कोलोराडो में योग चिकित्सा प्रशिक्षण: प्रमाणित शिक्षक बनें

योग चिकित्सा एक उपचार पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने में सहायता के लिए योग के उपकरणों, जैसे गति, श्वास, ध्यान और जीवनशैली संबंधी मार्गदर्शन का उपयोग करती है। यह एक ऐसा तरीका नहीं है जो सभी पर एक समान लागू हो। बल्कि, इसे प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सावधानीपूर्वक अनुकूलित किया जाता है, जिससे दर्द, भावनात्मक तनाव, आघात और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिलती है।.

कोलोराडो में योग चिकित्सा प्रशिक्षण

योग चिकित्सा की जड़ें 20वीं शताब्दी के सबसे प्रभावशाली योग गुरुओं में से एक टी. कृष्णमाचार्य से जुड़ी हैं। उनके शिष्य टी.के.वी. देसीकाचार ने उनकी शिक्षाओं को आगे बढ़ाते हुए उन्हें एक विचारशील और व्यक्तिगत दृष्टिकोण में ढाला, जैसा कि आज सिखाया जाता है!

1990 के दशक के उत्तरार्ध और 2000 के दशक के आरंभिक वर्षों में कोलोराडो में योग चिकित्सा का विकास शुरू हुआ, जब जागरूक शिक्षकों और चिकित्सकों ने इस प्राचीन और प्रगतिशील पद्धति को स्थानीय समुदायों से परिचित कराया। वर्षों से, यह राज्य उच्च गुणवत्ता वाले योग चिकित्सा प्रशिक्षण का एक विश्वसनीय केंद्र बन गया है, जो आध्यात्मिक साधकों, देखभालकर्ताओं और योग शिक्षकों को आकर्षित करता है जो सार्थक तरीके से उपचार में सहयोग करना चाहते हैं।.

यह ब्लॉग आपको कोलोराडो के कुछ शीर्ष योगा एलायंस पंजीकृत योग थेरेपी स्टूडियो के बारे में जानकारी देता है –

माइंडफुलनेस सेंटर

के बारे में - 

माइंडफुलनेस . डेबोरा नॉरिस ने अपनी दो बेटियों, जेसी और जैकलिन के साथ मिलकर एक ऐसा योग केंद्र बनाया जहाँ कल्याण की शुरुआत भीतर से हो सके।

एक ऐसी बीमारी का पता चलने के बाद जिसका कोई स्पष्ट इलाज नहीं था और पारंपरिक चिकित्सा से भी कोई खास राहत नहीं मिली, उन्होंने आत्मनिरीक्षण का सहारा लिया। सौम्य योग, ध्यान , श्वास व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से उन्होंने न केवल अपने दर्द को कम किया बल्कि बीमारी को भी उलट दिया।

इस शक्तिशाली अनुभव ने एक बड़े दृष्टिकोण को जन्म दिया, जिसके तहत एक ऐसा योग केंद्र बनाया जाए जो दूसरों को अंदर से बाहर तक स्वाभाविक रूप से ठीक होने में मदद करे।.

आज, माइंडफुलनेस सेंटर मन और शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक गैर-लाभकारी केंद्र है। यह योग चिकित्सा प्रशिक्षण, माइंडफुलनेस कार्यक्रम और ऐसे उपकरण प्रदान करता है जो लोगों को न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी स्वस्थ महसूस करने में मदद करते हैं। उनका मिशन सरल लेकिन साहसिक है: स्वास्थ्य सेवा का ध्यान बीमारी के इलाज से हटाकर जीवन भर के कल्याण को बढ़ावा देने पर केंद्रित करना।.

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• वे 800 घंटे का योग थेरेपी प्रशिक्षण कार्यक्रम , जो कि आईएवाईटी द्वारा मान्यता प्राप्त एक व्यापक प्रशिक्षण है जिसमें मॉड्यूलर और लचीला कार्यक्रम (ऑनलाइन + क्लिनिकल प्रैक्टिकम) शामिल है।
• इस प्रशिक्षण में आघात, दीर्घकालिक दर्द, कैंसर, व्यसन और अन्य बीमारियों के लिए चिकित्सीय अनुप्रयोग
• वे निजी योग चिकित्सा सत्र , जिन्हें पुरानी बीमारियों जैसे कि दीर्घकालिक दर्द, चोट, आघात, कैंसर और तनाव से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अनुकूलित किया जाता है।
• स्टूडियो टेलीहेल्थ योग थेरेपी भी प्रदान करता है, जो माइंडफुलनेस आधारित मनोचिकित्सा, निर्देशित ध्यान और सम्मोहन के साथ दी जाने वाली दूरस्थ चिकित्सीय योग सहायता है।

