Nutrizionista Ayurvedico certificato? 🚀

In questa sezione introduttiva getterai le basi per il tuo viaggio nella nutrizione ayurvedica. Comprenderai il significato dell'Ayurveda nel nutrire il corpo e la mente. 🌱

Questo capitolo esplora gli aspetti filosofici dell'Ayurveda e il modo in cui si collegano alla nutrizione. Approfondirai i principi radicati che guidano le scelte alimentari ayurvediche. 🌞

Qui imparerai come l'Ayurveda vede il cibo non solo come sostentamento per il corpo ma come un mezzo per nutrire la mente e l'anima, portando a una connessione più profonda con ciò che mangiano. 🌏

Questo capitolo approfondisce l'intricato processo di digestione secondo l'Ayurveda, concentrandosi sul modo in cui influisce sui tessuti del corpo o dhatu.

Afferrerai i principi fondamentali della dietetica ayurvedica, comprendendo che non conta solo cosa mangi ma anche come mangi, sottolineando l'alimentazione consapevole.

Questo capitolo decifra le complessità delle combinazioni alimentari nell'Ayurveda, rivelando quali alimenti funzionano armoniosamente insieme e quali dovrebbero essere evitati se abbinati.

Qui esplorerai le venti qualità delle sostanze alimentari nell'Ayurveda e come queste qualità influenzino direttamente la costituzione del corpo. 🥦

Scoprirai le qualità energetiche uniche di vari alimenti e il loro impatto sulla salute e sulla vitalità generale.. 🌼

Questo capitolo classifica gli alimenti in base alle loro caratteristiche, aiutandoti ad acquisire una comprensione completa dei gruppi alimentari ayurvedici. 🍲

Esplora le bioenergie dell'ampia varietà di verdure a foglia verde nelle insalate e come interagiscono con le diverse costituzioni corporee o dosha. 🌅

Questa sezione approfondisce il modo in cui la costituzione mentale di un individuo influisce sulle scelte alimentari e offre indicazioni su come creare una dieta equilibrata basata sui tipi di mente individuali.

Imparerai come personalizzare la loro dieta per adattarla al loro tipo di corpo unico o prakruti, garantendo salute ed equilibrio ottimali.

Scopri come i cambiamenti stagionali influiscono sulle scelte alimentari e come adattare la tua dieta per armonizzarla con il clima mutevole.

Questo capitolo si concentra su come cambiano le esigenze alimentari durante le fasi della vita, dall'infanzia alla vecchiaia, garantendo un'alimentazione ottimale in ogni fase.

Scopri gli approcci ayurvedici alla gestione del peso e al metabolismo, sottolineando un approccio olistico ed equilibrato.

Esplora le proprietà curative delle comuni erbe e spezie da cucina, trasformando la tua cucina in una farmacia naturale.

Comprendere le raccomandazioni dietetiche specializzate per le future mamme secondo l'Ayurveda, promuovendo una gravidanza sana.

Immergiti nel concetto di khichdi e nei suoi benefici per la salute come piatto sano e nutriente, amato da molti.

Esplora le strategie ayurvediche per disintossicare il corpo dalle ama (tossine), promuovendo il benessere olistico.

Imparare a preparare tisane e decotti adatti alle singole tipologie corporee per l'equilibrio e il benessere.

Ottieni consigli pratici su come incorporare la saggezza ayurvedica nei rituali quotidiani, promuovendo il benessere generale.

🌿In questo corso non insegniamo solo la teoria; ti stiamo fornendo competenze pratiche per valutare le condizioni di salute di te o del tuo cliente e fornire feedback approfonditi per cambiare drasticamente la loro vita.🛠️

Per fare ciò, tutto ciò di cui hai bisogno è completare la valutazione e raccogliere gli input dal tuo cliente secondo gli strumenti forniti, strumenti che sono curati su oltre dieci anni di esperienza clinica del Dr Sangotra e basati su ciò che il Dr Vikas K Sangotra avrà esclusivo sessione individuale con te e spiega tutto sulla condizione attuale di te o del tuo cliente come lo stato attuale del dosha, valuta Agni (fuoco digestivo), fattori scatenanti legati allo squilibrio del dosha, valuta il livello di Ama (tossina nel corpo) e molto altro.🌱