कैलिफ़ोर्निया के फार्म ताज़ा भोजन से कहीं अधिक प्रदान करते हैं—ये ऐसे शांतिपूर्ण स्थान बन गए हैं जहाँ योग और प्रकृति एक स्वस्थ जीवनशैली के रूप में एक साथ आते हैं। राज्य भर में आयोजित फार्म योग रिट्रीट लोगों को खुले प्राकृतिक वातावरण में हिलने-डुलने, सांस लेने और आराम करने के लिए आमंत्रित करते हैं। सुबह की शुरुआत खिलते हुए बगीचों के पास सौम्य योग से होती है, जबकि दोपहर में बागों या पशु चरागाहों में शांत सैर का आनंद लिया जा सकता है, और शाम खुले आसमान के नीचे शांत श्वास अभ्यास के साथ समाप्त होती है। ये रिट्रीट एक धीमी और सार्थक गति प्रदान करते हैं, जहाँ शरीर को आराम मिलता है, मन को शांति मिलती है और हृदय पृथ्वी से पुनः जुड़ जाता है।.
कैलिफ़ोर्निया में फार्म योग रिट्रीट
यह अनोखी रिट्रीट शैली कैलिफ़ोर्निया के स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती आंदोलन से स्वाभाविक रूप से विकसित हुई, जिसने 1960 और 70 के दशक में गति पकड़ी। जैविक खेती, टिकाऊ जीवन शैली और समग्र उपचार पद्धतियों के लोकप्रिय होने के साथ, किसानों और योग शिक्षकों ने सादगी, देखभाल और जुड़ाव पर आधारित कार्यक्रम बनाना शुरू कर दिया। आज, कैलिफ़ोर्निया में फार्म योग रिट्रीट आराम और उपचार के लिए एक मूल्यवान स्थान के रूप में काम करते हैं, जो नौसिखियों, अनुभवी योगियों, व्यस्त पेशेवरों और प्रकृति में एक शांत और पोषणकारी अनुभव की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है। यह सिर्फ़ एक छुट्टी नहीं है; यह पूरी तरह से जीवंत, वर्तमान में मौजूद और स्वयं भूमि द्वारा समर्थित महसूस करने का एक तरीका है।
शिवानंद आश्रम योग फार्म
के बारे में -
शिवानंद योग फार्म की स्थापना 1971 में हुई थी, जब भारत के एक ज्ञानी और आनंदमय शिक्षक स्वामी विष्णुदेवानंद ने कैलिफोर्निया के ग्रास वैली में एक शांत भूमि का चयन किया, ताकि शांति, ज्ञान और आध्यात्मिक विकास के बीज बोए जा सकें। उन्हें उनके गुरु स्वामी शिवानंद ने पश्चिम में योग की शिक्षाओं का प्रसार करने के लिए भेजा था। स्वामी विष्णुदेवानंद एक ऐसे स्थान का सपना देखते थे जहाँ लोग अपने व्यस्त जीवन से विराम लेकर अपने वास्तविक स्वरूप से जुड़ सकें।.
