दक्षिण कैरोलिना के पवित्र शहर चार्ल्सटन को उसके समृद्ध सांस्कृतिक इतिहास और मनमोहक समुद्र तटों के लिए जाना जाता है। ये सभी कारक इस स्थान को योग के सार्वभौमिक अभ्यास के लिए अनुकूल बनाते हैं।.
इस भौगोलिक स्थिति का लाभ उठाते हुए कई योग स्कूलों ने चार्ल्सटन, दक्षिण कैरोलिना में शिक्षण कार्य शुरू कर दिया है। यदि आप योग का गहन ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं या योग शिक्षक बनना चाहते हैं, तो आप स्थानीय योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम।
यह पोस्ट दक्षिण कैरोलिना के चार्ल्सटन में स्थित कुछ प्रसिद्ध योग स्कूलों के बारे में है। ये स्कूल प्रामाणिक योग शिक्षा और विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रमाणपत्र प्रदान करते हैं। आप चार्ल्सटन, दक्षिण कैरोलिना में उपयुक्त योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम योग के प्रति अपने जुनून को नई ऊंचाइयों तक ले जा सकते हैं।
चार्ल्सटन, दक्षिण कैरोलिना में योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के विकल्प
200 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में स्थित कुछ प्रसिद्ध योग स्टूडियो यहां दिए गए हैं, जहां आप के साथ अपनी योग यात्रा शुरू कर सकते हैं।
होली काउ योगा
ट्रेस सहाजा बोनर होली काउ योगा सेंटर की संस्थापक और निदेशक हैं। प्रतिभाशाली शिक्षकों की टीम के साथ, होली काउ को 18 वर्षों तक चार्ल्सटन का सर्वश्रेष्ठ योग स्टूडियो चुना गया है।.
योग शिक्षक प्रशिक्षण चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में स्थित यह संस्थान योग कक्षाओं और के लिए लचीली समय-सारणी प्रदान करता है । यहाँ स्टूडियो, ऑनलाइन, निजी, अर्ध-निजी या समूह में कक्षाएं उपलब्ध हैं। साथ ही, यह उन छात्रों के लिए 40 घंटे का 'ग्राउंडिंग योर प्रैक्टिस' प्रशिक्षण भी प्रदान करता है जो योग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं लेकिन पढ़ाना नहीं चाहते।
योग की शैली
स्वामी सच्चिदानंद और उनका समग्र योग, होली काउ योगा सेंटर में दी जाने वाली शिक्षाओं का आधार है। योग शिक्षक प्रशिक्षण में हठ योग और भगवद गीता एवं पतंजलि योग सूत्र से योग दर्शन भी शामिल है।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का "अपनी साधना को अभिव्यक्त करने वाला योग शिक्षक प्रशिक्षण" | व्यक्तिगत अभ्यास को गहन बनाना, आसन, शरीर रचना विज्ञान और गति, प्राणायाम और सूक्ष्म शरीर, ध्यान, योग दर्शन और धार्मिक अध्ययन, और ध्वनि कंपन और संस्कृत | $2650 (नियमित) $2550 (अर्ली बर्ड) |
| 300 घंटे का उन्नत अध्ययन कार्यक्रम | 200 घंटे के प्रशिक्षण में सीखे गए विषयों, अनुक्रमण, व्यावहारिक सहायता, शिक्षण अनुप्रयोग, शिक्षण का व्यवसाय और गति की शैलियों (यिन, सौम्य, पुनर्स्थापनात्मक, बच्चों की, प्रसवपूर्व आदि) की गहन समझ।. | घोषित किया जाना है |
जेम्स आइलैंड योगा
टिमी हॉवर्ड बेंडर जेम्स आइलैंड योगा के संस्थापक हैं। वे आपको अपने सर्वोत्तम रूप में विकसित होने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट शिक्षण के प्रति समर्पित हैं। जेम्स आइलैंड योगा की कक्षाएं शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाने, प्रेरित करने और उसका जश्न मनाने के लिए बनाई गई हैं।.
योग की शैली
वे विन्यासा योग, हॉट योग, पॉवर योग और यिन योग।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
उनका मैनिफेस्ट योगा टीचर ट्रेनिंग प्रोग्राम आपको आसनों से परे दर्शन, इतिहास और आध्यात्मिकता की ओर ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।.
