Introduzione
L'Ayurveda offre un'ampia gamma di opzioni erboristiche per ogni disturbo. Inoltre, l'Ayurveda considera un'ampia varietà di fattori di salute, come la corporatura, l'età, le condizioni di salute, la resistenza, la digestione, ecc. La scelta del farmaco ideale può variare notevolmente in base a tutti questi fattori. Pertanto, questa ampia gamma di opzioni terapeutiche può creare confusione.
Applicabilità e compatibilità sono le chiavi. Ad esempio:
- La curcuma è un'ottima erba per la guarigione delle ferite. Ma esistono opzioni terapeutiche migliori, come il sandalo, per i disturbi infiammatori.
- Ashwagandha e Shatavari sono ottimi per la vitalità generale. Tuttavia, Ashwagandha è un'opzione migliore per migliorare la fertilità maschile rispetto a Shatavari .
- D'altro canto, lo Shatavari è un'erba ottima per la salute riproduttiva femminile.
La scelta della medicina corretta è il fondamento della guarigione personalizzata. Pertanto, Acharya Charak definisce le qualità cruciali di una medicina ideale. Queste qualità ci aiutano a scegliere l'erba più adatta a una specifica condizione di salute.
Qualità di una medicina ideale nell'Ayurveda secondo Charak Samhita –
बहुता तत्रयोग्यत्वमनेकविधकल्पना| सम्पच्चेति चतुष्कोऽयं द्रव्याणां गुण उच्यते||७||
Un medicinale ideale dovrebbe essere facilmente reperibile in abbondanza. Dovrebbe essere efficace, avere molteplici formulazioni farmaceutiche e qualità naturali (ricco di ingredienti bioattivi).
Charak Samhita 9/7
Abbondanza
L'abbondanza è la qualità primaria di una medicina ayurvedica . Un farmaco può essere molto efficace per un determinato disturbo o per un particolare paziente. Ma se non è disponibile, non è di alcuna utilità per nessuno. Questo è un consiglio molto pratico in termini di trattamento. In particolare, i trattamenti di emergenza richiedono la disponibilità immediata del farmaco.
Inoltre, i farmaci dovrebbero essere disponibili in quantità sufficiente per garantire uniformità nella procedura di trattamento. La disponibilità di farmaci in piccole quantità può portare a una guarigione discontinua. Ecco perché l'abbondanza è la chiave. Ma questa abbondanza dovrebbe essere naturale, non artificiale.
Vocale per locale
In natura, la vegetazione autoctona ha sempre una presenza dominante. Tuttavia, l'abbondanza odierna può essere fonte di confusione, a causa della disponibilità locale di erbe, frutta e verdura non autoctone, create artificialmente. Ad esempio:
- Il kiwi è ampiamente disponibile in India. Tuttavia, non è un frutto locale.
- La quinoa, un super cereale originario del Sud America, è disponibile in buone quantità anche in Europa.
- Le erbe indiane come l'Ashwagandha sono disponibili in tutto il mondo.
La vera essenza dell'abbondanza risiede nella disponibilità di prodotti locali . Secondo l'Ayurveda, le erbe, gli animali e gli esseri umani di un determinato luogo sono soggetti a specifiche condizioni climatiche e del suolo. Affronta cicli meteorologici simili. Pertanto, le erbe locali sono naturalmente predisposte a bilanciare l'omeostasi del clima locale.
Immaginiamo che la vegetazione locale sia una madre. La madre prepara i vestiti caldi quando si avvicina l'inverno. E quando è estate, ripone i vestiti caldi e distribuisce l'ombrello e i vestiti estivi. Con il tocco magico di madre natura, ciò di cui abbiamo bisogno cresce naturalmente vicino a noi. Si assicura che ogni zona abbia il set di erbe più compatibile , utile per la popolazione locale. Questo è il motivo per cui ogni zona climatica ha una vegetazione distinta.
Quindi, qualunque cosa cresca vicino a te è l'opzione più sana. Ad esempio:
- Lo zafferano cresce naturalmente in un clima freddo e produce calore nel corpo.
- Il cardamomo verde cresce naturalmente in un clima caldo e umido e aiuta a rinfrescare il corpo.
- Le noci di cocco si trovano quasi sempre vicino alle spiagge, in un clima caldo e umido. Sono la scelta migliore per ripristinare il naturale equilibrio elettrolitico durante la stagione calda.
