योग शिक्षक प्रशिक्षण ने एक लंबा सफर तय किया है और अब आधुनिक जीवनशैली के अनुरूप लचीले मार्ग उपलब्ध कराता है। आज सबसे लोकप्रिय प्रारूपों में से एक हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण है, जो ऑनलाइन शिक्षा को प्रत्यक्ष अनुभव के साथ जोड़ता है। 200 घंटे का हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण उन लोगों के लिए एकदम सही है जो ऑनलाइन शिक्षा की सुविधा चाहते हैं, लेकिन अनुभवी शिक्षकों के व्यावहारिक मार्गदर्शन के परिवर्तनकारी अनुभव को भी महत्व देते हैं।
इस पोस्ट में, हम हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण के बारे में वह सब कुछ विस्तार से बताएंगे जो आपको जानना आवश्यक है, इसकी संरचना, लाभ, पाठ्यक्रम और भारत ऐसे कार्यक्रमों के लिए सबसे अच्छी जगह क्यों है।.
हाइब्रिड 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण ?
हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण ऑनलाइन शिक्षा और प्रत्यक्ष व्यावहारिक अनुभव का संयोजन है। ऑनलाइन मोड में, आप पूर्व-रिकॉर्ड किए गए पाठों, लाइव वर्चुअल सत्रों, प्रश्नोत्तरी और असाइनमेंट में भाग लेंगे। प्रत्यक्ष प्रशिक्षण के दौरान, आपको योगाभ्यास के माध्यम से योगाभ्यास करने, शिक्षण का अभ्यास करने और साथी छात्रों और शिक्षकों से जुड़ने का अवसर मिलेगा।.
इससे आप घर बैठे योग का अध्ययन कर सकते हैं और एक गहन योग अनुभव में भाग ले सकते हैं।.
हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण संस्थान –
आइए योगा एलायंस द्वारा पंजीकृत उन स्टूडियोज़ पर नज़र डालें जो लचीला हाइब्रिड योगा टीचर ट्रेनिंग प्रोग्राम प्रदान करते हैं, जिसमें ऑनलाइन ट्रेनिंग और आमने-सामने की पढ़ाई का मिश्रण होता है। ये प्रोग्राम आपके शेड्यूल और जीवनशैली के बीच संतुलन बनाना आसान बनाते हैं।.
श्री श्री स्कूल ऑफ योगा
के बारे में -
श्री श्री स्कूल ऑफ योगा की स्थापना एक सरल विचार से हुई थी - योग की वास्तविक भावना को विश्व भर के लोगों तक पहुंचाना। इसकी स्थापना विश्व प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु और शांति दूत श्री श्री रवि शंकर ने की थी, जिन्होंने 1981 में आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन की भी स्थापना की थी। हालांकि आर्ट ऑफ लिविंग ने विश्व भर में शांति और कल्याण का प्रसार किया है, श्री श्री स्कूल ऑफ योगा आधिकारिक तौर पर 2017 में इसके समर्पित योग विंग के रूप में अस्तित्व में आया।.
श्री श्री रवि शंकर ने एक ऐसे स्थान की कल्पना की थी जहाँ प्राचीन योगिक ज्ञान को आधुनिक, सरल भाषा में साझा किया जा सके, न केवल आसन अभ्यास के माध्यम से बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली के रूप में जो शांति, आनंद और उद्देश्य प्रदान करे। यह विद्यालय हठ योग, भक्ति योग, कर्म योग, राज योग और ज्ञान योग सहित योग के सभी मार्गों की शिक्षा देता है।.
यह स्टूडियो हजारों छात्रों को ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से मार्गदर्शन प्रदान करता है जो प्राचीन परंपराओं को आधुनिक शिक्षण शैलियों के साथ जोड़ते हैं।.
