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7 giorni di yoga per Diabete dalla comodità di casa tua!

Yoga Alliance accreditato | Valido a livello internazionale

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“Proprio l’inizio di cui avevo bisogno. Ho passato molto tempo a cercare online il mio programma di formazione per insegnanti di yoga e sceglierne uno può essere davvero snervante. Troppe informazioni da filtrare, ma immagino di essere stato fortunato.

James W. Seattle, Stati Uniti

7 giorni di yoga per il diabete

7 giorni di yoga per il diabete

7 giorni di yoga per il diabete

7 giorni di yoga per il diabete: Bilanciamento dello zucchero nel sangue

Lingua del corso: Inglese
Sottotitoli: Arabo, cinese, inglese, francese, tedesco, italiano, giapponese, coreano, russo e spagnolo.

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Cosa è incluso nel programma Online 7 Days Yoga for Diabetes?

alleanza yoga
Certificazione Yoga Alliance di 6 ore
formazione online autodidattica
6 ore di autoapprendimento
7 lezioni video
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Guru Yoga di fama mondiale dall'India
Supporto e tutoraggio
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Padronanza: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela è un devoto insegnante di yoga che insegna in tutto il mondo. È nato a Dharamshala, il centro spirituale dell'Himalaya che il Dalai Lama chiama casa. Nel corso del tempo, l'interazione con i numerosi yogi che ogni anno si recano a Dharamshala ha ispirato Amit e lo ha portato a esplorare lo yoga sadhana.

Nel 2014 Amit ha trascorso un anno in un ashram, dove si è immerso nella meditazione, pranayama, Hatha, bhakti e karma yoga. Durante quel periodo, Yogi Shivam, il suo insegnante, insegnò ad Amit l'essenza dello yoga e della meditazione. C'era un'autenticità nell'insegnamento di Yogi Shivam che ha ispirato Amit a incorporare le pratiche yogiche nella sua vita quotidiana. Questo periodo divenne il fondamento del viaggio spirituale di Amit.

Negli anni successivi, Amit ha tenuto vari corsi di formazione per insegnanti di yoga in India, che hanno fornito certificazioni di 200 e 300 ore e lo hanno esposto a vari stili e tecniche terapeutiche. La sua comprensione degli asana e dell'anatomia e del modo in cui le persone diverse li sperimentano è cresciuta continuamente nel tempo.

Alla fine, Amit ha iniziato ad assistere i suoi insegnanti e a condurre le sue classi nella formazione degli insegnanti a Dharamshala. Il suo insegnamento si è ampliato nel tempo e ha iniziato a offrire lezioni, seminari e ritiri a Goa. Nel 2017, Amit è diventato il principale trainer di Chinmay Yoga, che ha raggiunto nuove vette di successo globale sotto la sua guida e ha insegnato nei corsi di formazione Siddhi Yoga dal 2019.

Perché imparare con il Siddhi Yoga?

Al Siddhi Yoga offriamo istruzioni e valore senza pari, il tutto in un ambiente caloroso e di supporto
spesso descritto come famiglia.

In quest'epoca di commercializzazione è quasi impossibile trovare una formazione per insegnanti di yoga che offra
sia profondità che convenienza.
Siamo in missione per cambiare la situazione.

La migliore scuola di yoga indiana

Il Siddhi Yoga è uno di questi migliori scuole fornisce corsi di Yoga, Ayurveda e Meditazione riconosciuti a livello mondiale dal 2013.

I nostri corsi online ben strutturati hanno toccato e migliorato migliaia di vite.

Abbiamo anche formato oltre 3000 insegnanti di yoga provenienti da oltre 125 paesi.

5 Star Ratings

Siamo l'unica scuola tra oltre 550 scuole di yoga in India con oltre 300 recensioni su Facebook a 5 stelle e oltre 500 testimonianze video.

(Tutte le nostre certificazioni sono riconosciute a livello mondiale e valide a vita.)

Veri Maestri di Yoga

Nel nostro corso di 7 giorni di yoga per il diabete, abbiamo un insegnante che lo è esperto nel suo campo.

Si è allenato migliaia degli insegnanti di Yoga in tutto il mondo.

Stai tranquillo quando ti iscrivi a uno qualsiasi dei nostri corsi, lo farai sicuramente ottieni valore oltre le tue aspettative.

Cosa imparerai dai nostri 7 giorni di yoga per il diabete?

giorno 1 messa a terra per il diabete

Giorno 1 Grounding per il diabete

Le pratiche di radicamento nello yoga si concentrano sulla coltivazione della stabilità e della connessione con la terra, che possono avere profondi benefici nella gestione del diabete. Durante il corso, i partecipanti si impegneranno in posizioni yoga di base, tecniche di respirazione, meditazione ed esercizi di consapevolezza volti a regolare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. Che tu abbia una nuova diagnosi o conviva con il diabete da anni, questo corso offre strumenti e tecniche preziosi per aiutarti a trovare equilibrio e stabilità nella tua vita, gestendo al contempo la tua condizione in modo efficace. Unisciti a noi per un viaggio di supporto e responsabilizzazione verso una salute e un benessere migliori.

