30 giorni per la quiete: riconnettiti con la calma interiore
Un percorso di meditazione delicato e graduale, pensato per persone vere, con menti impegnate e cuori aperti.
Trova concentrazione, pace ed equilibrio emotivo, un respiro consapevole alla volta.
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Yoga Alliance accreditata -
30 giorni di meditazioni guidate -
Il miglior maestro di yoga indiano -
15-25 minuti al giorno -
Iscriviti in qualsiasi momento
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chi è ?
Non è necessario essere un esperto: basta avere la volontà di iniziare.
Un modo per rallentare e trovare chiarezza in mezzo al caos.
Le meditazioni guidate quotidiane allenano delicatamente la mente a fermarsi, creando momenti di quiete che diventano isole di pace durante il giorno.
Uno spazio morbido per liberarsi, respirare e ritrovare l'equilibrio interiore.
Ogni sessione offre pratiche di radicamento che regolano le emozioni e ricostruiscono la fiducia in se stessi: un tranquillo viaggio verso la calma e l'autocompassione.
Responsabilità gentile e struttura quotidiana semplice.
Il ritmo di 30 giorni crea una vera abitudine, passo dopo passo, senza pressione. Sostituisce la confusione con la chiarezza e la resistenza con facilità.
Un senso più profondo di significato e consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
La meditazione apre la consapevolezza interiore, aiutando a connettersi con uno scopo, una presenza e una gratitudine che vanno oltre la calma superficiale.
Un approccio semplice e guidato alla meditazione, senza gergo o pressioni.
Questa serie demistifica la meditazione, un respiro alla volta. Ogni pratica è breve, di supporto e meravigliosamente chiara.
Cosa imparerai
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Radicarsi nel presente
Con semplici tecniche di respirazione e consapevolezza si può rimanere calmi e centrati.
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Aumentare la consapevolezza di sé
Con una visualizzazione delicata, puoi notare pensieri ed emozioni senza giudizio.
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Il tuo impegno è la prevenzione degli infortuni
Questo corso è perfetto per te se vuoi praticare e insegnare yoga in sicurezza, conoscendo i limiti del corpo e imparando a prevenire gli infortuni attraverso un corretto allineamento e la consapevolezza anatomica.
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Praticare la vita consapevole
Con gratitudine, compassione e intenzione nelle tue azioni quotidiane.
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Gestire le emozioni
Con strumenti per gestire con facilità stress, paura e insicurezza.
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Costruire la pace interiore
Con l'accettazione di sé e la connessione per sentirsi equilibrati e completi.
Festeggia il tuo traguardo
Completa tutti i 30 giorni e riceverai un Certificato di Completamento che attesterà la tua costanza e crescita.
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Opzioni di prezzo
Scegli il piano più adatto al tuo ritmo e ai tuoi obiettivi.
- Accesso al corso di 3 mesi
- 3 mesi di supporto agli insegnanti
- Sfida di meditazione di 30 giorni
- Certificazione disponibile
- 10 ore di formazione continua (Yoga Alliance)
- Accesso al corso a vita
- 12 mesi di supporto agli insegnanti
- Sfida di meditazione di 30 giorni
- Certificazione disponibile
- 10 ore di formazione continua (Yoga Alliance)
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Stati Uniti
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Francia
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Belgio
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Kuwait
Fiona
Belgio
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Ho completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh e ne sono pienamente soddisfatto. Il percorso è stato duro: il caldo, le lezioni erano dure, molto impegnative sia mentalmente che fisicamente, ho imparato a gestire le emozioni e..
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Ailukka Hovi, Finlandia
Finaland
Formazione online per insegnanti di yoga straordinaria e altamente professionale. Il Siddhi Yoga fornisce ottimi strumenti per insegnare, prevenire gli infortuni e offre una visione approfondita della filosofia dello yoga. Il supporto tecnico/corso è rapido e si ottengono sempre le risposte di cui si ha bisogno, inoltre..
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Canada
Gli insegnanti e lo staff di Siddhi Yoga sono diventati la mia famiglia durante il mio soggiorno. Il programma, la location e il cibo hanno superato di gran lunga le mie aspettative. È stato un privilegio essere qui e diplomarmi in questo programma. Mi sento pronto..
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Dopo una lunga ricerca ho trovato questo sito web online e quando ho visto la struttura del corso sono rimasto molto colpito. Ogni singola lezione era dettagliata. Tutto era professionale. Non ho parole per esprimere la mia gratitudine. Vorrei..
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Ho appena completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore a Dharamshala. È stato oltre le mie aspettative. Non avevo mai fatto yoga prima, ma è stato un posto fantastico per imparare e insegnare. Gli insegnanti erano fantastici,…
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Regno Unito
Ho recentemente completato il mio corso 200RYT a Dharamsala e posso dire di aver avuto un'esperienza davvero meravigliosa! Il contesto era splendido, con la presenza possente della montagna. L'insegnamento era di altissimo livello e gli insegnanti si sono presi il tempo necessario per garantire..
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Slovenia
Il programma RYT di 300 ore offerto da Siddhi Yoga International è stata per me un'esperienza di apprendimento davvero arricchente. Il formato online mi ha offerto la flessibilità di apprendere al mio ritmo e il contenuto strutturato del corso era completo, coprendo molteplici argomenti..
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Danimarca
Ho appena terminato il corso di formazione online per insegnanti di yoga 200H e il corso è stato incredibile! Molto più di quanto mi aspettassi! Gli insegnanti sono così talentuosi, concreti e semplicemente commoventi. Non mi aspettavo di imparare così tanto. Loro..
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Domande frequenti
Quanto dura ogni sessione?
La maggior parte delle sessioni dura dai 10 ai 20 minuti. Sono abbastanza lunghe da creare un impatto reale, ma abbastanza brevi da adattarsi alla tua routine quotidiana.
Per partecipare è necessaria esperienza di meditazione?
Non è richiesta alcuna esperienza! La sfida è pensata sia per i principianti che per chi si avvicina di nuovo alla meditazione. Sarai guidato con delicatezza in ogni fase del percorso.
Avrò bisogno di app o attrezzature speciali?
No! Ti serve solo un telefono o un computer con accesso a internet e un posto tranquillo. Non servono app, login o configurazioni complesse.
Questa sfida è adatta a tutte le età?
I nostri corsi sono pensati per persone di età compresa tra 13 e 70 anni, adatti a vari livelli di forma fisica e abilità.