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7 giorni di yoga per Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) Ripristina e coltiva il tuo benessere

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“Proprio l’inizio di cui avevo bisogno. Ho passato molto tempo a cercare online il mio programma di formazione per insegnanti di yoga e sceglierne uno può essere davvero snervante. Troppe informazioni da filtrare, ma immagino di essere stato fortunato.

James W. Seattle, Stati Uniti

Yoga di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile

Yoga di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

7 giorni di yoga per la sindrome dell'intestino irritabile (ibs)

7 giorni di yoga per alleviare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS): Nutri il tuo intestino, ripristina l'equilibrio e abbraccia il benessere digestivo

Lingua del corso: Inglese
Sottotitoli: Arabo, cinese, inglese, francese, tedesco, italiano, giapponese, coreano, russo e spagnolo.

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Cosa è incluso nello Yoga online di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)?

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Certificazione Yoga Alliance di 6 ore
formazione online autodidattica
6 ore di autoapprendimento
7 lezioni video
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Padronanza: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela è un devoto insegnante di yoga che insegna in tutto il mondo. È nato a Dharamshala, il centro spirituale dell'Himalaya che il Dalai Lama chiama casa. Nel corso del tempo, l'interazione con i numerosi yogi che ogni anno si recano a Dharamshala ha ispirato Amit e lo ha portato a esplorare lo yoga sadhana.

Nel 2014 Amit ha trascorso un anno in un ashram, dove si è immerso nella meditazione, pranayama, Hatha, bhakti e karma yoga. Durante quel periodo, Yogi Shivam, il suo insegnante, insegnò ad Amit l'essenza dello yoga e della meditazione. C'era un'autenticità nell'insegnamento di Yogi Shivam che ha ispirato Amit a incorporare le pratiche yogiche nella sua vita quotidiana. Questo periodo divenne il fondamento del viaggio spirituale di Amit.

Negli anni successivi, Amit ha tenuto vari corsi di formazione per insegnanti di yoga in India, che hanno fornito certificazioni di 200 e 300 ore e lo hanno esposto a vari stili e tecniche terapeutiche. La sua comprensione degli asana e dell'anatomia e del modo in cui le persone diverse li sperimentano è cresciuta continuamente nel tempo.

Alla fine, Amit ha iniziato ad assistere i suoi insegnanti e a condurre le sue classi nella formazione degli insegnanti a Dharamshala. Il suo insegnamento si è ampliato nel tempo e ha iniziato a offrire lezioni, seminari e ritiri a Goa. Nel 2017, Amit è diventato il principale trainer di Chinmay Yoga, che ha raggiunto nuove vette di successo globale sotto la sua guida e ha insegnato nei corsi di formazione Siddhi Yoga dal 2019.

Perché imparare con il Siddhi Yoga?

Al Siddhi Yoga offriamo istruzioni e valore senza pari, il tutto in un ambiente caloroso e di supporto
spesso descritto come famiglia.

In quest'epoca di commercializzazione è quasi impossibile trovare una formazione per insegnanti di yoga che offra
sia profondità che convenienza.
Siamo in missione per cambiare la situazione.

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Il Siddhi Yoga è uno di questi migliori scuole fornisce corsi di Yoga, Ayurveda e Meditazione riconosciuti a livello mondiale dal 2013.

I nostri corsi online ben strutturati hanno toccato e migliorato migliaia di vite.

Abbiamo anche formato oltre 3000 insegnanti di yoga provenienti da oltre 125 paesi.

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Siamo l'unica scuola tra oltre 550 scuole di yoga in India con oltre 300 recensioni su Facebook a 5 stelle e oltre 500 testimonianze video.

(Tutte le nostre certificazioni sono riconosciute a livello mondiale e valide a vita.)

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Nel nostro Yoga di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) abbiamo un insegnante che lo è esperto nel suo campo.

Si è allenato migliaia degli insegnanti di Yoga in tutto il mondo.

Stai tranquillo quando ti iscrivi a uno qualsiasi dei nostri corsi, lo farai sicuramente ottieni valore oltre le tue aspettative.

Cosa imparerai dai nostri 7 giorni di yoga per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)?

giorno 1 routine di yoga mattutina per lenire il disagio della sindrome dell'intestino irritabile e ibs

Giorno 1 Routine di yoga mattutina per lenire il disagio della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Questa sequenza è specificamente progettata per affrontare il disagio causato dall'IBS e promuovere il benessere generale. Praticando queste posizioni yoga, sperimenterai benefici come una migliore digestione, riduzione del dolore addominale e del gonfiore, aumento del rilassamento, rafforzamento dei muscoli centrali, maggiore flessibilità e una mente calma. Questa routine delicata e rilassante mira a fornire sollievo dai sintomi dell'IBS e a sostenere la tua salute fisica e mentale generale. Unisciti a noi in questo viaggio di guarigione.

