योग शिक्षक प्रशिक्षण पूरा करना आपकी योग यात्रा का एक हिस्सा है, जबकि शिक्षण शुरू करने का तरीका सीखना दूसरा हिस्सा है।.
हर छात्र सोचता है कि प्रशिक्षण पूरा होने के बाद योग सिखाना कैसे शुरू किया जाए, और कभी-कभी तो योग कार्यक्रम में दाखिला लेने से पहले भी यह सवाल उठता है।.
प्रशिक्षण के बाद योग सिखाना कैसे शुरू करें?
प्रशिक्षण के बाद आमतौर पर उत्साह और घबराहट जैसी मिली-जुली भावनाएँ होती हैं। अधिकांश प्रमाणित योग प्रशिक्षक शुरुआत करने से डरते हैं, या कई बार खुद को "पूरी तरह तैयार नहीं" । सच्चाई यह है कि यह शुरुआत से पहले का एक चरण मात्र है। पढ़ाना शुरू करने से आप इस स्थिति से स्वतः ही बाहर आ जाएँगे।
प्रशिक्षण के बाद योग सिखाना कैसे शुरू करें, इसके बारे में जानें –
1. योग सिखाना शुरू करने के तरीके
शुरू करने का कोई सही समय नहीं होता। इंतज़ार करने से अक्सर ज़्यादा सोचने की आदत पड़ जाती है, और जितना ज़्यादा आप अपने विचारों में उलझे रहते हैं, पहला कदम उठाना उतना ही मुश्किल लगता है। यहाँ शिक्षण शुरू करने के कुछ तरीके दिए गए हैं –
- दोस्तों और परिवार को सिखाएं – आप तनाव या पीठ दर्द जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे अपने दोस्तों और परिवार को सिखाना शुरू कर सकते हैं। उन्हें नियमित रूप से सिखाने का प्रयास करें, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
- निःशुल्क योग कक्षाएं लें – अपने समुदाय में, ऑनलाइन या अपने सहकर्मियों के लिए योग कक्षाएं
- योग स्कूल और जिम में पढ़ाएं – कई स्टूडियो को योग प्रशिक्षकों की आवश्यकता होती है। आप अपना रिज्यूमे बनाकर योग स्टूडियो और जिम में योग प्रशिक्षक के रूप में काम शुरू कर सकते हैं।
- स्वतंत्र रूप से पढ़ाना – अवसरों के आने का इंतज़ार न करें, बल्कि खुद ही अवसर पैदा करें। आप स्वतंत्र कक्षाएं देने के लिए कोई जगह या पार्क किराए पर ले सकते हैं। इससे आपको अपने अनुयायी बनाने और शिक्षण का अनुभव प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
- ऑनलाइन पढ़ाना – आप असीमित संख्या में छात्रों तक पहुंचने के लिए ऑनलाइन पढ़ाना शुरू कर सकते हैं। ऑनलाइन शिक्षण हमें किसी भी भौगोलिक सीमा तक पहुंचने की सुविधा देता है। यह लाइव ज़ूम क्लास, इंस्टाग्राम लाइव या पहले से रिकॉर्ड किए गए सत्रों के माध्यम से हो सकता है। आप निजी कक्षाएं भी ले सकते हैं।
2. शिक्षण समुदाय और अवसर
स्टूडियो में हर बार नौकरी मिलना उतना आसान नहीं होता, लेकिन यही एकमात्र तरीका नहीं है। इसके अलावा भी कई तरीके हैं, जैसे –
- अपना योग रिज्यूमे बनाएं , अपनी सभी योग्यताएं शामिल करें और अन्य अनुभवी शिक्षकों के स्थान पर कक्षाएं लें। आप उनकी कक्षाएं ले सकते हैं, जिससे योग स्टूडियो में आपका महत्व बढ़ेगा।
- व्यवसायों के साथ साझेदारी करना एक बेहतरीन तरीका है। यह को-वर्किंग स्पेस, कैफे या यहां तक कि कॉर्पोरेट कार्यालयों में भी हो सकता है।
- आप शिक्षकों का अपना एक समुदाय भी शुरू जहाँ आप एक-दूसरे को संपर्क सूत्र प्राप्त करने, सहयोग प्रदान करने और अवसर खोजने में मदद कर सकते हैं। इससे आपको चुनौतियों का मिलकर सामना करने में सहायता मिलेगी।
3. अपना विपणन करें
बहुत से लोग अपने बारे में बताने या अपने काम का प्रचार करने में असहज महसूस करते हैं। सच्चाई यह है कि जब आप नहीं बताएंगे, तो किसी को पता ही नहीं चलेगा कि आप क्या करते हैं। जब किसी को पता ही नहीं चलेगा, तो आप किसी के साथ योग साझा नहीं कर पाएंगे। आप शुरुआत इस तरह कर सकते हैं –
- अपने इंस्टाग्राम या यूट्यूब अकाउंट को बनाएं ताकि आप अपने काम से जुड़ी अपनी यात्रा को साझा कर सकें और अपनी नवीनतम कक्षाओं के बारे में अपडेट दे सकें।
- जब भी आप किसी से मिलें, खुलकर अपने काम के बारे में बताएं । मुंह से कही गई बात बहुत असरदार होती है!
