ハート チャクラは最も重要なエネルギーセンターの XNUMX つです。 この記事では、ハートチャクラの意味とその他のコンポーネントについて学びます。
概要
古代ヴェーダの文献によれば、チャクラは人間のエネルギー体全体に存在するエネルギーセンターです。 主要なチャクラは XNUMX つあり、背骨の付け根から頭頂部まで伸びています。 各チャクラは、肉体と精神体の異なる領域、そして私たちの生活の異なる色、エネルギー、側面に関連付けられています。
チャクラは私たちの全体的な健康と幸福において重要な役割を果たします。 バランスが取れていると、私たちは身体的、精神的、感情的に良い気分になります。 ただし、XNUMX つまたは複数のチャクラのバランスが崩れると、身体的、精神的、または感情的な問題が発生する可能性があります。
XNUMX つのチャクラのうち、ハート チャクラは XNUMX 番目の主要なチャクラです。 このチャクラは愛、思いやり、共感、許しに関連しています。 ハート チャクラは、私たちが愛を与え、受け取る能力を担っています。
このチャクラのバランスが整うと, 私たちはオープンで、愛情深く、思いやりがあると感じます。 私たちは無条件に愛を与え、受け取ることができます。 日時 ハートチャクラのバランスが崩れている, 私たちは閉ざされたり、憤慨したり、愛情がないと感じたりするかもしれません。
この記事では、ハートチャクラの意味、シンボル、位置、要素、色について詳しく説明します。
ハートチャクラの意味は何ですか？
ハートチャクラ、または アナハタチャクラ サンスクリット語で、身体の最も重要なエネルギーセンターの一つです。 胸の中央に位置し、心臓、肺、循環器系を司っています。
ハートチャクラは空気の要素と関連付けられています。 支配星は金星です。 このチャクラの物理的な重要性は、心の傷を癒す能力です。 感情的な重要性は、愛、喜び、幸福に対する私たちの能力を制御します。
アナハタチャクラ 私たちの愛し愛される能力に責任があります。 バランスが取れていると、私たちは愛を与えたり受け取ったりすることにオープンに感じます。 私たちは他人に対しても自分自身に対しても思いやりを感じます。 私たちは許し、恨みを手放すことができます。
ハートチャクラのバランスが崩れると, 私たちは怒り、憤り、嫉妬、恐怖を経験するかもしれません。 私たちは自分の感情を表現するのが難しい場合や、他人とのつながりを感じられない場合があります。 身体的症状には、心臓の問題、肺の問題、高血圧などが含まれます。
取り除く
ハートチャクラは胸の中央に位置する第XNUMXチャクラです。 それは空気の要素に関連付けられており、緑色で表されます。 それは、自分自身と他者を愛し、思いやり、許し、理解を経験する能力を支配します。
アナハタチャクラ 意味
言葉 'アナハタ』 「無傷」または「無傷」を意味します。 このチャクラは愛、思いやり、癒しに関連しています。 このチャクラには魂が宿ると考えられています。 だからこそ、その場所は私たちの心に近いのです.
アナハタチャクラ 多くの異なる伝統や信念と関連している. ヒンドゥー教の伝統では、それは神の音のチャクラ、またはナダ ブラフマであると言われています。 この音は宇宙の背後にある創造的な力であると考えられています。
仏教では、 アナハタチャクラ 思いやりと愛情のある優しさに関連しています。 このチャクラが開くと、すべての存在に対する深い愛と慈悲を経験できると言われています。
アナハタチャクラ 魂の座であると信じられています。 ハート チャクラが開くと、本当の自分とつながり、内なる平和と調和を体験できるようになります。とも言われています 癒しのチャクラ。また、私たちの内なる治癒力へのアクセスを促進し、それを自分自身や他者を癒すために使用します。
取り除く
アナハタチャクラ 個人の成長と精神的な発達を求める人にとって重要です。 このチャクラは、瞑想、ヨガ、その他のスピリチュアルな実践を通じて開くことができます。 このチャクラが開くと、深い愛、思いやり、心の平安を体験することができます。
ハートチャクラの主な特徴
ハート チャクラは、私たちが愛を与え、受け取る能力を担っています。 バランスが取れていると、私たちはオープンで、愛があり、思いやりがあると感じます。 私たちは他者とのつながりを感じ、帰属意識を経験します。 私たちは無条件で愛を与えたり受け取ったりすることができます。
バランスが崩れると、私たちは孤独を感じ、孤立し、他の人から切り離されていると感じることがあります。 また、怒り、憤り、嫉妬を感じることもあります。
ハートチャクラのバランスが取れている兆候:
