Introduzione
Nei blog precedenti, abbiamo visto molteplici fattori che influenzano l'efficacia dei rimedi/medicinali ayurvedici. Alcuni dei fattori cruciali discussi nei blog precedenti sono -
- Tipo di corpo
- Rimozione dei fattori causali
Esistono molti più fattori responsabili dell'efficacia dei rimedi ayurvedici , ad esempio l'età, la forza, la resistenza del paziente, l'intensità della malattia, ecc.
Tuttavia, esiste un fattore cruciale per quanto riguarda il rimedio ayurvedico che può fare o rompere l'effetto finale: il tempo di dosaggio.
La logica dietro il tempo di dosaggio specifico in Ayurveda
L'Ayurveda crede che il corpo umano abbia un bioritmo naturale. Questo bioritmo allinea le nostre energie metaboliche con l'universo.
Questo bioritmo è un complesso di più cicli biologici che corrono all'interno del corpo, ad esempio il ciclo circolatorio, il ciclo respiratorio, ecc.
Ognuno di questi cicli dipende da più fattori esterni e interni. Ad esempio, le fasi lunari influenzano direttamente la circolazione sanguigna e i cicli mestruali. Le radiazioni solari accelerano il metabolismo e elevano l'umore. Questo è il motivo per cui le persone che vivono nei paesi nordici soffrono di disturbi digestivi e depressione. Perché non hanno alcuna esposizione alla luce solare per sei mesi.
La saggezza vedica afferma che "Yatha pinde tatha Brahmande" (la particella ha tutte le proprietà dell'universo).
Charaksamhita confronta il dosha con le forze universali . Secondo Acharyacharak , Vata è simile all'aria, Pitta ricorda il sole e Kapha nutre il corpo come il modo in cui la luna nutre gli esseri viventi sulla terra.
Dato che tutti siamo così profondamente connessi all'universo, il nostro bioritmo decide l'effetto del cibo o della medicina che consumiamo.
Il ciclo Dosha
Energie biofisiche o dosha s seguono cicli giornalieri, mensili e annuali regolari. I nostri sistemi di organi svolgono le loro funzioni in base al DOSHA .
Ogni ciclo inizia con Kaphadosha , raggiunge il suo punto più alto con Pittadosha e termina sotto l' influenza di Vata Dosha . Questo modello ciclico si applica ovunque.
Per esempio -
Dosha e ciclo di vita
Kapha governa la prima fase della vita-(0-30 anni). Pittadosha prende il controllo della fase media della vita (30-60 anni). Vata Dosha domina il metabolismo del corpo durante la vecchiaia (oltre 60 anni).
Dosha e ciclo giornaliero
L'Ayurveda divide la giornata e la notte in tre parti. Kaphadosha influenza la prima parte della giornata, a partire dal tempo dell'alba (6:00 e 10 circa). Pittadosha è dominante durante la parte centrale (10-22 circa). E Vata Dosha prende il controllo dell'ultima durata di un terzo (2-18 pm).
La notte segue anche lo stesso di Dosha .
Il ciclo vata
Un altro aspetto critico del dosha è il bio-ciclo dei sottotipi di vata. Vata Dosha è l'unico dosha che conferisce mobilità a tutto nel corpo. Un proverbio ayurvedico di Ashtang Hridaya States -
Senza vata dosha , tutti gli elementi all'interno del corpo, pitta , kapha , rifiuti o sistemi tissutali sono paralizzati. Vata muove tutto all'interno del corpo come il modo in cui l'aria muove le nuvole.
Pertanto, tutto si muove all'interno del corpo solo a causa di Vata Dosha . Le funzioni di Vata Dosha hanno cinque categorie. Questi cinque sottotipi di vata dosha eseguono serie specifiche di funzioni. Ad esempio, Pranavayu copre l'attività cerebrale (pensiero, la sensazione, ecc.) E la respirazione.
Cinque sottotipi Vata controllano le diverse vie metaboliche. Sono -
- Pranavayu : attività cerebrale, respirazione
- Udanavayu : deglutizione, controllo del linguaggio, burping, sbadiglio, ecc.
- Samanavayu : tutte le attività nel tratto digestivo
- Vyanavayu : tutte le attività di trasporto minori o sfollamenti importanti come camminare, correre, ecc.
- Apanavayu : escrezione o espulsione di un fluido feto, bambino, mestruale
Undici tipi di occasioni di assunzione per medicinali
Secondo l'Ayurveda, ci sono undici Aushadh sette Kaal o volte in cui dovresti prendere i medicinali.
- Abhakt (a stomaco vuoto)- Prendendo medicine la mattina presto a stomaco vuoto. Questa volta è favorevole per quasi tutta la medicina. La medicina consumata in questo momento ha un impatto molto potente sul corpo.
