एरियल योग एक ऐसी योग शैली है जहाँ गति और जादू का मेल होता है। इसमें मुलायम कपड़े के झूलों का इस्तेमाल होता है जो आपको खिंचाव, संतुलन और यहाँ तक कि उल्टा भी कर देते हैं, और साथ ही सहारा और आज़ादी का एहसास भी देते हैं। यह योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम योग, नृत्य और शक्ति प्रशिक्षण का एक मज़ेदार मिश्रण है, जो आपके शरीर को गति और आराम का एक नया तरीका देता है!
एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण फ्लोरिडा
एरियल योग की शुरुआत 2006 में मिशेल डॉर्टिग्नाक ने की थी, जो एरियल कलाओं की शौकीन एक योग शिक्षिका हैं। एक रचनात्मक प्रयोग के रूप में शुरू हुआ यह अभ्यास जल्द ही एक व्यापक एरियल योग अभ्यास में बदल गया, जो पूरे देश में फैल गया और 2012 के आसपास फ्लोरिडा तक पहुँच गया।
स्टूडियो और शिक्षकों ने इस हल्के-फुल्के और ज़मीनी योग शैली की खोज शुरू कर दी। इसे जीवन में लाने वाले पहले लोगों में से एक केरी टाइस थीं, जिन्होंने 2013 में सर्कुसोल योगा खोलने से पहले एक ओक के पेड़ पर एरियल योग सिखाना शुरू किया था, जो फ्लोरिडा का सबसे पुराना समर्पित एरियल योग स्टूडियो था।
जल्द ही, योग समुदाय में एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण का चलन शुरू हो गया। 2019 तक, द योगा लॉफ्ट टैम्पा जैसी जगहों ने योग शिक्षकों को अपने अभ्यास को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करने के लिए पूर्ण प्रमाणन कार्यक्रम शुरू कर दिए, जी हाँ, हवा में!
फ्लोरिडा अपनी धूप, रचनात्मक ऊर्जा और बढ़ते योग समुदाय के साथ एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए एक बेहतरीन जगह है। यह दूसरों को झूला लगाकर उड़ान भरने में मदद करना सीखने के लिए एक खूबसूरत जगह है।
फ्लोरिडा में एरियल योग प्रमाणन के लिए योग एलायंस पंजीकृत स्टूडियो देखें -
एलिवेट योग केंद्र
के बारे में -
एलिवेट योग केंद्र की स्थापना 2014 की शरद ऋतु में हुई थी और इसकी स्थापना कनाडा के एक संगीत शिक्षक बॉब ब्रैंट ने की थी, जिनकी एरियल योग की यात्रा एक मार्चिंग बैंड में काम करने के दौरान शुरू हुई थी। योग ने उन्हें गंभीर पीठ दर्द से उबरने और चिंता पर काबू पाने में मदद की। वर्षों बाद, अपनी शक्ति, एकाग्रता और आत्मविश्वास में वास्तविक बदलाव देखने के बाद, उन्होंने बिक्रम योग की खोज की। इस बदलाव से प्रेरित होकर, बॉब योग चिकित्सा, शरीर रचना विज्ञान , ध्यान और योग दर्शन ।
"घर से दूर घर" बनाना था जहाँ लोग योग की तरह ही उपचार और अपनापन पा सकें। इसी सपने के चलते एलिवेट बना, एक योग स्टूडियो जो प्रकृति के पाँच तत्वों पर आधारित है और पारंपरिक मैट योग के साथ-साथ एरियल, बंजी और थेरेपेटिक योग भी प्रदान करता है।
स्टूडियो सभी को योगाभ्यास शुरू करने, तनाव को दूर करने तथा अपने योगाभ्यास में वास्तव में देखा और समर्थित महसूस करने के लिए आमंत्रित करता है।
