सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में योग शिक्षक प्रशिक्षण

सेंट पीटर्सबर्ग सुनहरे सूर्यास्त, अद्भुत समुद्री दृश्यों और एक समृद्ध स्वास्थ्य संस्कृति का घर है। लेकिन अगर आप सोचते हैं कि यह सिर्फ एक समुद्रतटीय जगह है, तो आप गलत हैं, क्योंकि फ्लोरिडा के सेंट पीटर्सबर्ग में योग स्टूडियो सचेत जीवन जीने के लिए एकदम सही जगह हैं। 

शहर की ऊर्जा का स्तर रेत पर योग करने, समग्र स्वास्थ्य के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने और बाहरी फिटनेस सत्रों के साथ बढ़ जाता है।. 

सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में योग शिक्षक प्रशिक्षण आपके स्वास्थ्य को एक करियर बनाने, शिक्षण शुरू करने और गति, ध्यान और कल्याण को अपनाकर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक समुदाय का हिस्सा बनने का सबसे बेहतरीन अवसर है। 

सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में सर्टिफिकेशन प्राप्त करने के लाभ 

1. विकास और ध्यानपूर्ण वातावरण के लिए आदर्श वातावरण बनाता है फ्लोरिडा के सेंट पीटर्सबर्ग में योग। शहर की प्राकृतिक सुंदरता एकाग्रता, विश्राम और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देती है। 
2. स्वास्थ्य के प्रति जागरूक संस्कृति – यह शहर अपनी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक संस्कृति के लिए जाना जाता है जो योग के अनुरूप है। यह बाहरी गतिविधियों और समग्र स्वास्थ्य सेवाओं के लिए प्रसिद्ध है – यह ऊर्जा योग क्षेत्र को पूरक बनाती है। 
3. कलात्मक और सांस्कृतिक स्पर्श – यह स्थान केवल समुद्र तटों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि रचनात्मकता और आत्म-अभिव्यक्ति का केंद्र है। जीवंत स्ट्रीट आर्ट से लेकर संगीत और विश्व स्तरीय संग्रहालयों तक, शहर में एक रचनात्मक स्पर्श है जो व्यक्तिगत विकास और सीखने की मानसिकता के संदर्भ में योग क्षेत्र को भी परिपूर्ण करता है। 

सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में योग शिक्षक प्रशिक्षण

सही जगह का चुनाव आपके अनुभव और सीखने के तरीके को काफी हद तक प्रभावित करता है। इसलिए, इस ब्लॉग में, योग एलायंस द्वारा पंजीकृत सर्वश्रेष्ठ शिक्षक प्रशिक्षण संस्थानों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

बॉडी इलेक्ट्रिक योगा कंपनी

के बारे में - 

बॉडी इलेक्ट्रिक योगा कंपनी एक ऐसा योग विद्यालय है जो सर्वांगीण शिक्षा प्रदान करता है। उनका उद्देश्य एक ऐसा स्वागतयोग्य और समावेशी वातावरण बनाना है जहाँ आप प्रत्येक सत्र के साथ सक्रिय रूप से जुड़ सकें, आत्म-साधन कर सकें और अपना विकास कर सकें।. 

उनकी उच्च गुणवत्ता वाली शिक्षा विभिन्न योग परंपराओं से आती है जो व्यक्तियों को सर्वश्रेष्ठ शिक्षक बनने के लिए सशक्त बनाती है। सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा के ऐतिहासिक योग स्टूडियो में योगियों का एक समुदाय है जो आनंद, सुगमता, उत्कृष्टता और योग को सभी के लिए सुलभ बनाने को महत्व देता है। 

जेनी मिलर और कैटलिन ग्रेडी ने 2013 में इस स्टूडियो की स्थापना की थी, जिसका उद्देश्य योग को सभी के लिए सुलभ बनाना था। स्टूडियो में चार अभ्यास कक्ष हैं, जहाँ प्रति सप्ताह लगभग 100 इन-हाउस और वर्चुअल कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।.