वेबसाइट – https://www.themindfulnesscenter.org/

आंतरिक शांति योग चिकित्सा

के बारे में - 

इनर पीस योगा थेरेपी कोलोराडो स्प्रिंग्स की स्थापना 2009 में मिशेल लॉरेंस द्वारा की गई थी, जो एक योग शिक्षिका हैं और जिनका उद्देश्य उपचार को अधिक व्यक्तिगत, सुलभ और आध्यात्मिक बनाना है। उन्होंने एक अलग प्रकार के प्रशिक्षण की आवश्यकता महसूस की, जो केवल आसनों पर ही नहीं, बल्कि लोगों पर भी केंद्रित हो। यह उनके स्वयं के अनुभव, व्यक्तिगत अभ्यास और योग के ज्ञान के प्रति सम्मान से प्रेरित था। मिशेल ने एक ऐसा कार्यक्रम बनाया जो प्राचीन प्रथाओं को आधुनिक चिकित्सीय अंतर्दृष्टि के साथ जोड़ता है।

मूल रूप से, इनर पीस का उद्देश्य स्वयं से, अपने ग्राहकों से और वर्तमान क्षण की उपचार शक्ति से जुड़ना है। यह संस्थान योग प्रशिक्षकों और स्वास्थ्य पेशेवरों को योग चिकित्सक बनने का मार्ग प्रदान करता है, जो सहानुभूतिपूर्वक सुनते हैं, धीरे-धीरे अनुकूलन करते हैं और दूसरों को संतुलन की ओर मार्गदर्शन करते हैं। परंपरा और विज्ञान दोनों पर आधारित पाठ्यक्रम के साथ, इनर पीस योग थेरेपी अभ्यासकर्ताओं को वास्तविक जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रशिक्षित करती है।.  

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• योग चिकित्सा की बुनियादी बातें (स्तर 1 - 300 घंटे) - यह एक मुख्य प्रशिक्षण कार्यक्रम है जिसमें चिकित्सीय उपकरणों, दर्शन और कार्यात्मक अभ्यास का अध्ययन शामिल है, जो लाइव-इंटेंसिव प्रारूपों में आयोजित किया जाता है।
• एप्लाइड योगा थेरेपी (स्तर 2 - 100 घंटे) - यह एक उन्नत प्रशिक्षण मॉड्यूल है जिसमें योगा थेरेपी के उपकरणों का अनुप्रयोग/व्यावहारिक अभ्यास शामिल है।
• 800 घंटे का योग थेरेपी प्रमाणन - यह IAYT द्वारा मान्यता प्राप्त एक पूर्णतः मान्यता प्राप्त, मॉड्यूलर प्रमाणन है, जिसमें 300 घंटे का आधारभूत पाठ्यक्रम, 100 घंटे का व्यावहारिक पाठ्यक्रम, ऐच्छिक पाठ्यक्रम, मेंटरशिप और प्रैक्टिकम शामिल हैं।
• ऑनलाइन योग थेरेपी वेबिनार – यह ज़ूम पर आयोजित होने वाला एक निःशुल्क वेबिनार है जिसका विषय है “योग थेरेपी क्या है?” और इसमें लेवल 1 कार्यक्रम का परिचय दिया जाएगा।
• मेंटरशिप और प्रैक्टिकम (185 घंटे) - यह एक पेशेवर मेंटरशिप घटक है जो क्लाइंट के काम, चिकित्सीय कक्षा संचालन और अनुसंधान परियोजनाओं पर प्रतिक्रिया प्रदान करता है।

वेबसाइट – https://innerpeaceyogatherapy.com/

योग स्टूडियो सत्या

के बारे में - 

योग स्टूडियो सत्या की शुरुआत दो योग प्रेमियों, कोल्टन और अमांडा पीड के एक सपने के रूप में हुई थी, जिनका मानना ​​था कि योग करते समय ऐसा महसूस होना चाहिए जैसे आप अपने आप में लौट आए हों। 2015 में, उन्होंने कोलोराडो स्प्रिंग्स में इस सपने को साकार किया और एक ऐसी जगह बनाई जो स्टूडियो से कहीं अधिक एक सुरक्षित स्थान जैसा महसूस कराती है।.

सत्य की भावना पर आधारित है , जहाँ स्टूडियो लोगों को उनके वास्तविक स्वरूप में आने के लिए आमंत्रित करता है – जिज्ञासु, थके हुए, स्वस्थ और विकासशील अवस्था में । स्टूडियो का उद्देश्य केवल आसनों का अभ्यास करना नहीं था, बल्कि एक ऐसा स्थान बनना था जहाँ आपकी साँसें आपको अपनेपन का एहसास कराएँ, जहाँ योग मैट के बीच शांतिपूर्वक एक समुदाय का निर्माण हो और जहाँ योग का प्राचीन ज्ञान हृदय और विनम्रता के साथ आगे बढ़ाया जाए। शिक्षक प्रशिक्षण से लेकर मन को शांति देने वाली कक्षाओं तक, हर पेशकश को उद्देश्य, देखभाल और इस विश्वास के साथ तैयार किया जाता है कि योग हर व्यक्ति के लिए है!