- एक ईमेल सूची बनाएं – अपने छात्रों के साथ संपर्क बनाए रखना बेहद ज़रूरी है। कक्षाएं समाप्त होने के बाद, आप छात्रों से ईमेल एकत्र कर सकते हैं। इनका उपयोग नई कक्षाओं, कार्यशालाओं और योग से संबंधित अन्य गतिविधियों के बारे में जानकारी साझा करने के लिए किया जा सकता है।
4. अपनी शिक्षण शैली और विशेषज्ञता को समझें
हर शिक्षक की अपनी एक अनूठी पहचान होती है। आप योग की कोई विशिष्ट विधा चुन सकते हैं जिसे आप सिखाना चाहते हैं, जो आपको पसंद हो या जिससे आपका जुड़ाव हो। चाहे आपको पावर योग की ऊर्जा पसंद हो, यिन योग , या ध्यानमग्न प्रवाहमय विन्यासा योग , तो वह चुनें जो आपको सबसे उपयुक्त लगे। अपनी विशिष्ट विधा खोजने से आपको मदद मिलेगी –
- विशिष्ट छात्रों को आकर्षित करना । बहुत से लोग विशेषज्ञ शिक्षक का चयन करते हैं।
- एक योग शिक्षक के रूप में अलग पहचान बनाने में मदद मिलती है । इससे वफादार छात्रों का एक समूह भी बनता है और आपको अपनी शिक्षण शैली विकसित करने में सहायता मिलती है।
5. मूल्य निर्धारण संरचना बनाएं
एक बुनियादी मूल्य निर्धारण संरचना होने से आपको अपनी कक्षाओं के प्रति प्रतिबद्धता बनाए रखने में मदद मिलती है। छात्र पंजीकरण करने से पहले ही समझ सकते हैं कि उन्हें क्या उम्मीद करनी चाहिए। आप अपने मूल्य निर्धारण को इस प्रकार निर्धारित कर सकते हैं –
- ड्रॉप-इन फीस – आप प्रति क्लास 20 डॉलर जैसा सरल पे-पर-क्लास विकल्प बना सकते हैं। यह उन छात्रों के लिए बढ़िया है जो लचीले समय में क्लास अटेंड करना पसंद करते हैं।
- क्लास पैकेज – 10 या 20 क्लास के पैक जैसे क्लास पैकेज बनाए जा सकते हैं। थोक खरीदारी पर छूट भी दी जा सकती है, क्योंकि इससे नियमित सदस्यता को प्रोत्साहन मिलता है।
- मासिक सदस्यता – आप नियमित छात्रों के लिए मासिक सदस्यता प्रणाली बना सकते हैं, जो एक स्थिर आय के रूप में लाभदायक है।
6. अन्य योग शिक्षकों के साथ संपर्क स्थापित करें
आप शिक्षण कार्य, सहयोग और मार्गदर्शन के लिए अन्य योग शिक्षकों और स्टूडियो मालिकों से जुड़ना शुरू कर सकते हैं। आप बेहतर नेटवर्किंग इस प्रकार कर सकते हैं:
- योग सम्मेलनों और योग कार्यशालाओं में भाग लें। आप अपना परिचय दे सकते हैं, नए योग शिक्षकों के अनुभवों के बारे में जान सकते हैं, उनके साथ अपनी यात्रा साझा कर सकते हैं और दूसरों की यात्राओं को सुन सकते हैं।
- सोशल मीडिया पर सक्रिय रहने से अन्य शिक्षकों को फॉलो करने, बाजार को समझने, उनकी पोस्ट पर टिप्पणी करने और ऑनलाइन अच्छे संबंध बनाने में मदद मिलती है।
- सहयोग एक बेहतरीन नुस्खा है। आप स्वास्थ्य एवं कल्याण प्रशिक्षकों, ध्यान शिक्षकों और फिटनेस प्रशिक्षकों के साथ साझेदारी करके योग के विविध कार्यक्रम तैयार कर सकते हैं।
7. रचनात्मक सोचें
योग के बारे में अपने ज्ञान को साझा करने, फैलाने और सिखाने के कई तरीके हैं। आप लीक से हटकर सोच सकते हैं और इसे लागू करने के अनूठे तरीके खोज सकते हैं। रचनात्मक पेशकशें अलग और आकर्षक होती हैं, जैसे –
- पार्कों या छतों पर अस्थायी योग कार्यक्रम आयोजित करें।.
