Il miglior insegnante di yoga in India: i migliori istruttori e come trovarli

Lo yoga è il più grande dono dell'India al mondo ed è radicato nella cultura, nella tradizione e nella storia. Persone in tutto il mondo ricercano l'antica saggezza che le nostre scritture trasmettono e credono che solo il miglior insegnante di yoga in India possa decifrarla in modo appropriato.

Lo yoga non riguarda solo le posture fisiche; è un equilibrio tra corpo e mente. Questo equilibrio rende essenziale che la guida di un insegnante sia chiara, pratica e adattabile alle esigenze di ogni studente. 

Un buon insegnante sa quando spingere i limiti degli studenti e quando tirarsi indietro. In questo modo, gli studenti possono uscire dalla loro zona di comfort e migliorare le proprie capacità.

I migliori insegnanti di yoga condividono le loro conoscenze e competenze per far crescere i loro studenti e aiutarli a sperimentare lo yoga in tutti gli aspetti della vita.

In questo post vi presenteremo alcuni dei migliori insegnanti di yoga in India e scopriremo di più sul loro background, sui loro successi e su ciò che rende speciale il loro insegnamento.

Baba Ramdev

Popolare guru indiano dello yoga 

Biografia

Baba Ramdev nacque come Ram Kisan Yadav da Smt. Gulab Dei e Shri Ram Niwas in un villaggio dell'Haryana. Dopo aver frequentato controvoglia la scuola tradizionale per alcuni anni, all'età di 14 anni fu ammesso al Gurukul di Kalwa, nell'Haryana. Lì studiò sanscrito e yoga.

Sotto la guida di Acharya Shri Baldevji, ha conseguito una laurea post-laurea, Acharya, con una specializzazione in sanscrito Vyakrana, Yoga, Darshana, Veda e Upanishad. 

Fin da piccolo, si dedicò allo yoga e fece voto di celibato e ascetismo. Nella profonda meditazione, ebbe una chiara visione del lavoro che gli sarebbe stato affidato.

Da allora si è impegnato nella diffusione dello Yoga e dell'Ayurveda e si impegna nella riforma sociale, politica ed economica dell'India. La sua visione ha preso forma in nomi indimenticabili nel settore dello Yoga e dell'Ayurveda:

Ayurveda di Patanjali 

Baba Ramdev ha fondato Patanjali Ayurveda nel 2006 con Acharya Balkrishna, suo compagno di studi e uomo con la stessa visione e missione. L'azienda offre prodotti in diverse categorie, tra cui cura della persona, alimenti e bevande, integratori alimentari, medicine naturali, prodotti per la casa e prodotti per il benessere.

Con la visione di far rivivere la tradizionale saggezza ayurvedica indiana e di rendere i prodotti naturali accessibili e convenienti a tutti, Patanjali Ayurveda è diventata una delle principali aziende FMCG dell'India, con una forte presenza in India e nei mercati internazionali.

Patanjali Yogpeeth

Questo istituto è stato fondato per promuovere la pratica dello Yoga e dell'Ayurveda. Ha due sedi in India: Haridwar e Uttarakhand. Patanjali Yogpeeth ha anche sedi internazionali nel Regno Unito, negli Stati Uniti, in Nepal, in Canada e a Mauritius.

Farmacia Divya Yoga

È stato fondato nel 2012 ad Haridwar per promuovere la medicina ayurvedica autentica. 

Filosofia

Baba Ramdev è stato profondamente ispirato e influenzato dalla vita e dagli insegnamenti di Maharshi Dayanand. Ha studiato approfonditamente Satyarth Prakash e Rigvedadibhashyabhumika.