कार्यक्रम का नाम – 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण (ऑनलाइन + आवासीय)
स्थान – भारत
मूल्य सीमा – भारतीय निवासी + सार्क देशों के निवासी – ₹48,000
बाकी दुनिया – 1,800 अमेरिकी डॉलर
अवधि – 6 सप्ताह की ऑनलाइन कक्षाएं + 8 दिन के ऑन-कैंपस सत्र
वेबसाइट – https://srisrischoolofyoga.org/in
संपूर्ण योग
के बारे में -
संपूर्ण योग गोवा के अगोंडा बीच के शांत तटों पर स्थित है, जिसकी स्थापना 2008 में समर्पित योगी दीपक शर्मा ने की थी। उनका सपना योग को उसके सबसे सच्चे और संपूर्ण रूप संपूर्ण शब्द का अर्थ ही संस्कृत में "संपूर्ण" या "पूर्ण" होता है। और यही इस स्कूल का मूलमंत्र है - योग को केवल आसनों के समूह के रूप में नहीं, बल्कि जीवन शैली के रूप में सिखाना!
स्कूल के संस्थापक अपने पिता से प्रेरित थे और एक ऐसा स्थान बनाना चाहते थे जहाँ योग का सार्थक अर्थ हो। एक ऐसा स्थान जहाँ छात्र न केवल आसन सीख सकें, बल्कि श्वास क्रिया, ध्यान, दर्शन और आंतरिक शांति भी सीख सकें जो मूल रूप से योग प्रदान करता है।.
दुनिया भर से 15,000 से अधिक स्नातकों के साथ, यह स्टूडियो गोवा के एक साधारण स्कूल से बढ़कर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लोकप्रिय योग केंद्र बन गया है, जो व्यक्तिगत और ऑनलाइन शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम और बाली और कोस्टा रिका जैसे रमणीय स्थानों में रिट्रीट प्रदान करता है।
कार्यक्रम का नाम – 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम बाली – हाइब्रिड
स्थान – इंडोनेशिया और भारत
मूल्य सीमा – $2550
अवधि – बाली में 10-14 दिनों की कक्षाएं + ऑनलाइन मॉड्यूल
उपलब्ध शैलियाँ – अष्टांग/विन्यासा योग
वेबसाइट – https://www.sampoornayoga.com/
आंतरिक योद्धा रिट्रीट
के बारे में -
इनर वॉरियर रिट्रीट्स की शुरुआत एक महिला की उपचार और आत्म-खोज की यात्रा से हुई। संस्थापक केरी टाइस ने पीठ की गंभीर चोट के बाद योग का सहारा लिया, जिसके कारण उन्हें न केवल अपने शरीर में, बल्कि अपनी आत्मा में भी शक्ति की तलाश करनी पड़ी। जल्द ही, योग के माध्यम से उन्हें अपने भीतर का योद्धा मिल गया। और इसी के साथ, दूसरों को भी अपना योद्धा खोजने में मदद करना उनका मिशन बन गया।.
एक व्यक्तिगत यात्रा के रूप में शुरू हुआ यह सफर जल्द ही थाईलैंड, बाली, मैक्सिको और कोस्टा रिका जैसी खूबसूरत और सुकून देने वाली जगहों पर आयोजित योग रिट्रीट की एक श्रृंखला में बदल गया। ये रिट्रीट सिर्फ छुट्टियां नहीं हैं, बल्कि इनका उद्देश्य योग, ध्यान, सांस्कृतिक अनुभवों और एक आत्मीय समुदाय के माध्यम से आपको स्वयं से पुनः जुड़ने में मदद करना है।.
कार्यक्रम का नाम – RYT-200 हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण
स्थान – फ्लोरिडा
मूल्य सीमा – $3000
अवधि – 16 दिन
विन्यासा योग और वैदिक-थाई योग शैलियाँ उपलब्ध हैं
वेबसाइट – https://www.innerwarriorretreats.com/
योग का मार्ग
के बारे में -
पाथ ऑफ योगा की स्थापना 2017 में जेम्स फ्रेंच नामक एक उत्साही योगी द्वारा की गई थी। जब उन्हें लगा कि योग सिखाने के तरीके में कुछ कमी है, तो उन्होंने एक ऐसा स्थान बनाने का फैसला किया जहां योग केवल आसन करने के बारे में नहीं था, बल्कि व्यक्तिगत अभ्यास को भीतर से बाहर तक सही मायने में समझने के बारे में था।.
