दक्षिण कैरोलिना में योग बहुत लोकप्रिय हो रहा है, इसकी खूबसूरत दृश्यावली और बढ़ता हुआ स्वास्थ्य समुदाय लोगों को अभ्यास के लिए आकर्षित कर रहा है। चार्ल्सटन से लेकर ग्रीनविले तक, योग स्टूडियो और रिट्रीट तेजी से बढ़ रहे हैं, जो शरीर और मन को बेहतर बनाने के तरीके पेश करते हैं।
अगर आपको योग से प्यार है और आप इसी क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहते हैं तो प्रमाणित योग प्रशिक्षक बनना एक बढ़िया कदम है। इससे न केवल आपकी खुद की प्रैक्टिस बेहतर होगी, बल्कि दूसरों को भी योग सिखाने और उनकी सेहत को बनाए रखने में मदद करने के अवसर खुलेंगे।
इस ब्लॉग में हम योग स्टूडियो के बारे में बात करेंगे योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिनाचाहे आप 200 घंटे या 300 घंटे के कार्यक्रम की तलाश में हों, दक्षिण कैरोलिना एक भावी योग प्रशिक्षक के रूप में सीखने और विकसित होने के लिए एकदम सही जगह है।
योग शिक्षक प्रशिक्षण को समझना: 200-घंटे बनाम 300-घंटे का कार्यक्रम
200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना
- यह आदर्श है शुरुआती या जो शिक्षण के लिए नए हैं। यह इस पर केंद्रित है आधारभूत योग कार्य करती है।
- इसका पाठ्यक्रम सभी को कवर करता है महत्वपूर्ण मुख्य विषय जैसे आसन (योग मुद्राएं), मूल शरीर रचना विज्ञान और योग दर्शन।
- यह प्रावधान बुनियादी शिक्षण कौशल दूसरों का मार्गदर्शन करना शुरू करें।
- यह आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अच्छा है एक योग प्रशिक्षक के रूप में आप अपना योग शिक्षण कैरियर शुरू कर सकते हैं।
300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना
- यह कार्यक्रम उन प्रमाणित शिक्षकों के लिए है जिन्होंने 200 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण पूरा कर लिया है।
- इसका पाठ्यक्रम इस पर केंद्रित है उन्नत योग तकनीक और शिक्षण विधियाँइसमें शरीर रचना विज्ञान, अनुक्रम और विशेष कौशल का गहन अध्ययन भी शामिल है।
- इस शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम का उद्देश्य आपके शिक्षण कौशल में सुधार लाना और विद्यार्थियों की आवश्यकताओं के अनुसार शिक्षण करते समय व्यक्तिगत समायोजन करना है।
- यह आपके व्यक्तिगत अभ्यास को बेहतर बनाता है और ऐच्छिक के रूप में चुने गए विषय के विशिष्ट क्षेत्रों के बारे में आपकी समझ का विस्तार करता है।
दोनों शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम दक्षिण कैरोलिना में उपलब्ध हैं। योग प्रमाणन दक्षिण कैरोलिना यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए विभिन्न स्तरों के अनुभव और लक्ष्यों के लिए है।
दक्षिण कैरोलिना में योग के लिए शिक्षक प्रशिक्षण संस्थान
निम्नलिखित योग स्टूडियो आपको अपनी योग यात्रा शुरू करने के लिए दक्षिण कैरोलिना में प्रामाणिक और मान्यता प्राप्त योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं।
पवित्र गाय योग
ट्रेस सहजा बोनर, ई-आरवाईटी 500, होली काउ योग सेंटर की संस्थापक और निदेशक हैं। 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, वह श्री स्वामी सच्चिदानंद से प्रभावित एक उन्नत इंटीग्रल योग शिक्षक हैं।
उन्होंने भारत और अमेरिका में योग का अध्ययन किया है और कई प्रसिद्ध शिक्षकों से सीखा है। ट्रेस की शिक्षण शैली सरल और मज़ेदार है, जिससे योग का अभ्यास हर किसी के लिए आसान हो जाता है। वह योग कक्षाएं, शिक्षक प्रशिक्षण, ध्यान कार्यशालाएं और आभासी ध्यान प्रदान करती हैं।
