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7 giorni di yoga per Colesterolo e malattie cardiovascolari dalla comodità di casa tua!

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“Proprio l’inizio di cui avevo bisogno. Ho passato molto tempo a cercare online il mio programma di formazione per insegnanti di yoga e sceglierne uno può essere davvero snervante. Troppe informazioni da filtrare, ma immagino di essere stato fortunato.

James W. Seattle, Stati Uniti

7 giorni di yoga per colesterolo e malattie cardiovascolari

Yoga di 7 giorni per il colesterolo e le malattie cardiovascolari

7 giorni di yoga per colesterolo e malattie cardiovascolari

Yoga di 7 giorni per il colesterolo e le malattie cardiovascolari: Cura cardiovascolare olistica

Lingua del corso: Inglese
Sottotitoli: Arabo, cinese, inglese, francese, tedesco, italiano, giapponese, coreano, russo e spagnolo.

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Cosa è incluso nello Yoga online di 7 giorni per il colesterolo e le malattie cardiovascolari?

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Certificazione Yoga Alliance di 6 ore
formazione online autodidattica
6 ore di autoapprendimento
7 lezioni video
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Guru Yoga di fama mondiale dall'India
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Padronanza: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela è un devoto insegnante di yoga che insegna in tutto il mondo. È nato a Dharamshala, il centro spirituale dell'Himalaya che il Dalai Lama chiama casa. Nel corso del tempo, l'interazione con i numerosi yogi che ogni anno si recano a Dharamshala ha ispirato Amit e lo ha portato a esplorare lo yoga sadhana.

Nel 2014 Amit ha trascorso un anno in un ashram, dove si è immerso nella meditazione, pranayama, Hatha, bhakti e karma yoga. Durante quel periodo, Yogi Shivam, il suo insegnante, insegnò ad Amit l'essenza dello yoga e della meditazione. C'era un'autenticità nell'insegnamento di Yogi Shivam che ha ispirato Amit a incorporare le pratiche yogiche nella sua vita quotidiana. Questo periodo divenne il fondamento del viaggio spirituale di Amit.

Negli anni successivi, Amit ha tenuto vari corsi di formazione per insegnanti di yoga in India, che hanno fornito certificazioni di 200 e 300 ore e lo hanno esposto a vari stili e tecniche terapeutiche. La sua comprensione degli asana e dell'anatomia e del modo in cui le persone diverse li sperimentano è cresciuta continuamente nel tempo.

Alla fine, Amit ha iniziato ad assistere i suoi insegnanti e a condurre le sue classi nella formazione degli insegnanti a Dharamshala. Il suo insegnamento si è ampliato nel tempo e ha iniziato a offrire lezioni, seminari e ritiri a Goa. Nel 2017, Amit è diventato il principale trainer di Chinmay Yoga, che ha raggiunto nuove vette di successo globale sotto la sua guida e ha insegnato nei corsi di formazione Siddhi Yoga dal 2019.

Perché imparare con il Siddhi Yoga?

Al Siddhi Yoga offriamo istruzioni e valore senza pari, il tutto in un ambiente caloroso e di supporto
spesso descritto come famiglia.

In quest'epoca di commercializzazione è quasi impossibile trovare una formazione per insegnanti di yoga che offra
sia profondità che convenienza.
Siamo in missione per cambiare la situazione.

La migliore scuola di yoga indiana

Il Siddhi Yoga è uno di questi migliori scuole fornisce corsi di Yoga, Ayurveda e Meditazione riconosciuti a livello mondiale dal 2013.

I nostri corsi online ben strutturati hanno toccato e migliorato migliaia di vite.

Abbiamo anche formato oltre 3000 insegnanti di yoga provenienti da oltre 125 paesi.

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Siamo l'unica scuola tra oltre 550 scuole di yoga in India con oltre 300 recensioni su Facebook a 5 stelle e oltre 500 testimonianze video.

(Tutte le nostre certificazioni sono riconosciute a livello mondiale e valide a vita.)

Veri Maestri di Yoga

Nel nostro corso di 7 giorni di Yoga per l'ansia, abbiamo un insegnante che lo è esperto nel suo campo.

Si è allenato migliaia degli insegnanti di Yoga in tutto il mondo.

Stai tranquillo quando ti iscrivi a uno qualsiasi dei nostri corsi, lo farai sicuramente ottieni valore oltre le tue aspettative.