यह साधारण सा फार्महाउस ओक के पेड़ों, लहरदार पहाड़ियों और खुले आसमान से घिरा हुआ है, जहाँ योग का दैनिक अभ्यास किया जाता है। 1974 में, कैलिफ़ोर्निया में पहला शिवानंद योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम शुरू हुआ, जिसमें उन छात्रों का स्वागत किया गया जो योग को केवल एक अभ्यास के रूप में नहीं, बल्कि जीवन शैली के रूप में सीखना चाहते थे।
यह पारंपरिक योग, प्राकृतिक जीवनशैली और सामुदायिक भावना का संगम है। कैलिफोर्निया स्थित शिवानंद योग फार्म एक ऐसा विशेष स्थान बन गया है जहाँ जीवन के हर क्षेत्र के लोग प्रकृति की गोद में सुकून भरी साँसें ले सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं, सीख सकते हैं और घर जैसा महसूस कर सकते हैं।
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम (टीटीसी) - यह खेतों में आयोजित होने वाला 4 सप्ताह का आवासीय प्रशिक्षण है, जिसमें व्यक्ति स्वयं उपस्थित होकर प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं।
- स्व-उपचार और विशेष रिट्रीट - यह पूरी तरह से फार्म पर आयोजित किया जाता है, जहां वे योग, ध्यान, आयुर्वेद और चिकित्सीय कार्यशालाओं को एक साथ जोड़ते हैं, जैसे कि शुरुआती सप्ताहांत रिट्रीट, आघात-संवेदनशील योग रिट्रीटऔर आत्म-प्रेम रिट्रीट।
- आयुर्वेदिक मसाज रिजुवेनेशन रिट्रीट - यह एक सप्ताहांत का कार्यक्रम है जो शरीर के उपचार (अभ्यंग, शिरोधारा, स्टीम), योग, श्वास अभ्यास और कार्यशालाओं पर केंद्रित है।
- योग अवकाश और सप्ताहांत रिट्रीट - ये स्व-निर्देशित प्रवास हैं जिनमें दैनिक कक्षाएं और फार्म पर विश्राम शामिल हैं।
- कर्म योग और सेवा कार्यक्रम - यह (1-3+ महीने) के बीच का आवासीय स्वयंसेवी प्रवास है, जिसमें खेत/बागवानी का काम, दैनिक योग, सत्संग और सामुदायिक जीवन शामिल है।
- सतत शिक्षा एवं गहन प्रशिक्षण – वे साधना, सौम्य योग शिक्षक प्रशिक्षण और 800 घंटे का योग चिकित्सा कार्यक्रम (SYHET) भी आयोजित करते हैं।
वेबसाइट – https://sivanandayogafarm.org/
सैन फ्रांसिस्को ज़ेन सेंटर
के बारे में-
सैन फ्रांसिस्को ज़ेन सेंटर की स्थापना 1962 में एक दयालु और ज्ञानी ज़ेन शिक्षक, शुनर्यु सुज़ुकी रोशी ने की थी, जो जापान से पश्चिम के लोगों के साथ ज़ेन ध्यान की शांतिपूर्ण साधना को साझा करने के एक शांत सपने के साथ आए थे। उन्होंने सैन फ्रांसिस्को के एक छोटे से मंदिर में पढ़ाना शुरू किया, लेकिन उनकी शांत उपस्थिति और स्पष्ट शिक्षाओं ने जल्द ही कई जिज्ञासु छात्रों को आकर्षित किया। ये छात्र पारंपरिक भिक्षु नहीं थे; वे आम लोग थे जो शांति और अर्थ की तलाश में थे।.
सुजुकी रोशी का मानना था कि कोई भी व्यक्ति, चाहे उसकी पृष्ठभूमि कुछ भी हो, ज़ेन का अभ्यास कर सकता है। उन्होंने बैठने, सांस लेने और पूरी तरह से वर्तमान में रहने जैसी सरल बातें सिखाईं। उनके सौम्य तरीके ने अमेरिका में एक बिल्कुल नए प्रकार के ज़ेन समुदाय को जन्म दिया। समय के साथ, यह केंद्र शहर से बाहर भी फैल गया। समुद्र के किनारेग्रीन गुलच फार्म नामक एक शांत आश्रम के साथ तस्साजारा नामक एक पहाड़ी मठ खोला गया। जल्द ही, ये स्थान ध्यान, प्रकृति और सचेत जीवन के केंद्र बन गए, जो सुजुकी के रोजमर्रा के जीवन के क्षणों में ज़ेन को लाने के विनम्र सपने पर आधारित थे।