- 愛： 無条件に愛を与え、受け取る能力。
- 喜び： 有利な外部環境に依存せずに深い喜びを経験する能力。
- 幸福： 自分自身と他人の幸福を無私無欲に経験する能力。
- 同情： 自分自身と他人を冷静に見て観察する能力。
- 接続： ギブアンドテイクの合理的な計算を行わずにつながりを形成する能力。
- 平和： 社会的に期待される平和な理由の外部からの検証に依存することなく、平和と満足を経験する能力。
- 接地性: ハイヤーセルフとのより深いつながりにより、グラウンディングとつながりを維持する能力。
- 中心性: 外部から探ることなく、自分自身の中に自分の家にいる、または全体の感覚を持つことを経験する能力。
ハートチャクラのアンバランスの兆候:
- 切断： 他人や自分たちから切り離されているような感覚。 私たちは自分には十分ではない、あるいは居場所がないと感じるかもしれません。
- 自己中心性: 嫉妬、羨望、または恨みの感情。
- 身体的な病気: 胸痛、胸やけ、高血圧などの身体症状がある。
- その他の身体的兆候：呼吸困難、不眠症、免疫力の低下などの病気。
ハートチャクラの物理的責任
ハート チャクラは、心臓、肺、血液循環を担当します。 また、 私たちの免疫システムを支配する そして私たちに自分自身を癒すために必要なエネルギーを与えてくれます。ハートチャクラのアンバランスは、心臓病、高血圧、胸痛などの身体的問題を引き起こす可能性もあります。
ハート チャクラは、次のような体内の多くの生理学的機能を担っています。
- 血液循環
- 心拍調節
- 肺機能
- 免疫系の反応
- 脳への血流
- 体温調節
- 解毒
- 細胞の再生
これらの機能はそれぞれ生命にとって不可欠であるため、ハートチャクラのバランスが崩れると、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
ハートチャクラの不均衡によるその他の身体的および行動的症状には次のものがあります。
- 過度の不安、憂鬱、怒り、嫉妬、恨み、孤独感
- 断絶感や孤立感
- 不整脈、高血圧、その他の心臓病などの心臓の問題
- 免疫系障害
- 片頭痛やめまいなどの脳障害
- 慢性疲労または極度の疲労
- 細胞変性または慢性疾患
取り除く
ハートチャクラは私たちの心臓を担当します。また、血液循環系にも関与しています。さらに、それは私たちの規制において重要な役割を果たします。 呼吸器系と呼吸 空気の要素との関係によるものです。最後に、それは私たちの免疫システムを担当し、私たちの体を健康に保つのに役立ちます。
ハートチャクラの位置
第 XNUMX チャクラはハート チャクラとも呼ばれ、胸の中央にあります。 それは、オープンで他人とつながっていると感じ、自分自身や他人との健康で協力的な関係を維持する能力に責任があります。
このチャクラの位置は、さまざまな感情を経験したときに胸や心臓の拡張または収縮を経験する能力に影響を与えるため、非常に重要です。
ハートチャクラの収縮を経験するいくつかの例:
- 他人から切り離されていると感じます。
- 愛されていない、または重要ではないと感じている。
- 警戒されている、または閉ざされていると感じる。
- 憤りや嫉妬を感じます。
- 自分が十分ではないように感じます。
ハートチャクラの拡張を経験するいくつかの例:
- 純粋な愛の状態: それは私たちが自分自身、友人、家族、子供、動物、さらには人類に対して愛を感じるときかもしれません。
- 瞑想： 我々が 瞑想したり、他の精神的な修行をしたりする それは私たちをハイヤーセルフと結びつけます。
- 感情： 畏怖、喜び、満足感などのポジティブな感情がほとばしるとき。
- 親切： 私たちが親切なことや無私のことをするときはいつでも。
- 自然： 自然の中にいて、地球の美しさに囲まれているとき。
- 音楽： 魂に響く音楽を聴くとき。
- 同情： 私たちが愛する人、あるいは見知らぬ人に対しても、思いやりと理解を持って見るとき。
- 感謝： どんなに小さなことであっても、人生のあらゆることに感謝の気持ちを感じるとき。
- 与える： 私たちが愛を与えたり受け取ったりすることにオープンなとき。
- 恐れ知らず: 私たちが恐怖ではなく愛の場所から人生を生きるとき。
取り除く
ハートチャクラの位置とのつながりを保ち、その拡張と収縮を意識することを学ぶと、私たちは自分の内なる存在の動きと常につながり続けることができます。 私たちは愛の場所からさらに生き始めることができます。 そうするにつれて、私たちは自分の人生がより楽しく、平和で充実したものになることに気づくでしょう。
ハートチャクラの色
