フロリダのチェアヨガ指導者養成プログラム：認定ガイド

Atul Mishra によるレビュー

2025年9月1日に更新

このページで

チェアヨガは、その名の通り、椅子に座ったり、椅子を支えにしたりしながら行うヨガです。アクセシブルヨガとも呼ばれています。

マインドフルネスというヨガの真髄をしっかりと保ちます。また、深くかがんだり片足でバランスを取ったりする必要のない、より柔らかなアプローチを提供します。高齢者、オフィスワーカー、怪我からの回復期の方、あるいはよりリラックスした体験を求める方にとって、チェアヨガはまるで新鮮な空気を吸うような感覚を与えてくれるでしょう。

フロリダのチェアヨガ指導者養成講座

フロリダはアメリカで最初にチェアヨガが始まった場所のひとつです。

1982年、海辺の町デルレイビーチで、ラクシュミ・ヴォルカーというヨガ教師が、関節炎を患いマットに座れない生徒に出会いました。彼女は、生徒に簡単なヨガのクラスを拒否するのではなく、椅子を引いてヨガを開講しました。そして、全く新しいスタイルのヨガが誕生しました。彼女のアプローチは、従来のヨガの場から取り残されがちな人々にとって、ヨガを実践可能で、歓迎され、力を与えるものにしたのです。

チェアヨガトレーニング・フロリダは、ポーズを楽にするだけでなく、ヨガを再び身近に感じられるようにすることでもありました。ラクシュミは、ヨガは柔軟性のある人、若い人、体力のある人だけのものではないと信じていました。誰にでも。そして、フロリダ州は高齢者や退職者が多いため、彼女のメソッドはすぐに力強く、感謝の気持ちを抱くコミュニティを形成しました。

現在、チェアヨガはフロリダ全土に広がり、ヨガスタジオやシニアセンターから図書館、教会、リハビリクリニック、そしてクルーズ船まで、様々な場所で行われています。関節炎、慢性的な痛み、バランスの問題といった症状を抱える人々にとって、チェアヨガは命綱となっています。また、学校や企業のオフィスでも、ストレス軽減や集中力向上の手段として活用されています。

フロリダのチェアヨガティーチャートレーニングのヨガアライアンススタジオをチェックしてみましょう。

OM SHANTI YOGA SCHOOL

について -

オムシャンティヨガスクールは、フロリダ州テケスタにある居心地の良い静かなヨガスタジオです。かつてファッションとメイクアップの分野で働いていたジェン・スローンによって2022年に設立されました。初めてのヨガクラスを受けた後、ジェンはすべてを変える瞬間を経験しました。鏡に映る自分の姿に、新たな、そして正直な自分が映ったのです。そのクラスを通して、ジェンは初めて、穏やかでクリアな気持ちになり、心と体の繋がりを感じました。この感覚を他の人と共有しなければならないと感じたのです。こうして、年齢、体型、バックグラウンドを問わず、誰もが歓迎される場所、オムシャンティヨガが誕生しました。

ジェンは、人々がゆっくりと呼吸をし、くつろぎ、くつろげる柔らかな空間を目指してスタジオを創りました。スタジオではヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想といった温熱環境を使わない穏やかなクラスに加え、ワークショップ、リトリート、ティーチャートレーニングも提供しています。これらのクラスは、動き、呼吸、感情、エネルギー、そして心の平安に焦点を当てています。オム・シャンティでは、ヨガとはありのままの自分でいること、支えられていると感じ、自分自身を取り戻す道を見つけることだと捉えています。

コースが提供されます	間隔	価格設定
ヨガの教師トレーニングチェア	10時間	$295

ウェブサイト - https://www.omshantiogaschool.com/

プロジェクト7ヨガ

について -

Project 7 Yogaは、フロリダ州オーランドの中心部にある、温かみのある、あらゆるレベルの方を対象としたヨガスタジオです。ヨガインストラクターの資格を持つ創設者メアリー・ブラウンが率いています。このスタジオは、誰もが参加できる、強く健全なヨガコミュニティを築くという強い目標を掲げ、2013年に設立されました。

メアリーは2004年、大学時代にヨガに魅了されました。著名なヨガインストラクターのもとで何百時間もトレーニングを重ね、2013年にはヨガへの情熱を他の人たちと共有する準備が整いました。彼女のシンプルなヨガ指導哲学は「呼吸に身を委ねて動きをコントロールする」ですこの哲学は、生徒たちが流れを感じ、自分自身と繋がり、心身のバランスを保つことを促します。

