न्यूयॉर्क जैसे शहर में, जहां भागदौड़ कभी नहीं रुकती, योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं है - यह शांति पाने, स्थिर रहने और सही मायने में जीने का एक तरीका है।.
लेकिन हाल ही में, न्यूयॉर्क शहर के योग स्टूडियो में: हाई योगा। इसे कैनबिस-एनहैंस्ड, वीड या गांजा योगा के नाम से भी जाना जाता है। इसमें पारंपरिक योगा अभ्यासों को कैनबिस के उपयोग के साथ मिलाकर विश्राम को गहरा किया जाता है और इंद्रियों के अनुभव को बढ़ाया जाता है। लेकिन आखिर यह है क्या, और यह इतना लोकप्रिय क्यों हो रहा है?
हाई योगा, न्यूयॉर्क शहर – क्या, क्यों, कहाँ?
न्यूयॉर्क के नए वेलनेस अनुभव में आपका स्वागत है। यह कैनबिस और योग का एक सचेत मिश्रण है, जहाँ प्रतिभागी धीमी, ध्यानमग्न अवस्था में जाने से पहले कम मात्रा में एडिबल्स या वेपोराइज़र का सेवन करते हैं।.
लेकिन इसका मतलब "नशा करके कसरत करना" नहीं है। इसका मतलब है मन और शरीर के बीच संबंध को गहरा करना, विश्राम को बढ़ाना और अपनी सांस और शरीर पर अधिक ध्यान केंद्रित करना।.
भांग ही क्यों? क्योंकि यह मन को शांत करने, तनाव को कम करने और भावनात्मक मुक्ति में मदद करती है, जिससे यह खूबसूरत अभ्यास व्यायाम की बजाय एक अनुष्ठान जैसा लगता है।
इसकी उत्पत्ति कहाँ से हुई? हालाँकि यह एक आधुनिक चलन प्रतीत हो सकता है, लेकिन भांग और योग का संबंध सदियों पुराना है। प्राचीन भारत में, योगी और साधु भांग का—भांग के पत्तों से बना एक पेय—जो आध्यात्मिक अनुष्ठानों का एक हिस्सा था। भांग को मादक पदार्थ के रूप में नहीं, बल्कि ध्यान और ईश्वर से जुड़ाव के लिए एक पवित्र साधन के रूप में पूजा जाता था।
हालांकि, पश्चिम में, कैनबिस-आधारित चिकित्सा पद्धति एक हालिया विकास है। यह 2010 के दशक की शुरुआत में उभरना शुरू हुई, खासकर कैलिफोर्निया और कोलोराडो जैसे कैनबिस-अनुकूल राज्यों में। न्यूयॉर्क, अपने फलते-फूलते स्वास्थ्य देखभाल क्षेत्र और बदलते कैनबिस कानूनों के साथ, जल्दी ही इसमें शामिल हो गया।.
क्या न्यूयॉर्क में हाई योगा करना कानूनी है?
इसका संक्षिप्त उत्तर है: हाँ, लेकिन कुछ सीमाओं के साथ।
2021 से न्यूयॉर्क राज्य में वयस्कों द्वारा भांग का उपयोग कानूनी है। इसका मतलब है कि 21 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क निजी स्थानों में भांग रख सकते हैं और उसका सेवन कर सकते हैं। हालांकि, सार्वजनिक स्थानों पर सेवन संबंधी कानून अभी भी लागू हैं, और व्यवसाय बिना लाइसेंस के भांग का खुलेआम वितरण नहीं कर सकते।.
इससे हाई योगा एनवाई के लिए थोड़ी अस्पष्ट स्थिति पैदा हो जाती है। कैनबिस-युक्त कक्षाएं प्रदान करने वाले अधिकांश स्टूडियो या तो:
- प्रतिभागियों को अपना उत्पाद लाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए स्थानीय लाइसेंस प्राप्त औषधालयों के साथ साझेदारी करें।
- निजी स्थानों पर सत्रों का आयोजन करें,
- या फिर कानून के दायरे में रहने के लिए आयोजनों को "BYOC" (अपनी खुद की कैनबिस लाएँ) के रूप में आयोजित करें।.
जी हां, हाई योगा का न्यूयॉर्क में लेकिन केवल निजी या निर्धारित स्थानों में और ज़िम्मेदारी से उपभोग करते हुए। इसलिए, किसी दोस्त को के बारे में है जुड़ने खुद से
हाई योगा क्लासेस या इवेंट्स में कौन शामिल हो सकता है?
