Introduzione
Dopo aver sperimentato effetti collaterali o complicazioni della medicina moderna, molte persone si rivolgono ad alternative come la naturopatia, l'omeopatia, l'Ayurveda e la semplice medicina popolare.
Questi rimedi erboristici, tuttavia, producono risultati casuali e inaffidabili. Una persona potrebbe non trarre alcun beneficio significativo da un rimedio erboristico , mentre un'altra potrebbe riscontrare miglioramenti incredibili. Le persone non usano i rimedi erboristici proprio per questi risultati casuali. Molti credono che i rimedi erboristici funzionino grazie all'effetto placebo, il che non è del tutto sbagliato.
Ma questi risultati casuali sono il risultato di un uso improprio dei rimedi erboristici. Diversi fattori influenzano i risultati di questi rimedi erboristici.
Potresti non essere a conoscenza di questi fattori, quindi i risultati che otterrai saranno casuali. Tuttavia, se acquisisci familiarità con questi fattori, sarai in grado di utilizzarli in modo efficace e ottenere risultati costanti.
Esploriamo alcuni dei fattori più importanti che contano quando si utilizzano rimedi erboristici.
La base dei Dosha
Il concetto fondamentale dell'Ayurveda è il dosha . È la base del prakrati (il tipo di corpo). I diversi dosha proprietà metaboliche distinte e contrastanti .
Esistono tre tipi di dosha : vata , pitta e kapha . Tutti e tre dosha sono presenti in ogni corpo umano. Come le gambe di un treppiede, contribuiscono a mantenere l'equilibrio fisiologico del corpo.
Tuttavia, il dosha sovrintende all'intero metabolismo e sostituisce gli altri dosha .
A seconda della dei dosha , l'Ayurveda classifica il corpo umano in tre tipi principali: vata , pitta e kapha . Questi tipi di corpo hanno caratteristiche distinte.
Il concetto di personalizzazione basata sulla tipologia corporea
concetto unico prakrati o costituzione . Prendiamo l'esempio dell'abbigliamento per comprendere questo concetto. Non tutti i vestiti stanno bene a tutti. La vestibilità migliore è quella degli abiti su misura.
Il trattamento ayurvedico segue gli stessi principi. Secondo l'Ayurveda, ogni persona ha una mente e un corpo distinti. Ciò significa che ogni corpo umano ha le sue esigenze specifiche. Per questo motivo, l'Ayurveda offre trattamenti personalizzati.
Il trattamento personalizzato si basa sulla costituzione. Quindi, se il trattamento è la chiave, la costituzione è la serratura. E bisogna conoscere la serratura per trovare la chiave giusta!
Perché i rimedi erboristici non funzionano?
L'incompatibilità costituzionale è la ragione principale per cui la maggior parte dei rimedi erboristici non riesce a produrre alcun effetto. Cerchiamo di capire come
La tipologia corporea è il codice che identifica le caratteristiche esterne e interne del corpo, il suo modello metabolico, i suoi benefici e i suoi svantaggi. La costituzione è anche la chiave per individuare le possibili malattie e il miglior trattamento per esse.
Ad esempio, una con un assetto pitta dominante ha un ottimo apparato digerente, ma può soffrire di sudorazione eccessiva e cattivo odore. Inoltre, una con un assetto pitta dominante è più suscettibile a tutti i disturbi infiammatori, ematici e cutanei.
Poiché il pitta è naturalmente leggermente oleoso, pungente, caldo, acido e fluido, i migliori rimedi per del pitta sono quelli rinfrescanti, lenitivi, dolci ( madhur ), pungenti ( tikta ) o astringenti ( kashay ).
In questo modo, prakrati , o tipo di corpo, indica naturalmente la migliore prevenzione e la cura più efficace. Una volta che conoscerai te stesso, sarai in grado di scegliere il rimedio erboristico più adatto a te.
Esempi di rimedi casalinghi differenziali
La maggior parte di noi segue rimedi erboristici o ayurvedici senza pensarci due volte. Non abbiamo alcun motivo per cui un particolare rimedio erboristico debba funzionare per noi. Ma i principi ayurvedici sono logici quanto la matematica. Prendiamo l'esempio di un rimedio casalingo generico per l'acidità: il latte freddo.
L'esempio del latte freddo
Il latte freddo è generalmente utile contro l'acidità. È un'emulsione antinfiammatoria che assorbe l'eccesso di succhi gastrici e previene l'acidità. Pitta hanno una costituzione focosa. Sono più sensibili all'acidità.
