Questo articolo esamina la meditazione guidata per la guarigione Reiki . Si tratta di due modalità che possono essere combinate per creare un'esperienza unica e potente. Imparerai a conoscere l'energia Reiki, come viene utilizzata nel corpo e gli effetti positivi che può apportare. Leggerai anche dei poteri curativi di questa energia e di come accoglierla nel tuo corpo. Puoi iniziare a lavorare con la meditazione guidata Reiki immediatamente se sei già sintonizzato. Se non sei ancora sintonizzato, ci sono alcuni passaggi da seguire prima di introdurre il Reiki nella tua pratica quotidiana, ma puoi sempre contattare un operatore Reiki per assistenza. Più avanti, troverai alcuni testi di meditazione che ti guideranno attraverso una pratica di meditazione Reiki profonda e nutriente che ti lascerà calmo ed equilibrato nel corpo, nella mente e nello spirito.
Introduzione
Il Reiki è un'energia antica che è stata canalizzata per la prima volta in Giappone e la sua popolarità è cresciuta da quando è stata scoperta grazie ai suoi incredibili poteri curativi. Il Reiki ha benefici curativi per il corpo fisico, emotivo e spirituale ed è anche un ottimo strumento da aggiungere alla tua pratica di meditazione per invitare la guarigione nelle tue sessioni. L'energia calmante che porta può permetterti di scendere più in profondità nel tuo pratica ed esperienza meditativa un nuovo livello di beatitudine e armonia interiore.
Cos'è il Reiki e come funziona?
Il Reiki è una modalità di guarigione energetica che canalizza una fonte infinita di energia Reiki dall'universo. Un praticante inviterà questa energia nel suo corpo e attraverso le sue mani in modo che possa essere indirizzata verso qualsiasi cosa necessiti di guarigione. Chiunque può ricevere Reiki, purché sia aperto a questo flusso di energia che lo attraversa. Se si desidera lavorare con il Reiki e donare energia agli altri, è necessario prima sintonizzarsi per invitare questa fonte di energia nel proprio corpo. Esistono diversi livelli di sintonizzazione, ognuno con i suoi benefici e limiti. Il primo livello consente di effettuare trattamenti Reiki su se stessi. Il Reiki consente di condividere questa energia curativa con gli altri. È possibile raggiungere il livello di Reiki Master, il livello più alto possibile, nel qual caso è possibile condividere l'energia Reiki con chiunque, anche a distanza. Se si è interessati a lavorare con il Reiki, chiunque può sintonizzarsi. Di solito ci vogliono alcuni giorni per ogni livello e tra un livello e l'altro è necessario prendersi del tempo per esercitarsi a lavorare con questa potente energia. Man mano che si progredisce, si apprenderà di più sulla storia del Reiki e su come utilizzarlo per guarire se stessi e gli altri. Puoi lavorare su te stesso o inviare energia ad altre persone, piante, animali o altri esseri viventi.
I poteri curativi del Reiki
Il Reiki funziona tramite guarigione e armonizzazione del corpoTi porta energia di nuovo in equilibrio, permettendogli di fluire attraverso il tuo corpo per fornirti effetti fisici positiviAnche dopo una sola sessione, ti sentirai più rilassato poiché la tensione viene rilasciata dalla tua mente e dai tuoi muscoli. Ha anche il potenziale per rimuovere i blocchi energetici per creare un flusso di energia più grande e più uniforme in tutto il tuo corpo e nella tua vita.
Il Reiki può curare i sintomi fisici poiché aiuta a purificare il corpo dalle tossine, supporta il sistema immunitario e favorisce la guarigione delle ferite. Accelera le capacità di autoguarigione del corpo, che possono risolvere molte malattie.
Diversi studi dimostrano che gli effetti rilassanti possono aiutare a migliorare la concentrazione, a mantenere la mente lucida e a dormire meglio.