जेम्स ने कई साल दुनिया भर में यात्रा करने, अध्ययन करने और योग कक्षाएं संचालित करने में बिताए थे। उन्होंने महसूस किया कि सबसे शक्तिशाली अनुभव तब प्राप्त होते हैं जब छात्र और योग प्रशिक्षक न केवल योग मैट पर, बल्कि दैनिक जीवन में भी एक साथ होते हैं। इसलिए, उन्होंने एक ऐसा स्कूल बनाया जहाँ लोग शांतिपूर्ण वातावरण में योग को जी सकें, महसूस कर सकें और एक साथ आगे बढ़ सकें। उनके पाठ्यक्रम थाईलैंड के कोह फांगन, भारत और ऑनलाइन माध्यम से आयोजित किए जाते हैं।.
स्टूडियो को इस तरह से तैयार किया गया है कि वहां सीखना स्वाभाविक, व्यक्तिगत और फायदेमंद लगता है!
कार्यक्रम का नाम – RYT-200 हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण
स्थान – फ्लोरिडा
मूल्य सीमा – $2497
अवधि – ऑनलाइन कक्षाएं, साथ ही 2 सप्ताह के व्यक्तिगत सत्र
उपलब्ध शैलियाँ – हठ और विन्यासा
वेबसाइट – https://www.pathofyoga.com/
योग यात्रा
के बारे में -
योगा ओडिसी की स्थापना ज़ैची क्रिस्टोडौलू ने सोमरविले, न्यू जर्सी में की थी। यह स्टूडियो जुनून, उद्देश्य और व्यक्तिगत विकास से प्रेरित है। एक पूर्व एथलीट और तीन बच्चों की माँ होने के नाते, ज़ैची को इस बात का प्रत्यक्ष अनुभव था कि शारीरिक गतिविधि किस प्रकार उपचार और सशक्तिकरण प्रदान कर सकती है। उन्होंने योगा ओडिसी की स्थापना केवल कक्षाओं से कहीं अधिक के लिए की; यह एक ऐसा स्थान है जहाँ लोग अपने शरीर से पुनः जुड़ सकते हैं, अपने मन को शांत कर सकते हैं और अपने भीतर से शक्ति प्राप्त कर सकते हैं।.
ऊर्जा से भरपूर गर्म विन्यासा योग सत्रों से लेकर मोमबत्ती की रोशनी में शांत सत्रों तक, हर क्लास आपकी आध्यात्मिक यात्रा में आपका साथ देने के लिए तैयार की गई है। योगा ओडिसी का मूल उद्देश्य एक ऐसा स्वागत करने वाला समुदाय है जहाँ हर किसी को अपने वास्तविक स्वरूप में आने, अपनी साँसों पर नियंत्रण रखने और अधिक संतुलित एवं जीवंत जीवन की ओर बढ़ने के लिए आमंत्रित किया जाता है। यह सिर्फ पैरों की उंगलियों को छूने के बारे में नहीं है; यह अपने आप को फिर से खोजने के बारे में है!
कार्यक्रम का नाम – हाइब्रिड 200 घंटे का रिफ्लेक्ट योग शिक्षक प्रशिक्षण
स्थान – न्यू जर्सी
मूल्य सीमा – $3600
अवधि – लचीली कक्षाएं
वेबसाइट – https://www.yogaodysseynj.com/
फ्रॉग लोटस इंटरनेशनल
के बारे में -
फ्रॉग लोटस योगा इंटरनेशनल की स्थापना वर्ष 2000 में विद्या हेसेल द्वारा की गई थी, जो दशकों के अनुभव और योग अभ्यास के प्रति असीम प्रेम रखने वाली एक उत्साही योग शिक्षिका हैं। वर्षों की यात्रा, भारत में अध्ययन और दुनिया भर में अध्यापन के बाद, विद्या कुछ सार्थक बनाना चाहती थीं—एक ऐसा योग विद्यालय जो सशक्त, प्रवाहमय गति को ध्यान, ज्ञान और देखभाल के साथ जोड़ता हो। बाली में देखे गए शांत मेंढकों और खिलते कमलों से प्रेरित होकर, उन्होंने एक ऐसा विद्यालय बनाया जो छात्रों को आत्मविश्वासी और विचारशील योग शिक्षक बनने में मदद करता है। यह स्टूडियो दक्षिणी स्पेन के एक सुंदर रिट्रीट स्थल में जीवन बदलने वाले प्रशिक्षण प्रदान करता है, जहाँ दुनिया भर से लोग अभ्यास करने, जुड़ने और विकसित होने के लिए आते हैं।.
