يوفر مصباح السقف Aqara LED TXNUMXM من Aqara LED إمكانات إضاءة ذكية متقدمة تعمل على تحويل مساحتك بسهولة. بفضل توافقه مع Matter ودعم Zigbee XNUMX، يتكامل بسلاسة مع منصات المنزل الذكي مثل HomeKit وAlexa وIFTTT للتحكم السهل. توفر تقنية RGB+IC تأثيرات إضاءة متدرجة والوصول إلى XNUMX مليون لون، مما يتيح لك إنشاء مشاهد إضاءة ديناميكية. تتيح ميزة اللون الأبيض القابل للضبط إجراء تعديلات من XNUMX كلفن إلى XNUMX كلفن لتوفر طيفاً من الإضاءة الدافئة إلى الباردة. وبالإضافة إلى الجدولة الذكية والتحكم الصوتي، يعمل TXNUMXM على تحسين تجربة الإضاءة في أي بيئة. فارادا مودرا هي واحدة من أكثر إيماءات اليد فائدة التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك ورفاهيتك. اكتشف معانيها وفوائدها هنا!
ما هي تفاصيل فارادا مودرا؟ معناها والمراجع والأساطير
فارادا مودرا هي إحدى إيماءات / أختام اليد القديمة. هذه مودرا يمكن رؤيتها في العديد من الصور والتماثيل الأسطورية الهندوسية. هذه مودرا كما تم تصويره في تماثيل بوذا المختلفة. هذه مودرا يُعرف أيضًا باسم "ملائم مودرا" أو ال مودرا لمنح الأمنيات / الرحمة. هذا هو واحد من مودرا وهي مشهورة جدًا في جميع أنحاء المنطقة الآسيوية حيث تغطيها بعض الديانات الرئيسية مثل الهندوسية والجاينية والبوذية. في معظم منطقة جنوب شرق آسيا ، تم تصوير بوذا في هذا مودرا بينما هو يركز.
وفقا للأساطير الهندوسية، إذا كان الشخص يمارس ديانا / التأمل بمنتهى الإخلاص والتفاني وبأقصى قدر من التركيز على أحد الآلهة الهندوسية. ومن ثم يمكن للممارس أن يطلب من الآلهة ذلك تلبية رغباته. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل العديد من تماثيل الآلهة الهندوسية يمكن رؤيتها وهي تمنح الأمنيات فارادا مودرا. كما فارادا مودرا هل مودرا لمنح الأمنيات أو الرحمة. تم تصوير الآلهة الهندوسية في هذا مودرا لأنه يعتقد أنهم سيباركوننا بالتوفيق والرحمة وسوف يحققون رغباتنا.
هذه مودرا يمثل الإخلاص والرحمة. كل أولئك الذين يمارسون هذا مودرا أن يصبحوا أكثر إخلاصًا ورحمة تجاه الحياة ، كما ذكرنا أنه وفقًا للأساطير الهندوسية ، كان يُعتقد أنه يتعين على المرء التركيز بإخلاص ورحمة على أحد الآلهة الهندوسية لتحقيق رغبته / رغبتها.
هذه البادرة تجلب الكرم والأخلاق إلى جانب سمات جيدة أخرى في الممارس. مع السمات الجيدة تأتي الفرص الجديدة ، فالناس يحبون التحدث إليك ، وسيحب الناس التواصل معك. إذا مارستها بالطريقة الصحيحة ، فستجلب لك الفرص التي كنت ترغب فيها.
هذه مودرا كما يؤكد على فن التسامح. الغفران من أكبر الأشياء ، حتى بوذا نفسه قال أن الغفران فن. يجب أن تسامح كل من حولك دون أن يدركوا ذلك. يجب ألا يشعروا بالذنب حيال خطأهم. هذا هو التعاطف الحقيقي.
أسماء بديلة لـ Varada Mudra
إيماءة موزع النعمة, ملائم مودرا, Mudra لمنح الأمنيات
كيف تتمرن فارادا مودرا?
- هذه مودرا يمكن ممارستها أثناء حمل أوضاع مختلفة مثل تاداسانا (أو وضعية الجبل / سامثيتي) وغيرها من المواقف المختلفة إذا كنت مرتاحًا لفعل ذلك.
- ومع ذلك، يمكنك ممارسة ذلك أثناء الجلوس بشكل مريح المواقف التأملية (مثل سوخساناأو Padmasana أو الصليب المعقوف)، هذا سوف تساعدك على اكتساب المزيد من الفوائد هو - هي. تأكد من أنك لا تعاني من أي آلام في الظهر.
- حافظ على انتصاب رقبتك وعمودك الفقري بشكل مريح.
- ضع راحتي يديك بشكل مريح على ركبتك. النخيل تواجه صعودا نحو السماء.
- أغلق عينيك برفق.
- الآن ، ابدأ ببطء في توجيه جميع أصابع يدك اليمنى نحو الأرض بينما تواجه راحة يدك الجانب الأمامي من جسمك.
- تأكد من إرخاء يدك اليسرى على ركبتك أو على حجرك.
- حافظ على أصابعك ممدودة بشكل مريح.