अद्वितीय पहलू – 

1. इस संस्थान में गिफ्ट कार्ड और सर्टिफिकेट जिन्हें किसी भी राशि में खरीदा जा सकता है। आप प्लास्टिक का गिफ्ट कार्ड भी प्राप्त कर सकते हैं!
2. विविधता के साथ समावेशिता भी आती है, जिसके लिए वे एकल छात्र के लिए इन-हाउस निजी कक्षाएं, समूह के लिए ऑफ-साइट निजी कक्षाएं, समूहों के लिए बीई टीवी वर्चुअल सदस्यता, कॉर्पोरेट वेलनेस और इवेंट्स की पेशकश करते हैं। 
3. उनके पास कई सदस्यता योजनाएं उपलब्ध हैं, जैसे असीमित ड्रॉप-इन कक्षाएं, असीमित वर्चुअल कक्षाएं, कक्षाओं के पूरे शेड्यूल तक पहुंच, मुफ्त मैट किराये पर लेना, और भी बहुत कुछ। 
4. जेड स्किनर मैसूर आधारित अष्टांग कार्यक्रम जिसमें स्व-गति से किया जाने वाला अष्टांग प्राथमिक श्रृंखला शामिल है। 
5. इसमें लचीली मूल्य निर्धारण योजना, परिचयात्मक ऑफर, क्लास पैक और सदस्यताएँ हैं जो सभी के लिए सुलभ हैं। 
6. वे अनुकूलित योग सत्र कॉर्पोरेट रिट्रीट, कार्यस्थल पर स्वास्थ्य लाभ कार्यक्रम और निजी कार्यक्रमों जैसे आयोजनों के लिए 

बॉडी माइंड सोल स्कूल 

के बारे में - 

बॉडी माइंड सोल स्कूल का नेतृत्व ऐली वैन फॉसन करती हैं, जहाँ योग केवल एक गतिविधि नहीं, बल्कि जीवन बदलने वाली यात्रा है। स्कूल का मिशन इस विश्वास पर आधारित है कि योग उपचार, जुड़ाव और व्यक्तिगत विकास का एक शक्तिशाली साधन है।. 

वे योग एलायंस द्वारा मान्यता प्राप्त 200 घंटे का शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं, जो प्राचीन परंपरा और आधुनिक ज्ञान का मिश्रण है और छात्रों को समग्र विकास की ओर मार्गदर्शन करता है। यह कार्यक्रम आपके अभ्यास और समग्र व्यक्तित्व को निखारने में सहायक होगा।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. इनके साथ, आप पूर्ण रूप से तैयार योग शिक्षक योग के शारीरिक पहलुओं, शरीर रचना विज्ञान, अनुक्रमण, योग दर्शनऔर योग व्यवसाय को 
2. कार्यक्रम का पाठ्यक्रम पूरी तरह से लचीला, आपको मासिक लाइव सत्र, द्विसाप्ताहिक अभ्यास शिक्षण और स्व-गति से सीखने के पाठ मिलेंगे। 
3. इस कार्यक्रम में समृद्ध और विस्तार योग्य शिक्षण अनुभवों वाले विशेषज्ञ शिक्षक शामिल हैं, जिन्हें ऐली वैन फॉसेन द्वारा विशेष रूप से चुना गया है।.
4. इस पाठ्यक्रम में एक स्वस्थ समुदाय शामिल है जहां लोग एक दूसरे की मदद करते हैं, अनुभव साझा करते हैं और समर्थन और प्रोत्साहन के माहौल में एक साथ आगे बढ़ते हैं। 
5. आप योगा टूलबॉक्स पुस्तक और वाईटीटी मैनुअल , जो आपकी इस यात्रा में मार्गदर्शक के रूप में काम करते हैं।

बीच टाउन योगा

के बारे में - 

क्या आप ऐसी जगह की कल्पना कर सकते हैं जहाँ समुद्र की लहरों की आवाज़ आपकी साँसों की लय से मिलती हो? सपने जैसा लगता है, है ना? बीच टाउन योगा में, योग केवल एक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह जुड़ने, विकसित होने और तरोताज़ा होने का एक तरीका है।. 