- I datteri crescono in regioni secche, calde e aride e forniscono energia e freschezza immediate al corpo.
Riepilogo
L'abbondanza è il fattore più importante per una medicina ideale. Garantisce un trattamento costante e una guarigione completa. Tuttavia, la vera abbondanza ayurvedica si riferisce alla vegetazione naturalmente presente, non ai prodotti importati.
Efficacia
Il farmaco dovrebbe avere qualità attinenti al disturbo in questione. Quindi, se si hanno a disposizione due opzioni terapeutiche in abbondanza, l'efficacia diventa il secondo fattore più importante. Cerchiamo di comprendere questo concetto con semplici esempi alimentari. Per esempio:
Breve studio di caso
Il raffreddore comune è il risultato di del dosha kapha (freddo) nel corpo. La febbre è il risultato di uno squilibrio del dosha pitta (caldo).
Hai la febbre a causa del raffreddore e hai bisogno di un'erba rinfrescante. Esistono due opzioni antipiretiche disponibili in abbondanza: l'acqua di cocco e il cardamomo verde. (Sia il cocco che il cardamomo verde crescono in condizioni climatiche simili.)
Confrontiamo l'efficacia di queste opzioni nella condizione di salute sopra menzionata.
Acqua di cocco
- L'acqua di cocco ha un effetto rinfrescante sul corpo e aumenta il dosha kapha .
- Pertanto, l'acqua di cocco non è la soluzione migliore per la febbre associata al raffreddore comune, anche se è disponibile in abbondanza.
Cardamomo verde
- Il cardamomo verde ha un effetto rinfrescante sul corpo. Aiuta anche a controllare al kapha come tosse, nausea, pesantezza, ecc.
- Per questo motivo, il tè al cardamomo verde è un'ottima soluzione contro la febbre associata al raffreddore comune.
Questo è un semplice esempio per spiegare il concetto di efficacia. I farmaci ayurvedici classici contengono molte erbe, minerali, ceneri metalliche, ecc. Grazie alla varietà di ingredienti, questi farmaci hanno un effetto multiforme sull'organismo. Pertanto, è fondamentale scegliere il farmaco con la giusta efficacia.
Utilizzo stagionale
Questa proprietà si riferisce anche all'uso stagionale differenziato. Ad esempio, un'erba può essere bollita per preparare un tè in inverno. La stessa erba può essere messa a bagno in acqua per preparare una zucca in estate.
Questa proprietà è preziosa perché aumenta la gamma di utilizzo dei medicinali nelle diverse stagioni.
Usi multipli
Un altro aspetto dell'efficacia dei farmaci è la loro multiformità. Oggi, i pazienti non hanno un singolo disturbo. Normalmente, le persone si rivolgono a un medico quando i disturbi diventano insopportabili. In questa fase, il disturbo sviluppa altre complicazioni o si associa ad altri disturbi. Ad esempio, scopriamo che la maggior parte delle persone obese soffre di diabete e ipertensione.
In questo caso, una persona potrebbe assumere molti farmaci. Esiste la possibilità che un farmaco interagisca in modo indesiderato con l'altro. Ma cosa succederebbe se un singolo farmaco potesse trattare tutti i disturbi correlati o le loro complicanze?
Tuttavia, la maggior parte dei medicinali classici sono preparati con una combinazione di erbe che funziona per numerosi disturbi. Ad esempio,
Chandraprabha Vati , come singolo farmaco, è efficace per molteplici disturbi (infezioni delle vie urinarie, disturbi renali, disturbi sessuali come la sifilide, disturbi uterini, debolezza generale, debolezza nervosa, diabete, disturbi epatici e così via).
Mahanarayan Tailam è un rimedio ayurvedico classico utilizzato per vata . Può essere assunto per via orale, utilizzato per massaggi corporei, utilizzato per terapie panchakarma e così via. Pertanto, un singolo preparato può essere utilizzato per trattare un'ampia gamma di disturbi, se utilizzato in modi diversi.
Esistono molti esempi simili nella medicina ayurvedica classica.
Riepilogo
Il farmaco dovrebbe avere un effetto complessivamente riequilibrante sui dosha . Il risultato complessivo di riequilibrante e l'assenza di effetti collaterali definiscono l' efficacia di un farmaco .
