योग एक से बहुत अधिक है शारीरिक अभ्यास। यह ट्यूनिंग के बारे में है और हमारी सांस और हम कैसे जागरूकता लाते हैं लग रहा है। यह हमारे दिमाग से नीचे हमारे दिलों में जा रहा है।
इसलिए, एक समग्र अभ्यास के रूप में योग को गले लगाने के प्रकाश में, हमने आपके योग अभ्यास को प्रेरित करने और जागृत करने में मदद करने के लिए हमारे पसंदीदा उद्धरणों में से 23 एकत्र किए हैं। का आनंद लें!
- "यह ठीक वैसा ही है जैसा योग में होता है। जिन स्थानों पर आपका सबसे अधिक प्रतिरोध है, वे वास्तव में वे स्थान हैं जो सबसे बड़ी मुक्ति के क्षेत्र बनने जा रहे हैं।" - रॉडने यी
- "सामान्य रूप से योग और विशेष रूप से योग दर्शन का अध्ययन करते समय, अपने आप को विभिन्न विचारों के मनोरंजन के लिए लाइसेंस देना बहुत महत्वपूर्ण है। पाठ में प्रस्तुत विचारों पर आपको विश्वास करने या खरीदने की कोई बाध्यता नहीं है। मूल दार्शनिकों की मंशा इसके बिल्कुल विपरीत थी; यह था कि आप अपने लिए सोचना सीखेंगे ताकि आप वास्तविकता का अनुभव कर सकें जैसा वह है।" - रिचर्ड फ्रीमैन
- "याद रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने गहरे आसन में जाते हैं - क्या मायने रखता है कि आप वहां पहुंचने पर कौन हैं।" - मैक्स स्ट्रोम
- "आपको बार-बार किनारे पर जाना होगा। इसी तरह आप अंततः आगे बढ़ते हैं।" - श्री धर्म मित्रा
- "मुद्रा तब शुरू होती है जब आप इससे बाहर निकलना चाहते हैं।" - बैरन बैपटिस्ट
- "योग और जीवन में संतुलन हमारी आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है। क्या हम परिवर्तन के साथ नृत्य कर सकते हैं? क्या हम गिर सकते हैं और चंचलता के साथ फिर से कोशिश कर सकते हैं? क्या हमारे पास इस सब के भीतर स्थिर बिंदु खोजने के लिए फोकस, कौशल और अनुकूलन है?" - शिव री
- "हर बार जब आप अपना ख्याल रखते हैं, तो आप हम सभी का ख्याल रखते हैं।" - ऐलेना ब्राउनर
- "प्यार तब उभरता है जब आप भूल जाते हैं कि आप कौन हैं और पल बन जाते हैं। प्रेम विस्मय का क्षण है - यह शब्दों से व्यक्त करने से बड़ा और अधिक व्यापक है।" - कोलीन सैदमान यी
- "भौतिक शरीर एक मंदिर है। इसका ध्यान रखें। मन ऊर्जा है। इसे विनियमित करें। आत्मा प्रक्षेपण है। इसका प्रतिनिधित्व करें। यदि शरीर में आत्मा का अनुभव न हो तो सारा ज्ञान मिथ्या है।" - योगी भजन
- "इसे अपने सिर से हटा दें कि आपके पैर सीधे होने चाहिए या यह एक निश्चित तरीके से दिखना चाहिए। यदि आप सांस ले रहे हैं, और आप अपने शरीर से समझौता नहीं कर रहे हैं, तो आप योग को शानदार, खूबसूरती से कर रहे हैं।" - सीन कॉर्न
- "योग अनिवार्य रूप से आपकी आत्मा के लिए एक अभ्यास है, जो आपके शरीर के माध्यम से काम करता है।" - तारा फ्रेजर
- "सर्वांगसम बनो, प्रामाणिक बनो, अपने सच्चे स्व बनो।" - महात्मा गांधी
- "योग 99% अभ्यास और 1% सिद्धांत है।" - श्री पट्टाभि जोइस
- "हम पूरी दुनिया को बदलने नहीं जा रहे हैं, लेकिन हम खुद को बदल सकते हैं और पक्षियों के रूप में स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं। हम विपत्तियों के बीच भी शांत रह सकते हैं और अपनी शांति से दूसरों को और अधिक शांत बना सकते हैं। शांति संक्रामक है। अगर हम किसी पर मुस्कुराते हैं, तो वह वापस मुस्कुराएगा। और एक मुस्कान की कोई कीमत नहीं होती। हमें सभी को खुशियों से भर देना चाहिए। अगर हमें एक मिनट में ही मरना है तो क्यों न हंसते हुए खुशी से मरें? - स्वामी सच्चिदानंद, योग सूत्र (136-137)
- "यह आपके शरीर के माध्यम से है कि आप महसूस करते हैं कि आप देवत्व की एक चिंगारी हैं।" - बीकेएस अयंगर
- “जैसे तुम खुद से प्यार करते हो वैसे खाओ। ऐसे चलें जैसे आप खुद से प्यार करते हैं। ऐसे बोलो जैसे तुम खुद से प्यार करते हो। ऐसे व्यवहार करें जैसे आप खुद से प्यार करते हैं। ” - तारा स्टाइल्स
- "साधक जो विश्वास करते हैं उन्हें अवश्य करना चाहिए योग का अभ्यास करें केवल ध्यान कक्ष में एक महान भ्रम के अधीन हैं। उन्हें समाज में भी योग का अभ्यास करना चाहिए। ध्यान कक्ष में योग का अभ्यास करना आसान है क्योंकि कोई बाहरी गड़बड़ी नहीं हैं। लेकिन एक समाज में योग का अभ्यास करते समय कई गड़बड़ियों का सामना करता है, जिससे यह बहुत मुश्किल हो जाता है। सच्चा योगी वह है जो समाज में रहते हुए अपनी मानसिक दृढ़ता की सफलतापूर्वक रक्षा कर सकता है। ” - स्वामी कृपालु
- "आप कौन हैं, इसके बारे में जानने के लिए योग एक बेहतरीन अवसर है।" - जेसन क्रैन्डेल
- "आत्मा यहाँ अपने आनंद के लिए है।" - रूमी
- "योग नियंत्रण और समर्पण के बीच एक नृत्य है - धक्का देने और जाने देने के बीच - और कब धक्का देना है और कब जाने देना रचनात्मक प्रक्रिया का हिस्सा बन जाता है, जो आपके अस्तित्व के खुले अंत की खोज का हिस्सा है।" - जोएल क्रेमर
- “अंदर अच्छा महसूस करना अभिमानी या अहंकारी नहीं है। आपका इससे कोई लेना-देना नहीं था। यह स्पष्ट रूप से कथित वास्तविकता के प्रति ईमानदार प्रतिक्रिया है।" - एरच शिफमैन
- "योग कोई कसरत नहीं है, यह एक कसरत है। और यही है साधना का बिंदु; हमें सिखाने योग्य बनाने के लिए; अपने दिलों को खोलने और अपनी जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ताकि हम जान सकें कि हम पहले से क्या जानते हैं और हम पहले से ही कौन हैं।" - रॉल्फ गेट्स
- "योग हमें रोजमर्रा की जिंदगी की वास्तविकता या जिम्मेदारियों से नहीं हटाता बल्कि अनुभव के व्यावहारिक आधार पर हमारे पैरों को मजबूती और दृढ़ता से रखता है। हम अपने जीवन का अतिक्रमण नहीं करते; हम उस जीवन में लौटते हैं जिसे हमने कुछ बेहतर की उम्मीद में पीछे छोड़ दिया था।" - डोना फरही
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