Ассоциация Абхая Мудра жест защиты и бесстрашие. Откройте для себя его смысл, Преимуществаи как это сделать себя в этом всеобъемлющем руководстве.
Определение - что такое Абхая Мудра и смысл, ссылки и мифология этого?
Мы часто боимся темноты, темноты, публики, публики, высоты и негативной энергии. У каждого есть свои страхи и фобии, и каждый хочет их преодолеть.
Абы Мудра — это санскритское слово, которое объединяет санскритские слова Абы (бесстрашие) и Мудра (жест).
Абхая Мудра, жест рукой, который можно использовать, чтобы вызвать чувство покоя, бесстрашия и защиты, называется «Абхая Мудра“. Этот жест использовался для приветствия незнакомцев в ранние времена. Этот жест указывает дружба и мир, так как показывает, что рука не имеет оружия или не вооружена.
Согласно буддийской традиции, этот жест рукой был использовал Будда когда на него напал разъяренный слон. Разъяренный слон был потрясен, увидев этот жест, и стал спокойным и умиротворенным.
Достигнув просветления, Абхая Мудра популяризировал Господь Будда. Этот жест встречается во многих буддийских произведениях искусства. Это означает 'остановка'. Это означает покончить со страхами и фобии, которые могут затуманить ваш разум и привести к тому, что вы не сможете или не захотите жить в соответствии с ними. Вы можете открыть новые измерения в своей жизни, преодолев свои страхи и проявляя мужество. Чтобы излить благословения на человека, мудра также может использоваться в сикхизме, джайнизме и индуизме.
Альтернативные названия Абхая Мудры
Абхаямудра, Абхаямудра, Абхая-мудра, Абхая-мудра Будды
Как это сделать Абхая Мудра?
- Вы можете практиковать эту мудру в любом удобная медитативная поза чтобы получить от этого максимальную выгоду.
- Вы можете сидеть в любой медитативной или удобной позе.
- Теперь сохраняйте эту позу на протяжении всего сеанса.
- ВАШЕ левая рука может быть размещен на левое бедро ладонью вверх или на коленях перед пупком.
- Теперь положите правую руку рядом с правой грудью так, чтобы ладонь была обращена вперед.
- Теперь закройте глаза. Обратите внимание на поток своего дыхания и своего ума.
- Сохраняйте это положение как можно дольше, а затем отпустите.
Абхая Мудра Преимущества
- Ассоциация Абхая Мудра, как следует из названия, помогает преодолеть страх. Этот Мудро наполняет нас мужеством из-за того, как мы держим руки.
- Эта Мудро Также успокаивает разум.
- Регулярная практика этой мудры может принести бесстрашие и расслабление для вашего мозга.
- Абхая Мудра успокаивает эмоции, связанные со страхом, такие как раздражительность, гнев, тревога и так далее. Этот Мудро успокаивает нервную систему и помогает расслабить тело.
- Эта мудра будет увеличить свою духовную силу.
- Это заставляет практикующего мощнее изнутри.
Абхая Мудра Меры предосторожности и противопоказания
Обычно для этой Мудры нет никаких предосторожностей и противопоказаний.
- Единственное, что эта мудра для бесстрашия нужно практиковать правой рукой.
- Не прилагайте ненужных усилий к позвоночнику.
Когда и как долго делать Абхая Мудра?
- Эту мудру можно практиковать, чтобы стать более бесстрашным.
- Эту мудру также можно практиковать для увеличения внутренней силы.
Для достижения наилучших результатов следует выполнять эту мудру в течение максимум 20-30 минут в день. Это можно сделать за одну или две протяжки продолжительностью 10-15 минут. Для лучшего результата выполняйте утром. Сделать это можно в любое время суток.
Вдыхая Абхая Мудра
- Грудное дыхание можно практиковать, поскольку это связано с бесстрашием.
Визуализация в Абхая Мудра
Визуализируйте воронку из серебра или золота. Вдыхание. Божественный свет (смелость и доброжелательность, уверенность и т. д.) течет по воронке к вашей голове. Затем она течет в ваше тело. Позвольте себе наполниться ею. Вы вдыхаете, и свет возвращается через вашу правую руку. Затем вы нацеливаете его на человека или вещь, с которой вам нужно противостоять. Вы можете захотеть привлечь больше людей с помощью этой медитации. Вы будете поражены положительным эффектом этой медитации, если будете делать ее чаще для кого-то или чего-то, что вызывает у вас беспокойство.
Подтверждение в Абхая Мудра
Я верю в добро этого человека или в эту вещь, и что добро откроется.
Заключение
Ассоциация Абхая Мудра является одной из 108 мудр, которым мы обучаем в нашей Сертификационный курс по мудрам, Если вы хотите узнать больше о мудры и как использовать их для собственного личностного роста или для исцеления, ознакомьтесь с нашим курсом. Помимо изучения всех преимуществ и использования Абхая Мудра, вы также получите доступ к 108 мудры которые вы можете начать использовать сегодня, чтобы улучшить свою жизнь!