L'Ayurveda afferma che il latte è il miglior rimedio per tutti del sistema pitta , e l'acidità o il bruciore di stomaco sono del sistema pitta . Fin qui, tutto bene.
Ma il latte freddo non è la soluzione ideale per una kapha o vataprakrati che soffre di acidità. Il latte è freddo, pesante e untuoso. il Kaphadosha ha le stesse proprietà. Pertanto, il latte, soprattutto quello freddo, può alterare l' kapha e trasformare l'acidità in indigestione o pesantezza corporea.
Al posto del latte freddo, il tè al cardamomo verde può fare miracoli contro l'acidità in una kapha . Il calore, la leggerezza e cardamomo verde aiuteranno a curare l'acidità, senza compromettere l' kapha nell'organismo.
Allo stesso modo, vata è anche un modello metabolico che produce naturalmente freschezza. Qualsiasi sostanza fredda (come il latte freddo) può aggravare di vata . Inoltre, vata hanno una digestione fragile. Potrebbero avere difficoltà a digerire il latte freddo e pesante.
Tuttavia, la maggior parte dei rimedi che funzionano per Kapha sono efficaci anche per Vata . Questo perché Kapha e Vata condividono alcune somiglianze. Sono entrambi sistemi che producono freschezza. Inoltre, sia Kapha che quelle Vata hanno una digestione delicata per motivi diversi. Il calore bilancia la freschezza e stimola la digestione. Pertanto, qualsiasi cosa calda ha un impatto immediato di Kapha e Vata .
Nell'esempio sopra, il tè al cardamomo verde può essere molto benefico anche per le persone Vata il Vatadosha .
L'esempio del prurito
Ma non è una regola che i rimedi Kapha e Vata debbano essere uguali. Perché, nonostante alcune sovrapposizioni, Vata e Kapha sono due sistemi metabolici distinti. Vapha è secco, sottile e mobile; mentre Kaphadosha è oleoso, solido e stabile. Facciamo un esempio per comprendere questa differenza:
Il prurito è solitamente dovuto a un Kapha alterato. L'Ayurveda afferma che il prurito è un sintomo generale dei dosha Kapha.
L'olio di senape è uno dei migliori rimedi generali contro il prurito e l'infiammazione della pelle.
Prurito Vata
Sia di Vata che l'olio di cocco producono un effetto rinfrescante. Pertanto, l'olio di cocco può aggravare il Vatadosha .
Prurito Pitta
L'effetto rinfrescante dell'olio di cocco fa miracoli contro il prurito in un pitta . Tuttavia, l'untuosità è una caratteristica generale del pittadosha . L'uso di olio di senape, che è di natura calda, può aumentare l'untuosità e aggravare il pitta .
Prurito Kapha
Ancora una volta, sia il raffreddamento che l'untuosità dell'olio di cocco possono aumentare il Kaphadosha .
Ecco perché un rimedio erboristico potrebbe non avere alcun effetto o avere un effetto dannoso sull'organismo.
Come modificare un rimedio erboristico per adattarlo al tipo di corpo
Prendiamo l'esempio del prurito sopra menzionato. Una leggera personalizzazione del rimedio erboristico può renderlo adatto a tutte le costituzioni.
Prurito Vata
Scalda l' olio di cocco e aggiungi qualche goccia di olio di chiodi di garofano/olio di ricino o olio di mandorle. L'olio di cocco caldo, mescolato con il Vata , cura efficacemente il prurito nelle Vata .
Prurito Pitta
Aggiungete qualche pezzetto di canfora e mescolate bene in una noce di cocco a temperatura ambiente. L' canfora , mescolata con olio di cocco antiprurito e rinfrescante, è un'ottima soluzione per il prurito nelle pitta .
Prurito Kapha
Scalda l'olio di cocco e aggiungi qualche goccia di olio di chiodi di garofano. L'olio di chiodi di il Kapha, combinato con l'olio di cocco antiprurito è un ottimo rimedio contro il prurito nelle persone con corpo a predominanza Kapha
In questo modo possiamo personalizzare qualsiasi rimedio erboristico o ayurvedico generale e trarne il massimo vantaggio.
Porta via
Anche i rimedi erboristici hanno una logica profonda dietro i loro effetti o la loro assenza. Puoi trovare la chiave perfetta solo quando conosci la serratura. Allo stesso modo, puoi ottenere i migliori benefici da un rimedio erboristico solo se conosci il tuo corpo e le sue esigenze.
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