगाभ्यास शुरुआती लोगों या किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए एकदम सही है जो हल्के और आरामदायक व्यायाम की तलाश में है।
भावनात्मक और सामाजिक लाभ
कनेक्शन बढ़ाता है
आप इस अद्भुत कारण से इस अभ्यास को जारी रखेंगे! पपी योग आपके आस-पास के जानवरों और लोगों के साथ खुशी और भावनात्मक जुड़ाव पैदा करता है। क्या आज की दुनिया में आपको इसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत नहीं है? यह कुत्तों से प्यार करने वाले लोगों को एक साथ लाता है, जिससे यह अनुभव और भी मज़ेदार और सामाजिक बन जाता है।
कुत्ते को गोद लेना हुआ आसान
कई योग कार्यक्रम पशु आश्रयों के साथ मिलकर आयोजित किए जाते हैं, इसलिए कुछ पिल्लों को गोद लेने के लिए भी उपलब्ध कराया जाता है। तो, आप उनकी मदद कर सकते हैं या फिर एक नया प्यारा दोस्त भी घर ला सकते हैं। गोद लिए गए कुत्तों की खुशी किसी भी निश्चित समय के योग सत्र से बेजोड़ होगी।
पिल्ला योग अभ्यास के लिए शीर्ष स्थान, ओहियो
क्या आप अब इस एनिमल योगा क्लास में शामिल होना चाहते हैं? ओहायो में कुछ बेहतरीन जगहें हैं जहाँ आप एक ही जगह पर स्ट्रेचिंग, आराम और पिल्लों के साथ खेल सकते हैं। यहाँ ओहायो में पपी योगा और आप इसके प्यारेपन के साथ-साथ इसके फ़ायदों का भी अनुभव कर सकते हैं।
दुष्ट जागृति
क्या आपको पिल्लों और बिल्ली के बच्चों से प्यार है? रोग अवेकनिंग में, आपको एक मज़ेदार और अनोखा वेलनेस क्लास मिलेगा: पिल्लों और बिल्ली के बच्चों का योग। यह कोई आम कसरत नहीं है—यह आरामदायक स्ट्रेचिंग के साथ-साथ प्यारे पिल्लों और हल्की-फुल्की गतिविधियों पर आधारित है।
उनके पिल्ला योग सत्र से क्या उम्मीद करें?
- वे हर महीने " बिल्ली और पिल्ला योग " सत्र आयोजित करते हैं। यह एक स्थानीय बचाव संस्था के साथ साझेदारी में आयोजित किया जाता है।
- क्या आप इसकी सबसे अच्छी बात जानते हैं? यह चार साल और उससे ज़्यादा उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है। कृपया ध्यान दें कि 14 साल से कम उम्र के बच्चों के साथ माता-पिता का होना ज़रूरी है। इस सत्र का शुल्क केवल $35 है।
- अगर आपके पास अपना योगा मैट है, तो उसे साथ ले आइए। वरना, आप 3 डॉलर में एक मैट किराए पर और अपने प्यारे दोस्तों के साथ उस पर योगा मैट पर शामिल होने के लिए तैयार रहिए।
- अगर आप सोच रहे हैं कि आपको कहीं किसी चैरिटी को दान देना चाहिए, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि कहाँ, तो अब और मत सोचिए। दुष्ट जागृति की इस क्लास से होने वाली सारी कमाई पालतू जानवरों की देखभाल और उनके लिए घर ढूँढ़ने में जाती है।
वेबसाइट लिंक: rogueawakening.com
पिल्ले और योग
क्या आपने कभी सोचा है कि योग कक्षा में चंचल पिल्लों से घिरे रहना कैसा होता है? पपीज़ एंड योगा, कोलंबस, क्लीवलैंड और ओहायो के सिनसिनाटी जैसे शहरों में बिल्कुल इसी तरह का आनंद लाता है।
उनके कुत्तों के योग सत्र को क्या खास बनाता है?
