ニューヨークの慌ただしい都会生活で、倦怠感や不安を感じていませんか？内なるエネルギーを活性化し、バランスと集中力を高めたいと思いませんか？ニューヨークでクンダリーニ？
ニューヨークで徐々に最も人気のあるヨガスタイルの一つになりつつあります。動き、呼吸法、瞑想、チャンティングを組み合わせ、ホリスティックな健康を目指します。クンダリーニヨガは、慌ただしい都会生活の中で、ゆっくりとペースを落とし、エネルギーを充電し、自分自身と再び繋がる機会を与えてくれます。.
クンダリーニヨガ・ニューヨークを体験する方法は様々です。毎週のクラスから本格的な指導者養成コースまで、街のすぐ近くには様々な選択肢があります。
で受けられるクンダリーニヨガのおすすめクラス
ニューヨークでクンダリーニヨガを試してみませんか？初めての方も、すでに実践されている方も、市内にはクンダリーニヨガのクラスを提供する素晴らしいスタジオがたくさんあります。いくつかご紹介します。
クンダリーニヨガイースト
自分自身と再び繋がり、より落ち着いた気分になれる、穏やかで居心地の良い場所をお探しですか？ Kundalini Yoga East New Yorkは、まさにあなたにピッタリかもしれません。
ニューヨークにあるありきたりなヨガスタジオではありません。サット・ジヴァン・シンとサット・ジヴァン・カウルによって設立されました。二人はクンダリーニヨガの師であるヨギ・バジャンから直接派遣され、この神聖な教えをニューヨークに伝えました。クンダリーニヨガイーストでは、すべては大切に受け継がれてきた正真正銘の伝統的な教えに基づいています。
クンダリーニヨガイーストで体験できること
- ヨギ・バジャンが教えた伝統的なクンダリーニヨガ。
すべてのクラスはオリジナルの教えに沿っています。「黄金の鎖」、つまりヨガの純粋さと神聖さを尊ぶ伝統に忠実に従っています。 - 単なる運動ではなく、深い精神修養。
体を伸ばすだけではありません。魂と繋がり、内なる強さを探求し、意識を高めます。 - すべてのクラスは、アディ・マントラ
「オン・ナモ・グル・デヴ・ナモ」を唱えることから始まります。これは「私は内なる微細な神の叡智、神聖な教師に敬意を表します」という意味です。これは、これからの旅に心を合わせ、準備するための強力な方法です。 - 呼吸とウォームアップで心を落ち着かせます。
クラスは、心を落ち着かせる プラナヤマ（呼吸法）と穏やかな動きで始まり、心身を整えます。 - クンダリーニ・クリヤ（一連の動作）
これがこのクラスの核です。シンプルなものから激しいものまで、一連の具体的なエクササイズで構成されています。ご自身のペースで、体の声に耳を傾けながら進めてください。 - 深いリラクゼーションによる癒し。
クリヤの後は、シンフォニックゴングの心地よい振動や穏やかな音楽とともに、長い休息をお楽しみいただけます。 - 最後に強力な瞑想を
「真実は私のアイデンティティ」を意味する「Sat Nam」のグループチャントで終了します。
クンダリーニヨガ・イーストNYCの教えは、僧侶や神秘主義者だけのものではありません。忙しい毎日を送る一般の人々のためのものです。どんな境遇の方でも、より健康で、より幸せで、より精神的な繋がりを感じられるよう設計された、包括的なシステムです。
RA MAヨガインスティテュート
古代のクンダリーニヨガを学びたいけれど、現代にどう当てはまるか不安ですか？RA MAヨガインスティテュートなら、クンダリーニヨガを現代に即して学ぶことができます。RA MAヨガインスティテュートでは、クンダリーニヨガをより実践的で力強く、誰にでも身近なものにしています。.
2013年、ダイナミックで深いインスピレーションを与えるグル・ジャガットによって設立されました。パワフルで先見の明があり、アーティスト、作家、デザイナー、そして起業家でもある彼女は、夢想家と実践家が集い、人生を向上させるための場として、 RA MA Yoga Kundalini New Yorkを
では、RA MAヨガインスティテュートのクンダリーニヨガとはどのようなものなのでしょうか？それは、エネルギーを徹底的にリセットするヨガです。同時に、集中力、バランス、そして活力を高め、より速く動けるようになるのに役立ちます。RA MAクンダリーニヨガNYCは、背骨の付け根にある生命力のエネルギーを目覚めさせ、その流れを活性化させることに重点を置きます。
RA MA ヨガ クンダリーニ ニューヨークの何が特別なのでしょうか?