कार्यक्रम का नाम – 200 घंटे का हाइब्रिड विन्यासा योग शिक्षक प्रशिक्षण
स्थान – स्पेन
मूल्य सीमा – 1260 यूरो
अवधि – ऑनलाइन सत्र और 1 सप्ताह की आमने-सामने की कक्षाएं
उपलब्ध शैलियाँ – विन्यासा
वेबसाइट – https://froglotusyogainternational.com/home
हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण कैसे काम करता है?
1. ऑनलाइन लर्निंग चरण:
- अवधि: पाठ्यक्रम की संरचना के आधार पर 1-3 महीने।
- ज़रूरी भाग:
- पूर्व-रिकॉर्ड किए गए वीडियो पाठ: योगासन (मुद्राएं), प्राणायाम (श्वास अभ्यास), ध्यान, शरीर रचना विज्ञान और दर्शन ।
- लाइव वर्चुअल सत्र: प्रश्नोत्तर, अभ्यास और प्रतिक्रिया के लिए साप्ताहिक या द्विसाप्ताहिक इंटरैक्टिव कक्षाएं।
- प्रश्नोत्तरी और असाइनमेंट: सीखने को सुदृढ़ करने और प्रगति पर नज़र रखने के लिए।
- अपनी गति से सीखना: आप अपनी सुविधानुसार पाठों को दोबारा देख सकते हैं, आसनों का अभ्यास कर सकते हैं और चिंतन पूरा कर सकते हैं।
2. प्रत्यक्ष अनुभव चरण:
- अवधि: कार्यक्रम के आधार पर 1-2 सप्ताह।
- स्थान: योग रिट्रीट सेंटर या स्टूडियो।
- गतिविधियाँ:
- ध्यान और प्राणायाम सहित दैनिक योग कक्षाएं।.
- शारीरिक मुद्रा में प्रत्यक्ष समायोजन और संरेखण सुधार।.
- आत्मविश्वास बढ़ाने और कौशल को निखारने के लिए अभ्यास शिक्षण सत्र आयोजित किए जाते हैं।.
- सीक्वेंसिंग, क्यूइंग और प्रॉप्स के उपयोग पर कार्यशालाएं।.
- अनुभवी योग शिक्षकों से मार्गदर्शन प्राप्त करना।.
प्रशिक्षण के अंत तक, आपके पास योग कक्षाएं पढ़ाना शुरू करने के लिए सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक अनुभव दोनों होंगे।.
हाइब्रिड 200 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण में क्या-क्या शामिल है?
योग एलायंस मानकों के अनुसार एक व्यापक पाठ्यक्रम का अनुसरण करता है ।
मुख्य पाठ्यक्रम:
- आसन अभ्यास:
- 50 से अधिक मूलभूत और मध्यवर्ती आसनों को सीखें।.
- योग आसनों, संरेखण, संशोधनों और संक्रमणों में महारत हासिल करें।.
- सहारा और सुरक्षा के लिए प्रॉप्स का उपयोग करना सीखें।.
- प्राणायाम (श्वास अभ्यास):
- नाड़ी शोधन (नाक से बारी-बारी से सांस लेना) और कपालभाति (खोपड़ी से चमकती सांस) का अध्ययन करें।.
- जानिए सांस पर नियंत्रण से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे लाभ होता है।.
