बीयर योगा एनवाईसी

बियर योगा बिल्कुल वैसा ही है जैसा इसके नाम से लगता है: बियर पीते हुए योगा करना। यह क्लासिक योगा पोज़ और ठंडी बियर की बोतल का एक अनूठा संयोजन है, जिसे एक आरामदायक और सामाजिक माहौल में किया जाता है। इसका मकसद है मज़े करना, वर्तमान में रहना और अपनी बियर का आनंद लेते हुए ' वॉरियर II'। 

बीयर योगा एनवाईसी

बियर योगा तब लोकप्रिय हुआ जब बर्लिन स्थित कंपनी बियर योगा की संस्थापक झूला ने बर्निंग मैन फेस्टिवल में लोगों को बियर पीते हुए योगा करते देखा और उससे प्रेरित होकर इसे एक ट्रेंड बना दिया! 

बीयर योगा क्यों बनाया गया? 

योग को एक गंभीर और बोझिल गतिविधि माना जाता है, इसलिए इसका उद्देश्य इसे सुलभ और हल्का-फुल्का बनाना था। एमिली और झूला योग के डरावने माहौल को तोड़कर इसे मस्ती और हंसी-खुशी में बदलना चाहती थीं। वे इसे पूरी तरह से ध्यान, शारीरिक गतिविधि और मनोरंजन से भरपूर बनाना चाहती थीं। 

बीयर योगा की विशेषताएं: 

• योग का गंभीर और मौन होना जरूरी नहीं है।.
• बीयर योगा में एक साथ स्ट्रेचिंग करना और बीयर पीना शामिल है।. 
• इसमें शरीर को मोड़ने वाली मुद्राओं और बीयर के साथ योग का आनंद लिया जाता है।. 

आपको बीयर योगा क्यों आजमाना चाहिए?

1. आनंद लीजिए! कोई दबाव नहीं – यहाँ कोई दबाव नहीं है; माहौल एकदम शांत है। कोई भी आपको, आपके हाव-भाव को या आपकी पसंद की बीयर को लेकर कोई आलोचना नहीं करेगा। 
2. सही तरीके से सांस लेना – बीयर की चुस्की लेने से आपको मानसिक और शारीरिक रूप से आराम मिलता है, जिससे आप योग को प्रभावी ढंग से कर पाते हैं। 
3. संबंध बनाना – बीयर योगा क्लास एक तरह से छोटे-मोटे मिलन समारोह की तरह होते हैं। आपको अलग-अलग लोगों से मिलने और अच्छे संबंध बनाने का मौका मिलता है। 
4. तनाव से राहत पाएँ शामिल है शरीर को स्ट्रेच करना। भला इससे ज़्यादा और क्या चाहिए? 
5. एक अनोखी अवधारणा - जीवन अनुभवों से भरा है, तो क्यों न कुछ नया आजमाया जाए जो बहुत गंभीर न हो, बल्कि थोड़ा मज़ा और रोमांच से भरपूर हो? 

आइए न्यूयॉर्क शहर में होने वाले बीयर योगा कार्यक्रमों पर एक नजर डालते हैं – 

1. वाइल्ड ईस्ट ब्रूइंग कंपनी – बीयर और योग

• यह ब्रूअरी कभी-कभी शनिवार को सुबह 11:00 बजे सिप एंड स्ट्रेच सेशन आयोजित करती है।. 
• इस क्लास में ब्रूअरी के आरामदायक टैपरूम में 55 मिनट की ओपन-लेवल योग क्लास शामिल है।. 
• सेशन के बाद, प्रतिभागियों को उनकी खास बीयर का पूरा गिलास देकर पुरस्कृत किया जाता है।. 
• इस शांत, दोस्ताना और स्वागतपूर्ण माहौल के लिए आपको 20 डॉलर खर्च करने होंगे।. 

