ニューヨークの慌ただしい都会生活で、倦怠感や不安を感じていませんか？内なるエネルギーを活性化し、バランスと集中力を高めたいと思いませんか？ クンダリーニ ニューヨークで？
ニューヨークで徐々に最も人気のあるヨガスタイルの一つになりつつあります。動き、呼吸法、瞑想、チャンティングを組み合わせ、ホリスティックな健康を目指します。クンダリーニヨガは、慌ただしい都会生活の中で、ゆっくりとペースを落とし、エネルギーを充電し、自分自身と再び繋がる機会を与えてくれます。.
を体験する方法は様々です クンダリーニ ニューヨークで。週ごとのクラスから本格的な指導者養成講座まで、街のすぐ近くで多くの選択肢を見つけることができます。
クンダリーニ ヨガのおすすめクラス で受けられる
を体験してみませんか ニューヨークでクンダリーニヨガ？初心者の方も、すでに練習されている方も、市内にはクンダリーニヨガのクラスを提供している素晴らしいスタジオが数多くあります。いくつかご紹介しましょう。
クンダリーニヨガイースト
自分自身と再び繋がり、より落ち着いた気分になれる、穏やかで居心地の良い場所をお探しですか？ Kundalini Yoga East New Yorkは、 まさにあなたにピッタリかもしれません。
ここはニューヨークにあるただの ヨガスタジオでん。サット・ジヴァン・シンとサット・ジヴァン・カウルによって設立されました。彼らはクンダリーニヨガの達人であるヨギ・バジャンによって、この神聖な教えをニューヨークにもたらすために派遣されたのです。クンダリーニヨガ・イーストでは、すべてが大切に受け継がれてきた正真正銘の伝統的な教えに基づいています。
クンダリーニヨガイーストで体験できること
- ヨギ・バジャンによって教えられた伝統的なクンダリーニヨガ。
すべてのクラスは、本来の教えに忠実に従っています。「黄金の連鎖」と呼ばれる、ヨガの純粋さと神聖さを尊重する系譜を守り続けています。 - 単なる運動ではなく、深い精神修養です
。体を伸ばすだけでなく、魂と繋がり、内なる力を探求し、意識を高めることができます。 - すべてのクラスはアディ・マントラから始まります
と唱えます 「Ong Namo Guru Dev Namo」。これは「私は内なる繊細な神聖な知恵、内なる神聖な師に敬意を表します」という意味です。これは、心を落ち着かせ、これから始まる旅に備えるための力強い方法です。 - 呼吸とウォーミングアップで心を落ち着かせます。
彼らのクラスは プラナヤマ 、心身を整えるための - クンダリーニ・クリヤ（一連の動作）
これがこのクラスの核です。シンプルなものから激しいものまで、一連の具体的なエクササイズで構成されています。ご自身のペースで、体の声に耳を傾けながら進めてください。 - 深い癒しのリラクゼーション
クリヤの後は、シンフォニックゴングの心地よい振動や穏やかな音楽に包まれながら、ゆっくりと休息をお楽しみいただけます。 - 力強い瞑想で締めくくります。
各クラスは瞑想、締めくくりの歌、そして 「サット・ナム」（「真実は私のアイデンティティである」という意味）
の教えは、 イーストNYCのクンダリーニヨガ 僧侶や神秘主義者だけのものではありません。忙しい毎日を送る一般の人々のためのものです。あなたの現状に関わらず、より健康で、より幸せで、より精神的に深く繋がることができるよう設計された、包括的なシステムです。
RA MAヨガインスティテュート
古代のクンダリーニヨガを学びたいけれど、現代にどう当てはまるか不安ですか？RA MAヨガインスティテュートなら、クンダリーニヨガを現代に即して学ぶことができます。RA MAヨガインスティテュートでは、クンダリーニヨガをより実践的で力強く、誰にでも身近なものにしています。.
2013年、ダイナミックで深いインスピレーションを与えるグル・ジャガットによって設立されました。パワフルで先見の明があり、アーティスト、作家、デザイナー、そして起業家でもある彼女は、 RA MA Yoga Kundalini New Yorkを 夢想家と実践家が集い、人生を向上させるための場として、
では、RA MAヨガ・インスティテュートのクンダリーニヨガとはどのようなものなのでしょうか？それは、エネルギーを完全にリセットするものです。同時に、集中力、バランス感覚、そして活力を高め、より速く動けるようになります。RA MAクンダリーニヨガNYCは、 背骨の基底部にある生命エネルギーを目覚めさせ、その流れを活性化させることに重点を置いています。
RA MA ヨガ クンダリーニ ニューヨークの何が特別なのでしょうか?
- RA MA のすべてのクンダリーニ ヨガ クラスには、 呼吸法、詠唱、 ヨガのポーズ、瞑想 、バランスと活力を感じるのに役立ちます。
- ことができます 対面クラスに に参加したりする リトリート 完全な体験をするには、
- RA MA TV では、 自宅からいつでも何百ものクンダリーニヨガのクラスをストリーミングできます。
- また、 ライブのバーチャルクラス 。
- 特別なイベントが 新月や満月の集まり、女性たちの集まり、創作ワークショップなどの
クンダリーニヨガセンター
もっと活力に満ち、集中力が高まり、心が穏やかになりたいですか？ 、ニューヨークのクンダリーニヨガセンターが 最適です。長年の実績に裏打ちされたテクニックを用いて、身体的、精神的、そして霊的な能力を高めるお手伝いをします。
マイケル・ゴランは認定クンダリーニヨガ指導者であり、当センターの創設者です。彼の目標は、呼吸、動き、瞑想を通して、内なる平和を見出し、心と再び繋がり、強さを見出すお手伝いをすることです。.