सिखाई जाने वाली योग शैलियाँ
- विनयसा फ्लो
- सौम्य योग
- यिन योग
- अष्टांग योग
- प्रसव पूर्व योग
- धीमा प्रवाह
- गतिशील प्रवाह
- यिन से विन (यिन-यांग योग)
- चिकित्सीय योग
कार्यक्रम का विवरण
| कार्यक्रम का नाम | पाठ्यचर्या | ट्युशन शुल्क |
| अपने अभ्यास को अभिव्यक्त करना: 200 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण | आसन निर्देश; संरेखण; शरीर रचना; गति; प्राणायाम; ध्यान; योग दर्शन; संस्कृत; ध्वनि कंपन; हाथों से अभ्यास | $2650 |
| 300 घंटे का कार्यक्रम (उन्नत अध्ययन) | अनुक्रमण; हाथों से सहायता; गति और शरीर रचना; दर्शन; शिक्षण अनुप्रयोग; शिक्षण का व्यवसाय; गति की शैलियाँ (यिन, सौम्य, दृढ, बच्चे, प्रसवपूर्व, आदि); आसन; निर्देश; संरेखण; समायोजन; अनुक्रमण; क्रम; दार्शनिक दृष्टिकोण; संस्कृत; शरीर रचना और शरीर क्रिया विज्ञान; दर्शन और जीवन शैली; योग सूत्र विसर्जन; प्राचीन पाठ विसर्जन; कीर्तन/ध्वनि अनुभव; ध्यान विसर्जन | आप ट्यूशन फीस और भुगतान योजनाओं पर नवीनतम अपडेट ईमेल के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। |
| अपने अभ्यास को आधार बनाना: एक आवश्यक विसर्जन | आसन: आसनों का आधारभूत संरेखण; मेरुदण्डीय गति: पीछे की ओर झुकने, आगे की ओर झुकने और मुड़ने में शरीर की क्रिया; श्वास और गति: अभ्यास में प्रवाह की खोज; हठ इतिहास: वंशावली को समझना; ध्यान: ध्यान और आराम से बैठने की खोज; प्राणायाम: श्वास क्रिया के उपचारात्मक पहलू; योग की शाखाएँ: अभ्यास के मार्ग तलाशना; राजसी मार्ग: जागृति और इरादे के लिए दार्शनिक दृष्टिकोण; सूक्ष्म ऊर्जा संतुलन: शरीर में सूक्ष्म ऊर्जा को संतुलित करना; अनुष्ठान और जप: पवित्र अनुष्ठान और हृदय-केंद्रित जप की खोज | $250 |
मान्यता
योग एलायंस उनकी मान्यता देता है योग प्रमाणन दक्षिण कैरोलिना.
कोर पावर योग
कोरपावर योग की स्थापना ट्रेवर टाइस ने की थी, जब चढ़ाई के दौरान हुई एक गंभीर दुर्घटना में उनका टखना टूट गया था। अब वे अपनी पसंदीदा बाहरी गतिविधियों का आनंद नहीं ले पा रहे थे, इसलिए उन्होंने योग की ओर रुख किया और जल्दी ही इसके लाभ देखे।
2002 में, ट्रेवर ने डेनवर, कोलोराडो में पहला कोरपावर योग स्टूडियो खोला। उनका लक्ष्य आधुनिक और मैत्रीपूर्ण माहौल के साथ योग को चुनौतीपूर्ण बनाना था। आज, कोरपावर योग अमेरिका भर में कई स्थानों पर दुनिया के साथ योग साझा कर रहा है।
योग की शैलियाँ
- विनयसा योग
- गर्म योग
- पुनर्स्थापना योग
- योग स्कल्प्ट
प्रोग्राम्स
| कार्यक्रम का नाम | पाठ्यचर्या | ट्युशन शुल्क |
| योग स्कल्प्ट – 50 घंटे | योग को शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो के साथ संयोजित करता है | $ 1,299 पर शुरू |
| पावर योगा – 200 घंटे | आधारभूत आसन; शरीररचना; योग दर्शन; समावेशी शिक्षण | $ 3,099 पर शुरू |
| विशेषज्ञ चिकित्सक – 300 घंटे | शरीर रचना विज्ञान, योग दर्शन, योग ग्रंथों में गहन प्रशिक्षण | $ 3,999 पर शुरू |
मान्यता
यह योग एलायंस का एक पंजीकृत योग स्कूल (आरवाईएस 200 और आरवाईएस 300) है।
ग्रीनविले योग
ग्रीनविले योग की शुरुआत 2005 में नॉर्थ मेन योगा के रूप में हुई थी, जब लिज़ लॉरेंस डेलाने लॉस एंजिल्स से कैरोलिनास चली गईं। ग्रीनविले क्षेत्र में सांस से प्रेरित आंदोलन के अभ्यास को लाने के लिए स्टूडियो बनाया गया था। 2009 में, ऑगस्टा रोड पर दूसरे स्थान ने "ग्रीनविले योग" का नाम बदल दिया।