Risultati

• Ha ricevuto numerosi premi come il titolo Mahamahopadhyaya da Rashtriya Sanskrit Vidyapeeth, lo Sri Chandrasekharendra National Eminence Award e il Tarun Kranti Award.
• Ha reso popolare lo yoga tra le masse attraverso la televisione. Il suo programma "Om Yog Sadhana" è stato visto da circa 85 milioni di persone. 
• Dal punto di vista sociale, è una voce attiva contro la crescente corruzione. 
• Ha ricevuto una laurea honoris causa dal Kalinga Institute of Industrial Technology di Bhubaneshwar.
• Il governo dell'Haryana ha nominato Baba Ramdev ambasciatore del marchio Yoga e Ayurveda.
• L'Assemblea legislativa del New Jersey lo ha onorato per il suo impegno nel migliorare la salute e il benessere delle persone di ogni estrazione sociale.
• Nel maggio 2016, la rivista economica americana Fast Company lo ha classificato al 27° posto tra gli imprenditori più creativi del 2016.
• Nel 2017, India Today lo ha classificato al 5° posto nella lista delle 50 persone più potenti dell'India del 2017.
• La statua di cera di Baba Ramdev è stata inaugurata nel 2024 al Madame Tussauds di New York in riconoscimento del suo contributo al campo dello yoga e del benessere.

Dott. Hansaji Yogendra

Direttore, The Yoga Institute, Mumbai; Life coach; Oratore motivazionale

La Dott.ssa Hansaji Yogendra è l'unica donna che si distingue come una straordinaria insegnante di yoga indiana. È l'incarnazione della semplicità e dell'umiltà, con un immenso lavoro nel campo dello yoga.

Biografia

Nata nel 1947 a Indore, la sua vita cambiò dopo il matrimonio con il presidente dello Yoga Institute, il più antico istituto di yoga in India, il dott. Jayadeva Yogendra.

Specializzazione

Ha apportato cambiamenti costruttivi all'imponente lavoro svolto dall'istituto per cinque decenni. Il suo impegno nel diffondere l'educazione yoga nella vita delle donne è straordinario. Ha ampliato l'ala femminile e avviato più corsi per donne, campi per la gravidanza, prenatali e postnatali e campi per donne in menopausa. Grazie al suo eccezionale contributo alla società, è considerata la migliore istruttrice di yoga in India .

Punto di forza unico

Utilizza un linguaggio semplice per fornire esempi concreti e trasmettere la filosofia yoga a un pubblico più vasto. Insegna in inglese, hindi, marathi e gujarati.

Risultati

Oggi la Dott.ssa Hansaji è Direttrice dello Yoga Institute, life coach e oratrice motivazionale, ed è molto conosciuta nel mondo dello yoga internazionale. Le sue eccellenti capacità oratorie e la sua conoscenza dello yoga hanno reso lo Yoga Institute famoso a livello nazionale e internazionale.

È stata la conduttrice della popolare serie televisiva "Yoga for Better Living", trasmessa nel 1980 su DD National Channel. Ha inoltre condotto "Yoga Sutra" in un programma trasmesso su ZEE TV in 162 paesi del mondo.

Ha tenuto conferenze e condotto numerosi seminari in tutto il mondo su yoga e benessere. Ha inoltre inaugurato numerosi centri yoga in Malesia, Hong Kong, Kunchaman, Mumbai e Rajasthan, tutti gestiti da insegnanti qualificati dello Yoga Institute.

Premi

• La Dott.ssa Hansaji è l'unica guru dello yoga a condividere il palco con l'Onorevole Primo Ministro dell'India, Shri Narendra Modiji, in occasione della "Prima Giornata Internazionale dello Yoga" (21 giugno 2015 - Nuova Delhi)
• Ha scritto più di 100 libri sullo yoga
• È stata selezionata come “Donna dell’anno” nel 2000 dall’American Biographical Institute, USA
• Premiata dall'Associazione Internazionale degli Yoga Terapisti con un premio speciale per il suo lavoro pionieristico sui benefici terapeutici dello Yoga, sull'educazione e sulla ricerca nello Yoga nel 2011
• Eletto vicepresidente dell'Indian Yoga Association e responsabile del comitato di accreditamento
• Premiato con il premio "Yoga Tapaswini" alla "Pune International Yoga Week"
• Premiato dal Rotary Club di Bombay con il "Citation and Appreciation Award" il 17 giugno 2015
• Lo Yoga Institute è la prima scuola di formazione per insegnanti di yoga certificata QCI (Quality Control of India) in India
• Lo Yoga Institute ha ricevuto il premio del Primo Ministro per il suo straordinario contributo alla promozione e allo sviluppo dello yoga in occasione della Giornata internazionale dello yoga 2018

Oltre a tutti i premi ricevuti, la Dott.ssa Hansa è sempre a testa alta, con il suo splendido sorriso, la sua vasta conoscenza, il suo viso dolce e le mani giunte ogni volta che parla. Questa è la più grande benedizione per tutti i suoi fan, studenti e ascoltatori.