- ध्यान:
- ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने के लिए विभिन्न ध्यान अभ्यासों का अन्वेषण करें
- अपने आप से जुड़ने के लिए प्रतिदिन ध्यान करने का अभ्यास करें।.
- योग दर्शन:
- पतंजलि के योग सूत्र और भगवद् गीता जैसे प्राचीन ग्रंथों का अध्ययन करें।.
- यम और नियम सहित योग के आठ अंगों के बारे में जानें ।
- योग के आध्यात्मिक पहलू को समझें।.
- शरीर रचना विज्ञान और शरीर क्रिया विज्ञान:
- कार्यात्मक शरीर रचना विज्ञान की मूल बातें सीखें और जानें कि यह योग से कैसे संबंधित है।.
- जोड़ों की गति, मांसपेशियों की सक्रियता और चोट से बचाव।.
- विभिन्न शारीरिक बनावट और स्थितियों के अनुसार कैसे बदलाव करें।.
- सुरक्षित और संतुलित योग कक्षाओं के लिए क्रमबद्धता सीखें।.
- विद्यार्थियों को आसन स्पष्ट रूप से सिखाने के लिए प्रभावी संकेत देना।.
- समायोजन करने और सहायता करने में आत्मविश्वास विकसित करें।.
हाइब्रिड 200 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण के लाभ
- लचीलापन: आप दुनिया में कहीं से भी, और वह भी अपनी सुविधानुसार गति से पढ़ाई कर सकते हैं।
- लागत में बचत: आप लंबी अवधि की यात्रा और आवास संबंधी खर्चों में बचत करेंगे।
- वैश्विक पहुंच: आपको दुनिया भर के शिक्षकों से योग अभ्यास सीखने और अनुभव करने का अवसर मिलेगा।
- गहन शिक्षण: आप मुख्य बातों को सुदृढ़ करने के लिए ऑनलाइन सामग्री को कभी भी दोबारा देख सकते हैं।
- प्रत्यक्ष अनुभव: प्रत्यक्ष अनुभव के दौरान आपको व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और व्यावहारिक सुधार प्राप्त होंगे।
- सहकर्मी सहयोग: आप साथी प्रशिक्षुओं से जुड़ सकते हैं, अनुभव साझा कर सकते हैं और साथ मिलकर आगे बढ़ सकते हैं।
भारत में हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण क्यों?
योग की जन्मभूमि भारत में दुनिया के कुछ बेहतरीन हाइब्रिड प्रशिक्षण पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं। भारत को योग शिक्षकों के लिए सर्वश्रेष्ठ गंतव्य मानने के कुछ कारण यहाँ दिए गए हैं:
- प्रामाणिकता: भारत में योग प्रशिक्षण प्राचीन परंपराओं और प्रामाणिक शिक्षाओं पर आधारित है।
- अनुभवी गुरु: पारंपरिक परंपराओं का पालन करने वाले प्रसिद्ध योग शिक्षकों से सीखें।
- आध्यात्मिक वातावरण: ऋषिकेश, गोवा और केरल जैसे पवित्र स्थानों में प्रकृति और शांतिपूर्ण ऊर्जा से घिरे रहकर प्रशिक्षण प्राप्त करें।
- सांस्कृतिक अनुभव: मंत्रोच्चार, अग्नि अनुष्ठानों और मंदिर दर्शन के माध्यम से भारत की संस्कृति का अनुभव करें।
- किफायती: भारत में हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण अक्सर पश्चिमी देशों की तुलना में अधिक किफायती होता है।
200 घंटे बनाम 300 घंटे का हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण
यदि आप हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण पर विचार कर रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि 200 घंटे और 300 घंटे के प्रशिक्षण में क्या अंतर है।.
- 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण :
- यह प्रशिक्षण नौसिखियों के लिए है।.
- इसमें योग की बुनियादी अवधारणाओं, आसनों, श्वास क्रिया और ध्यान ।
- 300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण:
- उन उन्नत छात्रों के लिए जिन्होंने 200 घंटे का प्रशिक्षण पूरा कर लिया है।.