कोविड-19 महामारी की चुनौतियों के बाद, स्टूडियो को 2021 में एक नए स्थान पर फिर से खोला गया। आज, ग्रीनविले योग समुदाय और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देता है। यह अपने प्रिय शिक्षक की याद में रेन्स गार्डन के माध्यम से स्थानीय चैरिटी का समर्थन करता है। उपचार, कनेक्शन और सेवा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, ग्रीनविले योग सभी के लिए एक स्वागत योग्य स्थान प्रदान करता है।
योग की शैलियाँ
कार्यक्रम का विवरण
| कार्यक्रम का नाम | पाठ्यचर्या | ट्युशन शुल्क |
| योग शिक्षक प्रशिक्षण: 200 घंटे का कार्यक्रम | खंड 1: पांच गुणों को जीना; पांच गुणों का अध्ययन: कृतज्ञता, क्षमा, ईमानदारी, दया, विनम्रता; माइंडफुलनेस मेडिटेशन; योग अभ्यास; व्यक्तिगत चिंतनखंड 2: आसनों की वास्तुकला; श्वास क्रिया; आसन; ध्यान; शरीर रचना; अनुक्रम; शिक्षण तकनीक; अभ्यास शिक्षण; योग का व्यवसाय | $2500 |
| जीत के लिए यिन | माइंडफुलनेस और यिन योग; ताओवादी योग की मूल बातें; पांच तत्व सिद्धांत; ऊर्जा शरीर; यिन पोज़ और अनुक्रम; शरीर, हृदय, मन, आत्मा और ऊर्जा | $650 |
मान्यता
ग्रीनविले योगा के साथ प्रशिक्षण सफलतापूर्वक पूरा करने पर, आप योग एलायंस के साथ पंजीकृत योग शिक्षक (आरवाईटी 200) के रूप में पंजीकृत होने के योग्य हो जाते हैं।
यात्रा केंद्र
ग्रीनविले, एससी में यात्रा केंद्र एक आरामदायक स्थान है जो योग कक्षाएं, कार्यशालाएं और परामर्श सेवाएं प्रदान करता है। मास्टर टीचर एली क्रॉस के नेतृत्व में, केंद्र आध्यात्मिक विकास और मानसिक स्वास्थ्य सहायता पर ध्यान केंद्रित करता है। यह सभी स्तरों के लिए योग भी प्रदान करता है।
समूह कक्षाओं के अलावा, यात्रा केंद्र निजी योग सत्र भी प्रदान करता है। गहन योगिक सीखने में रुचि रखने वालों के लिए, केंद्र एक पंजीकृत योग विद्यालय है, जो योग प्रमाणन प्रशिक्षण प्रदान करता है।
केंद्र में परामर्श सेवाएँ तनाव प्रबंधन और रिश्तों से जुड़े मुद्दों को कवर करती हैं। वे एक सुरक्षित स्थान पर व्यक्तिगत उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
यात्रा सिस्टर्स, एक पॉडकास्ट और सामुदायिक आंदोलन है, जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। खुली बातचीत करके वे अपने संचार कौशल में सुधार करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को कम करते हैं।
सिखाई जाने वाली योग शैलियाँ
- हठ योग
- विनयसा योग
- गर्म योग
- राजा योग
- भक्ति योग
- Jnana योग
- यिन योग
- चक्र योग
- मंत्र योग
कार्यक्रम का विवरण
| कार्यक्रम का नाम | पाठ्यचर्या | ट्युशन शुल्क |
| यात्रा 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण (YTT) | योग की विभिन्न शैलियाँ; प्राचीन ग्रंथ; ध्यान तकनीक; शरीररचना; शिक्षण पद्धति | आप नवीनतम ट्यूशन फीस विवरण और भुगतान योजना के लिए यात्रा सेंटर से संपर्क कर सकते हैं। |
| यात्रा 300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण (YTT) | उन्नत योग दर्शन; शरीररचना; आसन तकनीक; ध्यान अभ्यास; शिक्षण पद्धति; सूक्ष्म शरीर अभ्यास | आप नवीनतम ट्यूशन फीस विवरण और भुगतान योजना के लिए यात्रा सेंटर से संपर्क कर सकते हैं। |
मान्यता
