तनावग्रस्त न्यूयॉर्कवासी हमेशा आराम करने, व्यायाम करने और स्वस्थ रहने के तरीके खोजते रहते हैं। इसीलिए योग एक लोकप्रिय गतिविधि बन गई है! हाल ही में, कई लोगों ने अपनी दिनचर्या में धार्मिक अभ्यासों को भी शामिल करना शुरू कर दिया है। ये मन को शांत करने और जीवन में उद्देश्य की भावना जगाने में मदद करते हैं, खासकर न्यूयॉर्क जैसे तेज़ रफ़्तार शहर में।.
एक लोकप्रिय धार्मिक विकल्प क्रिश्चियन योगा एनवाईसी। यह योग के शारीरिक लाभों को प्रार्थना, बाइबल पठन और शांत चिंतन के आध्यात्मिक जुड़ाव के साथ जोड़ता है।
क्या आपको अपने शरीर को हिलाने-डुलाने के साथ-साथ अपनी आस्था को पोषित करने का विचार पसंद है? आप अकेले नहीं हैं! न्यूयॉर्क शहर में कई ईसाई योग समूह जो शारीरिक गतिविधि को ईसाई मूल्यों के साथ जोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आइए न्यूयॉर्क के कुछ बेहतरीन स्थानों का पता लगाएं जहाँ आप ईसाई योग का अभ्यास कर सकते हैं।
न्यूयॉर्क शहर में ईसाई योग कक्षाएं कहां मिलेंगी?
ईसाई योग, योग की शारीरिक गतिविधियों को ईसाई धर्म के साथ जोड़ता है, जिससे आपको मजबूत बनने, शांत महसूस करने और ईश्वर के करीब आने में मदद मिलती है। आप इस प्रसिद्ध अभ्यास के अनेक लाभों का अनुभव कर सकते हैं।.
यदि आप भी इस समग्र अभ्यास को आजमाना चाहते हैं, तो निम्नलिखित संस्थान और चर्च नियमित रूप से ईसाई योग कक्षाएं आयोजित करते हैं ताकि लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनने में मदद मिल सके।.
पवित्र त्रिमूर्ति का गिरजाघर
कल्पना कीजिए, किसी गिरजाघर में योगाभ्यास करने की, जहाँ प्रेम और कृपा का वातावरण व्याप्त है! आप होली ट्रिनिटी गिरजाघर में योगाभ्यास करके स्वयं इसका अनुभव कर सकते हैं!
चर्च ऑफ द होली ट्रिनिटी एक एपिस्कोपल चर्च है जो एंग्लिकन परंपरा का पालन करता है और 1899 से न्यूयॉर्क शहर के यॉर्कविले समुदाय की सेवा कर रहा है। पूजा, सेवा और आतिथ्य के माध्यम से, यह "न्याय करो, दयालुता से प्रेम करो और ईश्वर के साथ विनम्रता से चलो" के आह्वान का अनुसरण करता है।
होली ट्रिनिटी चर्च में योगा कार्यक्रम
- क्या आपके लिए योग अभ्यास के लिए प्रतिदिन एक घंटा देना असंभव है? न्यूयॉर्क शहर में वे हर मंगलवार को साप्ताहिक ईसाई योग कक्षाएं आयोजित करते हैं । बस, अपनी योग मैट ले आइए, या आप उनकी मैट उधार भी ले सकते हैं।
- क्या आप न्यूयॉर्क शहर के किसी महंगे योग स्टूडियो में योग सीखने के लिए पैसे खर्च नहीं करना चाहते ? चिंता मत कीजिए! इस चर्च में योग कक्षाएं मुफ्त हैं।
- आप होली ट्रिनिटी नेबरहुड सेंटर को सहयोग देने के लिए दान भी दे सकते हैं ।
- जब आप चर्च की हवा में गहरी सांस लेंगे और प्रभु को याद करते हुए कोमल गतिविधियों का अभ्यास करेंगे, तो इस अभ्यास के लाभ कई गुना बढ़ जाएंगे।
- योग का अभ्यास करने का तरीका ही बदल जाता है क्योंकि आपको पंजीकृत योग शिक्षक और चर्च की सदस्य लिज़ पूल द्वारा प्रशिक्षित किया जाएगा।
वेबसाइट: https://www.holytrinity-nyc.org/
योग आस्था
कल्पना कीजिए कि आप अपने संपूर्ण अस्तित्व, शरीर, मन, आत्मा और चेतना के साथ योग का अभ्यास कर रहे हैं! ये हैं योगा फेथ के क्रिश्चियन योगा ग्रुप्स (न्यूयॉर्क शहर) के साथ अभ्यास करने के लाभ !