- "डेस्क योगा", "कविता के साथ योगा" जैसी थीम आधारित कक्षाएं बनाएं।.
- इंस्टाग्राम के लिए छोटे-छोटे योगा क्लास बनाएं, जैसे "मॉर्निंग फ्लो", "ब्रीदवर्क सेशन"।.
- यात्रा के अनुकूल योग सत्र बनाएं, जैसे "एयरपोर्ट योग", "होटल रूम स्ट्रेच" या "बैकपैक फ्लो"।.
8. अपने ज्ञान का विस्तार करें
जी हां, शुरुआत करने के लिए आपको योग शिक्षण प्रमाण पत्र की —लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शिक्षण शुरू करने के लिए आपको योग एलायंस के कई प्रमाण पत्रों की आवश्यकता है। निरंतर शिक्षा एक बेहतरीन तरीका है; हालांकि, इसे बाधा न बनने दें, बल्कि अपने अभ्यास में आगे बढ़ने के लिए एक सीढ़ी के रूप में इस्तेमाल करें।
आपका ज्ञान पर्याप्त है। सिखाते हुए सीखते रहिए, क्योंकि अनुभव ही सबसे बड़ा शिक्षक है। यह नियमित शिक्षण, अवलोकन, समायोजन, श्रवण और प्रतिक्रिया प्राप्त करने से आता है।.
9. कक्षा से पहले की तैयारी
घबराहट और तनाव महसूस होना स्वाभाविक है। पहले से तैयारी करके आप बेहतर तरीके से इसका सामना कर सकते हैं, जैसे कि –
- एक अच्छी आधारभूत शिक्षण स्क्रिप्ट और उसमें लचीलेपन के लिए भी जगह रखें।
- योग का अभ्यास करें और गहरी सांसें लें। उसके बाद ही अपनी क्लास में जाएं।
- हमेशा याद रखें कि यह आपके बारे में नहीं है । छात्र यहां अपनी योग साधना के लिए आते हैं, न कि आपका मूल्यांकन करने के लिए।
समय के साथ, कक्षा पढ़ाना आसान और स्वाभाविक लगने लगेगा!
10. छोटे से शुरू करें, निरंतर प्रयास करते रहें
कोई भी शुरुआत में बड़ा नहीं होता। छोटी शुरुआत ही सबसे शक्तिशाली होती है, क्योंकि इससे कई तरह की सीख और अनुभव मिलते हैं। पहले दिन से ही 20 लोगों की कक्षा की आवश्यकता नहीं होती। 2-3 छात्र भी पर्याप्त होते हैं। समय के साथ, निरंतरता और विश्वास से आपके छात्रों की संख्या बढ़ती जाएगी।.
11. अपने प्रति सच्चे रहें
कभी भी वो बनने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं। किसी अन्य योग शिक्षक की तरह बनने या एक विशिष्ट माहौल बनाने का अनावश्यक दबाव न लें। खुद को स्वाभाविक रूप से बहने दें, और अंततः आप अपनी वास्तविक शैली को पहचान लेंगे।.
निष्कर्ष
जैसा कि कहा गया है, शिक्षण शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है - शुरू करना ! भले ही आप एक व्यक्ति से शुरुआत कर रहे हों, फिर भी यह एक शानदार कक्षा होगी। आप अपनी भूमिका निभा सकते हैं, अवसरों का लाभ उठा सकते हैं, अपने असली रूप में रह सकते हैं और शुरुआत कर सकते हैं।
हर क्लास आपको कुछ न कुछ सिखाएगी, हर छात्र किसी न किसी तरह से आपको सशक्त बनाएगा। योग सिखाने की अपनी यात्रा शुरू करने, सिखाने, सीखने और उस पर भरोसा करने के लिए खुले दिल से तैयार रहें।.
जितना अधिक आप सिखाएंगे, उतना ही यह आपको स्वाभाविक लगेगा। एक पंजीकृत योग शिक्षक के रूप में अभी पहला कदम उठाएं क्योंकि आपके भावी छात्र प्रतीक्षा कर रहे हैं!
