कोलंबस में योग शिक्षक प्रशिक्षण

कोलंबस अपने प्रभावी शिक्षण वातावरण के लिए प्रसिद्ध है, और यहाँ ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी की सफल स्थापना हुई है। आप भी इस शैक्षिक केंद्र में अपने शारीरिक और मानसिक कौशल को बढ़ाकर अपनी सीखने की क्षमता को निखार सकते हैं।. 

कोलंबस योग शिक्षक प्रशिक्षण आपको अपने शरीर और मन की प्रकृति से ऊपर उठने में मदद करता है। चाहे आप अपने व्यक्तिगत अभ्यास को बेहतर बनाना चाहते हों या पेशेवर रूप से योग सिखाना चाहते हों, ये पाठ्यक्रम आपको योग के प्रति अपने जुनून को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करते हैं। 

इस क्षेत्र में कई योग संस्थान पेशेवर योग शिक्षा प्रदान करते हैं। यह पोस्ट कोलंबस में मान्यता प्राप्त योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करने वाले कुछ संस्थानों के बारे में जानकारी देती है । आप प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त संस्थान चुनकर अपनी जीवन भर की योग यात्रा शुरू कर सकते हैं।

कोलंबस में योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ स्टूडियो

किसी अच्छे योग संस्थान से योग शिक्षक प्रशिक्षण लेने से आपका जीवन बदल सकता है। कोलंबस, ओहियो में स्थित कुछ बेहतरीन योग स्टूडियो की सूची यहां दी गई है , जिनमें से आप अपनी पसंद का स्टूडियो चुन सकते हैं।

कोलंबस स्कूल ऑफ योगा

कोलंबस स्कूल ऑफ योगा, कोलंबस, ओहियो में स्थित एक प्रतिष्ठित योग शिक्षक प्रशिक्षण, जो निरंतर शिक्षा और मार्गदर्शन प्रदान करता है। चाहे आप योग में नए हों या वर्षों का अनुभव रखते हों, उनके कार्यक्रम आपकी आध्यात्मिक यात्रा को प्रेरित करने, आत्म-खोज को बढ़ावा देने और आपको एक व्यक्ति के रूप में सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कॉलीन ओ'ब्रायन मैकफॉल, ईआरवाईटी-500 द्वारा स्थापित, उनका स्कूल 200 घंटे के योग शिक्षक प्रमाणन से लेकर यिन और पुनर्स्थापनात्मक योग में विशेषज्ञता और आपके अद्वितीय मार्ग के अनुरूप मेंटरशिप कार्यक्रमों तक विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रदान करता है।.

उनका पोषणकारी वातावरण आपको विषयों में गहराई से उतरने, उनके योग समुदाय से जुड़ने, अपने शिक्षण कौशल का विस्तार करने और परिवर्तनकारी अनुभवों का नेतृत्व करने का आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करता है।.

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

Vinyasa

यह एक सहज और रचनात्मक गतिविधि है, जिसमें सांस और गति को जोड़ने वाला एक बुद्धिमान क्रमबद्ध संयोजन होता है। यह शक्ति, लचीलापन और जागरूकता विकसित करने में सहायक होता है।

यिन और पुनर्स्थापनात्मक

इस अभ्यास में, गहरी थकान दूर करने के लिए गतिविधियाँ धीमी होती हैं और आसन को लंबे समय तक स्थिर रखा जाता है। इससे आत्मचिंतन, गहन विश्राम, संतुलन और जागरूकता के लिए एक शांत और आत्मनिरीक्षण का वातावरण बनता है।.