- उन्नत आसन, गहन शरीर रचना विज्ञान और उन्नत शिक्षण विधियाँ।.
200 घंटे और 300 घंटे दोनों तरह के YTT प्रशिक्षण को पूरा करके आप 500 घंटे का प्रमाणन प्राप्त कर सकते हैं, जिसे योग जगत में अत्यधिक मान्यता प्राप्त है।.
सर्वश्रेष्ठ हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण का चयन कैसे करें
योग शिक्षक प्रशिक्षण हाइब्रिड कार्यक्रम चुनते समय निम्नलिखित बातों पर विचार करें:
- मान्यता: अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणन प्राप्त करने के लिए जांच लें कि कार्यक्रम योग एलायंस के साथ पंजीकृत है या नहीं।
- प्रशिक्षक का अनुभव: मुख्य शिक्षकों की पृष्ठभूमि और योग्यता की जांच करें।
- पाठ्यक्रम: सुनिश्चित करें कि पाठ्यक्रम में सभी प्रमुख विषय, योग दर्शन , शरीर रचना विज्ञान और शिक्षण विधियाँ शामिल हों।
- ऑनलाइन बनाम व्यक्तिगत रूप से भाग लेने का संतुलन: अपनी सुविधानुसार व्यक्तिगत रूप से भाग लेने के चरण की अवधि और समय सारिणी की जाँच करें।
- समीक्षाएँ और प्रशंसापत्र: कार्यक्रम और योग स्कूलों के बारे में जानने के लिए पूर्व छात्रों की समीक्षाएँ पढ़ें, जिन पर आप विचार कर रहे हैं।
व्यक्तिगत रूप से होने वाले इस गहन अनुभव के दौरान क्या उम्मीद करें
यह प्रत्यक्ष प्रशिक्षण हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण का हिस्सा है। आप इसमें निम्नलिखित की अपेक्षा कर सकते हैं:
- दैनिक कार्यक्रम:
- सुबह की शुरुआत ध्यान और प्राणायाम से होती है।.
- आसन अभ्यास और संरेखण पर दोपहर की कार्यशालाएँ।.
- शाम के समय दार्शनिक चर्चाएँ और स्वास्थ्यवर्धक अभ्यास किए जाते हैं।.
- कार्यशालाएँ: उन्नत आसनों, अनुक्रमण और प्रशिक्षण के दौरान शारीरिक स्थिति में व्यावहारिक समायोजन पर कार्यशालाएँ।
- अभ्यास शिक्षण: अपने साथी प्रशिक्षुओं के साथ अभ्यास सत्र आयोजित करें ताकि आपका आत्मविश्वास बढ़े और आपको प्रतिक्रिया मिल सके।
- सांस्कृतिक गतिविधियाँ: भारत में, कई कार्यक्रमों में मंत्रोच्चार, मंदिर दर्शन और प्रकृति की सैर जैसी सांस्कृतिक गतिविधियाँ शामिल होती हैं।
तल - रेखा
हाइब्रिड 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणित योग शिक्षक बनने का एक अनूठा और सुविधाजनक तरीका है। चाहे आप शुरुआती हों या काम और पारिवारिक जिम्मेदारियों में व्यस्त हों, यह प्रारूप आपको घर पर अध्ययन करने की सुविधा और व्यक्तिगत मार्गदर्शन का लाभ प्रदान करता है।.
भारत हाइब्रिड योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए सर्वोपरि विकल्प है, क्योंकि यहाँ प्रामाणिकता, किफायती मूल्य और आध्यात्मिक गहराई का संगम है। सही कार्यक्रम चुनें और नियमित अभ्यास करें, इससे आपको प्रमाणन प्राप्त होगा और आप दूसरों को भी उनकी योग यात्रा में प्रेरित कर सकेंगे।.
अपने विकल्पों का पता लगाएं, अपने लक्ष्यों को उस कार्यक्रम के साथ संरेखित करें जो आपको पसंद आए, और योग एलायंस प्रमाणन प्राप्त करने और एक परिवर्तनकारी योग शिक्षक बनने की दिशा में पहला कदम उठाएं।.