Cosa imparerai dai nostri 7 giorni di yoga contro il colesterolo e le malattie cardiovascolari?

giorno 1 gestire il colesterolo con lo yoga inizia il tuo viaggio verso la salute del cuore

Giorno 1 Gestire il colesterolo con lo yoga Inizia il tuo viaggio salutare per il cuore

Questa sequenza è appositamente progettata per supportare il benessere cardiovascolare. Le pose dinamiche migliorano la flessibilità articolare e la forza centrale, mentre le pose rilassanti calmano il corpo. La respirazione a narici alternate favorisce il controllo del respiro e la calma interiore. Concludi con la posa del pesce e la meditazione per un rilassamento olistico. Questa pratica mira a gestire i livelli di colesterolo, migliorare la salute del cuore e favorire il benessere generale. Intraprendi questo viaggio trasformativo nello Yoga per promuovere un cuore sano e coltivare la vitalità. Inizia oggi il tuo viaggio salutare per il cuore.

giorno 2 posizioni yoga per abbassare il colesterolo e pranayama per la salute cardiovascolare

Giorno 2 Yoga per abbassare il colesterolo Posizioni e Pranayama per la salute cardiovascolare

Questa sequenza si concentra sul miglioramento della salute cardiovascolare. Pose dinamiche come la posa della montagna e il cane rivolto verso il basso stimolano la circolazione, favorendo la riduzione del colesterolo. La posa della plancia sviluppa la forza del core mentre la posa del cammello allunga la parte anteriore del corpo. La tecnica di respirazione Skull Shining e Hridaya Mudra contribuiscono alla vitalità del cuore. La meditazione calma la mente. Concludi con la posa del pesce per un cuore rafforzato e rilassati con la posa facile. Migliora la salute del cuore e il benessere generale con questa sequenza mirata.

giorno 3 rafforzamento delle pratiche di yoga del cuore per un sano sistema cardiovascolare

Giorno 3 Rafforzare il cuore Pratiche yoga per un sistema cardiovascolare sano

Progettato per rafforzare il benessere cardiovascolare, questo flusso tonificante migliora la circolazione, nutre la forza e promuove la serenità interiore. Dalle pose del guerriero che aprono il cuore alle svolte disintossicanti, ogni movimento stimola il tuo cuore e migliora la flessibilità. Concludi con pose rilassanti e meditazione per armonizzare il tuo cuore e la tua mente. Abbraccia questa sequenza per un cuore più sano e una vitalità rivitalizzata.

Giorno 4 Flusso riequilibrante del colesterolo Migliora il profilo lipidico con lo yoga

Questa sequenza si concentra sull'ottimizzazione dei livelli di colesterolo, sulla promozione della salute del cuore e sul miglioramento del benessere generale. Attraverso una combinazione di pose, allungamenti e tecniche di respirazione, stimolerai la circolazione, rafforzerai il tuo corpo e troverai relax. Unisciti a noi per sfruttare i benefici dello yoga nel mantenere un profilo lipidico equilibrato e sostenere la salute cardiovascolare. Aumenta la tua vitalità e inizia il tuo viaggio verso un te stesso più sano.

giorno 5 yoga per la salute cardiovascolare riducendo i fattori di rischio e migliorando la circolazione

Giorno 5 Yoga per la salute cardiovascolare Riducendo i fattori di rischio e migliorando la circolazione

Questa sequenza tonificante è meticolosamente progettata per ridurre i fattori di rischio e migliorare la circolazione sanguigna, supportando un cuore sano. Dalle pose rinforzanti come Warrior II ai piegamenti all'indietro che aprono il cuore e alla meditazione calmante, ogni elemento contribuisce al tuo benessere cardiovascolare. Unisciti a noi per nutrire il tuo cuore, ridurre lo stress e migliorare la circolazione generale attraverso il potere trasformativo dello yoga. Migliora la tua salute cardiovascolare e intraprendi un viaggio di vitalità e benessere.

giorno 6 rilassati e ripristina lo yoga per ridurre lo stress e migliorare i livelli di colesterolo

Giorno 6 Rilassati e ripristina lo Yoga per ridurre lo stress e migliorare i livelli di colesterolo

Questa sequenza è meticolosamente progettata per rilassare lo stress, favorendo un senso di tranquillità. Mentre ti muovi attraverso pose delicate come la posa della farfalla e la farfalla reclinata, sperimenta un rilassamento più profondo. La meditazione guidata e le tecniche calmanti del pranayama promuovono ulteriormente la riduzione dello stress. Allo stesso tempo, queste pratiche contribuiscono ad aumentare i livelli di colesterolo e a sostenere la salute del cuore. Abbraccia questo viaggio olistico per trovare pace, ridurre lo stress e aumentare il tuo benessere.

giorno 7 yoga per aprire il cuore coltivare l'amore e la compassione per un cuore sano

Giorno 7 Yoga per aprire il cuore Coltivare l'amore e la compassione per un cuore sano

Questa sequenza si concentra sul nutrimento della salute del cuore e del benessere emotivo. Dalle pose che espandono il cuore come la posa del pesce alle posture di radicamento come la posa del fulmine, ogni elemento favorisce un senso di apertura e cura di sé. Unendo allungamenti delicati, torsioni e pose potenzianti, questa pratica incoraggia l'amor proprio e la compassione. La meditazione di accompagnamento e il rilassamento finale favoriscono l'armonia e l'equilibrio interiore. Impegnati in questa sequenza per promuovere un cuore più sano, sia fisicamente che emotivamente, e coltivare una profonda connessione con il tuo sé interiore. Stendete il vostro tappetino e abbracciate un viaggio di benessere al galoppo.

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7 giorni di yoga per colesterolo e malattie cardiovascolari
Yoga di 7 giorni per il colesterolo e le malattie cardiovascolari
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certificazione disponibile
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365 giorni di yoga
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