Conosci il tuo Prakruti (il tipo di corpo-mente ayurvedico con cui sei nato) con il primo metodo nel suo genere, un modo per completare una valutazione approfondita del tuo Prakruti .
Secondo l'Ayurveda, il nostro corpo è la manifestazione di cinque elementi che si esprimono in tre forme di energia nel corpo umano, chiamate Vata, Pitta e Kapha, in ogni individuo. Quindi ogni corpo è la composizione unica di questi 3 dosha. Ti aiutiamo a scoprire la percentuale di ciascun dosha nel tuo corpo e nella tua mente, offrendoti una comprensione profonda della tua personalità e fisiologia.
È il codice segreto e la combinazione del tuo corpo che è estremamente utile nei seguenti modi.
- La dieta e gli esercizi più adatti al tuo corpo.
- Uno stile di vita che si adatta perfettamente alle esigenze del tuo corpo.
- Comprendere le tendenze agli squilibri e alle malattie a cui il tuo corpo è più suscettibile.
- Erbe curative e trattamenti realmente necessari per il tuo corpo e molto altro ancora.
Porta via
Comprendere i dosha è fondamentale per mantenere una salute olistica basata sui principi ayurvedici . Vata, Pitta e Kapha governano il nostro benessere fisico e mentale. Riconoscendo i nostri dosha dominanti e adottando uno stile di vita in armonia con essi, possiamo raggiungere l'equilibrio e prevenire problemi di salute. Ricordatevi di consultare un medico in caso di sintomi persistenti.
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