陰ヨガは、目まぐるしく変化する現代社会において静寂を求める人々の思いから生まれました。静寂とリラクゼーションを重視した、ゆっくりとした穏やかなスタイルのヨガです。ストレッチと瞑想を組み合わせたものです。.
陰 ヨガニューヨーク
陰ヨガは、武術家でありヨガ教師でもあるポーリー・ジンクによって1970年代に創始されました。伝統的なインドヨガと、道教や経絡理論といった古代中国の哲学を完璧に融合させたヨガです。.
陰ヨガでは、ポーズを2～5分間保持します。体全体を深く伸ばし、心を開き、リラックスさせる効果があります。.
ストレスの増加により、ペースを落とし、自分自身を落ち着かせ、内面から自分を知るのに役立つ陰ヨガが好まれています。.
Yin Yoga NYCのインスティテュートが提供するYinヨガのプログラムを見てみましょう。
スピリットラボヨガ
について -
Spirit Labは、一般的なヨガスタジオに代わる、魂に基づいた ニューヨークで最高の陰ヨガ スタジオとしてスタートしました。熱心な指導者でもあるヨギの少人数グループによって設立されました。彼らは、様々な流派から得た教訓を、有益な実践を通して教え、共有することに尽力しています。
「サンガ」とはサンスクリット語で「共同体」を意味し、「結集する」という意味を持ちます。このスタジオのビジョンは、人々が喜びとともに集う空間を育むことです。.
スタジオ提供 –
- 50 時間の極限陰ヨガ実践集中 コースを提供しています。
- このトレーニングは、 ローズ・エリン・ヴォーン博士 とゲスト講師のアレナ・ワータリックが主導します。
- コース 期間は2025年6月14日～15日と21日～23日の午前10時から午後7時までです（6月23日は午後4時に終了します）。
- 彼らは、プラナヤマ、ヴィンヤサ、陰陽の練習、ヨガ哲学、エネルギー解剖学、経絡瞑想を含むセッションを毎日実施しています 。
- このプログラムは誰でも参加可能で、スタジオの 200時間ヨガコース、または上級 ヨガ認定資格とみなされています。
- このコースは、Yoga Alliance CE クレジットの対象でもあります。
- トレーニングはスタジオで実施され、通常 価格は 100 ドル 、 早期割引価格は 900 ドルです。
エボレーションヨガ
について -
Evolation Yogaは、マーク・ドロストとゼフィア・サムソン夫妻によって2009年に設立された、世界規模のヨガスタジオです。スタジオでは、包括的で包括的な ヨガ指導者養成 プログラムを提供しています。伝統的なヨガの実践に精神力と精神的な側面を加えることで、堅苦しいイメージを払拭することを目指しています。東洋哲学と西洋哲学を融合させることで、誰もがヨガを楽しめる環境づくりを目指しています。
スタジオ提供 –
- 実践の向上と知識の獲得を支援するために、 84 時間の集中トレーニングを提供します。
- このコースは 対面で受講する場合は 1,400 ドル、ライブ オンラインで受講する場合は 700 ドル、オンデマンドで受講する場合は 500 ドルで提供されます。
- ボディワーカー、ヨガの先生、好奇心旺盛な実践者に最適です。
- このコースは3つの形式で提供されています –
- 対面形式 – 7日間の集中型リトリートで、ライブ指導、グループコミュニティ、実践的な演習が含まれます。
- オンライン学習 – 録画されたモジュールを自分のペースで学習することで、場所を選ばずに練習できます。
- ハイブリッド 形式とは、オンラインセッションと対面セッションの両方が利用可能な、両方の利点を兼ね備えた形式です。
- Yin TTC には、 毎日の陰ヨガの練習、瞑想、アーサナの仕組み、呼吸の意識、プラナヤマ、指導方法、修正と道具、哲学、解剖学、エネルギー論が含まれます。
- ニューヨークの陰ヨガ認定は、ヨガアライアンス 継続教育クレジットで承認されています。
陰ヨガ
について -
Yin Yogaは、ヨガと瞑想の指導者であるバーニー・クラークが作成したオンラインプラットフォームです。彼は1988年からヨガを教えています。このウェブサイトには、包括的な陰ヨガのリソースが掲載されています。バーニーは、自身の科学的知識と、神話、宗教、心理学への情熱的な関心を融合させ、ヨガへの理解を深めています。.