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

• आप एक ऐसे समुदाय का हिस्सा होंगे जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास को बढ़ावा देता है।.
• 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम कोलंबस में उनका केवल योग सिखाना सीखने के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन कौशल सीखने के बारे में भी है जो आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को लाभ पहुंचाता है और आपको समग्र रूप से जीने में मदद करता है।
• स्नातकों को 200 घंटे का योग एलायंस प्रमाणन, जो विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त है और वैश्विक स्तर पर योग सिखाने के द्वार खोलता है।
• उनका कार्यक्रम प्राचीन योग दर्शन और योग के वैज्ञानिक पहलुओं, जैसे कि शरीर रचना विज्ञान, शरीर क्रिया विज्ञान, संरेखण और अनुक्रमण, का कुशलतापूर्वक संयोजन करता है। उनके पाठ्यक्रम में योग, ध्यान और सजगता।

लिट लाइफ योगा

एलआईटी लाइफ योगा में, वे पारंपरिक योग स्टूडियो के अनुभव से कहीं अधिक प्रदान करते हैं। वे आपके जीवन के हर क्षेत्र - काम, रिश्तों और स्वयं - में मैट पर आपके स्वयं के अभ्यास को एकीकृत करके आपके जीवन को बदलने में आपकी मदद करते हैं।.

दो योग स्टूडियो - इटैलियन विलेज स्टूडियो और बेस वन में डब्लिन स्टूडियो - के साथ, एलआईटी ने योग जगत में अपनी एक अलग पहचान बनाई है। इन्फ्रारेड-हीटेड बांस के फर्श से लेकर अरोमाथेरेपी, लाइट और कलर थेरेपी तक, हर छोटी से छोटी बात का ध्यान रखते हुए, एलआईटी बहुआयामी अनुभव प्रदान करता है और कोलंबस, ओहियो के सर्वश्रेष्ठ योग स्टूडियो में शुमार है।

वे AIReal Yoga, SoundOff Yoga और Open Mat Sessions जैसी अनूठी कक्षाएं प्रदान करते हैं ताकि आप स्वयं से और अपने आसपास की दुनिया से जुड़ सकें। वे एक सामुदायिक भावना का निर्माण करते हैं और अक्सर स्थानीय ब्रांडों और विशेषज्ञों के साथ साझेदारी करते हैं ताकि आपके अभ्यास को बेहतर बनाया जा सके और आपके जीवन में सकारात्मकता लाई जा सके।.

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

कोलंबस, ओहियो में योग कक्षाएं LIT Life Yoga के साथ थोड़ी रचनात्मक हो गई हैं। वे निम्नलिखित प्रकार की अनूठी कक्षाएं प्रदान करते हैं:

• LIT Air: AIReal योग में 70-75°F के तापमान पर सहारे और उल्टे आसन के लिए झूलों का उपयोग किया जाता है।
• हाफ लिट: यह विन्यासा और यिन योग का मिश्रण है जिसका अभ्यास 75-85°F तापमान पर किया जाता है।
• LIT फ्लो एंड माइंड: यह शैली विन्यासा योग और ध्यान का मिश्रण है, जिसे 70-75°F तापमान पर किया जाता है।
• LIT फाउंडेशन: इसका तात्पर्य 70-75°F के तापमान पर शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त योग या योग की बुनियादी बातों से है।
• ध्वनि + मन: यह 70-75°F तापमान पर क्रिस्टल क्वार्ट्ज के कटोरे के साथ किए जाने वाले ध्यान को संदर्भित करता है।
• reL IT: यह एक गहन रिलीज प्रक्रिया है जिसमें 70-100°F के उच्च तापमान पर अवरक्त ताप का अभ्यास किया जाता है।
• लिट बैरे: यह 70-75°F तापमान पर बैले, योग और पिलेट्स का मिश्रण है।
• LIT अनप्लग्ड: यह देर रात किया जाने वाला फ्लो अभ्यास है जो 70-75°F के तापमान पर किया जाता है।

• LIT फ्लो: यह 75-85°F तापमान पर इन्फ्रारेड हीट के साथ किया जाने वाला एक रचनात्मक विन्यासा अभ्यास है।
• स्टे लिट: यह एक व्यक्तिगत 75 मिनट की योग यात्रा है जो कलाकार की स्थिति और आवश्यकताओं के अनुसार 75-85°F तापमान पर की जाती है।
• LIT Dynamics: यह 85-100°F तापमान पर की जाने वाली एक हीटेड पावर विन्यासा योग अभ्यास विधि है।
• एक्स्ट्रा लिट: यह एडवांस्ड पावर विन्यासा अभ्यास 85-100°F के उच्च तापमान पर इन्फ्रारेड हीट के साथ किया जाता है।