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- एक दिवसीय योग और ध्यान रिट्रीट - यह एक दिन का ऐसा कार्यक्रम है जिसमें स्टिलवॉटर हॉल में योग सत्र, दोपहर का भोजन और फार्म घाटी में सैर शामिल है।
- न जानने के साथ जीना: एक ज़ेन और योग रिट्रीट - यह स्टिलवॉटर हॉल में आयोजित एक सप्ताहांत रिट्रीट है जिसमें सोमैटिक योग, प्राणायाम, ज़ाज़ेन और बैठकर ध्यान करना शामिल है।
- ईमानदारी और करुणा से जीना: योग और ज़ेन रिट्रीट - यह एक 3 दिवसीय कार्यक्रम है जिसमें अयंगर शैली का हठ योग, शाम की आरामदायक योग कक्षाएं, दैनिक ज़ाज़ेन और धर्म प्रवचन शामिल हैं।
- ज़ेन और योग में समाधि का अभ्यास - यह एक दिवसीय रिट्रीट है जिसमें आसन, ज़ाज़ेन, बगीचों में ध्यानपूर्ण सैर और फार्म सेटिंग में दोपहर का भोजन शामिल है।
- सच्चा शरीर, सच्चा स्व: ज़ेन और योग के माध्यम से मौलिक उपस्थिति मिश्रण वाला 3 रातों का रिट्रीट है यिन योग, ध्यान, धर्म पर चर्चा और फार्म पर अनौपचारिक समय का
- भय की आदत से मुक्ति: ज़ेन, योग और अलेक्जेंडर तकनीक - यह एक चार दिवसीय रिट्रीट है जो यर्ट में आयोजित किया जाता है और इसमें योग, ज़ाज़ेन और अलेक्जेंडर तकनीक के माध्यम से शरीर-जागरूकता पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
वेबसाइट – https://www.sfzc.org/
स्पिरिट कैंप
के बारे में -
स्पिरिट कैंप कैलिफोर्निया के मेंडोकिनो तट पर स्थित ऊंचे रेडवुड पेड़ों के बीच बसा एक शांत और एकांत स्थल है। लगभग 2021 में, कुछ नेक लोगों ने मिलकर इस खास जगह को बनाया, जहां कोई भी भागदौड़ भरी दुनिया से दूर प्रकृति की गोद में सुकून पा सकता है। उन्होंने इसे इसलिए बनाया क्योंकि वे एक ऐसा गर्मजोशी भरा और स्वागत करने वाला स्थान चाहते थे जहां उपचार, जुड़ाव और आनंद स्वाभाविक रूप से मिलें।.
यह सरसराते पेड़ों, खुले मैदानों और आरामदायक केबिनों से घिरा हुआ है, जहाँ योग, ध्यान, श्वास व्यायाम और कार्यशालाओं के लिए एक आदर्श स्थान है जो शरीर और आत्मा को पोषण प्रदान करते हैं। कैलिफ़ोर्निया का यह योग फार्म एक ऐसी जगह है जहाँ आप तनावमुक्त होकर, धीरे-धीरे सांस ले सकते हैं और शांति और विकास चाहने वाले अन्य लोगों के साथ सरल क्षणों को साझा कर सकते हैं। हर मार्ग, हर भोजन और हर सभा को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि लोग स्वयं से और पृथ्वी से करीब आ सकें, जिससे स्पिरिट कैंप नवीनीकरण का एक सच्चा आश्रय स्थल बन जाता है।
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- ओरिजिनल मेडिसिन अर्थ - यह बौद्ध शिक्षाओं और स्वदेशी ज्ञान को मिलाकर एक जीवन-परिवर्तनकारी यात्रा है, जिसमें निर्देशित सचेतन गतिविधि, एकांत में बिताया गया समय और सामुदायिक अनुष्ठान शामिल हैं।
- ब्रीदिंग थ्रू लाइफ - यह एक वेलनेस रिट्रीट है जो हठ योग, रेकी हीलिंग, साउंड हीलिंग, टैरो रीडिंग, प्रकृति की सैर और शांत रेडवुड जंगलों में महिलाओं के समूह जैसी सेवाएं प्रदान करता है।
- शोर-शराबे से परे - यह एक गहन अनुभव है जिसमें ध्यान, श्वास-प्रक्रिया, योग, आनंदमय नृत्य और सामुदायिक भोजन का संयोजन शामिल है, ताकि प्रतिभागियों को बाहरी मांगों और आंतरिक हलचल से कुछ समय के लिए राहत मिल सके।
- क्रिएटिव वाइल्डनेस - यह एक ऐसा रिट्रीट है जो पेंटिंग, ध्यान, योग और प्रकृति की सैर के माध्यम से रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति पर केंद्रित है, जिसका मार्गदर्शन "ड्रॉ योर फीलिंग्स" के लेखक द्वारा किया जाता है।
