あなたは私たちの体の7つの主要なチャクラと、私たちの健康と幸福を維持する上での彼らの役割についてすでに知っているかもしれません。 7色のそれぞれの背後にある意味を学びます。
導入
チャクラは、英語のホイールを意味するサンスクリット語です。 それらは、あなたの背骨に沿って並んでいるエネルギーセンターであり、あなたの尾骨から基部の尾骨から頭の上部まで、あなたの心、体、精神を一つの単一の存在としてつなぎます。
チャクラは、心臓や喉など、あなたの体の異なる臓器を表していますが、それぞれの特定の感情/感情状態内のレベルもあります。
チャクラシステムは新しい概念ではありません。持っています 何千年もの間存在していました。 古代からそうでした 寺院のデザインの建築コンセプトとして使用されます。神殿のエリア に対応するように設計されていました 7つのチャクラ。たとえば、特定の領域では、特定の感情が、対応するチャクラに対応するために、より激しく感じられる可能性があります。これは瞑想者に役立ちます 彼らの精神的な旅をより明確にしてください.
7色は体内に表され、それぞれがあなたの精神（または魂）の異なる部分に対応しています。チャクラの色とそれらの対応するエネルギーを理解することは、マインドフルネスにとって重要です。
各チャクラの色
以下に示すように、虹の色に対応しています
- ルートチャクラ、 表現 赤で赤
- 仙骨チャクラオレンジ色の色で表されます
- 太陽神経叢チャクラ黄色の色で表されます
- ハートチャクラ、カラーグリーン
- 喉のチャクラ、色の青色
- The Color IndigoThird Eye Chakra
- クラウンチャクラ、色で表されます バイオレット
虹のスペクトルを形成する7つの主要なチャクラの色は、自然な秩序に置くと驚くべきパターンを与えます。
私たち自身を含む世界中のさまざまな文化によって何世紀にもわたって観察されてきたこの特定の色の配置は、特別な重要性を保持し、 白色光のスペクトルと呼ばれています。それは700 nmから400 nmの範囲で、赤は最長でバイオレットが最短です。
色の重要性
ルートチャクラ
サンスクリット語の名前：ムラダラ
場所：脊椎のベース
チャクラカラー：赤
シード「beej」マントラ：「ラム」
要素：地球
表現：活力、強さ、勇気
赤い色に表されるルートチャクラは、生存に関係しています。それは私たちの存在の基盤であり、人生で最も重要なことに基づいていることを意味します。
赤は、私たちが身体的および感情的にどのように相互作用するかに影響します。レッドは人々の注意を引き、シグナルアラートと脅威をキャッチします。また、安全に注意を向けます。赤は活力、強さ、力を表します。また、勇気と自己認識を表しています。赤は私たちが接地されたままでいるのを助けます。赤の波長は最も遅いです。
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仙骨チャクラ
サンスクリット語名： Svadisthana
場所：下腹部
チャクラカラー：オレンジ
シード「beej」マントラ： 「vam」
要素：水
代表：喜び、自由、熱意、暖かさ
オレンジ色の色で表される仙骨チャクラは、へその下にある2番目のチャクラです。それはオレンジに関連しており、私たちの創造性、セクシュアリティ、感情的な幸福を支配しています。
オレンジは創造性と成功の色であり、喜びとエクスタシーに関連しています。それはエキサイティングで落ち着いており、レッドの物理的エネルギーとイエローの喜びと幸福を組み合わせています。オレンジは楽観主義と自由を表しており、熱意、暖かさ、興奮、冒険にも関連しています。
オレンジはまた、自己表現と感情的なバランスまたは安定性を表しています。オレンジ色の色合いは、このエネルギッシュな中心を表しています。
太陽神経叢チャクラ
サンスクリット語の名前：マニプラ
場所：上腹部
チャクラカラー：黄色
シード「beej」マントラ： 「ラム」
