陰ヨガのオンラインクラスをお探しですか？

Amit Rehela によるレビュー

2024年3月29日に更新

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適切なものを見つけます 陰ヨガオンライン クラス 正規の開業医のコミュニティに参加します。

導入

陰ヨガは、古代中国の道教の教えゆっくりと深遠な実践であり、ヨガの枝として多くのヨガの学校に採用されています。陰ヨガのより遅いペースとより深いストレッチ - ポーズは1〜10分間保持されます -結合組織（靭帯、関節、血液、骨）に到達することができ、以前に治療されていなかった可能性のあるスペースに到達することができます。

Yin Yogaで練習を始めたばかりであろうと、すでに正規の開業医であろうと、十分に準備された有益なオンラインヨガのクラスをあなたの経験と学習を大いに深めることができます。

以下に、私たちが強くお勧めするオンラインYinヨガコースと、試してみるためのいくつかの無料のオンラインクラスがあります。

あなたはあなた自身でオンラインで陰ヨガを学ぶことができますか？

陰ヨガの練習を自分で安全に学ぶことができますか？まあ、それは個人に依存します。理想的には、あなたを導き、あなたが犯した間違いを修正するために訓練された教師がいるクラスで陰ヨガを練習するそして、あなたがあなたの友達を持っている場所。しかし、それがあなたにとって選択肢ではない場合、次の最良のことはオンラインコミュニティに参加することです。そうすることで、家の快適さから自分のペースで学ぶことができます。

ヨガを学ぶときは、個人的で直感的なニーズに従わなければなりません。適切に設計された構造と教育があると、練習を強化し、深めることができます。適切なヨガの学校や教師を見つけたり、オンラインクラスに参加したりすることは、それを達成するのに役立ちます。

取り除く

オンラインヨガのクラスやコースに参加すると、定期的で安全なヨガの練習を構築するのに役立ちます。

参照：ヨガ教師トレーニングオンライン

オンラインのYin Yogaクラスリスト

オンラインヨガのクラスに関しては、その完璧なフィット感を見つけるには、時間と労力がかかる場合があります。さまざまな学校を探索することをポイントにしてください。

以下は、よく組織されたオンラインの陰ヨガのクラスとコースです。あなたがそれらのいずれかに満足しているかどうかを確認してください。

シッディヨガ

Siddhi Yogaは、あなたに参加するように勧めます 50時間オンラインの陰ヨガ教師トレーニング認定コース。ここでは、伝統的なヨガの教えにアクセスし、自分の実践の肉体的および精神的な性質の両方に焦点を当て、一緒に練習して学ぶことができる教師と学生のコミュニティに参加します。

コースは自分のペースで完了することができるので、堅実な陰ヨガ財団を開発するために必要な常に時間をかけてください。ヨガアライアンスによって承認されており、教育資格に追加されます。

コースで受け取るもの：

陰ヨガマニュアル
あなた自身のペースで50時間のトレーニング
55のビデオレッスン
クラスへのexpiry非expiryアクセス
Siddhiオンラインコミュニティへのアクセス
50時間のヨガアライアンス継続教育

シラバスには以下が含まれます。

Yin Yogaの紹介
陰ヨガの歴史
陰ヨガとその他のスタイル
陰ヨガ - 陰と陽組織
陰ヨガ対修復ヨガ
陰ヨガの原則
プラナヤマ
5つの要素とムドラ
陰ヨガと子午線
陰ヨガのポーズ
解剖学
20個の陰ヨガシーケンス

ヨガ更新

「静けさの研究」は、ヨガの更新が陰ヨガを探求する方法です。、陰とヤンと道教とヨガの間のつながりの背後にある深い知識と科学を通過します。

この20時間の陰ヨガオンラインコースは、経験豊富な開業医のニーズを満たすために作成されています。しかし、それは基本からYinヨガを探検し、知りたいと思っている人によって簡単に理解できます。

この200時間のヨガ教師トレーニングを完了したら、これらの教育時間にヨガアライアンス。

このコースで受け取るもの：
各オンラインモジュールには、Yin Yogaの哲学、歴史、科学、アプリケーションを深く掘り下げるセクションとレッスンが含まれています。直感的でわかりやすいオンラインプラットフォームとクラスや教えへの生涯にわたるアクセスは、ヨガを更新するYin Yoga Online Teacher Trainingに参加するときに受け取るものです。

シラバスには次のものが含まれています。