Insegnare yoga è una delle carriere più di tendenza oggi. Le possibilità di una fiorente carriera nello yoga aumentano quando hai completato la tua formazione da insegnante di yoga presso una scuola di yoga registrata.
Tra questi, vorrai anche iscriverti al miglior corso per istruttori di yoga riconosciuto a livello mondiale. Sarà un perfetto inizio del tuo viaggio nello yoga, come si dice "Chi ben comincia è a metà dell'opera".
Per questo motivo, in questo blog vi forniremo tutte le informazioni essenziali sui corsi di formazione per insegnanti di yoga: perché dovreste iscrivervi, i migliori corsi consigliati e suggerimenti su come scegliere il miglior programma di certificazione per insegnanti di yoga.
I fatti in breve
- Secondo il rapporto del Global Wellness Institute, "Muoversi per stare bene: l'economia globale dell'attività fisica", il movimento consapevole è il segmento in più rapida crescita con un aumento del 16.8% dal 2019 al 2022, poiché milioni di persone si sono rivolte allo yoga per ridurre lo stress e fare esercizio a casa.
- Secondo il rapporto della Yoga Alliance “Cosa rivelano su di noi le ultime statistiche sullo yoga”, negli Stati Uniti quasi il 75% degli insegnanti di yoga ha indicato che la loro principale fonte di reddito è tenere lezioni di yoga.
Perché diventare un istruttore di yoga certificato?
Questa antica scienza ha beneficiato persone di tutte le età, genere, casta e religione in tutto il mondo. Prendere lezioni di yoga non sarà mai influenzato dalle fluttuazioni del mercato, dai fusi orari, dalle stagioni ecc. I benefici dello yoga vanno oltre il tappetino e si estendono a tutte le parti coinvolte.
Pertanto, gli istruttori di yoga certificati hanno la responsabilità e l'orgoglio di diffondere i benefici dello yoga nella società.
Migliorare il benessere generale
Puoi ottenere molti benefici dalla pratica regolare dello yoga: fisici, mentali e spirituali. Può aumentare la flessibilità, la forza, l'equilibrio e la chiarezza mentale e anche ridurre notevolmente lo stress.
Abilita la trasformazione
Molti di coloro che intraprendono programmi di formazione per insegnanti di yoga affermano che cambiano la vita. I laureati spesso segnalano una profonda trasformazione emotiva attraverso un approccio olistico, che combina Yoga Asana, Filosofia Yoga e Meditazione, consentendo cambiamenti evidenti a tutti i livelli dell'esistenza.
Arricchisce la vita quotidiana con profondità
I laureati affermano spesso che la loro formazione li ha equipaggiati per applicare i principi dello yoga nella loro vita quotidiana. Questa applicazione è la prova della qualità della formazione yoga che è fondamentale per sperimentare la profondità.
Promuove il senso di comunità
Molti studenti menzionano l'ambiente di supporto e nutrimento durante il corso di yoga che dà loro un senso di appartenenza e connessione. Questo aspetto comunitario è importante per la crescita personale e la pratica continuativa in quanto fornisce una rete di persone con idee simili che condividono la stessa passione per lo yoga.
Il delicato equilibrio tra richiesta e responsabilità è perfettamente insegnato in un buon programma di formazione per insegnanti di yoga. Ecco un elenco dei migliori istituti che formano un insegnante di yoga perfetto.
I migliori istituti del 2024 che offrono corsi di formazione per insegnanti di yoga
La migliore formazione per insegnanti di yoga può essere fornita solo presso una scuola di yoga registrata e certificata. Vi forniamo un elenco di cinque popolari istituti di yoga che forniscono la certificazione yoga online.
Battiti Drishti
Drishti Beats è una scuola certificata Yoga Alliance con una valutazione di 4.97. Fornisce YTT di 200 ore, YTT di 300 ore, YTT di 500 oree 8 giorni di ritiro di formazione yoga al Komune Resort sulla costa orientale di Bali.
Oltre ai contenuti strutturati conformi agli standard della Yoga Alliance, Drishti Beats esplora anche la relazione unica tra suono e musica e il modo in cui questa arricchisce l'esperienza yogica degli studenti.
Siddhi Yoga
Classificato come uno dei 20 istituti più promettenti in India nel 2018, Siddhi Yoga è stato anche il vincitore degli SME 500 Singapore Awards nel 2022. Con l'accreditamento Yoga Alliance e questi premi al suo attivo, Siddhi Yoga è una scelta popolare per la certificazione yoga online.