2. माइंडफुल पिंट्स: कोनी आइलैंड ब्रूअरी में योग और बीयर

• यह ब्रूअरी आमतौर पर बुधवार को बीयर योगा क्लास आयोजित करती है। हालांकि, सटीक जानकारी के लिए, आपको सीधे ब्रूअरी के मालिकों से संपर्क करना चाहिए।. 
• यह क्लास खूबसूरत कोनी आइलैंड बीच पर सूर्यास्त के दौरान होती है और ब्रूअरी में वापस आकर एक गिलास बियर पीने का मौका मिलता है।. 
• उनके द्वारा आयोजित यह कार्यक्रम अपनी आकर्षक व्यवस्था, आरामदायक योग सत्र और उचित मूल्य के उत्साहपूर्ण मिश्रण के कारण विशेष है।. 
• आप मात्र 5 डॉलर में समुद्र तट के किनारे के मज़ेदार और आरामदायक माहौल वाली इस क्लास का आनंद ले सकते हैं। गर्मियों की शाम के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है! 

3. स्ट्रॉन्ग रोप ब्रूअरी में बीयर और ब्रोगा

• यह ब्रूअरी अलग-अलग दिनों में बीयर योगा क्लास आयोजित करती है। सटीक तारीखों के लिए आप कार्यक्रम के आयोजकों से संपर्क कर सकते हैं।.
• उनका बीयर एंड ब्रोगा सेशन मूल रूप से पुरुषों के लिए बनाया गया था (ब्रो + योगा = ब्रोगा), लेकिन अब यह सभी लिंगों के लिए खुला है।. 
• यह सत्र उन सभी लोगों के लिए आदर्श है जो योग की पारंपरिक व्यवस्था को पसंद नहीं करते हैं।. 
• उनका आदर्श वाक्य है, "अगर आप अपने पैर की उंगलियों को नहीं छू सकते तो कोई बात नहीं"।
• यह बियर योगा सेशन सिर्फ 25 डॉलर में उपलब्ध है और इसमें एक स्वागतपूर्ण, शरीर के प्रति सकारात्मकता पर केंद्रित और खुशनुमा माहौल है।. 

4. वारटेगा ब्रूइंग में बीयर और योग

• यह बीयर और योग सत्र बीयर फिट क्लब द्वारा आयोजित किया जा रहा है, जो एक सकारात्मक और शरीर को स्वीकार करने वाले माहौल में योग और बीयर का संयोजन है।. 
• इस सत्र का उद्देश्य एक आरामदायक और सामुदायिक भावना से प्रेरित अनुभव प्रदान करना है।. 
• वे अक्सर बीयर योगा सेशन आयोजित करते हैं, इसलिए आप अगली तारीखों के लिए इवेंट आयोजकों से संपर्क कर सकते हैं।. 
• इस क्लास में दोस्ताना, चंचल और समावेशी माहौल है, जिसका आनंद 25 डॉलर में लिया जा सकता है।. 

बीयर फिट क्लब क्या है?

किसने सोचा था कि फिटनेस के लिए भी बीयर क्लब होंगे? जी हाँ, ये रहा! बीयर फिट क्लब सोफिया डेल गिगांटे की महिला-नेतृत्व वाली कंपनी है जो उनके दो जुनूनों - बीयर और फिटनेस - को एक साथ लाती है।. 

उनकी निजी यात्रा तब शुरू हुई जब उन्होंने एक बीयर योगा कार्यक्रम में भाग लिया और इस अवधारणा से उन्हें बेहद लगाव हो गया। उन्होंने अपनी खुशी दूसरों के साथ भी साझा करने का फैसला किया। उनका उद्देश्य फिटनेस को मनोरंजक बनाना है ताकि डरे नहीं फिटनेस रूटीन शुरू करने के विचार से 

हां वाकई! 