- अनुष्ठान और नवीनीकरण - यह प्रकृति चिकित्सा, अनुष्ठान और नारीत्व का चार दिवसीय रिट्रीट है, जिसमें क्रिया योग, परमानंद नृत्य, योग निद्रा और अग्नि अनुष्ठान शामिल हैं, जो विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए तैयार किया गया है जो खुद को महिला के रूप में पहचानती हैं।
- जंगल में चुड़ैलें - यह एक ऐसा रिट्रीट है जिसमें योग, नृत्य, रचनात्मक गतिविधि, प्रकृति के साथ समय बिताना और अग्नि अनुष्ठान शामिल हैं, साथ ही जादू-टोना और रहस्यमय विषयों पर भी विचार किया जाता है।
वेबसाइट – https://www.spirit.camp/
आनंदा
के बारे में-
आनंद की यात्रा 1968 में स्वामी क्रियानंद नामक एक दयालु और भावुक गुरु के साथ शुरू हुई। वे परमहंस योगानंद के करीबी शिष्य थे, जो प्रेरणादायक पुस्तक ' ऑटोबायोग्राफी ऑफ अ योगी' केथे। स्वामी क्रियानंद योगानंद के सपने को साकार करना चाहते थे - एक ऐसी जगह जहाँ लोग सादगी से जीवन व्यतीत कर सकें और प्रतिदिन आध्यात्मिकता का अभ्यास करके बेहतर सोच सकें।
उन्होंने कैलिफोर्निया के नेवादा सिटी में आनंदा विलेज नामक पहला समुदाय स्थापित किया। इस शांत गांव से ध्यान केंद्रों, योग विद्यालयों और आध्यात्मिक साधना स्थलों का एक विश्वव्यापी आंदोलन शुरू हुआ। आनंदा में, योग केवल व्यायाम से कहीं अधिक है; यह अपने वास्तविक स्वरूप से जुड़ने, आंतरिक शांति का अनुभव करने और जागरूकता बढ़ाने का एक तरीका है। ध्यान, योग, दैनिक मंत्र जाप और दूसरों की सहायता के माध्यम से, वे उन सभी लोगों के लिए एक गर्मजोशी भरा और सहायक घर प्रदान करते हैं जो आनंद, उद्देश्य और जीवन के साथ एक अच्छा संबंध तलाश रहे हैं।.
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- एक्सपेंडिंग लाइट रिट्रीट – यह रिट्रीट आनंद की शिक्षाओं से अपरिचित लोगों के लिए एक स्वागतपूर्ण प्रवेश द्वार के रूप में कार्य करता है। इसमें दैनिक आध्यात्मिक अभ्यास, ऊर्जावर्धन व्यायाम, योग आसन और ध्यान शामिल हैं।
- आनंदा मेडिटेशन रिट्रीट - यह 72 एकड़ के वन क्षेत्र में स्थित है जहाँ व्यक्ति या समूह ध्यान और चिंतन के माध्यम से गहरी आंतरिक शांति प्राप्त कर सकते हैं।
- आनंदा टेमेकुला फार्म एंड रिट्रीट - यह रिट्रीट सेंटर व्यक्तियों को अपने आध्यात्मिक स्वास्थ्य और अभ्यास को बेहतर बनाने के लिए एक सामंजस्यपूर्ण और सहायक स्थान प्रदान करता है।
- आनंदा डेजर्ट रिट्रीट - यह शांत रेगिस्तानी परिदृश्य में स्थित है, जहां यह रिट्रीट उन लोगों के लिए एक आश्रय स्थल के रूप में कार्य करता है जो आध्यात्मिक एकांत और कायाकल्प चाहते हैं।
वेबसाइट – https://www.ananda.org/
एसालेन
के बारे में-
1962 में, दो जिज्ञासु मित्रों, माइकल मर्फी और डिक प्राइस ने एक ऐसी विशेष जगह बनाने का सपना देखा जहाँ लोग विकसित हो सकें और अपनी पूरी क्षमता का अन्वेषण कर सकें। यह सपना अब्राहम मास्लो और एल्डस हक्सले जैसे विचारकों से प्रेरित था, जिन्होंने कैलिफोर्निया के बिग सुर की मनमोहक चट्टानों पर एस्लेन इंस्टीट्यूट की स्थापना की थी। उनका लक्ष्य सरल और साहसिक था: पूर्वी आध्यात्मिकता के ज्ञान को पश्चिमी विज्ञान के निष्कर्षों के साथ जोड़ना, जो शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जीवंत होने का अवसर प्रदान करे।.