Qualsiasi lavoro energetico che svolgi su te stesso favorisce sempre la tua crescita spirituale e crea una nuova impronta energetica nel tuo corpo, nella tua mente e nella tua anima, per allinearli maggiormente al tuo Sé superiore. Attraverso il Reiki, puoi lavorare per rimuovere qualsiasi blocco a livello fisico, emotivo o spirituale e tornare al flusso naturale di energia che scorre rapidamente nella tua vita.
Meditazione guidata Reiki
La meditazione Reiki combina la guarigione energetica e la meditazione per creare un'esperienza di guarigione completa. Se sei in sintonia con l'energia Reiki, puoi guidarla tu stesso. Se non sei ancora in sintonia, puoi chiedere a un operatore o a un guaritore Reiki di guidarti. Se provi questa combinazione, ne apprezzerai gli effetti.
La meditazione Reiki può aiutare a ridurre il dolore, abbassare la pressione sanguigna, aumentare il rilassamento e farti sentire bene.
Non c'è limite alla quantità di Reiki che puoi ricevere, perché l'energia Reiki stessa sa esattamente quanta energia ti serve e in quale parte del tuo corpo ne hai bisogno.
Per iniziare una meditazione Reiki, rivolgi i palmi delle mani verso il cielo. Chiama l'energia Reiki e chiedile di assisterti in questa meditazione. Sentila arrivare nel tuo corpo. Tuttavia, il Reiki normalmente sente per te.
Quindi, lascia che le tue mani siano guidate intuitivamente verso la parte del corpo che necessita di ricevere l'energia Reiki. Posiziona i palmi delle mani su questa zona del corpo. Fidati della guida delle tue mani mentre emettono questa energia curativa nel tuo campo aurico.
Prenditi il tuo tempo durante questo meditazione per muovere l'energia Ovunque sia necessario. Potresti avvertire sensazioni di questa energia sotto forma di formicolio, calore, freschezza o semplicemente un profondo senso di rilassamento. Ognuno ha una tendenza diversa, quindi ascolta ciò che il tuo corpo ti sta mostrando.
Tieni gli occhi chiusi e respira profondamente mentre ti godi questo spazio meditativo che hai creato.
Se non imposti un timer, saprai intuitivamente quando fermarti. Una volta completata la guarigione, unisci le mani all'altezza del cuore e ringrazia l'energia Reiki per averti guidato oggi.
Nota cosa è cambiato nel tuo corpo durante la sessione. È una buona idea annotare le tue impressioni su un diario o disegnare dopo una meditazione Reiki, poiché l'energia può continuare a fluire e mostrarti messaggi sotto forma di immagini o parole. Ti permette anche di esprimere pienamente la tua guarigione e forse di acquisire maggiori intuizioni.
Se preferisci lavorare con la meditazione guidata, sono disponibili molti script di meditazione guidata Reiki.
Testo di meditazione Reiki guidata
Potresti iniziare con una breve sessione di prova per farti un'idea di come ti senti con il Reiki, oppure con una sessione di cinque minuti di Reiki per riequilibrare i chakra meditazioni di guarigione Reiki più approfondite che ti permettono di sperimentare sessioni di guarigione completa del corpo e un profondo rilassamento. Se hai tempo di meditare più a lungo, potresti apprezzare un'infusione energetica di Reiki curativo o magari una guarigione Reiki completa a distanza . Puoi ascoltarne alcune e permettere all'energia di trasfondersi nel tuo corpo, nella tua mente e nella tua anima. Incredibilmente, il potere del Reiki può viaggiare attraverso il tempo e lo spazio per farti sperimentare i benefici da qualsiasi parte del mondo ti trovi.
La conclusione
Reiki e meditazione sono una combinazione potenteSe ti senti chiamato a lavorare con il Reiki, dovresti seguire quella spinta intuitiva e approfondire la guarigione energetica. Il posto migliore per iniziare è con uno dei 70 ore di meditazioni guidate per aiutarti a capire come funziona questa energia nel tuo corpo.
Se stai cercando altre meditazioni guidate e una sfida per rimanere in carreggiata, dai un'occhiata al nostro Sfida di meditazione di 30 giorniQuesto sarà l'inizio di cui hai bisogno per approfondire la tua pratica e riconnetterti con te stesso!