Preparazioni multiple
Il termine " Anek Vidh Kalpana " significa "opzione per preparazioni varie". Questa è una proprietà molto speciale che consente l' uso poliedrico di un'erba/medicina .
Le raffigurazioni della Dea Durga mostrano otto mani con armi diverse. È così preparata alla battaglia che porta con sé una miriade di armi. Quindi, in ogni possibile situazione di guerra, ha un'opzione adatta. " Anek Vidh Kalpana " si riferisce a un'erba completamente armata, un'erba che può essere utilizzata in molteplici modi.
Per esempio -
La curcuma è un'erba dalle eccellenti proprietà antiossidanti, anti-invecchiamento, antinfiammatorie, antimicrobiche e ringiovanenti. Possibili Kalpana o preparati a base di curcuma sono:
Tè alla curcuma
ideale per problemi di kapha
rinforza il sistema immunitario, utile contro l'obesità, la pesantezza, i disturbi della pelle
Latte alla curcuma
Ideale per i disturbi pitta
Ringiovanente, ottimo per i deboli, per bambini, anziani, in fase di recupero, persone senza denti
Curcuma in polvere
Utilizzato in molteplici preparazioni alimentari: riso fritto, poha , curry indiani, kadi , sottaceti, ecc. Gli alimenti contenenti curcuma hanno proprietà naturali che rafforzano il sistema immunitario.
La curcuma viene utilizzata sia nei piatti dolci che in quelli salati. Ad esempio, sia il dolce Pongal che il riso masala contengono curcuma.
La curcuma è quindi un integratore naturale per la salute, che si conserva a lungo, è facile da conservare e aggiunge sapore e fragranza extra a un'ampia varietà di piatti.
La curcuma ha scopi sia preventivi che curativi, conferendo proprietà immunomodulanti agli alimenti. È uno dei migliori esempi di " Anek Vidh Kalpana ", ovvero di molteplici usi.
Riepilogo
Se un'erba può trasformarsi in " Anek Vidh Kalpana " o in molteplici preparazioni, offre un'ampia gamma di possibilità di utilizzo. Può essere utile in diverse condizioni di salute, fasce d'età, condizioni climatiche e così via.
Un'erba prospera
La parola sanscrita " sampan " significa prospero. Nel contesto ayurvedico, significa un'erba/medicina ricca di ingredienti bioattivi naturali. Un'erba di questo tipo è ricca di proprietà medicinali e ben equipaggiata per curare il disturbo .
Paragoniamo questa erba ricca di risorse a un soldato. Un soldato può combattere in qualsiasi circostanza. Tuttavia, può combattere al meglio quando è ben equipaggiato con un'arma, un'armatura, proiettili, ecc. Allo stesso modo, un cuoco può preparare piatti gustosi quando è ben equipaggiato con gli ingredienti e gli utensili necessari. Allo stesso modo, un'erba sampan è ricca di succo medicinale che aiuta a curare il disturbo.
Prodotti di stagione
Tutto ciò che cresce naturalmente, nella stagione giusta, è ricco di ingredienti bioattivi. Queste erbe hanno proprietà nutrizionali e medicinali superlative rispetto alle erbe che crescono in climi e terreni innaturali. Pertanto, l'Ayurveda raccomanda erbe locali e stagionali per garantire di ottenere la migliore essenza medicinale da queste erbe.
Prodotti non stagionali ed equilibrio dei Dosha
D'altra parte, l'Ayurveda proibisce severamente l'uso di prodotti non stagionali. Acharya Charak afferma che non si dovrebbero mangiare prodotti cresciuti in terreni e climi innaturali, mangiati dagli insetti e privi della loro forma, sapore o aroma naturali. Le piante che crescono in condizioni climatiche o terreni innaturali non hanno nutrienti naturali. Ma possono anche essere dannose o tossiche per la salute!
Il corpo ha un ciclo dei dosha . Ogni pianta che cresce naturalmente secondo la stagione aiuta a bilanciare il dei dosha nel corpo. Ma le piante fuori stagione disturbano l' dei dosha invece di bilanciarlo.
Per esempio -
Il cavolfiore cresce naturalmente in inverno. Aumenta il dosha Vata nel corpo. Tuttavia, in inverno tutti i dosha sono naturalmente in equilibrio e quindi il cavolfiore non arreca alcun danno all'organismo.