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

निम्नलिखित कारक इसे कोलंबस, ओहियो में सर्वश्रेष्ठ योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों:

• अद्वितीय दृष्टिकोण: उनका प्रशिक्षण योग को व्यक्तिगत विकास के साथ जोड़ता है, जिससे आप अपने अभ्यास और जीवन दोनों में विकास कर पाते हैं। चाहे आप अपने अभ्यास को उन्नत करें या प्रशिक्षक बनें, आप शरीर, मन और आत्मा के प्रति अधिक जागरूक हो जाएंगे।
• विश्व स्तरीय शिक्षक: आप कोलंबस में योग के क्षेत्र के कुछ बेहतरीन लोगों जैसे बाबाजिदे ओंगुनमोला, कारमेन रोमानो, एमी पैटरसन और कई अन्य प्रसिद्ध अतिथि शिक्षकों से सीख सकते हैं।
• संपूर्ण पाठ्यक्रम: एलआईटी लाइफ का कोलंबस, ओहियो में स्थित योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम आसन, संरेखण, अनुक्रमण, दर्शन, शरीर रचना विज्ञान और शिक्षण कौशल को कवर करता है।
• शिक्षण का आत्मविश्वास: योग शिक्षा के प्रति उनके व्यावहारिक दृष्टिकोण के माध्यम से उनके स्नातकों को पढ़ाने और प्रत्यक्ष सहायता प्रदान करने का आत्मविश्वास प्राप्त होता है। 
• जीवन शैली के रूप में योग: उनका प्रशिक्षण कार्यक्रम योग को जीवन शैली के रूप में अपनाने के लिए दर्शन और नैतिकता सिखाता है।
• सामूहिक शिक्षण: उनका प्रशिक्षण समुदाय-आधारित और अन्य छात्रों के साथ सहयोगात्मक है, जिसमें आजीवन योग अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए नियमित कार्यशालाएं और मार्गदर्शन कार्यक्रम शामिल हैं।
• एरियल योगा पर फोकस: आप आसनों को निखारने के लिए हैमॉक का उपयोग करके गतिशील एरियल योगा का अभ्यास कर सकते हैं, और योगा अभ्यास को रोचक बनाए रखने के लिए उल्टे आसनों और संरेखण में सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
• योगा एलायंस द्वारा प्रमाणित: उनका 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम योगा एलायंस द्वारा प्रमाणित है। उनका एरियल योगा कोलंबस प्रमाणन पंजीकृत योग शिक्षक की आवश्यकताओं के लिए सतत शिक्षा में गिना जाता है।

कोरपावर योगा

कोरपावर योगा की स्थापना एक सरल लेकिन शक्तिशाली विचार पर आधारित है: योग आपको पूरी तरह से बदल सकता है। कहानी कोलोराडो के टेलुराइड निवासी ट्रेवर टाइस से शुरू होती है, जो प्रकृति प्रेमी थे। एक गंभीर पर्वतारोहण दुर्घटना में उनके टखने में छह पेंच लगने के बाद उन्होंने योग का सहारा लिया। वे पहले की तरह ज़ोरदार गतिविधियाँ नहीं कर पा रहे थे, इसलिए उन्होंने योग को चुना।.

ट्रेवर अपने तकनीकी व्यवसाय के सिलसिले में यात्रा कर रहे थे और उन्होंने देश भर में योग की विभिन्न शैलियों का अभ्यास किया और इसे अधिक गतिशील, चुनौतीपूर्ण और सुलभ बनाने का अवसर देखा।. 