- RA MA のすべてのクンダリーニ ヨガ クラスには、呼吸法、詠唱、ヨガのポーズ、瞑想、バランスと活力を感じるのに役立ちます。
- 完全な体験をするには、対面クラスにリトリートに参加したりすることができます
- RA MA TV では、自宅からいつでも何百ものクンダリーニヨガのクラスをストリーミングできます。
- また、ライブのバーチャルクラス。
- 新月や満月の集まり、女性のサークル、クリエイティブなワークショップなどの特別なイベント
クンダリーニヨガセンター
もっとエネルギーに満ち溢れ、集中力を高め、心の平安を得たいと思いませんか？クンダリーニヨガセンターニューヨークはぴったりの場所です。長年の実績を持つテクニックを用いて、身体的、精神的、そしてスピリチュアルな能力の向上をサポートします。
マイケル・ゴランは認定クンダリーニヨガ指導者であり、当センターの創設者です。彼の目標は、呼吸、動き、瞑想を通して、内なる平和を見出し、心と再び繋がり、強さを見出すお手伝いをすることです。.
クンダリーニヨガセンターNYCで体験できること
- 呼吸法（プラナヤマ）：呼吸を利用して神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減し、心を明晰にする方法を学びます。
- 動きと姿勢（クリヤ）：エネルギーの経路を開き、筋力を強化し、緊張を解放するように設計されたヨガのシーケンスをガイドします
- 瞑想：雑音を静め、内なる自分と繋がりましょう。これらのガイド付き瞑想は、感情の癒しと精神集中のための強力なツールです。
- マントラ（詠唱）：神聖な音を使って精神を高揚させ、否定的な思考パターンを一掃し、振動を高めます。
- チャクラのバランス調整:エネルギーのブロックを解消し、体のエネルギー センターを活性化して、より調和した目覚めを感じます。
- ゴングサウンドヒーリング：ゴングの癒しの振動を通して、深いリラクゼーションを体験できます。ストレスを解消し、バランスを取り戻すのに最適です。
- 内なる平和と意識:一貫した意識的な実践を通じて意識を高めるのに役立ちます。
ハリNYC-ツリーハウス
Hari NYCでは、あなたの創造力を再発見するお手伝いをします。対面またはオンラインのヨガ、瞑想、気功のクラスを通して、あなたの旅を心からサポートします。.
ハリ・クンダリーニ・ヨガNYCの特別な点
- 彼らのクンダリーニヨガは「意識のヨガ」として知られており、内なるエネルギーを目覚めさせます。
- 、ヨガのポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラナヤマ）、手のジェスチャー（ムドラ）、瞑想の特別な組み合わせが含まれます。
- 深いリラクゼーションを体験し、穏やかでリフレッシュした気分を味わえます。
- ストレスを解消し、心身を穏やかな状態に導きます。時間が経つにつれて、本来の内なる光とエネルギーを発見できるようになります。
- あらゆるレベルの実践者が彼らと一緒に学ぶことを歓迎します。
- Hari Kundalini Yoga NYCクラスは、ニューヨーク市、ウッドストック、またはピークスキル。
ジャイヨガスクール
ニューヨーク州スリンガーランズにあるジャイ・ヨガ・スクールは、成長、癒し、そして内面から外面へと繋がりを求めるすべての人にとって、居心地の良い空間です。2015年以来、ニューヨークでクンダリーニヨガのクラスを開催し、初心者からベテランまで、呼吸、動き、そしてリセットのためにヨガを続けています。
Jai YogaのクンダリーニヨガNYCの内容
- 体を目覚めさせ、活力を与える動き
- 心をクリアにして集中するための呼吸法
- 瞑想。
- 精神を高め、自分自身とつながるために唱えます
- 、マットの上でも外でも、バランスが取れ、リフレッシュし、インスピレーションを感じることができます
クンダリーニヨガ講師養成プログラム（ニューヨーク）
クンダリーニヨガの指導者になりたい、あるいは練習を次のレベルに進めたいと思いませんか？ニューヨークのクンダリーニ、個人的、精神的、そして職業的に成長するための様々なオプションがあります。クンダリーニヨガ指導者養成コースで期待できることをご紹介します。
- クリヤの基本（動き、呼吸、瞑想）を学びます。
- プラナヤマ（呼吸法）、チャンティング、深い瞑想テクニックに重点を置いています。
- ヨガ 哲学とクンダリーニヨガの歴史の研究。
- あなたの指導と個人の健康をサポートするための解剖学とヨガのライフスタイルの
- ほとんどのプログラムはヨガアライアンス認定を受けてため、トレーニングはどこでも認められます。
週末集中コースをお探しでも、長期プログラムをお探しでも、ニューヨークのクンダリーニヨガティーチャートレーニングには、あなたにぴったりのオプションがあります。自己変革を目指す方にも、他者の変革の道を導く方にも最適です。
結論
ニューヨークでの生活は、慌ただしくストレスフルになりがちです。だからこそ、クンダリーニヨガはまるで新鮮な空気を吸い込むような感覚を与えてくれます。ゆっくりとペースを落とし、リセットし、本来の自分と再び繋がる時間を与えてくれます。初めてのクラスに参加する方も、もっと深くトレーニングに取り組んでみたい方も、 NYCクンダリーニヨガは誰にでも合う何かを提供します。
ただそこに行き、呼吸をし、練習に身を任せましょう。エネルギー、平穏、そして明晰さは、すでにあなたの内側にあります。クンダリーニヨガ・ニューヨークは、あなたが本来の自分を取り戻すお手伝いをします。ぜひご自身で体験してみてください！