एसालेन एक जादुई स्थल बन गया है जहाँ लोग कार्यशालाओं, उपचार और आत्म-खोज के लिए आते हैं। नमकीन समुद्री हवा, गर्म झरने और हरे-भरे बगीचे आगंतुकों को आराम करने, सीखने और अपने दिल को खोलने के लिए आमंत्रित करते हैं। ये लोगों को सीमाओं से परे जाने, शांति पाने और एक दयालु और रचनात्मक दुनिया के निर्माण में योगदान देने के लिए प्रेरित करते रहते हैं।.
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- एसलेन फार्म और गार्डन का अनुभव करना - गतिविधियों में सब्जियां काटना, बगीचे की देखभाल करना, सामूहिक ध्यान और माइंडफुलनेस का अभ्यास करना शामिल है।
- आवासीय विस्तारित शिक्षा कार्यक्रम (आरईईपी) - यह एक 3 महीने का ऑन-साइट गहन कार्यक्रम है जिसमें एस्लेन में अध्ययन, सेवा और सामुदायिक जीवन शामिल है।
- एसालेन में स्वयंसेवी कार्यक्रम - वे फार्म और गार्डन में सहायता करने के लिए स्वयंसेवी शिफ्ट (लगभग 3 घंटे) प्रदान करते हैं, जिससे स्वयंसेवकों को एसालेन के वातावरण का अनुभव करने का अवसर मिलता है।
वेबसाइट – https://www.esalen.org/
प्रकाश बाग
के बारे में -
लाइट ऑर्चर्ड की शुरुआत मिशिगन के एक आड़ू के बाग में टहलते समय मिली प्रेरणा से हुई। योग के शौकीन डाल्टन ग्रांट उस शांत और सुंदर वातावरण से मंत्रमुग्ध हो गए, जहाँ विचार फलों की तरह पनप सकते थे, जहाँ लोग अपनी गति धीमी कर सकते थे, खुद को शांत महसूस कर सकते थे और अपने आप से जुड़ सकते थे। उस साधारण क्षण ने ओजई, कैलिफोर्निया में एक अनोखे रिट्रीट स्थल की नींव रखी।
डाल्टन और उनकी पत्नी एरिन ग्रांट ने मिलकर इस सपने को साकार किया। एरिन, जो एक रेकी मास्टर, कलाकार और शेफ हैं, अपनी गर्मजोशी और उपचारात्मक स्पर्श से हर सेवा को जीवंत बनाती हैं। सौम्य योग सत्रों से लेकर पौष्टिक भोजन और भावपूर्ण कार्यशालाओं तक, उनका लक्ष्य एक ऐसा रिट्रीट चलाना था जहाँ सहज जीवन शैली आंतरिक शांति प्रदान करे। द लाइट ऑर्चर्ड में, हर बार आना आराम करने, ऊर्जा से भर जाने और अधिक जीवंत महसूस करने का अवसर है!
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- चार दिवसीय योग और रेकी रिट्रीट – यह आधुनिक जीवनशैली वाला फार्महाउस 10 एकड़ के बागों और हरे-भरे क्षेत्र में स्थित है, जहाँ ओक के पेड़ों से ढकी पहाड़ियाँ और टोपा टोपा पर्वत श्रृंखला के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं। इसमें प्रतिदिन सुबह योग (विन्यासा + ध्यान) और शाम को यिन + रेकी सत्र , जिन्हें डाल्टन और एरिन ग्रांट द्वारा पढ़ाया जाता है।
- जैविक, फार्म-टू-टेबल भोजन स्थानीय शेफ द्वारा आस-पास के खेतों से प्राप्त उत्पादों का उपयोग करके
वेबसाइट – https://thelightorchard.com/ojai-retreat/
प्योर लैंड फार्म्स
के बारे में-
प्योर लैंड फार्म्स महज एक विश्राम स्थल से कहीं अधिक है; यह प्राचीन तिब्बती ज्ञान और कैलिफोर्निया की प्राकृतिक सुंदरता का एक अनूठा संगम है। इस उपचार स्थल की स्थापना तिब्बती चिकित्सक और ध्यान शिक्षक डॉ. निदा चेनगत्सांग ने की थी, जिनका सपना तिब्बती चिकित्सा के सार को पश्चिमी दुनिया के साथ साझा करना था।.