緑色という色は、 ハートチャクラと関係がある. 緑は自然、成長、新たな始まりにも関連付けられています。 春と新生活の色であり、希望、再生、成長を表します。
ハート チャクラに関連して、グリーンという色は私たちに新しさと拡張を体験させます。 それは私たちに自分の感情や感情とより深くつながるための道を提供します。 それは私たちの活力を維持する能力を促進し、私たちが人間関係に自信と安全を感じ、自由に愛を与えたり受け取ったりできるようにします。
緑色はまた、私たちの生活における癒しとバランスを促進します。 バランス感覚、地に足を着いた感覚、満足感、平安を促進します。
ハートチャクラのシンボル
蓮は12枚の花びらを持つハートチャクラを象徴しています。 それぞれの花びらは、健全な関係に必要なさまざまな性質を表しています。 内部には XNUMX つの三角形の交差点に煙のような領域があり、シャトコナを作り出しています。シャトコナはヒンドゥー教のヤントラで一般に男性と女性のエネルギーの結合を表すために使用されるシンボルであり、より具体的にはプルシャ (至高の存在) とプラクリティ (自然）。
- 10枚の花びらの蓮: 12枚の花びらには次のサンスクリット語の音節が刻まれています。 「カム、カム、ガム、ガム、ンガム、チャム、チャム、ジャム、ジャム、ニャム、タム、そしてタム。」
12音節は12を表します ブリチス (心の反射的な修正) と 12 の神聖な特質。 12 の神聖な特質とは、至福、平和、調和、愛、理解、共感、明晰さ、純粋さ、統一、思いやり、優しさ、許しです。
12 ブリチス それは、霊的な無知から生じる未分化の神聖な心から人を遠ざける心の修正です。 彼らです：
- アーシャ: 願い、欲望、希望
- テープ: 思慮深さ、不安
- セスタ: 努力
- マムタ: 独占欲、愛情
- ダンバ: 傲慢、虚栄心
- ヴィヴェカ: 差別
- ビカラタ: 病気
- アハンカラ: うぬぼれ、利己主義、プライド
- ロラータ: 強欲、強欲
- カパタタ: 二枚舌、偽善
- ビタルカ: 優柔不断、議論好き
- アヌタパ: 後悔、燃える悲惨
- シードマントラ: ハートチャクラのシードマントラは、 「ヤムに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」 このマントラは愛、思いやり、許しのエネルギーを表しています。 このマントラを唱えると、私たちは心を開いてこれらの特質を受け入れることができると言われています。 ヤムイモを唱えることの利点には、愛の授受に対して心を開くこと、人間関係を改善すること、思いやりと許しを高めること、ストレスや不安を軽減することが含まれます。 ヤムイモを唱えるとき、私たちは愛のエネルギーと自分自身を同調させます。 ヤムイモを唱えることは、私たちがハイヤーセルフや本質とつながるのにも役立ちます。
- 神々: シバ神 & パールバティ このチャクラに関連する神々です。それらは調和して団結し、意識、つまり私たち人間の中にある精神エネルギーとして知られているものを表現し、私たちの心の洞察を可能にする必要があります。 瞑想の実践を通じて内なる自己同時に私たちの外側にある自然の力とつながっており、それによって精神的（または魂）対物質的（肉体または物質主義）という両方の世界の間のバランスが生まれます。
- 動物： アンテロープはその象徴です アナハタチャクラ。 この動物は速くて力強いですが、危険を事前に察知できる繊細な感覚も持っています。 また、夜間であっても地面の状況を感知することができます。これは、私たちが精神的な旅の中で培うべき資質であり、常に注意深く注意を払う必要があります。
ボトムライン
ハート チャクラは XNUMX 番目の主要なチャクラです。 胸の中央、心臓の近くに位置します。 それは空気の要素と関係しています。 ハートチャクラに関連する色はグリーンであり、12枚の花びらを持つロータスがそれを象徴しています。 このチャクラは私たちが愛し、愛される能力に関与しており、私たちの感情や感情と結びついています。
ハートチャクラのバランスが取れていれば、 私たちは人間関係に自信と安心を感じ、自由に愛を与えたり受け取ったりすることができます。 ハートチャクラのバランスが崩れると、 私たちは不安や不安を感じたり、他人から孤立したりするかもしれません。 また、自分の感情を表現するのが難しくなったり、自分自身や他人に対して過度に批判的になったりすることもあります。
ハートチャクラのバランスを整えたり、ワークアウトしたい場合、選択できる練習はたくさんあります。ガイド付きのヨガ、瞑想、バランスの実践については、詳細なコースにアクセスしてください。 'チャクラを理解する.'