クンダリーニヨガセンターNYCで体験できること
- 呼吸法（プラナヤマ）： 呼吸を利用して神経系を落ち着かせ、 ストレスを軽減し、心を明晰にする方法を学びます。
- 動きと姿勢（クリヤ）： をガイドします ヨガのシーケンス エネルギーの経路を開き、筋力を強化し、緊張を解放するように設計された
- 瞑想： 雑音を静め、内なる自分と繋がりましょう。これらのガイド付き瞑想は、感情の癒しと精神集中のための強力なツールです。
- マントラ（詠唱）： 神聖な音を使って精神を高揚させ、否定的な思考パターンを一掃し、振動を高めます。
- チャクラバランス調整： エネルギーの詰まりを取り除き、体のエネルギーセンターを活性化することで、より調和のとれた、目覚めた感覚を得られます。
- ゴングサウンドヒーリング： ゴングの癒しの振動を通して、深いリラクゼーションを体験できます。ストレスを解消し、バランスを取り戻すのに最適です。
- 内なる平和と意識: 一貫した意識的な実践を通じて意識を高めるのに役立ちます。
ハリNYC-ツリーハウス
Hari NYCでは、あなたの創造力を再発見するお手伝いをします。対面またはオンラインのヨガ、瞑想、気功のクラスを通して、あなたの旅を心からサポートします。.
ハリ・クンダリーニ・ヨガNYCの特別な点
- 彼らのクンダリーニヨガは「気づきのヨガ」として知られており、あなたの内なるエネルギーを目覚めさせます。
- 特別な組み合わせが含まれます 、ヨガのポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラナヤマ）、手のジェスチャー（ムドラ）、瞑想の。
- を体験し 深いリラクゼーション 、穏やかで爽快な気分になれるでしょう。
- 、 ストレスを解消し 心身を穏やかな状態に導きます。時間が経つにつれて、 本来の内なる光 とエネルギーを発見できるようになります。
- あらゆるレベルの実践者 が彼らと一緒に学ぶことを歓迎します。
- Hari Kundalini Yoga NYC クラスは 、ニューヨーク市、ウッドストック、またはピークスキル。
ジャイヨガスクール
ニューヨーク州スリンガーランズにあるジャイ・ヨガ・スクールは、成長し、癒され、内面から外面までより深く繋がりを感じたいと願うすべての人にとって、居心地の良い空間です。2015年の開校以来、初心者からベテランまで、 ニューヨーク市で開催されるクンダリーニヨガのクラスで、呼吸し、動き、そしてリフレッシュするために人々が集まっています。
Jai YogaのクンダリーニヨガNYCの内容
- 動き 体を目覚めさせ、活力を与える
- 呼吸法 心をクリアにして集中するための
- 瞑想 。
- 唱えます 精神を高め、自分自身とつながるために
- より バランスの取れた、爽快で、刺激的な、マットの上でもマットを離れても、
クンダリーニヨガ講師養成プログラム（ニューヨーク）
クンダリーニヨガのインストラクターになりたい、あるいは自分の練習をさらにレベルアップさせたいですか？ クンダリーニ ヨガインストラクター養成講座 。ここでは、クンダリーニヨガインストラクター養成講座で期待できることをご紹介します。
- の基本、 クリヤつまり動き、呼吸法、瞑想を学びます。
- に重点を置いています プラナヤマ （呼吸法）、 チャンティング、 深い 瞑想テクニック。
- 研究する ヨガ 哲学 と クンダリーニヨガの
- 解剖学とヨガのライフスタイルの あなたの指導と個人の健康をサポートするための
- ほとんどのプログラムは ヨガアライアンス認定を受けて ため、トレーニングはどこでも認められます。
週末集中講座をお探しの方も、より長期のプログラムをお探しの方も、 ニューヨークのクンダリーニヨガ指導者養成講座 には様々な選択肢があります。自己変革を目指す方にも、他者のヨガの旅を導く方にも最適な選択肢です。
結論
ニューヨークでの生活は慌ただしく、ストレスも溜まりがちです。だからこそ、クンダリーニヨガはまるで新鮮な空気のように感じられるのです。クンダリーニヨガは、心身を落ち着かせ、リセットし、本来の自分と再び繋がるための空間を与えてくれます。初めてクラスに参加する方も、より深く学びたい方も、 ニューヨークのクンダリーニヨガは きっとあなたにぴったりの体験が見つかるはずです。
ただ来て、呼吸を整え、練習に身を任せてください。エネルギー、平和、そして明晰さは、すでにあなたの内側に宿っています。 クンダリーニヨガ・ニューヨークは、 あなたが本来の自分を取り戻すお手伝いをします。ぜひご自身で体験してみてください！