2002 में, उन्होंने डेनवर, कोलोराडो के डाउनटाउन में पहला कोरपावर योगा स्टूडियो खोला और आधुनिक स्पा जैसे वातावरण में एथलेटिक, हीटेड योगा की पेशकश की। शुरुआत में धीमी गति से काम हुआ, लेकिन कक्षाएं भर गईं और लोग योगा के इस नए तरीके के बारे में बात करने लगे।.

कोरपावर योगा चार सिद्धांतों पर आधारित है:

• सभी लोग: वे आपको आपकी सभी समानताओं और भिन्नताओं के साथ स्वीकार करते हैं।
• समुदाय: वे खुले दिल से एक साथ आते हैं और एक दूसरे की सेवा में जुड़ते हैं।
• संतुलन: वे शारीरिक तीव्रता को योग की एकाग्रता के साथ मिलाकर शक्ति प्राप्त करते हैं।
• अभ्यास: उनका मानना ​​है कि अभ्यास से जीवन के सभी क्षेत्रों में योग के लाभ प्राप्त होते हैं।

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

कोरपावर योगा सभी स्तरों के लिए शरीर और मन को मजबूत बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की कक्षाएं प्रदान करता है। कोलंबस, ओहियो में स्थित उनकी योग कक्षाएं, योग को शक्ति प्रशिक्षण, गतिशीलता और ध्यान के साथ मिलाकर फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती हैं।

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

कोरपावर योगा का कोलंबस में आयोजित योग शिक्षक प्रशिक्षण कई कारणों से अद्वितीय है:

1. गहन शिक्षण: उनका योग एलायंस-प्रमाणित पाठ्यक्रम समावेशी और व्यावहारिक है। योग शिक्षा को बेहतर बनाने के लिए DEIB के विषयों को शामिल किया गया है।
2. लचीलापन: वे स्टूडियो में और ऑनलाइन प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करते हैं, जिसमें स्व-गति से सीखने योग्य सामग्री और क्लार्ना और शॉप पे के माध्यम से भुगतान योजनाएं उपलब्ध हैं।
3. विशेषज्ञता: छात्र 20 से अधिक वर्षों के कोरपावर शिक्षक प्रशिक्षण अनुभव वाले जानकार योग विशेषज्ञों से सीखते हैं।
4. समुदाय: कोरपावर योगा के पास 50,000 से अधिक प्रशिक्षित योग शिक्षकों का नेटवर्क है। यह समुदाय शरीर रचना विज्ञान, सुरक्षित शिक्षण और योग दर्शन ताकि आपको अभ्यास और पेशे में मार्गदर्शन मिल सके।

योग प्रदान करें

GIVE Yoga एक ऐसा समुदाय है जो वास्तविक और स्थायी प्रभाव डालता है। यहाँ योग आपके शरीर, मन और हृदय को पोषण प्रदान करता है।. 

गिव योगा के साथ आप जितनी भी क्लास अटेंड करते हैं, उससे गिव योगा फंड में योगदान होता है, जो जरूरतमंद लोगों तक योग पहुंचाने में मदद करता है। आपकी उपस्थिति कोलंबस में शिक्षा, पोषण, आवास और स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम कर रहे गैर-लाभकारी संगठनों को सहयोग प्रदान करती है। समुदाय ने मिलकर इन कार्यों के लिए $100,000 से अधिक का योगदान दिया है।.

गिव में योग सिर्फ आसनों से कहीं बढ़कर है। यह विकास, जुड़ाव और दूसरों की मदद करने का एक साधन है। प्रशिक्षकों की एक बेहतरीन टीम के साथ, आपको एक ऐसा अभ्यास मिलेगा जो आपके व्यक्तित्व का निर्माण करेगा। योग एक जीवन भर चलने वाली यात्रा है और गिव योग इस यात्रा के हर कदम पर आपके साथ है।.