| पाठ्यक्रम की पेशकश की | अवधि | मूल्य निर्धारण |
| 55 घंटे का एरियल योग प्रमाणन | आप स्टूडियो से संपर्क कर सकते हैं या पाठ्यक्रम की अवधि के लिए वेबसाइट पर जा सकते हैं। | $1000 |
वेबसाइट – https://www.elevateyogacenter.com/
ओम स्पॉट
के बारे में -
हॉलीवुड, फ़्लोरिडा स्थित ओम स्पॉट एक योग स्टूडियो है जो एक आरामदायक और सुखद जगह है जहाँ गति, समुदाय और आत्म-देखभाल का संगम होता है। इसकी स्थापना लिज़ रीग ने की थी, जो एक उत्साही स्वास्थ्य मार्गदर्शक हैं और जिनका सपना एक ऐसी जगह बनाने का था जहाँ लोग घर जैसा महसूस कर सकें, उन्हें सहारा मिले और वे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित हों।
अपने दरवाजे खोलने के बाद, यह स्टूडियो उन लोगों के लिए स्थानीय स्तर पर पसंदीदा बन गया है जो स्ट्रेचिंग, पसीना बहाना, उड़ना और बस बेहतर महसूस करना चाहते हैं। लिज़ ने योग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, एरियल मूवमेंट और समग्र उपचार को एक ही छत के नीचे मिलाकर इस जगह को प्यार से बनाया है। यह स्टूडियो अपने गर्म वातावरण, इन्फ्रारेड-हीटेड कमरों (जो मांसपेशियों को आराम देने और तनाव मुक्त करने में मदद करते हैं) और हॉट योगा और HIIT से लेकर एरियल योगा और बैरे तक की विविध कक्षाओं के लिए जाना जाता है।
लेकिन जो चीज़ इसे सबसे अलग बनाती है, वह है इसका दिल। यह एक ऐसी जगह है जहाँ हर किसी का स्वागत है, और कक्षाएँ आपके शरीर और आत्मा को ऊपर उठाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
एरियल योगा की पेशकश –
- वे एक घंटे का एरियल योग सत्र , जिसमें एरियल हैमॉक सिल्क का उपयोग कर शरीर को लंबा, मजबूत और हवा में प्रवाहित किया जाता है।
- सभी स्तर के योग छात्रों का स्वागत है , और कोई अनुभव अनिवार्य नहीं है।
वेबसाइट – https://www.theomspot.com/
एरियल ड्रेगन स्टूडियो
के बारे में -
एरियल ड्रैगन्स स्टूडियो की शुरुआत दो सबसे अच्छे दोस्तों के बीच एक सपने के तौर पर हुई थी, जिन्हें गतिशीलता, रचनात्मकता और थोड़ी-बहुत मस्ती पसंद थी। 2014 में, तीसरी पीढ़ी की सर्कस कलाकार जेसिका किंग और एक नर्तकी व योग प्रेमी कैली गे एकर्सडॉर्फ ने जेसिका के घर के पिछवाड़े में, एक आरामदायक जगह जिसे उन्होंने "द कीप" नाम दिया, एरियल आर्ट्स का अभ्यास शुरू किया।
वे एक ऐसा माहौल बनाना चाहते थे जहाँ लोग बिना किसी आलोचना के मज़बूत, चंचल और आज़ाद महसूस कर सकें, बस गति और आनंद का अनुभव कर सकें। जो एक पिछवाड़े की सैरगाह से शुरू हुआ था, वह जल्द ही एक पूरे स्टूडियो में बदल गया, और इस तरह एरियल ड्रैगन्स स्टूडियो का जन्म हुआ।
"एरियल ड्रैगन्स" नाम जेसिका के बचपन के फंतासी और रोमांच के प्रति प्रेम से आया है। उनका स्टूडियो सिल्क, हैमॉक्स, लाइरा, ट्रैपीज़ और अन्य कलाओं में कक्षाएं प्रदान करता है, जहाँ शुरुआती और अनुभवी एरियलिस्ट दोनों का स्वागत है। बच्चों से लेकर बड़ों तक, नए एरियलिस्ट से लेकर परफॉर्मर तक, सभी को एक मज़ेदार और आरामदायक जगह में उड़ान भरने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