彼は、ビデオプレゼンテーション、文章による説明、基本的な陰ヨガのポーズを通じて、陰ヨガの実践者と陰ヨガのリソースを共有するというビジョンを持っています。.
スタジオ提供 –
- 彼らは、ヨガの先生、実践者、健康専門家を対象に、ヨガ教師トレーニングを ニューヨークで 50 時間の詳細な陰 提供しています。
- このコースは、個々のスケジュールやニーズに合わせて、対面形式、オンラインライブ配信形式、オンデマンドオンライン形式の3つの形式で提供されています。
- オンデマンドバージョン では、参加者が自分のペースでトレーニングを開始および終了できるため、柔軟性が高まります。
- 対面トレーニングの費用は1,295 ドル、ライブオンラインおよびオンデマンドバージョンの費用は 1,195 ドルです。
- トレーニング形式では、生徒が後でレッスンを再度受講して練習することが容易になり、 コース教材に生涯アクセスできるようになります。
- 参加者全員に、ニューヨークで毎週開催される陰ヨガクラス「Welcome to the Yinside」の1年間無料購読権が提供されます。
- 彼らのトレーニング プログラムは、 50 時間の YA CE クレジット。
オムスターズ
について -
Om Starsは、国際的に認められたヨガインストラクターであり、作家でもあるキノ・マクレガーが設立したオンラインヨガプラットフォームです。このプラットフォームは、ヨガの実践、プロセス、そして経験を共有するためのバーチャルコミュニティです。.
彼らは、年齢や民族を問わず、誰もが伝統的なヨガのツールを利用できるようにすることを目指しています。プログラムを通じて、世界中のヨギの家族を育成し、内なる光を見つける手助けをしたいと考えています。.
スタジオ提供 –
- 陰 ヨガ教師トレーニングは 合計 60 時間のモジュール、56 時間の指導コンテンツと 4 時間の宿題で構成されています。
- これは、早期割引価格 1,400 ドル、通常価格 1,999 ドルで提供される2 か月間のプログラムです。
- カリキュラム 伝統的な中国医学の 統合に関する詳細な知識、解剖学、陰ヨガの理論、および Gua Sha テクニックへの重点が含まれます。
- 彼らは、 ライブQ&Aセッションを3回 。
- このスタジオでは、受講者の学習をサポートするために、刮痧（グアシャ）用のプレート一式、中国医学のマニュアル、そして「陰の書」といった教材を提供しています。
- コース修了時に陰ヨガの専門知識の認定証が授与されます。
ヨガリニュー
について -
Yoga Renewは、ニコラー・グーディが友人のパトリック・フランコとケイト・ロンバードと共に2017年に設立しました。創設メンバーは25年間の総合的なヨガ指導経験を有しています。彼らのビジョンは、地域だけでなく世界中の生徒にヨガを届けるコミュニティを築くことです。「ヨガ教育を誰もがアクセスしやすく、手頃な価格で提供できる」ことをモットーに、ヨガを通して世界中の人々をエンパワーしています。.
スタジオ提供 –
- 経験豊富なヨガインストラクターが指導する20 時間の陰ヨガ教師トレーニング プログラムを提供しています。
- このコースで 陰のポーズ、 微妙な身体感覚、ガイド付き瞑想、解剖学、シーケンス、指導実践に関する高度な知識をカバーします。
- 生徒は、包括的なマニュアル、授業に陰ヨガを取り入れるための指導、実践的な指導を含む20 時間の直接トレーニングを受けます。
- このコースは、 Yoga Alliance の継続教育単位 (CEU) 20 単位の対象となります。
- の料金 は 499 ドル (早期割引)、555 ドル (通常価格) です。
結論
世の中が目まぐるしく変化していく今、陰ヨガは実践すべき重要なプラクティスです。陰ヨガは、関節、靭帯、神経など、体のあらゆる部位に意識を集中し、意識を集中させる練習です。不安やストレスを感じている場合は、陰ヨガが気分を良くするのに役立ちます。.
ニューヨークには数多くの 陰ヨガスタジオ と指導者養成プログラムがあります。絶え間ない成長と需要により、陰ヨガは世界中に広がっています。陰ヨガのクラスに参加したいとお考えなら、ニューヨークは素晴らしい選択肢です！
