この記事では、症状とその実践方法について学びます。 アンバランスな第三の目のチャクラを開いて癒す方法.
概要
チャクラは、 古代ヒンドゥー教のエネルギー渦のシステム 私たちの体の中に存在します。 チャクラは物理的な物質ではありませんが、人体の重要な器官や腺の近くにエネルギーが蓄積されています。
たくさんあります 114つのチャクラ 私たちの体の中には、XNUMX つの主要なものがあれば、私たちの一般的な健康と幸福を維持し、世話するのに十分です。
この サードアイチャクラはXNUMX番目です システムで とです。 眉毛と頭の中心の間に位置します。 サードアイチャクラは、私たちの直観、意識、認識を担当します。 本来のサンスクリット語の名前は、 アジナ・チャクラ, として翻訳することができます」意識の座」 ここで、私たちは真の自己を定義し始めます。
以下では、ブロックまたは過剰活動の症状について説明します。 アジナ・チャクラ そして、このエネルギーホイールのバランスと操作についての洞察力に富んだ知識を共有します。
サードアイチャクラブロックの症状
A サードアイチャクラのブロック 弱い自意識と直感の欠如、そして自分の真実に対する不安が現れます。 第三の目のチャクラのブロックに対処しているかどうかを知るには、以下の質問に答えてください。
- 自分の決断に安心感と自信を持っていますか?
- 私は注意深く周囲に注意を払っていますか?
- 私は自分の体や感情が私に送っているサインに耳を傾けていますか？
- 私は明確で偏見のない考え方をしていますか?
- 私は変化を受け入れるのが簡単ですか？
- もっと大きな全体像を見ることが多いですか?
- 日中に自分が欲しいものや必要なものを感じ取ることができますか?
- すべてが簡単に、そして穏やかに私にやってくるように感じますか？
上記の質問の大部分に対して「いいえ」と答えた場合は、ブロックされている問題に対処している可能性があります。 アジナ・チャクラ.
第三の目のチャクラの不均衡の症状
サードアイチャクラの不均衡は次のように現れることがあります。 活動不足または活動亢進のエネルギー。 どちらの場合も、私たちはさまざまな理由から、毎日の生活の困難に対処することになります。
An 非アクティブまたはブロックされている アジナ・チャクラ 成長や変化に対するオープンさの欠如、直観力や自己理解の欠如が現れます。
ブロックされた場合の一般的な症状 アジナ・チャクラ 次のとおりです。
- 意思決定における安全性の欠如。
- 直感が弱い。
- 自分が何を望んでいるのか、何を感じているのかを知ることが難しい。
- 間違いから学ばない。
- 閉鎖的な態度。
- 変化や疑問に対する寛容さの欠如。
第三の目のチャクラのバランスが崩れると、次のような感情的な症状が現れます。
- 混乱した気分。
- 複雑な気持ち。
- 自分の目的に対する恐怖と疑い。
- 不安を感じます。
- 無力感。
- 常に自分を最後に置きます。
- 自分の感情に気づいていない、または認識していない。
第三の目のチャクラがブロックされると、次のような身体的症状が現れます。
- 偏頭痛
- 鼻と副鼻腔の詰まり
- 不鮮明な視界
- 睡眠の困難
- 悪夢
- 身体のバランス感覚が弱い
第三の目のチャクラを開く方法
第三の目のチャクラを開くことは真剣に受け止めるべきであり、グラウンディングして他の XNUMX つのチャクラに接続することなく飛び込むべきではありません。 どのチャクラが他のチャクラよりも優勢であるということはありませんが、それらは相互に関連しているため、システム全体として扱うことが重要であると言われています。
開くとき アジナ・チャクラ、ハタヨガ、グラウンディング、具現化、感情的認識、瞑想などの定期的なセルフケアと自己認識の実践により、安定した身体的および感情的バランスを整えることが重要です。
そのような準備をせずに、より集中的に第 XNUMX チャクラに集中しようとすると、安全で安定した場所で身体的および精神的健康を維持するのに苦労する可能性があります。
だからこそ、正しい自己意識に取り組み、規律ある練習をし、意識の領域に深く飛び込む準備ができたと感じた後にのみ、サードアイチャクラを開くことを強くお勧めします。
治癒のヒント アジナ・チャクラ
サードアイチャクラを癒す時期が来たと感じるとき、あなたは多くのことを見つけるでしょう。 精神的およびヨガの実践 フォローする。
変化を招き、オープンマインドな態度を
あなたが変化に対してオープンであり、人生にあらゆる可能性を歓迎すると、サードアイチャクラが開花します。 さまざまな現実、見解、意見をより認識し、受け入れることが、あなたの心を癒すための開始練習となる可能性があります。 アジナ・チャクラ.