इसकी स्थापना वक्ता, लेखिका और आघात-संवेदनशील योग चिकित्सक मिशेल थिलेन ने की थी। 21 दिनों के उपवास के दौरान उन्हें ईश्वर की प्रेरणा मिली कि वे आस्था-आधारित योग सेवा का निर्माण करें। इस प्रकार, योगा फेथ का जन्म हुआ!
योग धर्म द्वारा योग संबंधी प्रस्तुतियाँ
- 100 घंटे का ईसाई योग शिक्षक प्रशिक्षण : यह पाँच स्व-गति से सीखने योग्य मॉड्यूल वाला एक लचीला ऑनलाइन कार्यक्रम है। यह बाइबल पर आधारित पुनर्स्थापनात्मक, सौम्य और विन्यासा योग प्रवाह सिखाता है।
- 200 घंटे का ईसाई योग शिक्षक प्रशिक्षण: इस पाठ्यक्रम में 100 घंटे की ऑनलाइन शिक्षा के साथ-साथ प्रत्यक्ष या वर्चुअल माध्यम से गहन प्रशिक्षण भी शामिल है। इसमें हठ योग, यिन योग, प्रसवपूर्व योग और अन्य धार्मिक योग शैलियाँ शामिल हैं। यदि आप योग कक्षाएं संचालित करना चाहते हैं या अपना स्वयं का धार्मिक कार्य शुरू करना चाहते हैं, तो यह सर्वोत्तम विकल्प है।
- 500 घंटे का मास्टर टीचर ट्रेनिंग: इस कोर्स में 200 घंटे के ऑनलाइन मॉड्यूल को 100 घंटे के प्रत्यक्ष प्रशिक्षण के साथ जोड़ा गया है। इसमें हठ योग, यिन योग, योग थेरेपी और विशेष जनसमूहों के लिए योग जैसी उन्नत शैलियाँ सिखाई जाती हैं।
- योग चिकित्सा कार्यक्रम: क्या आप अपनी आस्था को अधिक व्यावहारिक दिशा देना चाहते हैं? यह पाठ्यक्रम मसीह-केंद्रित पद्धतियों का उपयोग करते हुए व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए योग चिकित्सा सत्रों के माध्यम से उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाता है।
- ट्रॉमा सेंसिटिव योगा फेथ प्रोग्राम: क्या आप योग की एक विशिष्ट शैली सीखना चाहते हैं? आप दो ऑनलाइन मॉड्यूल और एक लाइव इमर्शन को मिलाकर 100 घंटे का सर्टिफिकेशन कोर्स चुन सकते हैं। यह योग, प्रार्थना, शारीरिक गतिविधि और ध्यान के माध्यम से आघात से उबरने पर केंद्रित है।
वेबसाइट: https://yogafaith.org/
असीसी संस्थान
क्या आप न्यूयॉर्क शहर में आधुनिक वातावरण में ईसाई योग सीखना चाहते हैं ? तो आप असिसी इंस्टीट्यूट चुन सकते हैं, जिसकी स्थापना अप्रैल 2018 में हुई थी। यह क्रिया योग और रहस्यवादी ईसाई धर्म को मिलाकर ध्यान और आध्यात्मिक विकास के लिए एक शांतिपूर्ण स्थान प्रदान करता है।
इस संस्थान का नेतृत्व ईशा दास कर रहे हैं, जो एक अनुभवी शिक्षक, लेखक और मनोचिकित्सक हैं। यह संस्थान लोगों को ईश्वर के साथ अपने संबंध को गहरा करने में मदद करने के लिए समर्पित है। ईशा दास मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता में अपने प्रशिक्षण को मिलाकर छात्रों को उनकी आध्यात्मिक यात्रा में मार्गदर्शन करते हैं।.