यह स्टूडियो सिर्फ हवा में करतब दिखाने के बारे में नहीं है; यह आत्मविश्वास पैदा करने, समुदाय खोजने और अपने रोजमर्रा के जीवन में थोड़ा सा जुड़ाव लाने के बारे में भी है।
एरियल योगा की पेशकश –
- एरियल आर्ट्स क्लासेस (सभी स्तर) – वे शुरुआती और उससे आगे के लोगों के लिए नियमित रूप से ड्रॉप-इन कक्षाएं संचालित करते हैं। इस कक्षा में एरियल सिल्क्स, हैमॉक्स, लाइरा (एरियल हूप), ट्रेपीज़ और रस्सी शामिल हैं, जो फिटनेस, लचीलेपन, कलाबाजी और नृत्य का मिश्रण प्रदान करती हैं।
- एरियल फ़ाउंडेशन कोर्स - यह शुरुआती लोगों के लिए बनाया गया एक संरचित प्रवेश-स्तरीय प्रशिक्षण कार्यक्रम है। इस कोर्स में सिल्क, लाइरा, ट्रेपीज़ और हैमॉक की बुनियादी तकनीकें शामिल हैं। यह एरियल आर्ट्स में ताकत, लचीलापन और आत्मविश्वास बढ़ाने
- निजी और छोटे समूह हवाई सत्र - यह एक-पर-एक या छोटे समूह की कोचिंग है जो आपके लक्ष्यों के अनुसार अनुकूलित होती है, चाहे वह किसी विशिष्ट चाल में महारत हासिल करना हो, ताकत विकसित करना हो, या हवाई दिनचर्या तैयार करना हो।
- कार्यशालाएं, शो और कार्यक्रम - स्टूडियो नियमित रूप से हवाई शोकेस, मौसमी कार्यक्रम और विशेष कार्यशालाओं का आयोजन करता है जो सामुदायिक प्रदर्शन और कौशल विकास का समर्थन करते हैं।
- सदस्यताएँ और परिचयात्मक ऑफ़र - नए छात्र $99 में 14 दिनों के असीमित एरियल आर्ट्स पास का लाभ उठा सकते हैं, जिसमें सिल्क, लाइरा, हैमॉक, ट्रेपीज़ और अन्य कलाएँ शामिल हैं। उनकी निरंतर सदस्यताएँ कक्षाओं, कार्यशालाओं, ओपन जिम सत्रों और छूटों तक पहुँच प्रदान करती हैं।
वेबसाइट – https://www.aerialdragonsstudios.com/
योगी पेरोगी
के बारे में -
योगी पेरोगी, मेलबर्न, फ़्लोरिडा में स्थित एक साधारण योग स्टूडियो है। यह एक चंचल और स्वागतयोग्य जगह है जहाँ योग, समुदाय, रचनात्मकता और थोड़ी मस्ती का संगम है।
स्टूडियो अलग-अलग तरीकों से योग सिखाता रहा है, जैसे स्थानीय शराब की भट्टी में "योग और एक पिंट" सत्र। उनका लक्ष्य योग को सभी के लिए अनुकूल, मज़ेदार और सुलभ बनाना है, चाहे आपका अनुभव स्तर, शरीर का प्रकार या पृष्ठभूमि कुछ भी हो।
हर महीने 100 से ज़्यादा कक्षाओं के साथ, स्टूडियो में और ऑनलाइन, यह स्टूडियो हर तरह के योग प्रेमियों के लिए कुछ न कुछ प्रदान करता है। आपको पारंपरिक योग मैट कक्षाएं, एरियल फ्लो, प्रसवपूर्व योग, माँ और शिशु सत्र, और यहाँ तक कि अंतर्राष्ट्रीय योग रिट्रीट भी मिलेंगे। उनके दो उज्ज्वल स्टूडियो हमेशा ऊर्जा, दयालुता और हँसी से गुलज़ार रहते हैं।
यदि आप झूले में उड़ रहे हैं या कक्षा के बाद शराब पी रहे हैं, तो योगी पेरोगी आपको सांस लेने, हिलने-डुलने और घर जैसा महसूस करने के लिए आमंत्रित करता है, जैसे आप हैं!