यह एक दान-आधारित योग स्टूडियो है, जो उन सभी लोगों के लिए है जो अपने भीतर के उच्चतर स्वरूप को पुनः प्राप्त करना चाहते हैं। चाहे आप ऊर्जावान शरीर चाहते हों, अपने मन को प्रशिक्षित करना चाहते हों, या समुद्र तट के शांत वातावरण में डूबना चाहते हों, यह सही जगह है जहाँ आप उद्देश्यपूर्ण योग कर सकते हैं। आप इस स्थान को अपनी योग यात्रा का हिस्सा बना सकते हैं।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. बीच स्टूडियो में हर तरह के अनुभव के लिए क्लासेस उपलब्ध हैं! चाहे आप आरामदेह यिन योगा सेशन, चुनौतीपूर्ण विन्यासा फ्लो, शुरुआती लोगों के लिए आसान सेशनया फिर पसीना बहाने वाली हॉट योगा क्लास चाहते हों, हमारे विविध शेड्यूल आपकी हर ज़रूरत को पूरा करेंगे। 
2. उनके पास स्वागतपूर्ण शुरुआती योग कक्षाएं हैं, जहां आपकी यात्रा के हर कदम पर आपका मार्गदर्शन किया जाएगा। 
3. हम सभी जानते हैं कि जीवन व्यस्त है, इसलिए उनके पास लचीली सदस्यता सुविधा- आपको सदस्यता, क्लास पैक या एक बार के ड्रॉप-इन सत्र के लिए असीमित पहुंच मिलती है, और हर जरूरत के लिए एक मूल्य निर्धारण योजना उपलब्ध है। 
4. एक ऐसा घरेलू समुदाय जहां आपको प्रेरणादायक और नेक लोगों से जुड़ने का अवसर मिलता है। 
5. आप समुद्र तट के माहौल को महसूस कर सकते हैं और धूप, नमकीन हवा में आराम कर सकते हैं, और अपने व्यक्तिगत योग अभ्यास में शांति का अनुभव कर सकते हैं। 
6. उनके योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम में कहा गया है कि संवेदनशीलता जुड़ाव पैदा करती है और ज्ञान आत्मविश्वास लाता है जो हमारे अनुभव को प्रभावी ढंग से संप्रेषित करने में मदद करता है। 

नवा योग स्टूडियो

के बारे में - 

नवा योगा का उद्देश्य हर शरीर का समर्थन और सम्मान करना और हर सांस में योग की गतिविधियों को समाहित करना है। यहाँ आपको संतुलन, शक्ति, चुनौती और शांति का अनुभव होगा। अगर आप पसीना बहाना चाहते हैं, स्ट्रेचिंग करना चाहते हैं या बस एक गहरी सांस लेना चाहते हैं, तो वे आपकी मदद करेंगे। जोआना बिलगुटे ओज़काया और वेंडी एस. शेल्टन इसकी संस्थापक हैं, जिन्हें शारीरिक शिक्षा का व्यापक अनुभव है।. 

उन्होंने सभी योगियों के लिए एक ऐसा सुरक्षित और भेदभावमुक्त वातावरण बनाने के उद्देश्य से स्टूडियो की शुरुआत की। यादगार योग अनुभव के लिए कक्षाएं अनुभवी शिक्षकों द्वारा संचालित की जाती हैं।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. मनाएंगी ब्राइडल और बैचलर पार्टी योगा सेशन अपने प्रियजनों के साथ
2. वे कॉर्पोरेट जगत के लोगों के लिए अनुकूलित योग कार्यशालाएँ। सौम्य योग, पुनर्स्थापनात्मक योग, ध्यान या योग प्रवाह, आप सभी प्रकार के योगों का मिश्रण चुन सकते हैं। एक स्वस्थ टीम ही एक समृद्ध टीम की पहचान होती है। 
3. वे विशेष समूह योग सत्र आयोजित करते हैं। चाहे वह समुद्र तट पर हो, आपकी पसंद के किसी स्थान पर हो, या इस्ला डेल सोल में उनके आरामदायक स्टूडियो में हो। 
4. नावा कई मूल्य विकल्प असीमित सदस्यता, ड्रॉप-इन क्लास और व्यक्तिगत समय और बजट के अनुसार सभी के लिए सुलभता जैसे 
5. आनंद ले सकते हैं पूर्णिमा की रात समुद्र तट पर योग का शांत वातावरण में