- Pragbhakt (prima del pasto) - Assunzione di medicine prima di colazione o prima del primo pasto della giornata. Questo medicinale segue il Apanavayu e colpisce i sistemi escretori, urinari e riproduttivi.
- Adhobhakt (dopo i pasti) - Assunzione di medicine dopo un pasto. La medicina che mangi dopo il pasto mattutino viaggia attraverso il di Vyanavayu e si diffonde principalmente negli organi sopra la navale. La medicina viene consumata dopo il pasto serale e si diffonde attraverso il Udanavayu e funziona sulla regione del torace e della gola. È efficace nel alleviare a Kapha .
- Madhyabhakt (nel mezzo del pasto) - Assunzione di medicina nel mezzo del pasto. Questa medicina influenza il percorso Vayu È particolarmente efficace nei disturbi digestivi correlati a Pitta
- Antarabhakt (tra i pasti durante il giorno) - Assunzione di medicina dopo la completa digestione del cibo mangiato durante il pranzo. Questo medicinale viene preso normalmente tra il pranzo e la cena/cena. Questo medicinale è particolarmente efficace per i disturbi cardiaci.
- Sabhakt (miscelato con cibo)- L'assunzione di medicina con cibo. Questo medicinale colpisce l'intero corpo. Tuttavia, il suo effetto è lieve. Pertanto, è benefico per i deboli, i malati che si stanno riprendendo da disturbi e bambini. Questo medicinale è molto efficace nei disturbi generali come febbre, disturbi digestivi, ecc.
- Samudga (prima e dopo i pasti) - La parola samudga significa "nel mezzo di due cose". Quando la medicina è inserita tra due parti di un pasto, si chiama Samudga. Se mangi metà del tuo pasto, mangi la medicina, allora consumi l'altra metà del tuo pasto, allora l'assunzione medicinale è samudga.
- Muhurmuhur (acceso e spento) - Muhur Muhur significa "di nuovo di nuovo". Questo medicinale è simile all'assunzione di medicinali in condizioni di emergenza. In questo caso, prendi frequentemente medicine, dopo un intervallo fisso, ad esempio, dopo ogni ora. Puoi anche prendere il medicinale quando richiesto. Ad esempio, la medicina per la tosse frequente viene utilizzata ogni volta che c'è una vestibilità di tosse.
- Sagras (con primo boccone di cibo) - Prendendo medicine ad ogni boccone. Questo metodo di assunzione medicinale è particolarmente efficace. Utile nei Pranavayu .
- Grasantar (tra bocconcini) - La parola grasa significa un morso. Questo metodo di ingestione della medicina è noto come metodo Grasantar di input medicinale. Questo metodo è molto efficace nel caso dei disturbi cardiaci e respiratorie.
- Naish (al momento di letto) - Assunzione di medicine prima di andare a letto. Questo è il momento più adatto per consumare medicine per i disturbi della testa e della gola. I lassativi lievi funzionano anche in modo efficace quando consumati prima di andare a letto.
Queste sono le regole di assunzione della medicina più significative. Tuttavia, queste sono le linee guida fondamentali. Idealmente, è necessario consultare un medico ayurveda per accertare il tempo opportuno per consumare medicine per qualsiasi disturbo specifico .
Importanza del ciclo dosha
I di Dosha determinano la digestione, l'assorbimento e l'effetto dei rimedi o medicinali ayurvedici sul corpo. I sottotipi VATA attivano percorsi metabolici specifici in fasi specifiche del giorno.
Per esempio -
Il pranavayu che controlla l'attività cerebrale diventa attivo dopo il tramonto.
Se vuoi prendere un medicinale per l'insonnia , devi prenderlo quando è attivo il percorso Vata per la regione del cervello: il pranavayu .
Pertanto, è necessario assumere medicine di insonnia dopo il tramonto o prima di andare a letto per gli effetti più benefici.
Tuttavia, se preso la mattina presto, la medicina atterrerà nel sentiero Apanavayu
Apana Way è il sottotipo Vata che controlla i percorsi escretori come l'intestino crasso, il sistema urinario, ecc.
Nel caso dell'insonnia, questo medicinale influenzerà gli organi escretori piuttosto che dare sollievo diretto.
Ecco perché il tempo dell'assunzione di medicina è cruciale. L'Ayurveda definisce le regole per l'assunzione di medicinali in un momento in cui il sottotipo VATA pertinente è attivo.
Porta via
Il tempo di assunzione è un fattore cruciale che ha un impatto diretto sull'efficacia terapeutica dei rimedi ayurvedici. Ogni volta della giornata ha un bioritmo speciale. Diversi percorsi metabolici si aprono durante queste fasi del tempo. L'assunzione medicinale durante il periodo rilevante della giornata garantisce un migliore tasso di assorbimento medicinale.
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