एरियल योगा की पेशकश –
- एरियल योग स्तर 1 - यह एक आधारभूत पाठ्यक्रम है जिसमें सुरक्षित और प्रभावी ढंग से झूला का उपयोग करके एरियल योग आसनों का 3-दिवसीय गहन प्रशिक्षण शामिल है।
- इसमें एरियल योगा , एरियल विन्यास और एरियल रिस्टोरेटिव कक्षाएं शामिल हैं (एक महीने के भीतर कम से कम चार कक्षाओं में भाग लेना आवश्यक है)।
- एरियल योग लेवल 2 – यह तीन दिनों का गहन प्रशिक्षण है, जो लेवल 1 पर आधारित है और इसमें "वैम्पायर" और शोल्डर स्टैंड जैसे उन्नत आसन शामिल हैं। यह अनुक्रम, स्पॉटिंग तकनीकों और बेहतर व्यक्तिगत अभ्यास पर केंद्रित है।
- यह कुल 58 घंटे का शिक्षण (होमवर्क सहित), सीईयू और 300 आरवाईटी के लिए पात्रता प्रदान करता है।
- स्टूडियो नियमित रूप से ड्रॉप-इन एरियल योग कक्षाएं , जो सप्ताह में कई बार आयोजित की जाती हैं।
- उनके विशेष कार्यक्रमों और कार्यशालाओं में सामुदायिक कार्यक्रमों और शिक्षक प्रशिक्षण सप्ताहांतों के भाग के रूप में "एरियल डांस फ्लो"
वेबसाइट – https://www.theyogiperogi.com/
फ्लाई एंड फ्लो फिटनेस
के बारे में -
फ्लाई एंड फ्लो फिटनेस, एरियल मोस्कोव के दिमाग की उपज है, जो एक योग शिक्षक हैं, जिन्होंने 2019 में एक बड़े सपने के साथ स्टूडियो खोला था ताकि लोगों को हवाई आंदोलन के माध्यम से मजबूत, स्वतंत्र और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सके।
हवा में उड़ने के जादू से प्यार हो जाने के बाद, एरियल एक ऐसी जगह बनाना चाहती थी जो स्वागत करने वाली, मददगार और मज़ेदार हो। एक ऐसी जगह जहाँ हर उम्र और पृष्ठभूमि के लोग कुछ नया आज़मा सकें, अपनी ताकत बढ़ा सकें, और पूरी तरह से घर जैसा महसूस करते हुए उड़ने के रोमांच का आनंद ले सकें।
एरियल योगा और सिल्क्स से लेकर लाइरा, फ्लाई पिलेट्स और यहाँ तक कि फ्लाई HIIT तक, यह स्टूडियो विविध और रचनात्मक कक्षाएं प्रदान करता है जो चीजों को ताज़ा और रोमांचक बनाए रखती हैं। इसकी खासियत इसका घनिष्ठ और उत्साहवर्धक माहौल है जहाँ कक्षाएं छोटी होती हैं, ऊर्जा उत्साहवर्धक होती है, और सभी के साथ परिवार के सदस्य जैसा व्यवहार किया जाता है।
फ्लाई एंड फ्लो सिर्फ फिटनेस के बारे में नहीं है, यह गतिविधि में आनंद पाने और अपने आप में आत्मविश्वास पाने के बारे में भी है!