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• निजी योग चिकित्सा - प्रत्येक सत्र की शुरुआत पूरे शरीर के आकलन से होती है और इसे योग के ज्ञान के माध्यम से शारीरिक, भावनात्मक, ऊर्जावान और आध्यात्मिक विकास सहित हर स्तर पर आपके उपचार में सहायता करने के लिए बनाया गया है।
• अनुकूलित देखभाल योजनाएँ - अपने मार्गदर्शक के साथ मिलकर, आप एक अनुकूलित योजना तैयार करेंगे जिसमें गति (आसन), श्वास अभ्यास ( प्राणायाम ), ध्वनि, मुद्राएँ, प्रकाश चिकित्सा, ऊर्जा जागरूकता और आयुर्वेदिक अंतर्दृष्टि शामिल होगी।
• दीर्घकालिक उपचार को प्रोत्साहित किया जाता है - वे निरंतर उपचार चिकित्सा सत्र भी आयोजित करते हैं, जो व्यक्तिगत विकास के लिए सर्वोत्तम हैं।

वेबसाइट – https://yogastudiosatya.com/

प्राण योग और आयुर्वेद मंडल

के बारे में - 

प्राणायोग और आयुर्वेद मंडला की स्थापना हंसा नॉक्स ने की थी, जो एक उत्साही योग शिक्षिका और चिकित्सक हैं, जिन्होंने अपने दिल की बात मानने के लिए कॉर्पोरेट जगत छोड़ दिया था। 1988 में, उन्होंने योग और शरीर चिकित्सा की कला सीखने के लिए कृपालु में अपना सफर शुरू किया। 2000 तक, वह अपनी योग शिक्षा को साझा करने के लिए तैयार थीं और उन्होंने डेनवर में एक विशेष योग केंद्र की नींव रखी।.

योगासन और आयुर्वेद, संस्कृत और वैदिक ज्योतिष के प्राचीन ज्ञान के मिश्रण से यह स्थान स्वाभाविक रूप से विकसित हुआ। हंसा का सपना एक सुरक्षित और स्वागतपूर्ण योग स्थल बनाना था जहाँ लोग एक साथ अपने शरीर, मन और आत्मा को समझ सकें।.

उनका लक्ष्य प्रत्येक छात्र को स्वास्थ्य की दिशा में अपना रास्ता खोजने के लिए सशक्त बनाना और एक ऐसा समुदाय बनाना है जहां हर किसी की आवाज मायने रखती हो!

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• योग चिकित्सा सत्र - इन सत्रों में शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने के लिए श्वास क्रिया
• कक्षा क्लिनिक सेटिंग - प्रशिक्षणरत योग चिकित्सक हंसा नॉक्स की देखरेख में सत्र आयोजित करते हैं, जो चिकित्सक और ग्राहक दोनों के लिए सीखने का माहौल प्रदान करती हैं।
• योग चिकित्सा प्रशिक्षण कार्यक्रम - यह कार्यक्रम शरीर रचना विज्ञान , योग दर्शन , आयुर्वेद, सूक्ष्म शरीर रचना विज्ञान और विभिन्न योग उपकरणों को संयोजित करता है।

वेबसाइट – https://pyamandala.com/

पुनर्संबंध योग चिकित्सा

के बारे में - 

रीकनेक्शन योगा थेरेपी की स्थापना योगा शिक्षिका केटी पाइन ने की थी, जब उन्होंने योगा अभ्यास के दौरान उपचार और आशा की एक मार्मिक व्यक्तिगत यात्रा का अनुभव किया। इसकी शुरुआत जनवरी 2022 में श्वास, गति और ध्यान को आपस में जोड़कर लोगों को उनकी आंतरिक रोशनी और शक्ति खोजने में मदद करने के उद्देश्य से की गई थी।. 

एक हजार घंटे से अधिक के समर्पित प्रशिक्षण के साथ, केटी न केवल योग सिखाती हैं, बल्कि अपने स्टूडियो में आने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक अनूठी उपचार कहानी भी गढ़ती हैं। अपने जीवन के अनुभवों से प्रेरित होकर, वह सुरक्षित और पोषण देने वाले स्थान बनाती हैं जहाँ तनाव, दर्द और चिंता कम होकर शांति, साहस और संतुलन में परिवर्तित हो सकते हैं।.

