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23 citazioni di yoga dai maestri per illuminare e ispirare la tua pratica

Lo yoga è molto più di un pratica fisica. Si tratta di sintonizzarsi e portare consapevolezza al nostro respiro e al modo in cui noi sentire. Si sta spostando dalle nostre menti nei nostri cuori.

Quindi, alla luce dell'abbraccio dello yoga come pratica olistica, abbiamo raccolto 23 delle nostre citazioni preferite per ispirare e risvegliare la tua pratica yoga. Godere!

  1. “È esattamente così che funziona nello yoga. I luoghi in cui hai più resistenza sono in realtà i luoghi che diventeranno le aree di maggiore liberazione". – Rodney Sì
  2. “Mentre studi lo yoga in generale, e la filosofia dello yoga in particolare, è molto importante concedersi la licenza per intrattenere idee diverse. Non c'è alcun obbligo che tu debba credere o comprare nelle idee presentate in un testo. L'intenzione dei filosofi originari era del tutto contraria; era che avresti imparato a pensare per te stesso in modo da poter sperimentare la realtà così com'è." – Riccardo Freemann
  3. "Ricorda, non importa quanto tu vada in profondità in una postura - ciò che importa è chi sei quando arrivi lì." – Max Strom
  4. “Devi andare al limite ancora e ancora. È così che alla fine si va oltre". – Sri Dharma Mittra
  5. "La posa inizia quando vuoi uscirne." – Barone Baptiste
  6. “L'equilibrio nello yoga e nella vita è un riflesso del nostro stato interiore. Possiamo ballare con il cambiamento? Possiamo cadere e riprovare con giocosità? Abbiamo la concentrazione, l'abilità e la sintonizzazione per trovare il punto fermo all'interno di tutto ciò?" – Shiva Rea
  7. “Ogni volta che ti prendi cura di te stesso, ti prendi cura di tutti noi.” – Elena Brover
  8. “L'amore emerge quando dimentichi chi sei e diventi il ​​momento. L'amore è il momento di stupore: è più grande e più completo di quanto le parole possano esprimere". – Colleen Saidman Yee
  9. “Il corpo fisico è un tempio. Prenditene cura. La mente è energia. Regolalo. L'anima è la proiezione. Rappresentalo. Ogni conoscenza è falsa se l'anima non è vissuta nel corpo”. – Yogi Bhajan
  10. “Togliti dalla testa che le tue gambe devono essere dritte o che dovrebbero apparire in un certo modo. Se stai respirando e non stai compromettendo il tuo corpo, allora stai facendo yoga in modo brillante, meraviglioso". – Seane Mais
  11. "Lo yoga è essenzialmente una pratica per la tua anima, che lavora attraverso il tuo corpo." – Tara Fraser
  12. “Sii coerente, sii autentico, sii il tuo vero sé.” – Mahatma Gandhi
  13. "Lo yoga è pratica al 99% e teoria all'1%." – Sri Pattabhi Jois
  14. “Non cambieremo il mondo intero, ma possiamo cambiare noi stessi e sentirci liberi come uccelli. Possiamo essere sereni anche in mezzo alle calamità e, con la nostra serenità, rendere più tranquilli gli altri. La serenità è contagiosa. Se sorridiamo a qualcuno, lui o lei ricambierà il sorriso. E un sorriso non costa nulla. Dovremmo affliggere tutti con gioia. Se dobbiamo morire in un minuto, perché non morire felici, ridendo?" – Swami Satchidananda, Gli Yoga Sutra (136-137)
  15. “È attraverso il tuo corpo che ti rendi conto di essere una scintilla della divinità.” – BKS Iyengar
  16. “Mangia come ami te stesso. Muoviti come ami te stesso. Parla come se ami te stesso. Agisci come se ami te stesso". – Tara Stiles
  17. “Cercatori che credono di dover pratica lo yoga solo nella sala di meditazione ci sono una grande illusione. Devono praticare lo yoga anche nella società. Praticare lo yoga nella sala di meditazione è facile perché non ci sono disturbi esterni. Ma si incontrano molti disturbi mentre si pratica lo yoga nella società, il che lo rende molto difficile. Il vero yogi è colui che può proteggere con successo la sua stabilità mentale mentre è nella società ". - Swami Kripalù
  18. "Lo yoga è l'occasione perfetta per essere curioso di sapere chi sei." – Jason Crandell
  19. "L'anima è qui per la propria gioia." – Rumi
  20. “Lo yoga è una danza tra controllo e resa – tra spingere e lasciare andare – e quando spingere e quando lasciar andare diventa parte del processo creativo, parte dell'esplorazione aperta del tuo essere.” – Joel Kramer
  21. “Non è arrogante o egoista sentirsi bene dentro. Non c'entravi niente. È semplicemente la risposta onesta alla Realtà chiaramente percepita”. – Erich Schiffmann
  22. “Lo yoga non è un work-out, è un work-in. E questo è il punto della pratica spirituale; per renderci istruibili; per aprire i nostri cuori e focalizzare la nostra consapevolezza in modo che possiamo sapere ciò che già sappiamo ed essere ciò che già siamo”. – Rolf Gates
  23. “Lo yoga non ci allontana dalla realtà o dalle responsabilità della vita quotidiana, ma piuttosto pone i nostri piedi con fermezza e risolutezza nel terreno pratico dell'esperienza. Non trascendiamo le nostre vite; torniamo alla vita che ci siamo lasciati alle spalle nella speranza di qualcosa di meglio.” – donna farhi

Quali sono alcuni dei tuoi preferiti? Fateci sapere nei commenti!

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Meera Watt
Meera Watts è la proprietaria e fondatrice di Siddhi Yoga International. È conosciuta in tutto il mondo per la sua leadership di pensiero nel settore del benessere ed è stata riconosciuta come Top 20 International Yoga Blogger. I suoi scritti sulla salute olistica sono apparsi su Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes e altre riviste internazionali. Ha ottenuto il premio Top 100 Entrepreneur of Singapore nel 2022. Meera è un'insegnante e terapista di yoga, anche se ora si concentra principalmente sulla guida di Siddhi Yoga International, blog e trascorrere del tempo con la sua famiglia a Singapore.

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