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

जन्म के पूर्व का

गिव योग कोलंबस, ओहियो में प्रसवपूर्व योग। यह योग सौम्य है और गर्भवती महिलाओं के लिए लचीलापन और ताकत बढ़ाने में मदद करता है। यह असुविधा को कम करता है और शरीर को प्रसव के लिए तैयार करता है।

गर्म

गर्म योगा का अभ्यास शरीर की लचीलता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए गर्म कमरे में किया जाता है। गर्मी से खिंचाव तीव्र होता है और पसीने के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।.

शक्ति

यह एक अधिक गहन योग कक्षा है जो शक्ति, सहनशक्ति और संतुलन पर केंद्रित है। यह मांसपेशियों और ऊर्जा बढ़ाने के लिए बहुत अच्छी है।.

विन्यासा प्रवाह

इस गतिशील और प्रवाहमयी अभ्यास में श्वास और गति आपस में जुड़े हुए हैं। यह अभ्यास आसनों के दौरान प्रवाहित होने वाली श्वास के प्रति जागरूकता बढ़ाता है, जिससे शक्ति, लचीलापन और सजगता का विकास होता है।.

पुनर्स्थापनात्मक योग

यह एक बेहद सुकून देने वाली क्लास है जिसमें कोमल आसनों को लंबे समय तक धारण करते हुए शरीर को सहारा देने के लिए सहायक उपकरणों का उपयोग किया जाता है। यह आपके शरीर और मन को तरोताज़ा करने में मदद करती है।.

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

• योग की व्यापक शैलियाँ: यह प्रशिक्षण कई योग शैलियों - विन्यासा, पॉवर योग, हठ योग और यिन योग - के मूलभूत ज्ञान और अभ्यास को शामिल करता है ।
• अनुभवी प्रशिक्षक: आपको कोलंबस के सबसे अनुभवी और प्रभावी मुख्य शिक्षकों से सीखने का अवसर मिलता है ।
• समग्र दृष्टिकोण: इसमें योग सिखाने का एक समग्र दृष्टिकोण शामिल है। प्रशिक्षण में आसन, ध्यान, आत्म-चिंतन, समूह चर्चा, समुदाय निर्माण, दार्शनिक अनुप्रयोग और नेतृत्व प्रशिक्षण भी शामिल हैं।
• अद्वितीय शिक्षाएं: डॉन मिगुएल रुइज़ की पुस्तक 'द फोर एग्रीमेंट्स', सिंथिया केन की पुस्तक 'हाउ टू कम्युनिकेट लाइक अ बुद्धिस्ट' और ऐसी ही कई अन्य पुस्तकों को अनिवार्य पठन सूची में शामिल करके, उनका योग प्रशिक्षण दयालुता और व्यावहारिक योग सिखाने का एक अनूठा संयोजन प्रदान करता है।
• व्यक्तिगत और तकनीकी विकास: कोलंबस, ओहियो में उनका योग प्रशिक्षक प्रशिक्षण विविध पृष्ठभूमि के लोगों को पढ़ाने के लिए तकनीकी कौशल प्राप्त करने के साथ-साथ जागरूकता, आत्मविश्वास और स्वतंत्रता विकसित करने में मदद करता है।
• विस्तृत कार्यक्रम: उनके पास 200 से अधिक सफल स्नातकों को पढ़ाने का अनुभव है, और वे योग स्टूडियो, अस्पताल, सामुदायिक केंद्र और स्कूलों जैसे विभिन्न स्थानों पर प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।
• योग एलायंस द्वारा प्रमाणित: उनका कार्यक्रम पूरी तरह से मान्यता प्राप्त है, जो उच्च स्तरीय प्रशिक्षण सुनिश्चित करता है।
• गहन और परिवर्तनकारी: यह कार्यक्रम दैनिक जीवन में योग को आत्मसात करने पर केंद्रित है, जो आपको जीवन भर शिक्षण और अभ्यास के लिए तैयार करता है।
• व्यापक अवसर: कार्यक्रम पूरा करने वाले प्रतिभागी एक बढ़ते हुए समुदाय में शामिल होते हैं, जिनमें से कई पूर्व छात्र गिव योगा और दुनिया भर के विभिन्न अन्य संस्थानों में पढ़ाते हैं।