Tuttavia, l'Ayurveda proibisce l'uso di verdure, in particolare cavolfiori, piselli, cavoli, ecc., durante la stagione delle piogge. Inoltre, queste verdure non crescono naturalmente durante la stagione delle piogge.
La stagione delle piogge porta con sé uno squilibrio ciclico del Vata . Consumare cavolfiore durante la stagione delle piogge può causare o aggravare gravi del Vata, come dolori muscolari, dolori articolari, artrite, malattie autoimmuni, ecc.
Pertanto, consumare cavolfiori non stagionali durante la stagione delle piogge è pericoloso per la salute.
Ayurveda contro gli OGM
Normalmente la vegetazione non stagionale non può sopravvivere in condizioni climatiche particolari, se non per l'intervento umano.
Le colture geneticamente modificate sono apparse negli anni '80 e si sono diffuse in tutto il mondo. Si supponeva che queste colture avessero rese migliori, una maggiore resistenza ai parassiti, ecc. Inoltre, sono progettate per crescere in condizioni climatiche innaturali. Ed ecco il trucco!
Queste colture sono buone per gli scaffali dei supermercati, non per il corpo umano. Poiché hanno una costituzione genetica innaturale, l'organismo le etichetta come sostanze estranee pericolose. Di conseguenza, l'organismo attacca questi alimenti geneticamente modificati sotto forma di allergie alimentari.
Pertanto, gli alimenti geneticamente modificati sono assolutamente vietati in una dieta ayurvedica ideale.
Di più non è sempre meglio
Oggi disponiamo di erbe con una percentuale maggiore di ingredienti bioattivi. Ad esempio, gli scienziati hanno identificato i withanolidi come ingredienti bioattivi nell'Ashwagandha . La normale di Ashwagandha contiene il 2,5% di withanolidi. Tuttavia, oggi disponiamo di Ashwagandha che possono contenere una percentuale di withanolidi del 10% o superiore. Ma di più non è sempre meglio.
Secondo la scienza moderna, una maggiore concentrazione di ingredienti bioattivi può aumentare le possibilità di assorbimento da parte dell'organismo. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questo approccio si è rivelato controproducente.
Il vero potenziale curativo di un'erba non dipende solo da pochi ingredienti bioattivi scientificamente identificati. Molti altri composti supportano le funzioni degli ingredienti bioattivi primari. Tutti i costituenti di un'erba agiscono in sinergia per produrre l'effetto curativo. Ecco perché, quando compromettiamo la composizione naturale dell'erba, ne alteriamo anche il potenziale curativo.
Ed è per questo che molte erbe naturalmente innocue producono effetti collaterali. Il Kava Kava è stato utilizzato per migliaia di anni in Oceania per molteplici disturbi. I suoi preparati naturali non hanno mai avuto effetti collaterali o complicazioni sulle popolazioni indigene. Tuttavia, gli scienziati hanno preparato estratti altamente concentrati di Kava Kava, che hanno prodotto gravi effetti collaterali come l'epatotossicità.
Porta via
Acharya Charak elenca quattro proprietà di una medicina ideale. Una medicina ideale dovrebbe essere facilmente reperibile in abbondanza. Inoltre, l'Ayurveda raccomanda l'uso di erbe autoctone naturalmente disponibili.
Un medicinale efficace dovrebbe possedere le proprietà necessarie per trattare i disturbi, senza effetti collaterali o complicazioni. Inoltre, dovrebbe essere disponibile in diverse preparazioni farmaceutiche ayurvediche , ad esempio decotto, capsula, polvere, ecc. Un medicinale dotato di tutte le proprietà sopra elencate garantisce i migliori risultati indipendentemente da altri fattori terapeutici.
L' sampan è quella che cresce spontaneamente e viene raccolta quando è più succosa, nella sua stagione naturale di crescita. Quest'erba contiene il massimo livello di ingredienti bioattivi possibile in natura. Inoltre, questi ingredienti bioattivi sono ben supportati da altri composti.
L'Ayurveda rifiuta i prodotti fuori stagione. Pertanto, le colture geneticamente modificate non sono salutari secondo l'Ayurveda. Sono prive della loro composizione genetica naturale e quindi delle loro proprietà naturali.
In conclusione, tutto ciò che è disponibile in natura è la cosa migliore per noi.
Spero che questo blog ti aiuti a fare le scelte terapeutiche migliori.
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