एरियल योगा की पेशकश –
- योग फ्लाई - यह एक मजेदार और प्रवाहपूर्ण एरियल योगा क्लास है, जिसमें पारंपरिक योग आसन और स्ट्रेच को तीव्र करने के लिए लटके हुए झूलों का उपयोग किया जाता है।
- सौम्य/पुनर्स्थापनात्मक उड़ान - यह एक आरामदायक हवाई सत्र है जो तनाव से राहत और स्वास्थ्य लाभ के लिए धीमी और सहायक गतिविधियों पर केंद्रित है।
- फ्लेक्सिबिलिटी फ्लाई - यह एक हवाई सहायता वाली कक्षा है जिसका उद्देश्य कोमल झूला-आधारित आसनों के साथ लचीलेपन को बढ़ाना और सुधारना है
- निजी एरियल कोचिंग - यह आपकी अपनी गति और लक्ष्यों के अनुसार अनुकूलित एक-पर-एक व्यक्तिगत कोचिंग है, जो विशिष्ट शिक्षण कौशल या शक्तियों पर काम करने वालों के लिए आदर्श है।
- स्तर 1 एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण - वे 3-दिवसीय, 20-घंटे का प्रमाणन कार्यक्रम संचालित करते हैं, जिसे NASM और AFAA द्वारा सतत शिक्षा ।
वेबसाइट – https://flyflowfitness.com/
fl'AIR योग
के बारे में -
fl'AIR योग स्टूडियो की शुरुआत 2018 में दो उत्साही हवाई कलाकारों और मौजूदा योग शिक्षकों, कीवा ट्रेनोर (जिन्हें एयर कैंडी के ) और इगा कोवाल्स्की ने की थी। उनका सपना एक सुरक्षित, मज़बूत और उत्साहवर्धक जगह बनाने का था जहाँ लोग हवा में गतिविधियों का आनंद ले सकें।
दुनिया भर में वर्षों तक प्रदर्शन और शिक्षण के बाद, कीवा और इगा ने देखा कि कई एरियल योग कक्षाएं सुरक्षा, शक्ति या उचित तकनीक पर पर्याप्त ध्यान नहीं देतीं। इसलिए उन्होंने इसे अलग तरीके से करने का फैसला किया। उन्होंने fl'AIR योगा बनाया, एक खास तरह का एरियल योग जिसमें सिंगल-पॉइंट हैमॉक का इस्तेमाल होता है, जिसका मतलब है ज़्यादा गतिशीलता, ज़्यादा प्रवाह और बेहतर कसरत।
लेकिन जो चीज़ उन्हें सबसे अलग बनाती है, वह है उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा। वे पेशेवर रिगिंग उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं, जो सर्कस कला में इस्तेमाल होने वाले उपकरणों के समान ही हैं, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हर छात्र हर कक्षा में सुरक्षित और समर्थित महसूस करे।
fl'AIR स्टूडियो में, यह केवल उड़ान भरने के बारे में नहीं है, बल्कि ताकत बनाने, आनंद लेने और अपने शरीर में आत्मविश्वास महसूस करने के बारे में भी है।
| पाठ्यक्रम की पेशकश की | अवधि | मूल्य निर्धारण |
| एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण | 5-दिवसीय पाठ्यक्रम (40 घंटे) | 999 यूरो |
वेबसाइट – https://www.flair-yoga.com/teacher-training/
अंतिम शब्द
फ्लोरिडा के उज्ज्वल और हवादार वातावरण में, एरियल योग शिक्षक प्रशिक्षण केवल मुद्राएँ सीखने से कहीं अधिक है; यह आत्मविश्वास और गरिमा के साथ आगे बढ़ने के बारे में भी है। ये प्रशिक्षण सत्र आपको मज़बूत बनने, सुरक्षित रूप से चलने और अपनी अनूठी शिक्षण शैली खोजने में मदद करते हैं। जीवंत शहरों और शांत तटीय कस्बों में प्रदान की जाने वाली कक्षाओं के साथ, आपको एक ऐसी जगह मिल जाएगी जो बिल्कुल सही लगेगी।
इस यात्रा में सिर्फ़ आसन ही नहीं, बल्कि मज़ेदार प्रवाह, रचनात्मक हवाई करतब और शांत करने वाले स्ट्रेच भी शामिल हैं जो इस अभ्यास को वाकई खास बनाते हैं। अपने प्रशिक्षण के सफल समापन के साथ, आप न केवल दूसरों का मार्गदर्शन करने के लिए तैयार होंगे, बल्कि आपको आनंद और आज़ादी का एहसास भी होगा जो केवल झूले में उड़ने से ही मिल सकता है!
फ्लोरिडा का एरियल योग प्रशिक्षण आपको ऊपर उठने, सीमाओं से परे खिंचाव करने, तथा इस भावना को स्वीकार करने के लिए आमंत्रित करता है कि आप उड़ने के लिए ही पैदा हुए हैं।