यात्रा योग केंद्र का 200 घंटे का और 300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना योग शिक्षक मानकों के लिए जाने-माने संगठन योग एलायंस द्वारा मान्यता प्राप्त कार्यक्रम। इन कार्यक्रमों के स्नातक योग एलायंस के साथ प्रमाणित शिक्षकों के रूप में पंजीकरण कर सकते हैं और वैश्विक स्तर पर योग सिखा सकते हैं।
सखी योग स्कूल
सखी योग स्कूल की स्थापना 2011 में पामेला कॉथेन मेरिवेदर ने की थी और इसका नाम संस्कृत शब्द "सखी" के नाम पर रखा गया है जिसका अर्थ है दोस्त या साथी। यह नाम स्कूल के समुदाय पर ध्यान केंद्रित करने और योग के क्षेत्र में एक-दूसरे का समर्थन करने को दर्शाता है।
पामेला 1999 से योग का अभ्यास कर रही हैं और उन्हें 20 साल से ज़्यादा का शिक्षण अनुभव है। वह हिमालयी परंपरा में माहिर पंडित राजमणि तिगुनाइत से शिक्षा लेना जारी रखती हैं और अपने निजी अभ्यास और शिक्षाओं को निखारती रहती हैं।
सखी योग स्कूल आपको योग की अच्छी समझ देने के लिए 200 घंटे और 300 घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है। ये कार्यक्रम शारीरिक आसनों से परे जाते हैं और छात्रों को योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। अपने परिवर्तन के माध्यम से, छात्र सार्थक और जीवन बदलने वाले योग अभ्यासों में दूसरों का नेतृत्व करना सीखते हैं।
सिखाई जाने वाली योग शैलियाँ
- विशोका ध्यान
- सौम्य योग
- पसीना और आत्मा
- प्राणायाम (श्वास तकनीक)
- कॉमेंटरिस
कार्यक्रम का विवरण
| कार्यक्रम का नाम | पाठ्यचर्या | ट्युशन शुल्क |
| 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण (YTT) | प्राचीन और शास्त्रीय योग शिक्षाओं का अध्ययन; आधुनिक योग शरीर रचना और दर्शन; शिक्षण पद्धतियाँ, समायोजन और संरेखण; प्राथमिक प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षु शिक्षण; ग्रंथों का अध्ययन: भगवद गीता, योग सूत्र और अन्य | अम्बा दर: $2590 (कम आय वालों के लिए) काम दर: $2790 (मानक दर का निचला छोर) सेवा दर: $2990 (अधिक भुगतान करने वालों के लिए) संघ दर: सेवा पंजीकरण के आधार पर आंशिक छात्रवृत्ति |
| 300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण (YTT) | स्वतंत्रता के चार द्वारों पर ध्यान केन्द्रित करें: आत्म अन्वेषण, आत्म-नियंत्रण, संतोष और समुदाय; योग शरीर रचना, आयुर्वेद और प्राण वायु; प्राचीन ध्यान तकनीक, मंत्र और योग दर्शन; धर्म संहिता, कोष, पतंजलि का योग सूत्र, हठ योग प्रदीपिका; रचनात्मक अनुक्रम | अम्बा दर: 3800 डॉलर (कम आय वाले लोगों के लिए) काम दर: 4300 डॉलर (मानक दर का निचला छोर) सेवा दर: 4800 डॉलर (जो अधिक भुगतान कर सकते हैं, छात्रवृत्ति का समर्थन) |
मान्यता
योग एलायंस ने अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना.
नीचे पंक्ति
- योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना, आप राज्य की शांति का आनंद लेते हुए अभ्यास करें।
चाहे आप एक शुरुआती हैं जो करना चाहते हैं 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण दक्षिण कैरोलिना या फिर 300 घंटे की ट्रेनिंग की तलाश में एक अनुभवी योगी, आपके लिए अलग-अलग विकल्प हैं। ये कोर्स आपके अभ्यास को एक सार्थक मार्ग में बदलने में मदद करते हैं और आपको दूसरों को सिखाने और उनकी मदद करने में सक्षम बनाते हैं।
आप किसी ऐसे योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जो आपको सही लगे। आज ही शुरू करें और प्रमाणित योग शिक्षक बनें। साउथ कैरोलिना में कार्यक्रमों का पता लगाएँ और सावधानी से चुनें क्योंकि मज़बूत शुरुआत ही सफलता की कुंजी है।