योगासिक्स सेंट पीटर्सबर्ग

के बारे में - 

योगा सिक्स की स्थापना 2012 में सैन डिएगो में हुई, जहाँ योग को आधुनिक और समावेशी तरीके से पुनर्परिभाषित किया गया है। इन्हें एक्सपोनेशियल फिटनेस का समर्थन प्राप्त है, जो विश्वभर में 200 से अधिक स्टूडियो और 630 से अधिक लाइसेंस प्राप्त केंद्रों के साथ सबसे तेजी से बढ़ता योग ब्रांड है।. 

वे शुरुआती स्तर से लेकर उच्च-तीव्रता वाले सत्रों तक छह प्रकार की कक्षाएं प्रदान करते हैं। छात्रों को प्राचीन ज्ञान सिखाने और समझाने के लिए, वे संस्कृत के अलावा एक आधुनिक भाषा का उपयोग करते हैं। योगासिक्स सेंट पीटर्सबर्ग की योग कक्षाओं।

प्रस्तावित पाठ्यक्रम – 

1. 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण 
2. 300 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण 
3. 80 घंटे का स्कल्प्ट शिक्षक प्रशिक्षण

पाठ्यक्रमों की अवधि – 

कोर्स की जानकारी के लिए, आप स्टूडियो से ईमेल या वेबसाइट के माध्यम से संपर्क कर सकते हैं।. 

पाठ्यक्रमों की फीस – 

कोर्स की कीमत संबंधी जानकारी के लिए, आप स्टूडियो से ईमेल या वेबसाइट के माध्यम से संपर्क कर सकते हैं।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. के साथ सेहत का तोहफा YogaSix के ई-गिफ्ट कार्डअपने प्रियजनों के साथ साझा कर सकते हैं, जो तुरंत डिलीवरी के लिए उपलब्ध हैं या जिन्हें आप पहले से शेड्यूल कर सकते हैं। 
2. विविधता ही विविधता है! में से चुन सकते हैं छह अलग-अलग कक्षाओं, जिनमें Y6 हॉट, Y6 स्कल्प्ट एंड फ्लो, Y6 पावर, Y6 रिस्टोर, Y6 101 और Y6 स्लो फ्लो शामिल हैं।
3. सदस्यता एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि उनकी लचीली योजनाएं विभिन्न कक्षाओं की आवृत्ति और पहुंच स्तरों।
4. वातावरण बहुत मायने रखता है! उन्होंने इंद्रियों को उत्तेजित करने वालास्टूडियो बनाया है सामुदायिक भावना को।
5. वे अपने प्रशिक्षकों को योगासिक्स पद्धति, जिससे कक्षाओं में निरंतरता और रचनात्मकता सुनिश्चित होती है।
6. योगासिक्स विशेष आयोजनों, कार्यशालाओं, रिट्रीट और सामुदायिक सभाओं के आयोजन में माहिर है। 

सनस्टेट योगा

के बारे में - 

सन स्टेट योगा सेंट पीटर्सबर्ग में स्थित एक बैपटिस्ट-प्रेरित योग स्टूडियो है, जिसकी स्थापना कैरिंगटन किलग्रो ने की थी। उनका एक खास क्लास है, "सनस्टेट पावर आवर", जो "जर्नी इनटू पावर" अनुक्रम पर आधारित 60 मिनट का एक गहन पावर विन्यासा सेशन है।. 