बीयर फिट क्लब के खुले रहस्य – 

• क्योंकि उनका उद्देश्य समुदाय में फिटनेस को मनोरंजक और सुलभ बनाना है, इसलिए वे क्लास के बाद बीयर नहीं पीते। बल्कि, वे योगाभ्यास के दौरान और बाद में भी बीयर पीने को शामिल करते हैं।. 
• बीयर फिट योगा एनवाईसी क्लब विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन करके दान पर ध्यान केंद्रित करता है, जहां कक्षाओं से प्राप्त आय को किसी नेक उद्देश्य के लिए दान किया जाता है। 
• वे हर दिसंबर में एक 'अग्ली स्वेटर बियर + योगा' कार्यक्रम आयोजित करते हैं, जिसकी लागत से प्राप्त धनराशि अल्जाइमर एसोसिएशन को दान की जाती है।.
• बीयर फिट क्लब सभी के लिए अच्छे अवसर पैदा करके समुदाय और जुनून को महत्व देता है।. 

शराब के नशे में योग और बीयर के साथ योग में क्या अंतर है? 

बियर योगा में योगा सेशन से पहले, दौरान या बाद में आराम से एक घूंट बियर पीना शामिल है। यह ब्रुअरीज या टैपरूम में आयोजित किया जाता है।. 

वहीं, ड्रंक योगा एली वॉकर द्वारा निर्मित एक कोरियोग्राफ किया गया, हाथ में वाइन लिए हुए योगा का अनुभव है। यह योगा स्टूडियो और खुले स्थानों में मनोरंजन, जुड़ाव, हंसी और सकारात्मक माहौल के लिए आयोजित किया जाता है।.

दोनों ही तरह के खेल मज़ेदार होते हैं और इनमें पेय पदार्थ भी शामिल होते हैं! लेकिन ऊर्जा और व्यवस्था पूरी तरह से अलग होती है।.  

क्या बीयर योगा सच में होता है?

जी हाँ, बिलकुल! आप एक पारंपरिक योग कक्षा की तरह ही सांस लेंगे, खिंचाव करेंगे, हिलेंगे-डुलेंगे और मन की शांति का आनंद लेंगे। असली मज़ा तो बीयर में है! जो लोग योग स्टूडियो में जाने से कतराते हैं, उन्हें भी बीयर मिलने पर अपनापन महसूस होता है। इससे उनके लिए यह अनुभव मज़ेदार, आनंददायक और कम डरावना हो जाता है।. 

बीयर योगा कौन कर सकता है?

सभी के लिए! चाहे आप योग के अनुभवी अभ्यासी हों, या शुरुआती हों जो अपने पैरों की उंगलियों को छू भी नहीं सकते, या अपनी पीठ खुजलाने के लिए भी हाथ नहीं फैला सकते, यह सबके लिए है। ये सभी स्तरों के लिए खुली कक्षाएं हैं जहाँ योग प्रशिक्षक माहौल को खुशनुमा और आनंदमय बनाए रखते हैं।. 

नोट: बीयर पीना अनिवार्य नहीं है। जो लोग शराब नहीं पीते, वे भी बीयर योगा क्लास में शामिल हो सकते हैं, क्योंकि इस कार्यक्रम में गैर-अल्कोहल पेय पदार्थ और कोम्बुचा भी उपलब्ध हैं।. 

निष्कर्ष 

बीयर योगा सिर्फ हाथ में बीयर लेकर स्ट्रेचिंग करना ही नहीं है—यह हंसी-मजाक, आपसी मेलजोल और योगा की पारंपरिक शैलियों से हटकर एक अनोखा अनुभव है। चाहे आप योगा प्रेमी हों, बीयर के शौकीन हों या सिर्फ मौज-मस्ती करना चाहते हों, यह अनोखा कॉम्बिनेशन आपको जरूर आजमाना चाहिए। आप हल्का-फुल्का महसूस करेंगे, सहज महसूस करेंगे और भरपूर आनंद लेंगे।.

तो क्यों न आप भी अपनी मैट उठाएं, न्यूयॉर्क शहर में किसी बीयर और योग कार्यक्रम की तलाश करें और इसे आजमाएं? क्या पता कब आपको तनावमुक्त होने का अपना नया पसंदीदा तरीका मिल जाए।

खुद को थोड़ा आराम करने का मौका दें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं!