Introduzione
L'Ayurveda definisce tre tipi di sistemi fisiologici: Vata, Pittae Kapha. Essi sono chiamati dosha. Il termine dosha indica che questi tre fattori hanno una naturale tendenza a squilibrare il corpo. Si tratta di sistemi che, quando sono in equilibrio, regolano l'intero processo fisiologico e psicologico. Tuttavia, quando sono in squilibrio, creano ogni sorta di problema.
Dosha โ Il fattore corruttore
La parola "dosha" indica qualcosa che corrompe o danneggia. Puรฒ sembrare un'idea spaventosa che un fattore corruttivo governi il corpo. Tuttavia, possiamo comprenderla meglio con l'esempio di una motocicletta.
Vata โ L'usura
La motocicletta ha una struttura che facilita il movimento. Supponiamo che vatadosha sia il sistema che consente il movimento della motocicletta. Vata causa il movimento, ma allo stesso tempo porta anche a usura accidentale. Infine, l'effetto finale di vatadosha รจ l'erosione delle parti della motocicletta.
Pitta โ L'effetto bruciante
Supponiamo che questa motocicletta tragga la sua energia da un combustibile fossile: la benzina. Il pitta รจ responsabile della conversione del combustibile fossile in energia. Il pitta fornisce l'energia per il movimento, ma a costo di un costante effetto termico. Questo riscaldamento costante porta anche alla distruzione/invecchiamento accidentale delle parti della motocicletta.
Kapha โ L'effetto di blocco
Lubrifichiamo le parti di una motocicletta per garantirne il corretto funzionamento. Supponiamo che la stessa motocicletta sia rimasta ferma all'aperto in condizioni climatiche rigide. Ora รจ completamente bloccata dal ghiaccio. Non puรฒ muoversi e il motore non si avvia. Questo รจ l'effetto di un eccesso di kapha nel corpo. In condizioni normali, sostiene e lubrifica (olia) le parti della motocicletta. Ma in condizioni di freddo estremo, blocca la moto e impedisce qualsiasi tipo di movimento.
Riepilogo
doshasono le energie biofisiche che regolano il metabolismo. Ma poichรฉ, se alterati, possono avere un effetto erosivo, vengono definiti "dosha", ovvero i fattori erosivi/corrosivi.
Dosha โ La forza invisibile
Charak Samhita afferma che i doshasono invisibili ma diventano visibili attraverso le loro azioni sul corpo. I doshasono modelli metabolici che strutturano e gestiscono il corpo. Ma i modelli non hanno una presenza fisica. La loro presenza diventa visibile attraverso l'effetto che producono sulla materia.
Ad esempio, l'Ayurveda afferma che tutti i movimenti del corpo avvengono tramite vatadosha. Pertanto, il movimento peristaltico nell'intestino dovrebbe essere un vata . Ma perchรฉ tutti i movimenti sono attribuiti solo a vata?
Anche se lasciamo da parte il nome vata , il concetto centrale รจ che tutti i movimenti del corpo sono profondamente interconnessi. Un piccolo movimento in una parte del corpo ha un effetto a cascata su tutte le altre parti. Pertanto, un'unica energia collega e controlla tutti i movimenti che avvengono all'interno del corpo.
Allo stesso modo, un cambiamento termico/chimico in una parte del corpo influenza tutte le altre parti e altri cambiamenti chimici. E un'energia biofisica controlla tutti questi cambiamenti, che potremmo chiamare pitta. Lo stesso vale per il kaphadosha.
In conclusione, potremmo non essere in grado di vedere i dosha, proprio come l'elettricitร . Ma i loro effetti sono visibili, proprio come i fulmini.
Riepilogo
I Doshanon sono visibili. Sono sistemi o concetti in azione, proprio come l'elettricitร . L'elettricitร non รจ visibile, ma il suo effetto โ il fulmine โ lo รจ. Allo stesso modo, l'effetto dei Dosha รจ visibile nelle funzioni fisiologiche del corpo.
Basi dei tipi di corpo
L'Ayurveda onora l'unicitร di ogni individuo in termini di corpo e mente. Definisce diversi tipi corporei. dei Dosha รจ alla base di questi tipi corporei. Per questo motivo esistono principalmente tre tipi corporei: quello Vata, quello a dominanza Pittae Kapha .
Secondo il Charak Samhita, il dosha dominante al momento della fecondazione regola lo sviluppo fisiologico e psicologico del feto. Il dosha definisce la struttura corporea e determina il bioritmo naturale del bambino. Definisce persino il suo schema di pensiero e la sua personalitร .
Ognuna di queste tipologie corporee presenta aspetti fisici, fisiologici e psicologici distinti. Parlerรฒ di queste tipologie corporee in prossimi articoli del blog.
Riepilogo
I doshasono i fattori decisivi per la formazione dei tipi di corpo ayurvedici. Il dosha dominante al momento della fecondazione definisce il tipo di corpo del bambino.
Influenza psicosomatica dei Dosha
Il dosha influenza non solo il tipo di corpo, ma anche il tipo di mente. Il tipo di mente non dipende interamente dal dei dosha . Ha origine dai tre guna, o energie naturali: satva (equilibrio), rajas (attivitร ) e tamas (ignoranza). Tuttavia, il dei dosha influenza le nostre reazioni e abitudini inconsce quando la mente non ne รจ consapevole. Poichรฉ la maggior parte di noi รจ fatta di abitudini, dei dosha gioca un ruolo fondamentale nel nostro modo di pensare e di agire.
Per esempio -
- Se hai una vata , potresti essere una persona loquace.
- Se sei una persona pratica, riflessiva e con un'intelligenza acuta, potresti avere una pitta .
- Se invece sei una persona stabile e calma, con un'ottima memoria, potresti appartenere al Kapha .
Ci sono molti altri fattori che il dosha definisce, come le capacitร cognitive, la ritenzione, la fede, il sistema di credenze, ecc.
Riepilogo
Il dosha in una persona definisce anche la sua personalitร , le sue capacitร cognitive, la sua capacitร di ritenzione, la sua intelligenza e molti altri modelli psicologici.
Il concetto di equilibrio dei Dosha
Secondo l'Ayurveda, l'omeostasi, ovvero l'equilibrio del metabolismo corporeo, dipende dai tre dosha : vata, pitta e kapha. Questi tre doshasono come le tre gambe di uno sgabello. Anche se una sola gamba si rompe o si piega, lo sgabello perde stabilitร . Fortunatamente, questi doshahanno proprietร opposte: ad esempio, vata รจ freddo e pitta รจ caldo; kapha รจ stabile e vata รจ mobile, ecc. Pertanto, i doshaformano un sistema di auto-equilibrio nel corpo, che contribuisce al funzionamento e alla regolazione della fisiologia corporea.
L' dei dosha รจ simile alla stabilitร fisica di un oggetto. Ogni oggetto ha un baricentro. Rimane stabile se si trova nell'intervallo del suo baricentro. Ma una volta che esce da quell'intervallo di stabilitร , crolla. Allo stesso modo, i dosha governano la fisiologia del corpo. Ma una volta che vengono alterati a causa di fattori causali o patogeni, aprono le porte alle malattie nel corpo.
Questi doshasono perfettamente bilanciati nei neonati. Tuttavia, crescendo, acquisiamo abitudini alimentari e di vita malsane. Anche stress, ansia ed emozioni negative giocano un ruolo importante nel disturbare il delicato equilibrio dei dosha. I cambiamenti stagionali alterano naturalmente l' dei dosha a causa dei cambiamenti ambientali. Sono necessari sforzi positivi per mantenere l' dei dosha contro tutti i fattori destabilizzanti. ร possibile fare sforzi di riequilibrio come prevenzione o trattamento. Tuttavia, come discusso in precedenza, la prevenzione quotidiana รจ la regola chiave della salute secondo l'Ayurveda.
Riepilogo
In ogni individuo sono presenti tre dosha โ vata , pitta e kapha โ che formano un equilibrio naturale. Tuttavia, a volte possono eccedere o carere. Questo squilibrio dei dosha crea una falla metabolica che predispone alle malattie
Porta via
Il dei dosha รจ uno dei concetti fondamentali e piรน affascinanti dell'Ayurveda. I doshasono le energie biofisiche o modelli metabolici che guidano il metabolismo di un individuo. Sono la base per la tipologia corporea ayurvedica, le raccomandazioni dietetiche e di stile di vita, la prevenzione, la diagnosi e il trattamento delle malattie.
Iscriviti subitoย e intraprendi un viaggio di auto-scoperta e guarigione.
Spero che questo blog vi abbia fornito informazioni utili. Nei prossimi articoli, approfondiremo i di dosha tipi .