असीसी संस्थान द्वारा योग के लिए दी जाने वाली सेवाएं
- साप्ताहिक कक्षाएं: यह संस्थान न्यूयॉर्क शहर में विभिन्न साप्ताहिक ईसाई योग कक्षाएं। इसकी मुख्य कक्षाओं में मल्टी-लेवल योग कक्षा में सिखाई जाने वाली संरेखण-आधारित योग पद्धतियां, योग बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ शुरुआती योग, अवेकन एंड अलाइन योग के साथ चक्र-आधारित पद्धतियां और आयुर्वेद योग शामिल हैं, जो इन दोनों संबंधित विज्ञानों को जोड़ती है।
- कार्यशालाएँ: क्या आप नियमित योग कक्षाओं के बजाय छोटी कार्यशालाओं में भाग लेना पसंद करते हैं? तो आप संस्थान द्वारा आयोजित विभिन्न विषयों पर योग कार्यशालाओं में शामिल हो सकते हैं।
- निजी और अनुकूलित विकल्प: क्या आप नियमित और उबाऊ योग विकल्पों से थक चुके हैं? आप उनके निजी योग कक्षाओं या कॉर्पोरेट योग का विकल्प भी चुन सकते हैं। शुरुआती और उन्नत अभ्यासकर्ताओं के लिए, आप पतंजलि के योग सूत्र और प्रबुद्ध जीवन की कला जैसे लाइव और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों में भी शामिल हो सकते हैं।
वेबसाइट: https://www.assisi-institute.org/
सनसाइड रिफॉर्म्ड चर्च
क्वींस में ईसाई योग की तलाश कर रहे हैं? आपकी तलाश सनसाइड रिफॉर्म्ड चर्च पर खत्म होती है। यह 125 साल पुराना चर्च है जो हर मंगलवार शाम को सामुदायिक योग सत्र आयोजित करता है ताकि अभ्यासकर्ताओं की आस्था और कल्याण को बढ़ाया जा सके।.
वे ईश्वर से प्रेम करके और अपने पड़ोसियों की देखभाल करके यीशु के उदाहरण का अनुसरण करते हैं। वे स्थानीय स्तर पर और उससे आगे भी उपासना करते हैं, सेवा करते हैं और न्याय के लिए काम करते हैं।.
सनसाइड रिफॉर्म्ड चर्च द्वारा योग कार्यक्रम
- समावेशी कक्षाएं: वे योग कक्षाओं के लिए एक समावेशी वातावरण प्रदान करते हैं। वे सभी उम्र, शारीरिक बनावट और कौशल स्तर के अभ्यासकर्ताओं का स्वागत करते हैं।
- पंजीकरण की कोई आवश्यकता नहीं है। आप बस अपनी योगा मैट और खुले मन से आ सकते हैं! आप तरोताज़ा और ऊर्जावान महसूस करते हुए वापस जाएंगे।
वेबसाइट: https://www.sunnysidereformedchurch.org/
तल - रेखा
आस्था, कोमल और नियंत्रित गतिविधियों, श्वास व्यायाम, स्थिरता और ईश्वर से जुड़ाव के माध्यम से योग अभ्यासों को मजबूत और बेहतर बनाती है! इसीलिए न्यूयॉर्क शहर में कई लोग क्रिश्चियन योग को पसंद करते हैं।