यह सत्र केवल 21 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए । यह आमतौर पर उन लोगों के लिए भी अनुशंसित है जिन्हें योगासन की बुनियादी जानकारी हो। चूंकि सत्र धीमे और आत्मनिरीक्षण वाले होते हैं, इसलिए ये बिल्कुल शुरुआती लोगों या उच्च तीव्रता वाले व्यायाम की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
हालांकि, इन कक्षाओं में शामिल होने वाले कई लोग नियमित रूप से कैनबिस का सेवन नहीं करते हैं। कुछ जिज्ञासु योगी हैं, तो कुछ आराम करने या ध्यान। इन सत्रों का माहौल शांत, सौहार्दपूर्ण और भेदभाव रहित होता है। यह उन सभी के लिए एकदम सही है जो एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में अपनी क्षमताओं को निखारना चाहते हैं।
क्या कैनबिस योगा वास्तव में फायदेमंद है?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं। समर्थकों का कहना है कि कैनबिस उनकी वर्तमान में बने रहने, सांस पर ध्यान केंद्रित करने और तनाव मुक्त होने की क्षमता को बढ़ाता है। कुछ लोग तो ध्यान की गहरी अवस्थाओं या शरीर के प्रति बढ़ी हुई जागरूकता का भी अनुभव करते हैं।.
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कैनबिस का असर हर किसी पर अलग-अलग होता है। जो एक व्यक्ति के लिए आरामदायक हो सकता है, वही दूसरे के लिए असहनीय या ध्यान भटकाने वाला हो सकता है। इसीलिए अधिकांश प्रशिक्षक कम मात्रा में सेवन करने की सलाह देते हैं, खासकर पहली बार सेवन करने वालों के लिए।.
इसके कुछ संभावित जोखिम भी हैं, खासकर चिंता, हृदय रोग या टीएचसी के प्रति संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए। इसलिए, हालांकि कुछ लोगों को यह फायदेमंद अनुभव लग सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से सभी के लिए नहीं है।
कहां आजमा सकते हैं न्यूयॉर्क शहर में आप हाई योगा
न्यूयॉर्क शहर में ऐसे 5 स्थान या समुदाय हैं जो समय-समय पर कैनबिस-युक्त स्वास्थ्य अनुभव आयोजित करने के लिए जाने जाते हैं:
- द अल्केमिस्ट्स किचन (लोअर ईस्ट साइड)
- एक पौध-आधारित औषधि की दुकान जो नियमित रूप से योगियों या प्रशिक्षकों के साथ मिलकर विशेष "पौधे और अभ्यास" कार्यक्रम आयोजित करती है।.
- सीबीडी-युक्त टॉनिक को ग्राउंडिंग विन्यासा फ्लो अपने लॉफ्ट-स्टाइल स्टूडियो स्पेस में
- हाउसिंग वर्क्स कैनबिस कंपनी (चेल्सी)
- इस गैर-लाभकारी औषधालने ने अस्थायी स्वास्थ्य रात्रियों का आयोजन किया है, जिसमें सौम्य कैनबिस-युक्त कक्षाएं भी शामिल हैं।.
- उनके इवेंट कैलेंडर में ऐसे टिकटों की जांच करें जिनमें हल्के खाद्य पदार्थों को सांस पर केंद्रित व्यायाम के साथ जोड़ा गया हो।.
- अल्टा डिस्पेंसरी – केनमेरे स्ट्रीट (लोअर मैनहट्टन)
- प्रत्येक रविवार की सुबह, अल्टा अपना "हाई योगा - मॉर्निंग स्ट्रेच" कार्यक्रम आयोजित करता है, जो सभी स्तरों के लिए एक सौम्य योगा सत्र है जिसमें मैट और ब्लॉक उपलब्ध कराए जाते हैं।.
- यह उनके आधिकारिक इवेंट कैलेंडर पर लगातार दिखाई देता है, और टिकट उनकी वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध हैं।.
- कल्चर हाउस डिस्पेंसरी – 958 सिक्स्थ एवेन्यू (मिडटाउन)
- "मंथली योगा विद पैक्स" हर महीने के तीसरे बुधवार को आयोजित किया जाता है, यह पैक्स एजुकेशन के साथ साझेदारी में आयोजित किया जाने वाला एक कैनबिस-युक्त विन्यासा योग है, जो सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है।.