उन्होंने लगभग 2021 में प्योर लैंड फार्म्स की स्थापना का विचार रखा, ताकि इसे विश्राम, शिक्षा और देखभाल के लिए एक घर के रूप में विकसित किया जा सके। इस भूमि पर औषधीय जड़ी-बूटियों से भरे बगीचे, शांत मंदिर स्थल और एकांतवास के लिए आरामदायक तंबू (तंबू) हैं। यहां लोग तिब्बती चिकित्सा का अध्ययन करने, जीवन की गति धीमी करने, धरती से जुड़ने और स्वयं से आत्म-संबंध स्थापित करने आते हैं।.
प्योर लैंड फार्म्स सिर्फ घूमने की जगह नहीं है, बल्कि यह स्वयं से जुड़ने का एक स्थान है, जहाँ वृक्षों, परंपराओं और गहन शिक्षाओं का वातावरण है। फार्म में हर चीज़ एक उद्देश्य के साथ संचालित होती है, जो प्रत्येक अतिथि को सांस लेने, स्वस्थ होने और अधिक संपूर्ण महसूस करने के लिए आमंत्रित करती है!
फार्म योग रिट्रीट में उपलब्ध सुविधाएं –
- ट्रेकचो रिट्रीट – यह सात दिवसीय सामूहिक रिट्रीट है जो अति योग की गहन ध्यान पद्धतियों पर केंद्रित है। इसका आयोजन फार्म के मंदिर और खुले स्थानों में किया जाता है जहाँ प्रतिभागी शांति का अनुभव करते हैं।
- रुशेन रिट्रीट – यह तिब्बती परंपरा की रुशेन प्रथाओं के माध्यम से शुद्धि और आंतरिक स्पष्टता के लिए डिज़ाइन किया गया 7 दिवसीय रिट्रीट है। यह फार्म के पवित्र मंदिर में आयोजित किया जाता है, जहाँ चिंतन और सौम्य शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान दिया जाता है।
- युथोक न्यिंगथिग आउटर गुरु योग रिट्रीट - यह एक 7 दिवसीय गहन रिट्रीट है जो गुरु योग के माध्यम से अभ्यासकर्ताओं को उपचार और भक्ति से जोड़ता है।
- डाकिनी रिट्रीट - यह डाकिनी ऊर्जा और कल्पना के माध्यम से त्वरित उपचार पर केंद्रित है, जो निर्देशित ध्यान को पवित्र ध्वनि और वातावरण के साथ जोड़ता है।
- नेजांग योग प्रशिक्षण + रिट्रीट - यह हाइब्रिड रिट्रीट तिब्बती नेजांग योग को, जो एक सौम्य श्वास और गति अभ्यास है, 3 महीने के ऑनलाइन फॉलो-अप के साथ जोड़ता है।
वेबसाइट – https://purelandfarms.com/
अंतिम शब्द –
आज की तेज़ रफ़्तार दुनिया में, कैलिफ़ोर्निया के फ़ार्म योगा रिट्रीट धीमे होकर सांस लेने का। ये स्थान महज़ शांतिपूर्ण विश्राम स्थल नहीं हैं; बल्कि ये जीवंत कक्षाएँ हैं जहाँ ताज़ी हवा, खुले मैदान और प्राचीन पद्धतियाँ मिलकर आपके शरीर को पोषण देती हैं और आपके विचारों को शांत करती हैं।
उत्तरी कैलिफोर्निया में आयोजित फार्म योगा रिट्रीट में, मेहमानों को स्वस्थ तरीके से अपने स्वास्थ्य से पुनः जुड़ने का अवसर मिलता है। यहाँ उन्हें तंत्रिका तंत्र को शांत करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार लाने वाली तकनीकों को सीखने का मौका मिलता है। आगामी रिट्रीट का उद्देश्य उपचार, विश्राम, तनाव से मुक्ति और नई ऊर्जा प्राप्त करने के कुछ सबसे प्रभावी तरीकों को साझा करके आपके दैनिक जीवन को नई ऊर्जा से भर देना है।.
तो अगर आपकी आत्मा आराम, आत्मचिंतन या किसी वास्तविक चीज़ की ताजगी के लिए तरस रही है, तो कैलिफोर्निया में स्थित ये फार्म योग रिट्रीट आपके लिए वह रीसेट हो सकते हैं जिसका आप इंतजार कर रहे थे!