- ये 45 मिनट के योग सत्र सभी स्तर के प्रतिभागियों के लिए हैं जो सौम्य और प्रवाह योग का अभ्यास कर सकते हैं। इसके बाद 30 मिनट का पिल्लों का समय । प्रतिभागी पिल्लों को दुलार सकते हैं, तस्वीरें ले सकते हैं और पिल्लों को अपने बीच घुमा सकते हैं।
- प्रजनक 8-12 सप्ताह के पिल्लों का । उन्हें टीका लगाया जाता है और साफ़-सुथरा किया जाता है ताकि वे पिल्लों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए साफ़-सुथरे स्टूडियो में लोगों से मिलने के लिए तैयार हो सकें।
- आप सप्ताहांत में ओहायो में उनके पॉप-अप कार्यक्रमों में । आप साइन इन करके कोलंबस में होने वाले सत्रों के टिकटों के लिए उनकी बुकिंग विंडो देख सकते हैं। ताकि आप शनिवार या रविवार को इन अद्भुत डॉग योग सत्रों के लिए अपनी जगह आरक्षित करके अपना समय और पैसा खर्च कर सकें। इन आयोजनों के लिए जितनी जल्दी हो सके तैयार हो जाएँ! क्योंकि क्लीवलैंड, ओहायो में होने वाले ये पपी योग सत्र आपकी कल्पना से भी जल्दी भर जाते हैं।
वेबसाइट लिंक: puppies-yoga.com
सीएचए पशु आश्रय
कोलंबस स्थित CHA एनिमल शेल्टर एक गैर-लाभकारी संस्था है जो बेघर कुत्तों और बिल्लियों की देखभाल करती है और उन्हें प्यार भरा घर ढूँढ़ने में मदद करती है। उनके सबसे मनमोहक कार्यक्रमों में से एक है पपीज़ एंड योगा, जहाँ आराम और पिल्लों की आलिंगन का मेल होता है।
ये सत्र ज़ूम रूम न्यू अल्बानी के साथ साझेदारी में आयोजित किए जाते हैं। इसकी शुरुआत पिल्लों के साथ खेलने से होती है, फिर एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक हल्का योग सत्र, और पिल्लों के साथ और समय बिताने के साथ समाप्त होता है। क्या आप पहले से ही इसमें शामिल होना चाहते हैं?
क्या आप जानते हैं कि कोलंबस, ओहायो में उनके पपी योगा सेशन खासियत है? सभी पपीज़ गोद लिए जा सकते हैं, और $20 के टिकट शुल्क का 100% CHA के बचाव कार्य में जाता है। यह तनाव दूर करने, जानवरों से जुड़ने और एक अच्छे काम में सहयोग करने का एक मज़ेदार और आरामदायक तरीका है, वो भी एक साथ। चाहे आपको योग पसंद हो, पपीज़ पसंद हों, या दोनों, यह आपका पसंदीदा सेशन हो सकता है जिसका आप बेसब्री से इंतज़ार करते हैं।
वेबसाइट लिंक: chaanimalshelter.org
तल - रेखा
चाहे आप कोलंबस, ओहायो में पपी योगा या कहीं और, इस तरह का योग हमेशा खास होता है। हल्की स्ट्रेचिंग से लेकर प्यारे पपीज़ को गले लगाने तक, यह एक ऐसा स्वास्थ्यवर्धक अनुभव है जो कसरत जैसा नहीं, बल्कि एक ट्रीट जैसा लगता है। कुछ जगहों पर आपको सोशल मीडिया पर पोस्ट करने के लिए अपनी पसंदीदा नस्ल चुनने का मौका मिल सकता है। हो सकता है कि आपको दूसरी जगहों पर यह विकल्प न मिले।
अगर आप एक नया स्टूडियो और कुछ अलग आज़माना चाहते हैं, तो आप राज्य में पपी योगा कार्यक्रमों में भाग लेकर शुरुआत कर सकते हैं। ग्रेटर क्लीवलैंड के वाईएमसीए में पपी योगा जैसे कार्यक्रमों पर नज़र रखें, जहाँ पपी योगा के आरामदायक स्वरूप के साथ-साथ गोद लेने योग्य पिल्लों और अच्छे माहौल का भी समावेश होता है।
यह आपकी, आपके मन और शरीर की जीत है, और साथ ही उन प्यारे पिल्लों की भी जो आपसे मिलने का इंतज़ार कर रहे हैं। आप ज़्यादा शांत, ज़्यादा खुश और शायद एक नए सबसे अच्छे दोस्त के साथ वापस आएँगे।