自分自身に対しても他人に対しても正直になる練習をする
自分自身に対しても他人に対しても正直であることは、 アジナ・チャクラ バランスを取っている。 自分の感情に耳を傾ける練習をし、特定の状況や会話で自分の体がどのように感じているかに気づき、直感に従ってください。
よりしっかりと地に足を着ける
前にも述べたように、第 XNUMX チャクラに近づくときは、マインドフルネスとグラウンディングに集中することが非常に重要です。ヨガのアーサナとクリヤ（姿勢と動き）を一緒に練習します。 プラナヤマ呼吸法 後でより深い意識を安全に探求するために、強くて安定した気分になるのに役立ちます。
日光への曝露量を増やす
光はサードアイチャクラに接続されている要素です。 したがって、自然からより多くの量を摂取することをお勧めします。 太陽の下を散歩して、顔や額を温めること（やりすぎは避けてください！）は、癒しを呼び込む良い方法です。 アジナ・チャクラ.
肌への負担が少なく、穏やかな午前中の時間帯に太陽の光を浴びるのがおすすめです。
特定の食品を食事に加える
栄養はチャクラシステムをサポートし、治癒する上で重要な要素です。 サードアイチャクラのために、以下にリストされている食品をもっと取り入れてみてください。
- 試合日
- ブルーベリー
- ブラックベリー
- 図
- レンズ豆
- 紫キャベツ
- チーア種子
- プルーン
オームの詠唱と瞑想を練習する
アジナを癒す最も効率的かつ強力な方法の XNUMX つは、 定期的に瞑想を始める そしてオームを唱える練習。自分の内側の空間とつながり、感じることで、より深い意識、つまり真の自己とのつながりをゆっくりと作り出すことができます。
オームの詠唱は、第三の目のチャクラと強く結びついている頭と副鼻腔領域の振動と血流を刺激する素晴らしい方法でもあります。
サードアイチャクラの過活動の症状
スピリチュアルな領域と非物質的な領域を担当するサードアイチャクラは、そのエネルギーが過剰になると経験したり扱いにくくなったりすることがあります。 チャクラの活性低下と同様に、活動亢進も調べなければならない深刻な問題です。
まずは自分の体から。 過活動状態に対処するとき アジナ・チャクラ、物質的および物理的な世界に接続するのが難しいと感じるかもしれません。 自分のアイデンティティとのつながりが欠如していること、自分の身体の物理的ニーズに焦点を当てていないこと、自分がしっかりしていて安全であると感じるよりも、常に変化して現実を浮遊している感覚は、 アジナ・チャクラ もっと接地が必要です。
グラウンディングとは、より意識的に、注意深く下部チャクラに集中することを意味します。さらに注意深く見てみると ルートチャクラ、 ムラダラチャクラ, 自分の中心に戻り、接地感と安定感を取り戻します。
時 アジナ・チャクラ バランスが取れていると、特定の結果や結果に執着することなく、冷静かつ確実な決断を下すことができます。 あなたは人生のそれぞれの状況を受け入れ、そこから学び、高い自信と心の平安を持ってそれらを乗り越えることになります。
第三の目のチャクラが過剰に活性化すると、次のような精神症状が現れます。
- 圧倒された感じ
- 心の霧と明確な思考の困難
- 不安
- 自分という個人から離れた思考
- 幻覚
- 非現実化
- パニック発作
- うつ病
- 不眠症
- 妄想
- 人生に意味と構造が欠けている
- 頻繁にアイデンティティが変化したり変化したりする
- 常に周囲を観察し判断する
第三の目のチャクラの活動亢進による身体的症状は次のとおりです。
- 頭痛および片頭痛
- 視力の問題
- めまいと吐き気
- 副鼻腔の問題
- アレルギー
- 食欲不振や過食
ご覧のとおり、過活動状態です アジナ・チャクラ 私たちの精神的、肉体的な状態にはっきりと現れます。 多くの場合、第 XNUMX チャクラ内のエネルギーのバランスを軌道に戻す最善の方法は、専門家の助けを求めることです。
まずは、第 XNUMX チャクラと第 XNUMX チャクラに焦点を当てて、定期的に自己グラウンディングの練習を始めると良いでしょう。 ムラダーラ と Svadhisthana Chakra。 肉体と物質世界をより意識するようになると、今この瞬間と現実とつながることができます。 最初にケアする必要があるものとして身体に気づき、受け入れることは、その後の意識とスピリチュアリティのより深い領域を探求する旅をサポートします。
ボトムライン
チャクラ システムは強く結びついており、私たちが自分自身、私たちの周りの世界、そして人生そのものをどのように見るかに常に影響を与えます。 サードアイチャクラは非常に重要で強力なエネルギーの渦であり、明晰で真実の思考と直感的な知識を獲得するのに役立ち、恐れることなく人生を歩むことができます。 バランスをとり、癒していくことで、 アジナ・チャクラ チャクラ システムの他の部分と強く結びついているため、この旅を始める際には、チャクラ システムについてさらに詳しく学ぶことを強くお勧めします。 チャクラ システム全体について十分に準備され、体系化された教えにアクセスしたい場合は、オンライン コースに参加することをお勧めします。チャクラを理解する。 '