Yogi Tara Dutt

Fondatore, Gyan Yoga Path Yogashala, Rishikesh; Formatore principale presso Siddhi Yoga

Qualifiche

• E-RYT 500 Yoga Alliance USA
• Laurea in Sanscrito, Università Sanscrita di Haridwar
• MA Sanscrito, Università Sanscrita di Haridwar
• Master in scienza yogica e filosofia vedica, Università di Sanscrito Haridwar

Yogi Tara Dutt è l'esempio perfetto di "Samatvam Yoga Uchyate" (lo yoga è equilibrio), dove lo yoga è penetrato nel corpo sottile e ha reso il corpo e la mente più acuti.

Sperimenterai sicuramente il potere dello Yoga con Yogi Tara Dutt. Uno dei migliori insegnanti di Yoga dell'India moderna, Yogi Tara Dutt si è ritagliato una nicchia di mercato.

Sfondo

La sua passione per lo yoga ha avuto modo di sbocciare quando ha iniziato a insegnare alla Nada Yoga School, dopo il suo primo corso di formazione. Da allora, il suo apprendimento non si è mai fermato, conseguendo diversi diplomi e certificazioni.

Specializzazione

Ha oltre 12 anni di esperienza nell'insegnamento. È esperto in Raja Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga , Power Yoga, canto di mantra sanscrito, meditazione , Pranayama , Chair Yoga , Yoga prenatale , Yoga terapeutico e benessere.

Ha bilanciato il suo insegnamento yoga con un mix perfetto di lezioni online e offline. Siddhi Yoga è felice di averlo con noi. È uno dei nostri insegnanti più apprezzati.

Risultati

Ha fondato il Gyan Yoga Path Yogashala a Rishikesh, Uttarakhand. Offre agli studenti una comprensione più profonda dello Yoga combinando la teoria tradizionale con la sua esperienza personale.

Filosofia

Secondo Yogi Tara Dutt, il successo si ottiene quando la sua conoscenza e la sua esperienza nello yoga vengono trasmesse agli studenti, portando una trasformazione nelle loro vite. Vive per diffondere pace, amore, felicità e salute a tutti.

Scopri i corsi tenuti da Yogi Tara Dutt

Yogi Tara Dutt tiene diversi corsi di formazione yoga presso Siddhi Yoga. Che tu voglia imparare l'Hatha Yoga o che tu sia più interessato al corso di formazione base per insegnanti di yoga di 200 ore in hindi , troverai tutto spiegato in modo unico e con un linguaggio semplice.

Saurabh Bothra

Co-fondatore Habuild

Qualifiche e certificazioni

• Certificazione di istruttore di yoga, livello 3, YCB
• Laurea in Ingegneria Meccanica, IIT BHU, Varanasi

Giovane talento nel campo dello yoga, Saurabh Bothra ha avuto un grande impatto in breve tempo. È un insegnante di yoga certificato dal governo con oltre 18.000 ore di insegnamento all'attivo.

Sfondo

È sempre stato un appassionato di fitness e salute. Mentre Saurabh studiava per la laurea triennale, ha avviato un programma chiamato "Satvic Mess" per promuovere sane abitudini alimentari tra gli studenti.

Sfrutta al massimo la tecnologia per creare abitudini salutari per i suoi studenti. Lezioni online, promemoria per bere acqua a intervalli regolari e citazioni motivazionali quotidiane per incoraggiare gli studenti ad alzarsi e praticare yoga sono alcuni esempi di come semplifica la salute attraverso la tecnologia.

Con sede a Nagpur, nel Maharashtra, nell'India centrale, ha collegato ogni parte del paese e del mondo attraverso le sue lezioni e i suoi video su YouTube.