「プロジェクト7」という名前には特別な意味があります。ヨガは毎日行われるため、週7日間と、人間の微細体のエネルギーセンターである7つのチャクラを表しています。ヨガは日々少しずつ、そして着実に実践していく生涯にわたる旅であることを思い出させてくれるのです。

コースが提供されます	間隔	価格設定
ヨガの教師トレーニングチェア	スタジオに連絡するか、コースの期間についてWebサイトにアクセスできます。	75ドル（早期割引）90ドル

ウェブサイト – https://www.project7yoga.com/

サンライトチェアヨガ

について -

SunLight Chair Yogaは、ヨガ愛好家のステイシー・ドゥーレックによって設立されました。彼女は、年齢、能力、経験に関係なく、ヨガは誰にとっても簡単で安全なものであるべきだと考えています。彼女の使命は、通常のヨガが難しすぎる、または難しいと感じる人々にもヨガを身近なものにすることです。SunLight Chair Yogaでは、約45時間から70時間の柔軟なオンラインコースで、チェアヨガの指導方法を学ぶことができます。このコースは、ヨガインストラクター、医療従事者、そして他の人が優しく動き、気分が良くなるようサポートしたい方に最適です。スタジオでは、トレーニングに加えて、ライブおよび録画によるオンラインチェアヨガクラス、非営利団体や職場向けの特別セッションも行っています。

サンライトチェアヨガは、穏やかな椅子のポーズでヨガの穏やかさと癒しを日常生活に取り入れることを目指しています。

コースが提供されます	間隔	価格設定
ヨガの教師トレーニングチェア	自分のペースで学習できる（オンライントレーニング）	$595

ウェブサイト – https://chairyoga.weebly.com/

アクセシブルヨガスクール

について -

アクセシブルヨガは、経験豊富な認定ヨガインストラクターであるジヴァナ・ヘイマン氏によって2007年に設立されました。ヨガを誰もが参加できる、誰もが気軽に楽しめるものにすることを目指していました。体型、能力、経験を問わず、誰もが参加できるヨガクラスとインストラクター養成プログラムを提供することを目指していました。2015年には、ヨガインストラクターのアンバー・カーンズ氏の協力を得て、アクセシブルヨガ協会とアクセシブルヨガスクールの2つの組織に成長しました。そして2024年初頭、アクセシブルヨガという新たなグループとして再結成されました。

彼らの使命はシンプルです。ヨガの先生、ヨガセラピスト、そして生徒が、ヨガをよりインクルーシブで優しいものにするためのツールやアイデアを共有することです。オンラインと対面のコースを提供しており、誰もが自分に合った方法で学べます。アクセシブルヨガは、誰もがヨガの癒しの力を享受できる扉を開くことを目指しています。

コースが提供されます	間隔
ヨガの教師トレーニングチェア	30日間
チェアヨガ（オンライン短期コース）	5週間

コース価格設定 -

コースの料金については、スタジオにお問い合わせいただくか、ウェブサイトをご覧ください。

ウェブサイト – https://www.accessibleyogaschool.com/

インスピリットヨガスタジオ

について -

インスピリット・ヨガ・スタジオは、フロリダ州オーランドとキャッスルベリーの中心部にあるヨガスタジオです。ヴィンヤサ・フローやクンダリーニヨガ陰ヨガまでできる場所です。

ここでのヨガは、ほんの始まりに過ぎません！クリスタルからキャンドルまで、ヨガを教えるあなたの旅をサポートするために作られた、魂を揺さぶる宝物でいっぱいの、魔法のような形而上学的なブティック「Shifting Souls」がここにあります。

指導の練習をするために、事前に計画を立てたり、何ヶ月も前から予約したりする必要はありません。Inspirit Yoga Studioは、地元の人や旅行者が気軽に立ち寄れるよう、自由に呼吸し、優しく動きながら、自分らしいヨガの練習を楽しんでいただけるようにしています。彼らの特別な点は、心を導くチェアヨガの練習で、自己愛、優しさ、そして自分の体の物語を尊重することを促すことです。

ここでのどのクラスも、精神が伸び、魂が輝くことができる平和で支え合う空間に帰ってきたような気分になります。

チェアヨガの提供 -