I nostri corsi coprono diversi stili di yoga come Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga riparativo e Formazione per insegnanti di Ashtanga Yoga.
Una delle caratteristiche uniche dei corsi di Siddhi Yoga è l'apprendimento esperienziale. Gli studenti sono incoraggiati a praticare, riflettere e integrare la conoscenza nella loro vita quotidiana, quindi è un approccio olistico e pratico all'apprendimento. In questo modo gli studenti interiorizzano gli insegnamenti e possono applicarli nella loro pratica quotidiana e nelle lezioni di yoga.
I nostri corsi sono unici perché includono il Bhakti Yoga negli insegnamenti. Questo viene fatto per canalizzare efficacemente le emozioni di un insegnante di yoga prima che inizi a insegnare yoga.
Anche lo yoga per condizioni speciali merita una menzione a parte. Questa materia include aspetti di Yoga Therapy nel curriculum che sono essenziali per un insegnante di yoga certificato.
Brett Larkin Yoga sollevato
Puoi sperimentare uno dei più popolari Yoga Teacher Training nel settore dello yoga con Brett Larkin Yoga Uplifted. Brett Larkin è autore di un libro intitolato "Yoga Life" e ha insegnato a più di 3000 studenti provenienti da 30 paesi.
Sono anche un istituto certificato Yoga Alliance. Ciò che distingue il loro corso è la loro profonda comprensione di Anatomia e Fisiologia e il modo in cui hanno integrato tale conoscenza con i movimenti yogici nel contenuto del corso. Sottolineano inoltre il sanscrito come strumento dello Yoga.
Il metodo del labirinto
Questo istituto certificato dalla Yoga Alliance offre l'opportunità di imparare da insegnanti di yoga esperti che hanno trascorso oltre 50 anni imparando a fondo diversi stili di yoga, pratiche e filosofie associate.
Il loro studio enfatizza il pensiero critico con un approccio curioso agli studi sullo yoga. Si concentrano sull'esplorazione di dimensioni più profonde della pratica yoga, una maggiore comprensione dei principi di allineamento biomeccanico e una conoscenza dettagliata del sequenziamento intelligente con la teoria del Vinyasa.
L'apprendimento quotidiano con il metodo The Maze si basa su un complesso equilibrio tra teoria approfondita, pratiche avanzate e filosofia pratica.
Yoga Rinnova
Questa scuola di yoga certificata e registrata offre un programma completo di studi che comprende filosofia, business e pratica dello yoga, perfetto per un insegnante di yoga ideale.
Il loro programma comprende la conoscenza della storia, della filosofia, dell'anatomia dello yoga, degli asana, Pranayama, Meditazione, Yoga Business e Marketing, Mudra, Suggerimenti per l'insegnamento, Sequenziamento e struttura, Yoga oltre il tappetino, Terapia dei chakra e Diversi stili di yoga.
Quando ci sono più opzioni, scegliere la scuola di yoga giusta diventa un compito laborioso. Ti forniamo i fattori da considerare per prendere questa decisione essenziale.
Fattori da considerare quando si sceglie un programma di certificazione per insegnanti di yoga appropriato
Scegliere i migliori programmi di certificazione yoga è un grande passo nel tuo percorso per diventare un insegnante di yoga registrato. Considera i seguenti fattori per prendere una decisione corretta:
Accreditamento
L'accreditamento è uno dei fattori più importanti da considerare. Un programma accreditato da Yoga Alliance garantisce validità internazionale. Questa certificazione non solo aggiunge valore alle tue qualifiche, ma apre anche le porte a opportunità di insegnamento in tutto il mondo.
Perché la certificazione Yoga Alliance è importante
Mantiene gli standard etici
Yoga Alliance è la principale organizzazione che regolamenta l'insegnamento dello yoga, garantendo un codice etico comune tra le comunità yoga di tutto il mondo.
Credenziali RYT
Completando un programma Yoga Alliance, è possibile ottenere la qualifica di Insegnante Yoga Registrato (RYT), una qualifica molto rispettata nel settore dello yoga.
Riconoscimento professionale per l'insegnamento dello yoga
Avere una certificazione Yoga Alliance è importante per il riconoscimento professionale e la credibilità. Garantisce ai datori di lavoro che hai seguito una formazione approfondita e che rispetti elevati standard professionali. Sebbene non sia un requisito legale, è spesso un requisito per essere assunti in un buon studio di yoga e centro fitness.