ब्लूस्पॉट योगा

ब्लूस्पॉट योगा में, वे जीवन के उन अप्रत्याशित पलों को अपनाने में विश्वास करते हैं जो हमें आकार देते हैं। योगा की मालकिन स्टेसी मैककूल अपनी कहानी साझा करती हैं कि कैसे स्याही का एक धब्बा उन्हें जीवन के अच्छे और चुनौतीपूर्ण दोनों पलों को अपनाने की याद दिलाता है।.

अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो वे हॉट 26, बरकान मेथड या योगा बेसिक्स की सलाह देते हैं। इन कक्षाओं में आसनों को बार-बार दोहराया जाता है ताकि आप एक मजबूत नींव बना सकें और बुनियादी बातों में महारत हासिल कर सकें।.

जब आप बुनियादी बातों से अच्छी तरह वाकिफ हो जाएं, तो आप हमारी अन्य कक्षाओं जैसे मिक्स्ड लेवल्स, विन टू यिन, स्लो बर्न और योगाफिट में शामिल हो सकते हैं। इनमें कई शैलियाँ और स्तर उपलब्ध हैं, जिससे आपकी प्रगति के साथ-साथ अभ्यास रोचक बना रहेगा।.

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

योग की मूल बातें:
यह कक्षा शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है, जो योग के बुनियादी सिद्धांतों से परिचित कराती है। आप मूलभूत आसन और क्रम सीखेंगे, जिससे आपका आत्मविश्वास और शक्ति बढ़ेगी।

हॉट 26:
यह क्लास गर्म कमरे में किए जाने वाले 26 आसनों का एक निर्धारित क्रम है। यह लचीलापन, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

बरकान विधि:
यह विन्यासा, हठ और बिक्रम योग को मिलाकर गर्म वातावरण में किए जाने वाले आसनों की एक गतिशील श्रृंखला है। यह संरेखण, शक्ति और लचीलेपन पर केंद्रित है।

मिश्रित स्तर की
कक्षा, विभिन्न क्षमताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न शैलियों और तीव्रताओं को जोड़ती है, साथ ही विकास के लिए भी अवसर प्रदान करती है।

विन टू यिन:
यह योग विन्यासा फ्लो और यिन योग का मिश्रण है । इस क्लास में सक्रिय गतिविधियों और लंबे समय तक किए जाने वाले स्ट्रेच को संतुलित किया जाता है, जिससे ताकत और लचीलापन दोनों बढ़ते हैं।

योगाफिट:
यह ऊर्जावान क्लास फिटनेस आधारित गतिविधियों को योगासनों के साथ जोड़ती है। यह ताकत, सहनशक्ति और लचीलापन बढ़ाती है, जिससे यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो अधिक गतिशील कसरत चाहते हैं।

पॉवर योगा:
यह एक ज़ोरदार, एथलेटिक योग शैली है जो शक्ति, लचीलापन और मानसिक एकाग्रता बढ़ाती है। इसमें सांस पर नियंत्रण के साथ-साथ चुनौतीपूर्ण आसन भी शामिल हैं, जो एक गहन और ऊर्जावान व्यायाम प्रदान करते हैं।