Riduzione dello stress del secondo giorno per il diabete

Giorno 2 Riduzione dello stress per il diabete

La sequenza yoga “Riduzione dello stress per il diabete” è progettata per favorire il rilassamento e ridurre lo stress, che può avere un impatto positivo sui livelli di zucchero nel sangue. La pratica comprende una varietà di pose che aiutano a rilasciare la tensione nel corpo, in particolare nella schiena e nella colonna vertebrale, rafforzando allo stesso tempo i muscoli. La sequenza comprende anche tecniche di respirazione e meditazione per calmare la mente e ridurre lo stress. Praticando regolarmente questa sequenza, le persone con diabete possono sostenere il loro benessere generale e aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue. Unisciti a noi per questa pratica rilassante e rigenerante per aiutare a ridurre lo stress e favorire il rilassamento.

Giorno 3 forza ed equilibrio per il diabete

Giorno 3 Forza ed equilibrio per il diabete

Questa sequenza include pose che possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la circolazione e ridurre lo stress e l’ansia associati al diabete. La sequenza include anche esercizi di respirazione, meditazione e una rilassante posa sollevata delle gambe reclinate con un cuscino. Praticare regolarmente queste pose e tecniche di respirazione può aiutare le persone con diabete a gestire i propri sintomi, migliorare il loro benessere generale e condurre uno stile di vita più sano.

flessibilità del giorno 4 per il diabete

Giorno 4 Flessibilità per il diabete

La sequenza include varie pose come la posa della montagna, la posa piegata in avanti, la variazione della posa del triangolo e la farfalla reclinata con cinturino e coperta. La pratica allungherà e tonificherà i muscoli, migliorerà l'equilibrio e favorirà il rilassamento. Inoltre, la pratica regolare dello yoga può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue e ridurre lo stress, rendendolo un’eccellente terapia complementare per chi soffre di diabete. Nel complesso, questa sequenza mira a promuovere la salute e il benessere generale di coloro che gestiscono il diabete.

Giorno 5 disintossicazione per il diabete

Giorno 5 Detox per il diabete

La pratica include varie pose come la posa del mezzo loto, il flusso di piegamento in avanti con le braccia sollevate, la posa di piegamento in avanti seduto, la posa C di Sage Marichi e la posa dell'alluce reclinato ruotato. La sequenza incorpora anche tecniche di respirazione come la tecnica di respirazione Skull Shining e la variazione Apana Mudra per migliorare il processo di disintossicazione. Questa pratica è particolarmente vantaggiosa per le persone con diabete poiché aiuta a ridurre lo stress, migliorare la digestione e promuovere il benessere generale. La pratica regolare di questa sequenza può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la salute generale.

giorno 6 apertura del cuore per il diabete

Giorno 6 Apertura del cuore per il diabete

La sequenza comprende 23 pose che stimolano la digestione, regolano i livelli di zucchero nel sangue e riducono lo stress. Queste posizioni rafforzano e allungano il corpo, migliorando la circolazione e favorendo il rilassamento. La sequenza incorpora tecniche di respirazione per calmare la mente, ridurre lo stress e bilanciare il corpo. La pratica si conclude con la meditazione e il rilassamento in Corpse Pose e Easy Pose per ridurre lo stress e migliorare il sonno e il benessere generale. Questa sequenza è ideale per chiunque desideri migliorare la salute del proprio cuore e gestire il diabete attraverso un approccio olistico.

Giorno 7 Autoriflessione per il diabete

Giorno 7 Riflessione personale sul diabete

Include pose come la posa della farfalla reclinata, la posa del cadavere disteso su un fianco e la posa del cobra che possono aiutare a rilasciare la tensione, allungare e rafforzare i muscoli e migliorare la digestione. La sequenza incorpora anche esercizi di respirazione e meditazione, che possono promuovere la consapevolezza e ridurre lo stress e l’ansia. La pratica si conclude con il Chin Mudra, che simboleggia la pace interiore e la serenità. Nel complesso, questa sequenza fornisce una combinazione di benefici fisici e mentali, rendendola un ottimo modo per gestire il diabete promuovendo al tempo stesso il benessere generale.

Opzioni di prezzo

7 giorni di yoga per il diabete
7 giorni di yoga per il diabete
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certificazione disponibile
  • 7 giorni di yoga per il diabete
  • Accesso a vita
Pacchetto yoga da 7 giorni
Pacchetto di serie di yoga 24 x 7 giorni (sconto del 55%)
$888 $397
  • Certificazione disponibile
  • Tutte le serie di yoga 24 x 7 giorni
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365 giorni di yoga
Pacchetto Platino (sconto 60%)
$475 $187

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  • 365 giorni di accesso alle lezioni di yoga online (16 lezioni al giorno) $475 $ 187.
  • Corso GRATUITO di certificazione nutrizionale sui principi dell'Ayurveda di 10 ore del valore di $ 97.
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