यह स्टूडियो कई प्रकार की पावर और फ्लो योग कक्षाएं प्रदान करता है जो सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में शुरुआती लोगों और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। ध्यानपूर्ण और सुखदायक अनुभव प्रदान करने के लिए कक्षाएं बिना संगीत के संचालित की जाती हैं। 

अद्वितीय पहलू – 

1. वे रेकी सत्र जो हमारे स्वास्थ्य के तीनों पहलुओं - शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक उपचार - पर केंद्रित होते हैं। 
2. यह फंसी हुई ऊर्जाओं को मुक्त करने शरीर में 
3. वे गतिशील खिंचाव और मजबूती के लिए 45 मिनट की विन्यासा क्लास , जो गति की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है और योग में नए लोगों या गहन कसरत के बाद आराम करने की जरूरत वाले लोगों के लिए आदर्श है। 
4. यिन योग एक 60 मिनट की गर्म, धीमी गति वाली क्लास जो लंबे समय तक आसन को स्थिर रखने और गहरे खिंचाव पर केंद्रित होती है, जिसका लक्ष्य संयोजी ऊतकों को लक्षित करके अधिक लचीलापन को बढ़ावा देना है।
5. वे अलग-अलग तरह की कक्षाएं , जैसे कि 20 डॉलर में ड्रॉप-इन क्लास, नए लोगों के लिए 50 डॉलर में 30 दिनों के लिए असीमित योग, 75 डॉलर प्रति माह में हर महीने 5 कक्षाओं तक पहुंच (जो मिनी मेंबर बनने जैसा है), और एक असीमित सदस्यता। 

मज़ाकिया योग

के बारे में - 

किडिंग अराउंड योगा की स्थापना हारिस लेंडर ने 2009 में की थी। इस संस्थान ने विश्व भर में 10,000 से अधिक लोगों को प्रशिक्षित किया है और वैश्विक स्तर पर 10 लाख से अधिक बच्चों को योग कक्षाएं प्रदान की हैं। इसकी शुरुआत के पीछे मुख्य उद्देश्य भावी पीढ़ियों को योग, ध्यान और सजगता के बारे में मनोरंजक तरीके से प्रेरित और शिक्षित करना था। इनकी खासियत बच्चों का योग है - बच्चों को शुरुआत से ही स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में शिक्षित करना।. 

प्रस्तावित पाठ्यक्रम- 

वे बच्चों के लिए योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि और शुल्क संबंधी जानकारी के लिए आप उनसे संपर्क कर सकते हैं।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. केएवाई प्रत्यक्ष और ऑनलाइन दोनों प्रकार के प्रमाणन पाठ्यक्रम जो बच्चों को योग सिखाना चाहते हैं।
2. वे शिक्षकों के लिए विशेष कार्यशालाओं और संसाधनों स्कूलों में ध्यान संबंधी गतिविधियों को प्रोत्साहित करने के लिए 
3. सुनिश्चित करते हैं माता-पिता और देखभाल करने वालों को योग, जुड़ाव, गति और समग्र स्वास्थ्य संबंधी प्रथाओं के बारे में 
4. समुदाय के सदस्य और संस्थापक स्वयं द्वारा रचित संगीत साझा करते हैं कार्यक्रमों में 
5. वे निःशुल्क रिकॉर्ड किए गए कार्यशालाएं "बच्चों के लिए ध्यान और विश्राम" और "कक्षा में माइंडफुलनेस लाना" जैसे 
6. अब तक, उन्होंने 10,000 प्रशिक्षित शिक्षकों का एक वैश्विक नेटवर्क जो दुनिया भर में 10 लाख से अधिक बच्चों को योग कक्षाएं प्रदान करते हैं। 