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का मैनिफेस्ट योग शिक्षक प्रशिक्षण | आसन, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकें, प्रशिक्षण और अभ्यास, शिक्षण पद्धति, शरीर रचना विज्ञान और शरीर क्रिया विज्ञान तथा इसके अनुप्रयोग, योग, दर्शन, जीवनशैली और नैतिकता।. | $3000 (एकमुश्त) $3300 (भुगतान योजना) |
| 300 घंटे का मैनिफेस्ट योगा टीचर ट्रेनिंग | योग के प्राचीन विज्ञान और समग्र चिकित्सा पद्धतियाँ - आयुर्वेद, यिन योग, मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट रिलीज, थाई असिस्टेड योग, एक्यूप्रेशर, पोषण, संगीत, मनोचिकित्सा, योग का व्यवसाय और विपणन, और कार्यशालाएँ, विशेष कक्षाएँ और प्रशिक्षण कैसे आयोजित करें।. | $4500 (एकमुश्त) $5000 (भुगतान योजना) |
चार्ल्सटन कम्युनिटी योगा
चार्ल्सटन कम्युनिटी योगा सभी स्तरों के योग साधकों के लिए योग कक्षाएं प्रदान करता है। उनकी कक्षाएं कृतज्ञता पर आधारित हैं और योग के माध्यम से जुड़ाव, शक्ति, संतुलन और लचीलेपन पर केंद्रित हैं ।
उनकी नियमित योग कक्षाएं और योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम बेहतरीन शिक्षकों की एक टीम द्वारा पढ़ाए जाते हैं, जो बिना किसी पूर्वाग्रह के आपको देखेंगे और मार्गदर्शन करेंगे।
योग की शैली
वे अपने प्रशिक्षण में विन्यासा योग पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन वे योग की अन्य शैलियों जैसे बिगिनर योग, यिन योग और प्रसवपूर्व योग का।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| अपने उद्देश्य को पूरा करें: 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण | योग आसन, संरेखण, सहायक उपकरणों का उपयोग, प्रभावी विन्यासा कक्षा का क्रम निर्धारण, विभिन्न शारीरिक प्रकारों को पढ़ना और सिखाना, शरीर रचना विज्ञान, योग, चक्र, प्राणायाम, सुनना और संवाद करना, ध्यान, योग शिक्षक के रूप में अपनी पहचान बनाना, प्रारंभिक योग, यिन योग और प्रसवपूर्व योग का परिचय, योग का इतिहास और दर्शन, और योग का व्यवसाय। | $2600 (नियमित) $2300 (अर्ली बर्ड) |
चार्ल्सटन पावर योगा
अगर आप पसीना बहाने वाला और दिल की धड़कन तेज़ कर देने वाला पावर योगा अनुभव चाहते हैं, तो चार्ल्सटन पावर योगा आपके लिए ही है। चार्ल्सटन पावर योगा एक सशक्त योगा समुदाय है जो एक-दूसरे का हौसला बढ़ाने, हँसने और एक-दूसरे के आँसू पोंछने में विश्वास रखता है।.
लोग पावर योगा के लिए उनके स्टूडियो में आते हैं लेकिन वहां के सामुदायिक माहौल के कारण वहीं रुक जाते हैं।.
योग की शैली
वे एक पावर योगा स्टूडियो हैं। लेकिन वे चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में अपने 200 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम में विन्यासा योग और यिन योग भी सिखाते हैं ।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण | शरीर रचना विज्ञान और शरीर क्रिया विज्ञान, संरेखण, प्रत्यक्ष सहायता, अनुक्रमण, योग दर्शन, व्यक्तिगत लक्ष्यों और दैनिक अभ्यास की पहचान, योग का व्यवसाय, विषयवस्तु, नैतिकता और नेतृत्व। | गैर-सदस्यों के लिए $3500, सदस्यों के लिए $3000 |
कोरपावर योगा
कोरपावर योगा के संस्थापक ट्रेवर टाइस एक गंभीर पर्वतारोहण दुर्घटना का शिकार हुए, जिसमें उनके बुरी तरह क्षतिग्रस्त टखनों में छह स्थायी स्क्रू लगाने पड़े। उन्होंने उपचार के लिए योग का सहारा लेने का फैसला किया और इसके नियमित अभ्यास से उन्हें चमत्कारिक रूप से लाभ हुआ। इसने उनके जीवन को पूरी तरह बदल दिया और वे इसके आदी हो गए।.
उन्होंने 2002 में डेनवर में पहला कोरपावर योगा स्टूडियो शुरू किया था। आज, इसके पूरे देश में कई केंद्र हैं।.