要素：火
表現：楽観主義、独創性、尋問性
太陽神経叢チャクラは、あなたに自尊心を与える責任があります。また、物事を行うために利用できるエネルギーの量にも影響します。
黄色の色は太陽の光の色で、へその上にあります。それは絶え間ない力の源であり、自信はあらゆる面で現れます。精神的な明快さと、あなたに投げかけるものを引き受けるための身体的強さです！このエネルギーが輝く強い感覚は、それが「自分自身である」という意味に光をもたらします。私の独自性を認識するだけでなく、恐怖や心配もなくそのすべての側面を受け入れます。
ハートチャクラ
サンスクリット語の名前：アナハタ
場所：ハートセンター
チャクラカラー：緑
シード「beej」マントラ： 「ヤム」
要素：空気
代表：優しさ、愛、思いやり
ハートチャクラ 思いやりと愛を表す色の緑に関連付けられています。 また、共感や感情を理解することで、他人とのつながりを象徴しています。
自然の色として、緑は調和とバランスの感覚を促すことができる心を落ち着かせる、なだめるような効果を持っています。グリーンは、平和、優しさ、平等感にも関連しています。緑の動的エネルギーは、成長、拡大、および開放性を表しています。
また、豊かさ、癒し、成長を表しています。それは自己癒しの特性を持ち、過去の傷から自分自身を癒し、新たに始めてより健全な未来を持つ機会を与えてくれます。グリーンの平和で癒しのエネルギーとつながることで、心臓のチャクラを開いてバランスをとることができます。それを行うための効果的な方法の1つは、自然に自分自身を浸すことです。
喉のチャクラ
サンスクリット語名： Vishudhhi
場所：喉
チャクラカラー：青
シード「beej」マントラ： 「ハム」
要素：スペース
表現：純度、忠誠心、明快さ、信頼性
喉のチャクラの青い色は、自由、純粋さ、忠誠心、想像力、明快さ、自信、信頼に関連しています。 青は自然界で冷却されていることも知られており、落ち着き、平和、バランスの感覚を作り出すのに役立ちます。喉のチャクラに関連する要素は空間であり、私たちの惑星の宇宙の最大の広がりは空と海です。
喉のチャクラはあなたのコミュニケーション能力に責任があるため、青色が創造性と自己表現を表すことは理にかなっています。それは色のスペクトルの端近くに位置し、あなたの心に落ち着きをもたらします。また、他の人との口頭でのコミュニケーションを強化し、創造的な表現のために。
3番目の目のチャクラ
サンスクリット語の名前：アジャ
場所：目の眉の間
チャクラカラー：インディゴ
シード「beej」マントラ： 「aum」
要素：光
代表：調和、意識、知恵、誠実さ
3番目のアイチャクラの色は、ロイヤルブルーとも呼ばれるインディゴ（青と紫の組み合わせ）です。インディゴのバイオレットは、あなたのハイヤーセルフとの認識、スピリチュアリティ、知恵、つながりに貢献します。 インディゴは、誠実さ、調和、深い内なる意識と知恵の色です。オーリックフィールドから多くのインディゴを放出する人々は、自然な精神的な贈り物を持ち、鮮やかな夢を体験し、それが起こる前に物事を感じることができます。
インディゴは直観と知覚の色であり、潜在意識にアクセスするのに役立ちます。それは想像力を刺激し、瞑想中に深い集中を促進します。物理的および直感的なレベルの両方で見るのに役立ち、それは反射と自己認識を促進する色です。
クラウンチャクラ
サンスクリット語の名前：サハスララ
場所：頭の冠
チャクラカラー：バイオレット/紫
シード「beej」マントラ： 「沈黙」
要素：思考/振動
表現：自己認識、団結、全体性
その サハスララチャクラ 色のバイオレットは、王族とリーダーシップの色です。 クラウンチャクラは、7つすべての中で最も精神的な特性を持っています。この中心的なエネルギーポイントが見つかったことは驚くことではありません 頭の一番上の位置で、啓発を表します。 ここで、ダイナミックな思考が純粋な光に変わるのを見つけます。