Quadro normativo internazionale
Fornisce un quadro standard che garantisce che tutti gli insegnanti di yoga certificati abbiano una conoscenza comune e approfondita delle sequenze di asana yoga, delle tecniche yoga, della filosofia yoga e della pratica yoga fondamentale a livello internazionale.
Networking
Se sei certificato da Yoga Alliance, ciò consente un'efficace rete di contatti tra insegnanti di yoga. Ti collega alla comunità yoga online e offre opportunità di formazione continua e sviluppo professionale. Questa rete può essere molto utile per supporto, risorse e crescita professionale.
Pertanto, se si cerca una certificazione yoga autentica e valida a livello internazionale, è opportuno ottenere l'accreditamento Yoga Alliance.
Formati del corso
Il formato di un corso può essere valutato attraverso i seguenti parametri:
Formazione online e formazione in presenza
Nei programmi di formazione per insegnanti online, il tempo e il luogo non sono le restrizioni. Puoi imparare da qualsiasi parte del mondo tramite una modalità online. Mentre la formazione di persona ha i suoi vantaggi, in quanto impari in un ambiente formale dedicando completamente del tempo specifico e stando fisicamente con gli allenatori.
Puoi comprendere meglio entrambi questi formati di apprendimento attraverso la seguente tabella:
| Formazione online | Formazione di persona |
| Puoi imparare al tuo ritmo, secondo il tuo programma | Devi seguire il programma della classe e finire il corso con loro |
| Maggiore flessibilità: puoi studiare ovunque, in qualsiasi momento | Meno flessibilità: devi frequentare le lezioni in un orario e in un luogo specifici |
| Nessun ambiente strutturato, a volte non favorevole allo studio | Un ambiente strutturato e formale, favorevole allo studio |
| Meno motivante se vuoi un'interazione diretta e un feedback immediato | L'interazione diretta regolare motiva alcuni studenti e supporta la chiarificazione immediata dei dubbi |
| Rende difficile il networking | Promuove un senso di appartenenza e consente il networking e il supporto |
| È più conveniente | È più costoso di un corso online |
| Fornisce accesso a una vasta gamma di materiali e risorse supplementari per la consultazione in qualsiasi momento | Materiali e risorse supplementari limitati |
In definitiva, la scelta tra la certificazione di insegnante di yoga online e quella in presenza dipende dal tuo stile di apprendimento, dal tuo stile di vita e dalla tua attuale fase di vita. Entrambe hanno i loro vantaggi e devi scegliere quella più adatta a te.
Struttura e durata
Anche la struttura e la durata del programma di formazione sono parte del formato del corso da prendere in considerazione per la formazione di un insegnante di yoga registrato.
Il corso YTT da 200 ore comprende una breve introduzione agli argomenti principali e ai concetti base dello yoga.
Il corso YTT (Formazione Avanzata) da 300 ore comprende pratiche e corsi di yoga avanzati, come yoga per disturbi specifici, mudra e bandha avanzati, yoga sutra e tecniche di meditazione avanzate.
Il corso YTT da 500 ore è una combinazione dei corsi di formazione base e avanzata per insegnanti di yoga.
Puoi iscriverti prima a un YTT da 200 ore se non sei ancora sicuro del tuo percorso di carriera. Poi puoi fare un upgrade con l'aggiunta di YTT da 300 ore. Se sei sicuro del tuo percorso, puoi iscriverti direttamente a un YTT da 500 ore.
Intensità del programma
Anche l'intensità del programma e la scelta della giusta metodologia di insegnamento dello yoga sono fattori che incidono sulla decisione.
Sebbene la formazione per insegnanti di yoga certificata dalla Yoga Alliance richieda un apprendimento più approfondito e richieda più tempo per essere completata rispetto ai corsi per istruttori di yoga certificati ISSA, è più approfondita. Ciò può essere estremamente utile per coloro che vogliono approfondire la propria pratica e anche per coloro che vogliono insegnare yoga.
Contenuti del corso
Il curriculum è un altro fattore che dovresti considerare per una comprensione approfondita della materia. Dovrebbe corrispondere ai tuoi obiettivi di carriera e interessi in modo da ottenere il massimo dal tuo programma di certificazione yoga. Alcuni degli argomenti da trattare in una formazione ideale per insegnanti di yoga registrati sono:
Introduzione allo Yoga
Copre le basi dello yoga e una breve introduzione a vari concetti yogici come Shatkarma, Sukshma Vyayama, kriya, Bandha, Mudra, Chakras, Nadis, Yoga Nidra, diversi stili di Yoga, ecc.