कोरपावर योगा कक्षाओं को निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है:
- फ्लो और कार्डियो कंडीशनिंग
- गतिशीलता और सक्रिय पुनर्प्राप्ति
- कार्यात्मक शक्ति प्रशिक्षण
योग की शैली
वे कई शैलियों का योग सिखाते हैं। यहां तक कि उनका चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना स्थित योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम भी विभिन्न योग शैलियों के बारे में ज्ञान प्रदान करता है, जबकि अन्य स्टूडियो केवल एक ही शैली पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 50 घंटे का योग स्कल्प | योग को स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो के साथ मिलाकर एक गतिशील क्लास तैयार करना। | $1299 |
| 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण | योग का इतिहास और दर्शन, शरीर रचना विज्ञान, ध्यान, आयुर्वेद, आसन संरेखण, संकेत देना, अनुक्रमण और विषयवस्तु, लाइव प्रतिक्रिया और मार्गदर्शन | $3099 |
| 300 घंटे का उन्नत योग प्रशिक्षण | स्वाध्याय (स्व-अध्ययन), योग दर्शन और इतिहास, संस्कृत, शिक्षण पद्धति, आसन प्राणायाम, ध्यान, शरीर रचना विज्ञान, आयुर्वेद, मुद्रा, बंध, क्रिया, आघात सूचित योग, भक्ति योग पर जोर | $3999 |
काम
द वर्क्स विन्यासा योग, ध्यान, श्वास व्यायाम , प्लायोमेट्रिक्स, कोर और स्ट्रेंथ वर्कआउट का एक संयोजन है । द वर्क्स में कक्षाएं निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित हैं:
- विन्यासा योग
यह क्लास उन सभी के लिए है जो शरीर को लचीला बनाना, मोड़ना, पसीना बहाना और एक मजबूत, कोर-केंद्रित शरीर बनाना चाहते हैं।.
- पसीना बहाना (HIIT)
यह हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) है। यह उन लोगों के लिए है जो स्ट्रेंथ और कार्डियो ट्रेनिंग करना चाहते हैं।.
योग की शैली
वे विन्यासा योग स्टूडियो हैं।.
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण | शरीर रचना विज्ञान, विन्यासा अनुक्रमण उपकरण, योग का व्यवसाय, कार्डियो, प्लायोमेट्रिक और स्कल्प्ट अनुक्रमण उपकरण | $3500 |
सत्संग योग
सत्संग योग की स्थापना जेफरी कोहेन ने 2005 में की थी। सत्संग एक संस्कृत शब्द है जो सत्य (सच्चाई) और संघ (समुदाय) के संयोजन से बना है। इसका अर्थ है एक साथ आकर व्यक्ति की उच्चतम क्षमता को प्रकट करना और उसे साकार करना।.
सत्संग योग चार्ल्सटन समर्पित छात्रों का एक समुदाय है जो योग और व्यक्तिगत विकास से प्रेम करते हैं। वे चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण के माध्यम से गति, ध्वनि और धर्म के द्वारा शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध हैं ।
योग की शैली
जीवमुक्ति योग सत्संग योग की साधना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वे विन्यासा शैली का हठ राज योग का अभ्यास और शिक्षण भी करते हैं।.
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 300 घंटे का प्राकृतिक शिक्षक | विन्यास वर्ग शिल्प, दर्शन और परंपरा, स्वाध्याय, ध्यान, हठ योग अभ्यास, क्रिया, संस्कृत और संगीत, चक्र, मौखिक परंपरा, शरीर रचना विज्ञान, सहायता और सेवा | $3985 |
| 500 घंटे का प्राकृतिक विकास | घोषित किया जाना है | घोषित किया जाना है |
लो कंट्री पावर योगा
यह एक पारिवारिक योग स्टूडियो है। उनके लिए, शारीरिक आसन, ध्यान और आत्म-चिंतन शक्ति, स्फूर्ति और स्वतंत्रता प्राप्त करने का साधन हैं।.
उनका उद्देश्य जीवन के हर चरण में योग के माध्यम से सशक्तिकरण और परिवर्तन लाना है। लो कंट्री पॉवर योगा के मूल मूल्य हैं - समुदाय, सुलभता, गुणवत्ता, सम्मान, निरंतरता, स्वच्छता और उत्साह।.
योग की शैली
लो कंट्री पॉवर योगा, बैपटिस्ट योगा पद्धति , जो चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में उनके 200 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम की शिक्षाओं को भी नियंत्रित करती है।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण | पावर योगा क्लास को प्रभावी ढंग से संचालित करने के कौशल, योग के सिद्धांत और अभ्यास, एक प्रभावी योग प्रशिक्षक बनने के कौशल, दर्शन और शारीरिक रचना के सिद्धांत, ध्यान और डायरी लेखन के अभ्यास | $2900 |
योग ही हम हैं
योग ही हम हैं (YIU) का अर्थ है अपनी अंतर्दृष्टि और संवेदनशीलता को कर्म के माध्यम से दुनिया में प्रकट करना। माइकल स्टोन ने अपनी पुस्तक "योग फॉर अ वर्ल्ड आउट ऑफ बैलेंस" में लिखा है, "योग वह समय है जब हमारा आंतरिक कार्य हमारे आसपास की दुनिया में प्रकट होता है।"
वे आर्थिक लोकतंत्र, जमीनी स्तर पर संगठन बनाने और उभरती एकजुटता अर्थव्यवस्था के माध्यम से योग का जीवन जीते हैं। वे एक ऐसा अंतर-पारस्परिक योग स्टूडियो बनाना चाहते हैं जो मतभेदों के बावजूद लोगों को एक साथ लाए, मौजूदा योग समुदाय में विविधता लाए और चिकित्सकों एवं कलाकारों को परिवर्तन के लिए एक सामूहिक शक्ति के रूप में संगठित करे।.