Risultati

Ha lanciato una sfida di yoga online di 21 giorni nel gennaio 2024, a cui hanno partecipato 450.000 appassionati di yoga provenienti da 92 paesi. Il 12 gennaio ha stabilito un Guinness World Record con 246.252 persone che hanno partecipato alla sua sessione, il numero più alto di spettatori in una singola sessione. Tiene numerose sessioni di yoga e meditazione e, grazie al loro impatto positivo, i suoi follower lo incoronano come il miglior insegnante di yoga in India .

Filosofia

Saurabh crede che la qualità delle nostre abitudini determini la qualità della nostra vita. Da qui nasce Habuild, un programma incentrato sulla costruzione di abitudini. Dice: "Non è la destinazione, è il viaggio". In Habuild, ci concentriamo sul processo, non sul risultato, e su un'abitudine fondamentale: l'esercizio fisico.

Punto di forza unico

Nelle sue sessioni quotidiane, combina asana yoga tradizionali con movimenti dinamici per renderli accessibili a tutte le generazioni. Esegue esercizi diversi per allenare ogni gruppo muscolare nell'arco di una settimana e migliorare la salute generale dei suoi studenti.

Yogi Sandeep Solanki

Formatore capo presso Siddhi Yoga

Qualifiche e certificazioni

• E-RYT 500 Yoga Alliance USA
• Diploma e Diploma Avanzato in Yoga da Kaivalyadham
• Laurea in Yogashastra presso il KJ Somaiyya College di Mumbai
• YCB (Yoga Certification Board Livello 3)
• Test di ammissione nazionale (NET) per professore associato
• Corso Internazionale di Formazione per Insegnanti di Sivananda Yoga Vedanta Dhanvantari
• Esaminatore professionista di yoga per YCB
• Corso avanzato di agopressione
• Gold Gym - personal trainer
• Allenamento per il corpo con lo yoga thailandese - The Sunshine Network
• Master in filosofia presso l'Università di Mumbai
• Conseguire un dottorato in yoga presso l'Università di Mumbai

Sfondo

Nato a Mumbai, Yogi Sandeep è un praticante e istruttore di yoga urbano. Pratica yoga dal 1999. Quando ha sentito il bisogno di studiare lo yoga da una prospettiva scientifica per raggiungere una salute ottimale, si è iscritto al Diploma Avanzato in Educazione Yoga presso l'Ishwardas Chunilal Yogic Health Centre (ICYHC).

Specializzazione

È specializzato in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga , Yin Yoga, Pranayama, Mindfulness, Meditazione, filosofia Yoga, Mudra e Chair Yoga.

Risultati

Sandeep Solanki è un insegnante dedicato di Siddhi Yoga con una vasta esperienza nel settore.

È un formatore principale per vari corsi, tra cui il corso di certificazione Mudra, la certificazione Kriya Yogici per l'igiene dei sensi, la formazione per insegnanti di Mindfulness, la formazione per insegnanti di Chair Yoga, Chair Yoga per anziani e Chair Yoga per aziende.

Grazie alla sua vasta conoscenza e alle sue tecniche di insegnamento uniche, i suoi discepoli lo considerano il miglior istruttore di yoga in India .

Filosofia

È uno studente che non smette mai di imparare. Approfondendo i suoi studi yogici, scopre che lo yoga va ben oltre la pratica fisica. È uno stile di vita per diventare una persona migliore.

Crede che l'insegnamento dello yoga crei una comunità di amicizia e apprendimento. Crea uno spazio in cui chi lo circonda può aprire il proprio cuore alla risata, al pianto e all'amore. Crede che ogni insegnante sia un amico, un filosofo e una guida.

Lo yoga è la passione di Sandeep e una medicina per tutte le malattie. Lo vede come uno strumento per connettere la comunità.

Scopri i corsi tenuti da Yogi Sandeep Solanki

Yogi Sandeep Solanki conduce diversi corsi di formazione yoga presso Siddhi Yoga. Che tu voglia imparare gli Yoga Mudra , iscriverti a un corso di certificazione riconosciuto di Chair Yoga o esplorare il Mindfulness Yoga , dai un'occhiata ai corsi unici tenuti da Yogi Sandeep.