Una breve introduzione ai testi yogici
Le scritture yogiche sono un tesoro per un aspirante yoga. Testi come Patanjal Yoga Sutras, Hathapradipika e Bhagavad Geeta arricchiscono i futuri insegnanti di yoga con l'antica saggezza che resiste alla prova del tempo.
Anatomia e fisiologia
La formazione per insegnanti di yoga fornisce all'insegnante una conoscenza più approfondita degli organi, dei sistemi organici e degli effetti delle diverse pratiche yoga su di essi.
Yoga e Ayurveda
Lo yoga va oltre il tappetino. La certificazione di insegnante di yoga enfatizza il vivere uno stile di vita yoga attraverso una profonda conoscenza dell'Ayurveda e dei suoi concetti come Dincharya e Ritucharya.
Introduzione ai diversi stili di yoga
Se completi la tua formazione presso una Registered Yoga School, non si limitano all'Ashtanga Yoga. Coprono vari stili di yoga come Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Kriya Yoga, Mantra Yoga e Yin Yoga.
Introduzione ai diversi percorsi dello yoga
La formazione per insegnanti di yoga non è completa senza la conoscenza dei diversi percorsi dello yoga, come il Raja Yoga, il Karma Yoga, il Bhakti Yoga e il Gyana Yoga.
Filosofia Yoga
La filosofia yoga guida i nostri pensieri e motiva le nostre azioni. Importanti concetti filosofici yoga che fanno parte di un corso yoga ideale sono Yama, Niyama, Maitri, Karuna, Mudita, Upeksha, Abhyasa, Vairagya, ecc. La maggior parte di essi sono menzionati nel Patanjali Yoga Sutra e in altri testi yogici.
Meditazione
Molte persone vogliono fare formazione yoga perché vogliono sperimentare e imparare la meditazione. Molte tecniche di meditazione vengono insegnate nei programmi di certificazione yoga come Meditazione con consapevolezza del respiro, Meditazione Mantra, Mindfulness, Preksha Dhyan, Vipassana Dhyan, Yoga Nidra, Meditazione secondo Patanjali Yoga Sutra, ecc.
Pratico
La formazione per insegnanti di yoga dovrebbe fornire una conoscenza approfondita delle tecniche, delle procedure e dei benefici dei diversi asana e pranayama.
Il loro programma dovrebbe includere Saluti al Sole, Asana in piedi, Asana seduti, Asana in posizione supina, Asana in posizione invertita, Importanza del Pranayama, Shavasanae tecniche pratiche di meditazione.
Metodologia di insegnamento
Una buona formazione per insegnanti di yoga deve includere la metodologia didattica, in modo che l'allievo sia dotato di diversi metodi e tecniche di insegnamento yoga per poter insegnare yoga a diverse tipologie di studenti.
Al termine della formazione per insegnanti di yoga, un insegnante di yoga dovrebbe sentirsi totalmente a suo agio nel condurre lezioni di yoga in modo indipendente.
Costo
Il costo è un altro fattore. La certificazione di insegnante di yoga può costare da poche centinaia a diverse migliaia di dollari. Controlla il tuo budget e assicurati che il programma che scegli offra un buon rapporto qualità-prezzo.
Ad esempio, la formazione per insegnanti di yoga di 200 ore presso Siddhi Yoga costa $ 397, uno dei corsi di formazione per insegnanti più convenienti per iniziare il tuo percorso yoga. Per gli aspiranti insegnanti di yoga, l'accessibilità è un fattore importante, quindi puoi valutare il tuo budget insieme al valore offerto da ogni corso.
Dopo aver valutato un corso di formazione per insegnanti di yoga in base ai parametri sopra indicati, puoi scegliere il corso di formazione per insegnanti di yoga più adatto alle tue esigenze.
Conclusione
Essere un insegnante di yoga certificato è una delle carriere più richieste oggi. Porta allo sviluppo complessivo dell'insegnante e dello studente. Un programma di yoga pianificato assicura che anche la pratica yoga dell'insegnante venga svolta regolarmente.
In questo blog abbiamo condiviso le informazioni di base sulle opzioni che puoi scegliere per diventare insegnante di yoga presso una scuola di yoga registrata.
Con queste informazioni puoi iniziare comodamente la tua formazione da insegnante di yoga. Se pratichi ardentemente lo yoga e procedi con il giusto atteggiamento, puoi essere il prossimo grande contributore nel settore dello yoga.