योग की शैली
वे अपने चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना स्थित योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम में भी किसी विशिष्ट योग शैली पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं । लेकिन वे योग का अभ्यास और शिक्षण मुक्ति और निस्वार्थ सेवा के साधन के रूप में करते हैं।
पाठ्यक्रम, सिलेबस और लागत
| पाठ्यक्रम का नाम | पाठ्यक्रम | लागत |
| 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण | योग दर्शन; वर्तमान समय का अवलोकन; अलगाव का मिथक; मतभेदों की रेखाओं को पार करना; योग का इतिहास; मन पर नियंत्रण और ध्यान; योग आसन; प्राणायाम; मुद्रा; बंध; योगिक और पश्चिमी शरीर रचना विज्ञान; बहुवेगल सिद्धांत; आघात का शारीरिक और मनो-आध्यात्मिक प्रभाव; योग और समानता; मंत्र; मौखिक अभिव्यक्ति; योग का व्यवसाय; व्यावसायिक नैतिकता; योग मुक्ति का माध्यम है। | इसके 200 घंटे के प्रशिक्षण की लागत 2800 डॉलर है। वाईआईयू सहयोगी संस्थानों के छात्रों, कर्मचारियों और परिवारों के लिए अलग-अलग दरें भी प्रदान करता है।. |
चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में योग शिक्षक प्रशिक्षण से परे
चार्ल्सटन में योग प्रशिक्षण के अलावा भी बहुत कुछ देखने लायक है। आप समुद्र तटों का आनंद ले सकते हैं, पास के बागानों का दौरा कर सकते हैं या ऐतिहासिक चार्ल्सटन में सैर कर सकते हैं। कक्षा के अलावा कुछ गतिविधियाँ जो आपको व्यस्त रखेंगी, वे इस प्रकार हैं:
संग्रहालय भ्रमण
घूमने लायक कुछ स्थानीय संग्रहालय हैं: गिब्स म्यूजियम ऑफ आर्ट, चार्ल्सटन म्यूजियम, पैट्रियट्स प्वाइंट नेवल एंड मैरीटाइम म्यूजियम और चिल्ड्रन म्यूजियम ऑफ द लो कंट्री।.
ऐतिहासिक स्थल
मैग्नोलिया प्लांटेशन एंड गार्डन्स, द फार्मर्स और एक्सचेंज बैंक में शहर के इतिहास का अनुभव किया जा सकता है।.
बाहरी गतिविधियाँ
यदि आपको प्रकृति से प्रेम है तो आप रिले वाटरफ्रंट पार्क, व्हाइट पॉइंट गार्डन और चार्ल्सटन टी प्लांटेशन जा सकते हैं।.
अन्य गतिविधियों
आप नेचर टूर, इको टूर और वॉटर टूर भी कर सकते हैं, समुद्र तटों पर जा सकते हैं, प्रसिद्ध और स्थानीय रेस्तरां में भोजन कर सकते हैं या शहर में घूम सकते हैं।.
तल - रेखा
इस पोस्ट में चार्ल्सटन में योगा एलायंस से संबद्ध विभिन्न योग स्कूलों के बारे में जानकारी दी गई है। ये सभी स्कूल चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण। कुछ स्कूल 300 घंटे का उन्नत योग शिक्षक प्रशिक्षण भी प्रदान करते हैं।
आप जिस प्रकार की योग शैली सीखना चाहते हैं, उसके पाठ्यक्रम और कोर्स की फीस के आधार पर उपयुक्त स्कूल का चयन कर सकते हैं।.
चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में योग शिक्षक प्रशिक्षण व्यक्तिगत विकास, पेशेवर उन्नति और सांस्कृतिक अनुभव का केंद्र है। अपने विकल्पों पर अच्छी तरह से शोध करें और ऐसा कार्यक्रम चुनें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हो। इससे आपको योग मैट पर और मैट के बाहर भी एक जीवन-परिवर्तनकारी अनुभव प्राप्त होगा।