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

• समग्र योग अभ्यास: ब्लूस्पॉट योगा का 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम योग के लिए एक समग्र दृष्टिकोण सिखाता है। यह व्यक्तिगत विकास और प्रामाणिकता पर केंद्रित है। आप स्वयं को खोजेंगे और अपने अभ्यास को और अधिक गहन बनाएंगे।
• व्यापक पाठ्यक्रम: इस प्रशिक्षण में अनुक्रमण, शरीर रचना विज्ञान सहित योग के विभिन्न पहलुओंऔर सहायता पर जोर दिया गया है। यह तकनीकी कौशल और जीवन में इसके एकीकरण के बीच संतुलन बनाए रखता है।
• व्यक्तिगत विकास: यह सिर्फ योग सिखाने के बारे में नहीं है। यह उस जीवन को जीने के बारे में है जिसे जीने के लिए आप बने हैं।
• लचीला और सहयोगी: वे सभी प्रतिभागियों का समर्थन करते हैं, चाहे वे शुरुआती हों या अनुभवी। यह यात्रा भरोसे पर आधारित है, दबाव पर नहीं।
• समावेशन और विविधता: ब्लूस्पॉट विविधता छात्रवृत्ति प्रदान करता है। यह वित्तीय बाधाओं को दूर करता है और योग में कम प्रतिनिधित्व वाले समुदायों का समर्थन करता है।
• अनुभवात्मक अधिगम: यह कार्यक्रम अनुभवात्मक अधिगम को बढ़ावा देने के लिए सहायक वातावरण में शरीर रचना विज्ञान सप्ताहांत सत्र, अभ्यास शिक्षण और आत्म-चिंतन सत्र शामिल करता है।

ज़ेन योग स्टूडियो

ज़ेन योगा स्टूडियो की स्थापना इस विचार पर आधारित है कि आपका अतीत आपको परिभाषित नहीं करता, और जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने में कभी देर नहीं होती। कई योगा स्टूडियो में माहौल थोड़ा डरावना या सीमित लग सकता है, लेकिन ज़ेन योगा में सभी का स्वागत है।.

संस्थापक की कहानी इस दर्शन का जीता-जागता उदाहरण है। आघात और वर्षों के आंतरिक संघर्ष के बाद, योग एलेन के जीवन का निर्णायक अभ्यास बन गया। जो शुरुआत में शांति पाने और जीवन के शोरगुल से दूर रहने का एक तरीका था, वह उपचार और आत्म-खोज के मार्ग में तब्दील हो गया। 2019 तक, एलेन ने इसे दूसरों के साथ साझा करने के लिए ज़ेन योग स्टूडियो खोला।.

ज़ेन योगा में, वे एक ऐसा स्थान बनाते हैं जहाँ आप खुद को जान सकते हैं, ठीक हो सकते हैं और विकसित हो सकते हैं।.

सिखाए जाने वाले योग के प्रकार

• विन्यासा योग
• बैप्टिस्ट पॉवर विन्यासा योग
• अष्टांग योग

पाठ्यक्रम और लागत

इस प्रशिक्षण को क्या चीज़ अलग बनाती है?

• वैयक्तिक और अनुभवात्मक प्रशिक्षण

उनका कार्यक्रम आपको अपनी अनूठी शिक्षण शैली खोजने में मदद करता है। यह व्यावहारिक है, जिससे आपको सीखने के दौरान व्यावहारिक अनुभव प्राप्त होता है।. 

• व्यापक पाठ्यक्रम:
  यह पाठ्यक्रम योग के सभी विषयों को शिक्षण के लिए समान घंटों में विभाजित करके उनके साथ न्याय करता है।
  
• विविध विशेषज्ञ प्रशिक्षक:
  इस कार्यक्रम का संचालन अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा किया जाता है। एलेन इलर्स विन्यासा योग में विशेषज्ञ हैं। एंडी किंग बैपटिस्ट पॉवर विन्यासा योग (बीपीवी) सिखाते हैं और जोनी डेल्फ़ अष्टांग योग का प्रशिक्षण देती हैं। आप विभिन्न शिक्षण शैलियों से सीखेंगे।
  
• अतिरिक्त सुविधाएं:
  आप अपने प्रशिक्षण के दौरान कई सुविधाओं का आनंद ले सकते हैं - असीमित योगा एक्सेस, साझा करने के लिए 5 अतिथि पास, ज़ेन योगा रिटेल पर 25% की छूट, प्रशिक्षण के अंत में एक पेशेवर फोटो सेशन।

कोलंबस योग शिक्षक प्रशिक्षण में किन बातों पर ध्यान देना चाहिए?