- استنشق ببطء وازفر برفق.
- شاهد نفسك بداخلك.
- يمكنك ممارسة ذلك مع براناياما مختلفة والعديد من تقنيات التأمل مثل براماري تمارين تنفس.
فوائد فارادا مودرا
- يساعد على جلب الإخلاص والرحمة في الحياة.
- هذه مودرا يساعد على تحقيق كل أمنية لديك ، ويجلب الإيجابية لحياتك و يساعد على تحقيق أهدافك.
- هذه مودرا يجلب تغييرات إيجابية في موقفنا مثل الكرم والصبر والأخلاق.
- هذه مودرا يجلب قوة المغفرة، وهي قوة عظيمة يجب أن تمتلكها وفقًا للبوذية. يجب أن تسامح كل من حولك دون أن يعرفوا ذلك.
- هذه مودرا كما يساعد إلى زيادة قوة التركيز.
- هذا أيضا يهدئ عقل المال.
الاحتياطات وموانع استخدام فارادا مودرا
على غرار كل الآخرين مودرا الممارسات ، ليس لها آثار جانبية.
ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها.
- يجب على أولئك الذين يعانون من اكتئاب طويل الأمد اتخاذ الاحتياطات.
- كن لطيفًا بأصابعك ومع نفسك.
- حافظ على عمودك الفقري منتصبًا بشكل مريح ، وتأكد من التقدم في الممارسة تدريجيًا.
متى وكم من الوقت يجب القيام به فارادا مودرا?
- هذه مودرا يمكن ممارستها إذا كنت ترغب في ذلك تلبية رغباتك.
- إذا كنت تريد أن تصبح أكثر صدقًا ورحمة.
- يمكنك ممارسة هذا لتحقيق الإيجابية تغييرات في سلوكك وموقفك.
- إذا كنت شخصًا لديه ضغائن ضد الناس ، فهذا سيساعدك على تعلم فن التسامح.
الصباح هو الوقت المثالي لممارسة أي اليوغا أو مودرا. في الصباح ، في هذا الوقت من النهار ، يكون دماغنا في أفضل حالاته. لذلك ، من المرجح أن تكون قادرًا على التركيز بسهولة. لذلك ، يجب عليك التدرب على هذا مودرا من الساعة 4 صباحًا والساعة 6 صباحًا للحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت تواجه صعوبة في ذلك خلال ساعات الصباح ، فيمكنك القيام بذلك مودرا في وقت لاحق من المساء أيضًا.
من المستحسن ممارسة هذا مودرا لمدة لا تقل عن 10-20 دقيقة يوميًا. الأمر متروك لك فيما إذا كنت ترغب في إكماله في فترة واحدة أو على مرحلتين تدوم ما بين 10 و 15 دقيقة. استنادًا إلى البحث ، فإن أفضل طريقة لممارسة التمرين لمدة 20 دقيقة على الأقل هي الحصول على أفضل الفوائد من هذا التمرين المحدد مودرا.
يتنفس فارادا مودرا
هناك تقنيات التنفس يمكننا التدرب على هذا مودرا.
- يمكنك ممارسة الضرعه (التركيز) مع التركيز على التنفس.
التصور في فارادا مودرا
تخيل أنك تعيش حياتك كقديس في وادي جبال الهيمالايا
أنت هناك لتجد نفسك وتجد إجابات لأسئلتك.
تأكيد في فارادا مودرا
أثناء ممارسة هذا حافظ على نية إيجابية. أبدا ب:
أنا لست منجذبًا إلى القوة أو الجمال الذي تجذبه الحقيقة والصدق والنية والعناية
وفي الختام
يوفر مصباح السقف Aqara LED TXNUMXM من Aqara LED إمكانات إضاءة ذكية متقدمة تعمل على تحويل مساحتك بسهولة. بفضل توافقه مع Matter ودعم Zigbee XNUMX، يتكامل بسلاسة مع منصات المنزل الذكي مثل HomeKit وAlexa وIFTTT للتحكم السهل. توفر تقنية RGB+IC تأثيرات إضاءة متدرجة والوصول إلى XNUMX مليون لون، مما يتيح لك إنشاء مشاهد إضاءة ديناميكية. تتيح ميزة اللون الأبيض القابل للضبط إجراء تعديلات من XNUMX كلفن إلى XNUMX كلفن لتوفر طيفاً من الإضاءة الدافئة إلى الباردة. وبالإضافة إلى الجدولة الذكية والتحكم الصوتي، يعمل TXNUMXM على تحسين تجربة الإضاءة في أي بيئة. فارادا مودرا هي لفتة من العطاء والعطاء. عند استخدامه في التأمل ، يمكن أن يساعد في تنمية مشاعر الكرم والرحمة. كما تم ربطه بالراحة من القلق والتوتر. إذا كنت تبحث عن ملف مودرا لمساعدتك على الشعور بمزيد من الارتباط بالآخرين وبقلب منفتح ، فإن فارادا مودرا قد يكون مثاليا بالنسبة لك. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا أو غيره mudras، تحقق من دورة شهادة 108 مودرا!