तेजस्वी योग

के बारे में - 

तेजस्वी योग की स्थापना श्री महंत मुकेश गिरि जी महाराज की शिष्या तेजस्वी गिरि मां ने की थी। इस संस्थान का उद्देश्य योग जगत में सही शिक्षा के साथ एक जागरूक योग समुदाय का निर्माण करना था। वे 1993 से योग का अभ्यास कर रही हैं और आध्यात्मिकता में भी उनका गहरा अनुभव है। वे विस्तृत शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम, भारत में रिट्रीट, सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में योग कक्षाएंऔर योग की गहराई को समझने के लिए विशेष कार्यशालाएं आयोजित करते हैं। 

अद्वितीय पहलू – 

1. 200 घंटे और 300 घंटे के शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम इच्छुक योग प्रशिक्षकों के लिए एक व्यापक पाठ्यक्रम के साथ 
2. आप भारतीय रिट्रीट का , जहां आप योग, योग सूत्र और आध्यात्मिकता का अनुभव कर सकते हैं। 
3. उनके पास "योग और पंच कोश" से पंचकोश (पांच कोश) के बारे में शिक्षा प्रदान करती है तैत्तिरीय उपनिषद
4. आपके शारीरिक अभ्यास, मानसिक अभ्यास, ज्ञान, प्राणिक ऊर्जा और आनंद के स्तरों विभिन्न योग तकनीकों की सहायता से 

उच्च कंपन वाला जीवन

के बारे में - 

जेसिका मिहम ने खेल में लगी चोट के बाद योग की यात्रा शुरू की, जब उन्हें एहसास हुआ कि गति और श्वास व्यायाम चमत्कार कर सकते हैं। योग के माध्यम से दूसरों को शारीरिक और मानसिक रूप से मदद करने के उनके जुनून ने हाई वाइब्रेशन लिविंग कार्यक्रम को जन्म दिया। रॉकेट विन्यासा श्रृंखला से उनका गहरा जुड़ाव है, जहां वह अपने छात्रों को अपने तंत्रिका तंत्र को पुनर्व्यवस्थित करने और गति में स्वतंत्रता का अनुभव करने में मदद करती हैं।. 

अद्वितीय पहलू – 

1. जेसिका विशेष निजी सत्र जिनमें व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षण, निजी योग सत्र, ध्यान, श्वास व्यायाम, ध्वनि चिकित्सा और मन-शरीर कल्याण कोचिंग शामिल हैं।
2. आप नियमित योग कक्षाओं सभी स्तरों के अभ्यासकर्ताओं के लिए उपलब्ध
3. वे "प्लेशॉप" जिनका उद्देश्य आर्म बैलेंस और इन्वर्जन में आत्मविश्वास हासिल करना है।
4. एक और अनूठी बात यह है कि उच्च कंपन वाली जीवनशैली अष्टांग आधारित प्रवाह से मिलती है जो सहायक उपकरणों के अनुकूल है और संशोधनों और विविधताओं के लिए खुली है।
5. आप स्व-देखभाल कक्षाओं का भी, जो विभिन्न प्रकार के उपचार और स्वास्थ्य लाभ के साधनों का उपयोग करके मन, शरीर और आत्मा को फिर से तरोताजा करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। 
6. इस क्लास में योगा प्रॉप्स, फोम रोलर्स और बॉल्स जैसे मोबिलिटी टूल्स , मायोफेशियल रिलीज, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, फंक्शनल मूवमेंट, ब्रेन रिपैटर्निंग एक्सरसाइज, ब्रीद वर्क और मेडिटेशन प्रैक्टिस शामिल हैं।

निष्कर्ष 

इसलिए, सेंट पीटर्सबर्ग में योग शिक्षक प्रशिक्षण एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है, क्योंकि यहाँ का शहर शांत और सुहावना है, मौसम गर्म रहता है और तट के मनोरम दृश्य देखने को मिलते हैं। 

एक ऐसी जगह जहां समान विचारधारा वाले उत्साही योग अभ्यासियों का एक समुदाय है और सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा में योग स्टूडियो हैं जहां सीखना केवल सामान्य अध्ययन के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन, गति, श्वास और सचेतनता का अनुभव करने के बारे में है, एक-एक कदम करके। 

यह पहला कदम उठाने का समय है, क्या आप तैयार हैं?