- इसे कल्चर हाउस के आधिकारिक कैलेंडर में एक नियमित कार्यक्रम के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।.
- नुना हार्वेस्ट कैनबिस डिस्पेंसरी (ब्रोंक्स में स्थित शाखाएँ)
- हल्के कैनबिस चखने के अनुभव को एक पुनर्स्थापनात्मक क्लास के साथ जोड़ा जाता है न्यूयॉर्क में।
- नूना हार्वेस्ट और हाई योगा एनवाईसी दोनों के इवेंट पेजों पर इसका नियमित रूप से प्रचार किया जाता है, और हर महीने नई तारीखें जोड़ी जाती हैं।.
सुरक्षा और जिम्मेदारी पर एक नोट
किसी चीज़ का चलन में होना यह नहीं दर्शाता कि वह सबके लिए सही है। यह दो शक्तिशाली प्रथाओं - योग और कैनबिस - का एक अनूठा मिश्रण है। जब इसे सम्मान, सजगता और संयम के साथ अपनाया जाता है, तो यह ध्यान साधना का एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है। लेकिन यह जीवन का कोई जादुई समाधान नहीं है, न ही यह पारंपरिक स्वास्थ्य प्रथाओं का विकल्प है।.
यदि आप न्यूयॉर्क शहर में हाई योगा का अनुभव करना चाहते हैं:
- अपनी सीमाओं को जानें – खासकर यदि आप नए हैं। अपनी क्षमता से अधिक की कोशिश न करें; धीरे-धीरे अनुभव का आनंद लें।
- अपनी योगा मैट साथ लाएं - स्टूडियो में अतिरिक्त मैट हो सकती हैं, लेकिन अपनी मैट लाने से आराम और परिचितता का अनुभव होता है।
- कई परत वाले कपड़े पहनें – यदि आप न्यूयॉर्क शहर की ठंडी सड़कों से आ रहे हैं, तो कोट चेक करवाना आपके लिए जीवनरक्षक साबित हो सकता है।
- हाइड्रेटेड रहें और अपडेट रहें - अपना फोन और पानी की बोतल ताकि आप आराम से घूंट-घूंट कर सकें और रास्ते में कुछ शांतिपूर्ण पलों की तस्वीरें ले सकें।
- एक भरोसेमंद प्रशिक्षक चुनें – कैनबिस-युक्त कक्षा में एक अनुभवी मार्गदर्शक बहुत फर्क ला सकता है।
- कृपया RSVP और प्रवेश नीति की जाँच करें – अधिकांश आयोजनों के लिए बुकिंग अप्रतिदेय और अस्थानांतरणीय होती है। पंजीकरण करने से पहले अपनी पुष्टि ध्यानपूर्वक पढ़ें।
- शराब या अन्य पदार्थों के साथ इसका सेवन न करें – कैनबिस और योग अपने आप में ही काफी शक्तिशाली हैं। इसे सुरक्षित और सोच-समझकर करें।
अंतिम विचार
न्यूयॉर्क शहर में उच्च स्तरीय योग कक्षाएं स्वास्थ्य और पौध चिकित्सा के बीच विकसित होते संबंधों को दर्शाती हैं। कुछ लोगों के लिए, यह स्वयं से पुनः जुड़ने का एक गहरा तरीका है। दूसरों के लिए, यह दीर्घकालिक अभ्यास की बजाय जिज्ञासा मात्र हो सकती है। किसी भी स्थिति में, न्यूयॉर्क का विविध और खुले विचारों वाला समुदाय नवाचार, उपचार और सचेत अन्वेषण के लिए स्थान प्रदान करते हुए सीमाओं को आगे बढ़ा रहा है।.
के बीचोंबीच हों हडसन यार्ड्स या स्काई डेक में कहीं पश्चिमी गोलार्ध, ये विशेष कक्षाएं/कार्यक्रम हमारे चलने-फिरने और ध्यान लगाने के तरीके को नया रूप दे रहे हैं । न्यूयॉर्क शहर का जीवंत स्वास्थ्य परिदृश्य यह साबित करता है कि सबसे व्यस्त शहरआप जुड़ शांति से
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। सिद्धि योग भांग या किसी भी नशीले पदार्थ के सेवन का समर्थन नहीं करता है । हमारा उद्देश्य पारंपरिक योग और आयुर्वेदिक ज्ञान के माध्यम से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। हम सभी व्यक्तियों को स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करने और अपने स्वास्थ्य संबंधी यात्रा के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