Yogi Varun Anand

Praticante e predicatore di Hatha Yoga

Yogi Varun Anand è uno dei pochissimi praticanti di yoga che trovano nello yoga le soluzioni ai problemi moderni.

Vuole condividere le conoscenze fondamentali dimenticate dell'Hatha Yoga, così come descritte nelle Scritture, affinché tutti possano trarne beneficio. Crede che l'Hatha Yoga non sia solo per il benessere fisico e mentale, ma anche una potente pratica spirituale per sviluppare la consapevolezza.

Sfondo

Yogi Varun Anand ha iniziato a praticare yoga in giovanissima età. Ha lavorato per anni con Jagriti Shankhanaad Trust e Sanatan Yoga e ha aiutato migliaia di persone a mantenersi in salute.

Risultati

Dopo la pandemia, ha raggiunto un pubblico eterogeneo tramite YouTube, Instagram e Facebook, proprio come molti altri insegnanti di yoga. Ha 119.000 follower su Instagram, un numero considerevole per una persona di una piccola città. I ​​suoi video, che offrono soluzioni olistiche a diversi problemi e disturbi, sono molto apprezzati dai suoi fan.

Oltre a questo, ha anche un blog in hindi dove scrive su diversi argomenti per motivare e rispondere alle domande degli utenti. Organizza anche campi e programmi di satsang in diverse località, per cui i suoi follower lo considerano il miglior insegnante di yoga in India .

Condivide aggiornamenti, suggerimenti e pratiche quotidiane tramite l'app Yogi Varun Anand.

Filosofia

Crede che il vero scopo dello yoga sia completare la vita umana e donarle benessere fisico e mentale. Per questo ha aperto il suo canale YouTube per offrire consigli spirituali e sulla salute alla gente comune.

Punto di forza unico

Tutti i suoi contenuti, che si tratti di Instagram, YouTube o Facebook, sono rivolti al pubblico di lingua hindi e ne definiscono chiaramente l'ambito di applicazione. Per chiunque cerchi soluzioni ai propri problemi di salute, Yogi Varun Anand è la guida migliore per offrire soluzioni scritturali permanenti.

Dott. Manoj Yogacharya

Un famoso insegnante di yoga online, India

Biografia

Nato a Mumbai, il Dott. Manoj Yogacharya ora insegna yoga a Churu, nel Rajasthan. Ha imparato yoga e meditazione in tenera età e ha iniziato a insegnare yoga all'età di 30 anni. È un fisico e un educatore yoga, che insegna yoga con la sua conoscenza e il suo talento.

Specializzazione

È un esperto di yoga terapeutico per la perdita di peso e il benessere mentale e fisico. Ha aiutato migliaia di persone a superare problemi mentali e fisici.

Risultati

Originario di un villaggio del Rajasthan, è uno degli insegnanti di yoga indiani più popolari. Ha raggiunto un pubblico eterogeneo attraverso piattaforme social come Facebook, Instagram e YouTube. Su Instagram, ha 601.000 follower, che lo considerano il miglior insegnante di yoga in India.

Ha anche fondato Trinetra TV per trasmettere i suoi corsi di yoga.

Filosofia

Gli insegnamenti del Dott. Manoj Yogacharya si basano sulla conoscenza tradizionale dell'Ayurveda e dello Yoga.

Punto di forza unico

Insegna al grande pubblico a costi minimi, se non addirittura gratuitamente. Chiede 399 rupie al mese e insegna yoga e meditazione gratuitamente sui social media.

Se il benessere fisico e mentale è la tua priorità e pagare tariffe salate è un problema, allora non cercare oltre: il Dott. Manoj Yogacharya è l'insegnante di yoga delle masse!

Amit Namdev

Un'insegnante di yoga giovane e dinamica con molteplici certificazioni

Amit Namdev è un altro giovane nome nel mondo dello yoga. Se desiderate sperimentare una guarigione olistica, Yoga con Amit è la scelta giusta. Grazie alla sua esperienza in Reiki e PNL, il suo stile di insegnamento include tutte le conoscenze necessarie per uno sviluppo olistico dei suoi studenti.