मान्यता (योग एलायंस प्रमाणन)

ऐसा प्रोग्राम चुनें जो योगा एलायंस द्वारा प्रमाणित हो। इस प्रमाणन का मतलब है कि प्रशिक्षण वैश्विक मानकों को पूरा करता है। इससे आपकी विश्वसनीयता बढ़ती है और दुनिया भर के स्टूडियो में शिक्षण के अवसर खुलते हैं।.

व्यापक पाठ्यक्रम (आसन, शरीर रचना विज्ञान, आदि)

एक अच्छा कार्यक्रम केवल योगासनों तक ही सीमित नहीं होता। ऐसे पाठ्यक्रम की तलाश करें जिसमें आसन, शरीर रचना विज्ञान और योग दर्शन शामिल हों। प्राणायाम (श्वास तकनीक) और ध्यान जैसे विषय भी महत्वपूर्ण हैं। एक व्यापक पाठ्यक्रम आपको कई प्रकार के विद्यार्थियों और योग शैलियों को पढ़ाने के लिए तैयार करेगा।

अनुभवी और विविध प्रशिक्षक

विभिन्न योग शैलियों में निपुण अनुभवी प्रशिक्षकों की तलाश करें। विन्यासा, अष्टांग और अन्य शैलियों में विशेषज्ञता रखने वाले प्रशिक्षक आपको अनेक दृष्टिकोण प्रदान करेंगे। वे आपको आगे बढ़ने और अपनी अनूठी शिक्षण शैली विकसित करने में मदद करेंगे।.

लचीले प्रारूप (व्यक्तिगत रूप से, ऑनलाइन, हाइब्रिड विकल्प)

कार्यक्रम के प्रारूप में लचीलापन महत्वपूर्ण है। ऐसे कार्यक्रम जो व्यक्तिगत रूप से, ऑनलाइन या हाइब्रिड विकल्प प्रदान करते हैं, आपको अपनी सुविधा के अनुसार चुनने की सुविधा देते हैं। ऑनलाइन प्रारूप सुविधाजनक है, व्यक्तिगत रूप से सीखने का अनुभव मिलता है, और हाइब्रिड दोनों का संतुलित रूप है।.

अवधि और प्रतिबद्धता

समय की प्रतिबद्धता पर विचार करें। 200 घंटे के कार्यक्रम आमतौर पर कई महीनों तक चलते हैं। कुछ गहन होते हैं, जबकि अन्य सप्ताहांत या शाम की कक्षाओं के साथ अधिक लचीले होते हैं। ऐसा प्रारूप चुनें जो आपके शेड्यूल के अनुकूल हो और आपको नियमित अभ्यास करने की अनुमति दे।.

ये कारक आपको ऐसा कार्यक्रम खोजने में मदद करेंगे जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हो और योग शिक्षक बनने की आपकी यात्रा में आपका सहयोग करे।.

तल - रेखा

सीखना मजेदार हो सकता है, खासकर जब बाहरी वातावरण इसके लिए अनुकूल हो। कोलंबस एक ऐसा उपयुक्त माहौल प्रदान करता है, जहाँ आप अपने शरीर और मन के साथ पुनः संबंध स्थापित करना सीख सकते हैं।.

कई मान्यता प्राप्त योग स्टूडियो योग शिक्षक प्रशिक्षण। आप स्टूडियो के स्थान, मान्यता, योग की शैली, पाठ्यक्रमों की उपलब्धता और लागत के आधार पर अपने लिए उपयुक्त स्टूडियो चुन सकते हैं।

अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए सही स्कूल का चयन करने में समय और विचार-विमर्श लगता है। लेकिन यह प्रयास सार्थक है। क्योंकि कोलंबस में सही योग शिक्षक प्रशिक्षणआप न केवल योग सीखेंगे बल्कि साथी योगियों के साथ आजीवन संबंध भी बनाएंगे जो कई तरह से आपको और आपकी योग यात्रा को लाभ पहुंचा सकते हैं।