Giorno 2: posa yoga con torsione per disintossicare e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile ibs

Giorno 2 Posizioni yoga contorte per disintossicare e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Questa sequenza è progettata per purificare e lenire il tuo sistema digestivo fornendo sollievo dai sintomi dell'IBS. Incorporando pose di torsione, miriamo a stimolare la digestione, rilasciare tossine e migliorare la salute dell'intestino. Queste pose aiutano anche ad aumentare la mobilità della colonna vertebrale e favoriscono il rilassamento. Durante tutta la sequenza, sperimenterai una migliore digestione, un ridotto gonfiore, una maggiore energia e un senso di benessere generale. Unisciti a noi in questo viaggio per disintossicare il tuo corpo e trovare sollievo dai sintomi dell'IBS

giorno 3 flusso yoga dolce per una migliore digestione e sollievo dalla sindrome della scodella irritabile

Giorno 3 Yoga delicato per una migliore digestione e sollievo dalla sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Si concentra su posizioni yoga delicate, respirazione consapevole e meditazione per migliorare la digestione e alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Incorporiamo torsioni, piegamenti in avanti e delicati allungamenti per massaggiare l'addome e stimolare gli organi digestivi. Le pratiche di consapevolezza aiutano i partecipanti a gestire lo stress, un fattore scatenante comune per le riacutizzazioni dell’IBS. Attraverso la meditazione guidata e il lavoro sulla respirazione, calmiamo il sistema nervoso e favoriamo il rilassamento. Alla fine della sessione, i partecipanti sperimentano un senso di benessere nel corpo e nella mente, comprendendo come lo yoga può supportare la digestione e fornire sollievo dai sintomi dell’IBS. Questa pratica enfatizza la connessione mente-corpo, offrendo benefici olistici per il benessere generale.

Giorno 4 rafforza il tuo allenamento yoga per il core intestinale per la sindrome dell'intestino irritabile ibs

Giorno 4 Rafforza il tuo allenamento di yoga per il core intestinale per la gestione della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Questa sequenza è specificamente progettata per colpire i muscoli centrali e aiutare la digestione. Impegnandosi in pose come la posa della tigre e le sue varianti, la posa della plancia con movimenti dal ginocchio al gomito e gli allungamenti da seduti come la posa del salvia marichi, rafforzerai e allungherai i muscoli addominali, stimolerai il sistema digestivo e migliorerai la flessibilità. Inoltre, incorporiamo esercizi di respirazione, meditazione e posizioni di rilassamento per creare un senso di equilibrio e benessere generale. Unisciti a noi in questo allenamento di yoga di base per promuovere un intestino più sano e gestire i sintomi dell'IBS.

giorno 5 sequenza di yin yoga per calmare la mente e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile ibs

Giorno 5 Sequenza di Yin Yoga per calmare la mente e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Praticando queste posture delicate e rilassanti, puoi trovare equilibrio mentale e sollievo dai sintomi dell'IBS. La sequenza include pose di apertura dell'anca, torsioni, allungamenti e tecniche di rilassamento che promuovono il rilassamento, la flessibilità e il rilascio della tensione. Attraverso questa pratica, sperimenterai una migliore chiarezza mentale, una riduzione dello stress, una migliore digestione e un senso generale di pace e benessere. Unisciti a noi in questo viaggio terapeutico per nutrire la tua mente e il tuo corpo.

giorno 6 yoga per la riduzione dello stress e la guarigione dell'intestino nella sindrome dell'intestino irritabile ibs

Giorno 6 Yoga per la riduzione dello stress e la guarigione dell'intestino nella sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Questa sequenza combina pose e tecniche di respirazione per favorire il rilassamento, alleviare lo stress e supportare la guarigione dell'intestino. Lo scopo è ridurre i livelli di stress, migliorare la digestione e riportare equilibrio nella mente e nel corpo. I principali benefici includono una maggiore flessibilità, una migliore circolazione nella zona addominale, un effetto calmante sul sistema digestivo e un senso di pace interiore e relax. Unisciti a noi per questa pratica terapeutica progettata per supportare il tuo benessere.

Giorno 7 Yoga riparativo per rilassarsi e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Lo scopo di questa sequenza è favorire un rilassamento profondo, allentare la tensione e calmare il sistema digestivo. Incorporando pose con il supporto di cuscini, coperte e cinghie, allunga e apre delicatamente i fianchi, migliora la digestione e allevia il disagio. La sequenza include anche esercizi di respirazione e meditazione per migliorare ulteriormente il rilassamento. Unisciti a noi in questa pratica nutriente per trovare sollievo dall'IBS e sperimentare i benefici complessivi del relax e del benessere.

Opzioni di prezzo

Yoga di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
7 giorni di yoga per IBS
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certificazione disponibile
  • Yoga di 7 giorni per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
  • Accesso a vita
Pacchetto yoga da 7 giorni
Pacchetto di serie di yoga 24 x 7 giorni (sconto del 55%)
$888 $397
  • Certificazione disponibile
  • Tutte le serie di yoga 24 x 7 giorni
  • Accesso a vita
365 giorni di yoga
Pacchetto Platino (sconto 60%)
$475 $187

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  • 365 giorni di accesso alle lezioni di yoga online (16 lezioni al giorno) $475 $ 187.
  • Corso GRATUITO di certificazione nutrizionale sui principi dell'Ayurveda di 10 ore del valore di $ 97.
  • Possibilità di acquistare il pacchetto 7 Days Series con uno sconto dell'80%. $888 $ 178.

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