यहां, उपचार सबके लिए एक जैसा नहीं होता; यह संपूर्णता की ओर एक व्यक्तिगत यात्रा है, जो दया, नेक इरादे और इस विश्वास से निर्देशित होती है कि प्रत्येक "शरीर" में खुद को नवीनीकृत करने की शक्ति होती है।.

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• व्यक्तिगत मूल्यांकन और उपचार योजनाएँ - वे व्यक्तिगत योग चिकित्सा सत्र आयोजित करते हैं, जिसमें श्वास व्यायाम, गति, ध्यान और विश्राम के उपकरण शामिल होते हैं।
• असिस्टेड स्ट्रेच थेरेपी - इसमें गतिशीलता, लचीलापन बढ़ाने और दर्द कम करने के लिए हाथों से की जाने वाली स्ट्रेचिंग शामिल है, जो अलग-अलग सत्रों के रूप में या योग थेरेपी सेवाओं के साथ संयुक्त रूप से उपलब्ध है।
• वर्चुअल योग थेरेपी सत्र - वे आपके शरीर, श्वास और ऊर्जा प्रणाली के अनुसार व्यक्तिगत अनुक्रम के साथ ज़ूम-आधारित थेरेपी भी प्रदान करते हैं।

वेबसाइट – https://www.reconnectionyogatherapy.com/

गहरी सांस लेना

के बारे में - 

ब्रीदिंग डीपली योगा थेरेपी एंड मेडिटेशन स्कूल की शुरुआत 2014 में प्रमुख योग शिक्षक ब्रांट पासलैकवा ने की थी। उनका स्पष्ट उद्देश्य प्राचीन योग परंपरा और आधुनिक चिकित्सा को इस तरह से एकीकृत करना था जो समझने और अभ्यास करने में आसान हो। ब्रांट एक ऐसा स्थान बनाना चाहते थे जहाँ नौसिखियों से लेकर अनुभवी चिकित्सकों तक, हर कोई विकास कर सके, सीख सके और शांति प्राप्त कर सके।. 

यह स्कूल योग चिकित्सा शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम से लेकर ध्यान कार्यक्रमों और यहां तक ​​कि "भोजन के साथ शांति बनाए रखना" नामक एक सौम्य वजन घटाने के पाठ्यक्रम तक सब कुछ प्रदान करता है। 

मूल रूप से, इस स्कूल का उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ करना है, साथ ही स्वास्थ्य का एक नया और देखभाल भरा तरीका तैयार करना है जिसमें कोई भी हिस्सा ले सकता है!

योग चिकित्सा सेवाएं – 

• योग चिकित्सा आधारभूत कार्यक्रम – यह पाठ्यक्रम ऑनलाइन आयोजित किया जाता है जिसमें लाइव सत्र और वैकल्पिक रूप से व्यक्तिगत रूप से आयोजित होने वाले रिट्रीट शामिल हैं। यह लचीला है और इसे आप अपनी सुविधानुसार पूरा कर सकते हैं।
• एडवांस्ड योगा थेरेपी प्रोग्राम - यह ऑनलाइन और रिट्रीट-आधारित प्रशिक्षण का मिश्रण है, जो 2 साल का होता है और इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ योगा थेरेपिस्ट्स (आईएवाईटी) के लिए प्रमाणन प्रदान करता है।
• 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण - यह ऑनलाइन योग चिकित्सा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम योग चिकित्सा फाउंडेशन प्रोग्राम के लिए एक पूर्वापेक्षा के रूप में कार्य करता है।

वेबसाइट – https://breathingdeeply.com/

जमीनी स्तर - 

कोलोराडो योग मसाज थेरेपी के लिए एक उपजाऊ भूमि के रूप में खड़ा है, जहाँ प्राचीन उपकरण और आधुनिक समझ एक ऐसे प्राकृतिक वातावरण में मिलते हैं जो स्वाभाविक रूप से उपचार और विकास को बढ़ावा देता है। राज्य का सचेत जीवन, कुशल शिक्षक और प्रकृति से परिपूर्ण शिक्षण वातावरण का अनूठा मिश्रण सार्थक अध्ययन के लिए एक आदर्श माहौल बनाता है।.

योग चिकित्सा प्रशिक्षण स्वयं के ज्ञान और दूसरों की देखभाल करने के तरीके में परिवर्तन और विकास के लिए अवसर प्रदान करते हैं। योग चिकित्सा कोलोराडो कार्यक्रमों में आयुर्वेद, शरीर रचना विज्ञान, श्वास क्रिया, आघात संवेदनशीलता और ऊर्जावान शरीर का गहन अध्ययन शामिल है, जो अनुभवी प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में प्रदान किया जाता है।

कोलोराडो में योग चिकित्सा शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम केवल योग चिकित्सक ही नहीं, बल्कि विचारशील उपचारकों को भी तैयार करता है!