30 giorni di quiete – Riconnettiti con la calma interiore
Un percorso di meditazione delicato e graduale, pensato per persone comuni con menti indaffarate e cuori aperti.
Trova concentrazione, pace ed equilibrio emotivo, un respiro consapevole alla volta.
-
Yoga Alliance accreditata -
30 giorni di meditazioni guidate -
Il miglior maestro di yoga indiano -
15-25 minuti al giorno -
Iscriviti in qualsiasi momento
Offerta speciale a tempo limitato!!!
chi è ?
Non è necessario essere un esperto: basta avere la volontà di iniziare.
Un modo per rallentare e trovare chiarezza in mezzo al caos.
Le meditazioni guidate quotidiane allenano delicatamente la mente a fermarsi, creando momenti di quiete che diventano isole di pace durante il giorno.
Uno spazio morbido per liberarsi, respirare e ritrovare l'equilibrio interiore.
Ogni sessione offre pratiche di radicamento che regolano le emozioni e ricostruiscono la fiducia in se stessi: un tranquillo viaggio verso la calma e l'autocompassione.
Responsabilità gentile e struttura quotidiana semplice.
Il ritmo di 30 giorni crea una vera abitudine, passo dopo passo, senza pressione. Sostituisce la confusione con la chiarezza e la resistenza con facilità.
Un senso più profondo di significato e consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
La meditazione apre la consapevolezza interiore, aiutando a connettersi con uno scopo, una presenza e una gratitudine che vanno oltre la calma superficiale.
Un approccio semplice e guidato alla meditazione, senza gergo o pressioni.
Questa serie demistifica la meditazione, un respiro alla volta. Ogni pratica è breve, di supporto e meravigliosamente chiara.
Cosa imparerai
-
Radicarsi nel presente
Con semplici tecniche di respirazione e consapevolezza si può rimanere calmi e centrati.
-
Aumentare la consapevolezza di sé
Con una visualizzazione delicata, puoi notare pensieri ed emozioni senza giudizio.
-
Il tuo impegno è la prevenzione degli infortuni
Questo corso è perfetto per te se vuoi praticare e insegnare yoga in sicurezza, conoscendo i limiti del corpo e imparando a prevenire gli infortuni attraverso un corretto allineamento e la consapevolezza anatomica.
-
Praticare la vita consapevole
Con gratitudine, compassione e intenzione nelle tue azioni quotidiane.
-
Gestire le emozioni
Con strumenti per gestire con facilità stress, paura e insicurezza.
-
Costruire la pace interiore
Con l'accettazione di sé e la connessione per sentirsi equilibrati e completi.
Festeggia il tuo traguardo
Completa tutti i 30 giorni e riceverai un Certificato di Completamento che attesterà la tua costanza e crescita.
Ottieni il tuo certificato
Diventa una persona calma e Tu al centro
Che tu stia iniziando da zero o che tu voglia approfondire la tua pratica, questo percorso è pensato per te.
Sfida di meditazione di 30 giorni
Accesso immediato • Inizia oggi
- di 6 mesi Accesso al corso
- 6 mesi di supporto agli insegnanti
- Sfida di meditazione di 30 giorni
- Certificazione Yoga Alliance
- 10 ore di formazione continua (Yoga Alliance)
- Garanzia di rimborso entro 14 giorni
Accesso immediato • Inizia oggi
- a vita Accesso al corso
- 12 mesi di supporto agli insegnanti
- Sfida di meditazione di 30 giorni
- Certificazione Yoga Alliance
- 10 ore di formazione continua (Yoga Alliance)
- Garanzia di rimborso entro 14 giorni
Ecco cosa i nostri tirocinanti dicono di noi
Giulio Iurissevich
Italia
Italia
Konsuella Taksanova
Estonia
Oh no Yasuaki
Giappone
Sukriti
India
Marc Bestgen
Belgio
Ailukka Hovi, Finlandia
Finaland
Formazione online per insegnanti di yoga straordinaria e altamente professionale. Il Siddhi Yoga fornisce ottimi strumenti per insegnare, prevenire gli infortuni e offre una visione approfondita della filosofia dello yoga. Il supporto tecnico/corso è rapido e si ottengono sempre le risposte di cui si ha bisogno, inoltre..
Per saperne di più
Adrienne Pál-Ferenczy
"Il corso di formazione per insegnanti di yoga della Siddhi Yoga School è un programma davvero unico. Sono molto grata di aver trovato questa scuola, perché offre un programma autentico e tradizionale anche online, cosa molto rara da trovare. Gli insegnanti sono estremamente competenti..."
Per saperne di più
Ajith
Australia
Ho frequentato il corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore presso Siddhi Yoga, a Dharmasala, nell'aprile del 2017. È stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso, un'esperienza straordinaria. Hanno degli insegnanti fantastici, Deep, Gurumukh e la Dott.ssa Amrita...
Per saperne di più
Alex
Oh mio Dio, le lezioni online sono assolutamente fantastiche! Ne sono completamente dipendente. Non avrei mai immaginato di imparare così tanto. Le lezioni sono molto varie, con un argomento diverso ogni giorno e insegnanti diversi, quindi c'è sempre qualcosa di interessante..
Per saperne di più
Alicia
Canada
Ho appena completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 100 ore presso la sede di Rishikesh e avrei tanto voluto avere più tempo per completare anche quello di 200 ore! Il corso di 100 ore copre solo le prime due settimane del programma di 200 ore. È stata un'esperienza..
Per saperne di più
CheReese Anderson, USA
Sono rimasto molto soddisfatto della conoscenza e della competenza degli istruttori di Siddhi Yoga International. Il programma ha trasformato lo Yoga non solo in movimento, ma in un ritorno a se stessi.
Christopher Williamson, USA
Il corso di formazione per insegnanti di Siddhi Yoga International è ottimo; ho potuto completare la mia formazione al mio ritmo. Il loro metodo di insegnamento online è facile da usare e ideale per chi ha un'agenda fitta di impegni.
frequenti Domande
Quanto dura ogni sessione?
La maggior parte delle sessioni dura dai 10 ai 20 minuti. Sono abbastanza lunghe da creare un impatto reale, ma abbastanza brevi da adattarsi alla tua routine quotidiana.
Per partecipare è necessaria esperienza di meditazione?
Non è richiesta alcuna esperienza! La sfida è pensata sia per i principianti che per chi si avvicina di nuovo alla meditazione. Sarai guidato con delicatezza in ogni fase del percorso.
Avrò bisogno di app o attrezzature speciali?
No! Ti serve solo un telefono o un computer con accesso a internet e un posto tranquillo. Non servono app, login o configurazioni complesse.
Questa sfida è adatta a tutte le età?
I nostri corsi sono pensati per persone di età compresa tra 13 e 70 anni, adatti a vari livelli di forma fisica e abilità.