Certificazioni

• Certificato Reiki da Usui Shiki Ryoho
• Diploma in Yoga e Naturopatia DYN presso l'Indian Council for Research in Yoga
• Yoga Siromani, insegnante di yoga presso l'International Shivananda Yoga Vedanta Centre
• Yoga Acharya, Maestro di Yoga presso l'International Shivananda Yoga Vedanta Centre
• Ambasciatore Fit India
• Operatore certificato di programmazione neurolinguistica presso David J Lincoln International, Londra, Regno Unito
• Master Practitioner di PNL presso l'International Association of NLP-Institutes (IN)
• Corso base di ipnosi clinica integrata presso il California Hypnosis Institute of India
• Guida alla creazione di una pratica di ipnoterapia per smettere di fumare dell'International Certification Board of Clinical Hypnotherapy
• Ipnosi Ericksoniana dall'International Certification Board of Clinical Hypnotherapy

Sfondo

Amit Namdev insegna yoga dal 2004. Il suo percorso è iniziato a Rishikesh. Ha poi fondato una scuola di yoga a McLeod Ganj, Dharamshala, in India. Ora gestisce una scuola di yoga ad Hanoi, in Vietnam.

Tiene diversi tipi di lezioni di yoga: lezioni private, lezioni di gruppo, esercizi di respirazione e lezioni online su Google Meet o Facetime. Tiene anche seminari e lezioni per gruppi, team o staff di professionisti.

Punto di forza unico

Ha una forte presenza sui social media, su Instagram, Facebook e YouTube. Ha anche un'app per i suoi follower. Pubblica regolarmente video terapeutici a beneficio degli spettatori. Amit Namdev ha un sito web in hindi per il suo pubblico di lingua hindi.

Yoga con Amit è la scelta migliore se vuoi imparare lo yoga a scopo terapeutico. Nel mondo dello yoga, Amit si è aggiornato con corsi di terapia tradizionale indiana, cinese e di altre culture per offrire il meglio ai suoi studenti.

Cose da considerare quando si sceglie il miglior insegnante di yoga in India

Qualifiche e certificazioni

Le qualifiche e le certificazioni dei tuoi insegnanti di yoga sono importanti se desideri un apprendimento di qualità. I ​​corsi di yoga certificati e di buona qualità insegnano agli studenti il ​​modo corretto di insegnare yoga. Trattano lo yoga per problemi e disturbi specifici, rendendo l'insegnamento più efficace.

Specializzazione

Non tutti gli insegnanti, con la stessa qualifica, sono specializzati nello stesso tipo di yoga. Ognuno ha un proprio metodo, sviluppato attraverso lo studio personale, l'esperienza o l'influenza dei propri Guru, che è necessario conoscere in anticipo.

Luogo e mezzo di insegnamento

Se preferisci lezioni in presenza, ovviamente la sede dell'insegnante è importante. Altrimenti, devi valutare quale piattaforma online utilizza e quanto ti senti a tuo agio con essa.

Esperienza

L'esperienza, espressa in termini di numero di studenti che l'insegnante ha seguito fino ad oggi, è importante. Maggiore è il numero, maggiore sarà l'esperienza che l'insegnante acquisirà nel gestire diverse tipologie di studenti e i loro problemi nel tempo.

Presenza online

Nell'era digitale odierna, la maggior parte degli insegnanti ha una presenza online. È possibile verificare il loro stile di insegnamento, la loro esperienza, le loro qualifiche, le recensioni degli studenti e la loro credibilità.

La conclusione

Con così tante scuole e pratiche yoga in circolazione, è giunto il momento di distinguere tra insegnanti di yoga mediocri e migliori in India. Un piccolo errore può danneggiare la mente e il corpo a lungo termine.

Un buon insegnante di yoga impartirà sempre istruzioni yogiche con piena consapevolezza, perché conosce l'importanza dei piccoli errori. Questa consapevolezza deriva dalla sua pratica efficace, che padroneggia per prima.

Quindi leggi, pensa, valuta e poi iscriviti al miglior insegnante di yoga in India.

Domande frequenti