カラーバイオレットは、スペクトル内のすべての色の中で最も高い振動周波数を持っていると言われています。 バイオレットは精神的な色と見なされ、しばしば反射と自己認識に関連しています。バイオレットのオーラを持っている人は、しばしば好奇心が強く、人生の問題に対する答えを見つけることに従事しています。バイオレットはまた、統一、完全性、全体性を表しています。クラウンチャクラにしばしば関連するもう1つの色は白で、純度、完璧、無邪気、そして新しい始まりを表しています。
色を扱うことの利点
チャクラの色は、あなたの考え方、行動、感覚に影響します。それらはあなたの肉体的および感情的な心の両方の状態に影響を与えます。瞑想セッション中にこれらの色の力とエネルギーを視覚化できます。
瞑想するときは、色を使用して意識を高めます。チャクラの色を視覚化することで、彼らのエネルギーをタップして、より大きな幸福、自己認識、精神的解放を達成するためにあなたを導くことができます。
最初のチャクラは赤です。このチャクラはあなたの肉体とあなたの生存の本能に関連付けられています。このチャクラがバランスが崩れている場合、あなたは恐れたり不安を感じるかもしれません。赤のエネルギーを使用して、より接地して安全に感じるのを助けることを学びます。
2番目のチャクラはオレンジです。このチャクラは私たちの感情とセクシュアリティに関連しています。このチャクラがバランスが崩れている場合、あなたは怒ったりresしたりするかもしれません。オレンジのエネルギーを使用して、あなたがより楽しく、あなたの情熱につながりを感じるのを助けることを学びましょう。
3番目のチャクラは黄色です。このチャクラはあなたの心とはっきりと考える能力に関連しています。このチャクラがバランスが崩れていない場合、混乱や散らばっていると感じるかもしれません。黄色のエネルギーを使用して、より集中して明確に感じられるようにすることができます。
4番目のチャクラは緑です。このチャクラはあなたの心と愛する能力に関連しています。このチャクラがバランスが崩れている場合、あなたは孤独または切断されるかもしれません。グリーンのエネルギーを使用して、あなたの愛する人やあなたの周りの世界とのつながりを感じることができます。
5番目のチャクラは青です。このチャクラは、あなたのコミュニケーションと自分自身を表現する能力に関連しています。このチャクラがバランスが崩れていない場合、あなたは恥ずかしがり屋またはあなたの真実を話すことができないと感じるかもしれません。青のエネルギーを使用して、より自信と明確な気持ちになることができます。
6番目のチャクラはインディゴです。このチャクラは、あなたの直感とより大きな絵を見る能力に関連しています。このチャクラがバランスが崩れていない場合、あなたはあなたの霊的な道から迷子になったり切断されたりするかもしれません。インディゴのエネルギーを使用して、直感とつながり、道を見つけることができます。
7番目のチャクラはバイオレットです。このチャクラは、神とのつながりに関連付けられています。このチャクラがバランスが崩れていない場合、あなたはあなたのより高い目的から切り離されていると感じるかもしれません。バイオレットのエネルギーを使用して、スピリチュアリティとつながり、真の自己に戻る方法を見つけることができます。
ボトムライン
チャクラは、私たちの身体的、精神的、感情的な幸福に責任があります。各チャクラは異なる色に関連付けられています。 チャクラの色は、多くの場合、チャクラのバランスをとるために使用されます。各色の意味につながることにより、チャクラのバランスをより効果的にバランスさせることができます。 これは、さまざまな色を瞑想し、あなたの人生の対応する領域に集中することで行うことができます。 これは、あなたがよりバランスをとって、あなた自身やあなたの周りの世界と調和していると感じるのに役立ちます。また、私たちの詳細なコースでチャクラとその機能について詳しく知ることもできます ‘チャクラを理解する。’
