Este artículo ofrece una descripción general de los 7 Chakras para principiantes., y una comprensión de los conceptos de cómo estos centros de energía influyen en tu vida. Una vez que haya explicado los Chakras, puede comenzar a trabajar con ellos en los niveles físico, mental o emocional. A medida que profundices en la experiencia de Chakra, encontrarás que siempre hay más por descubrir sobre ti mismo.
Introducción
los 7 chakras Hay siete centros principales de energía en el cuerpo. La palabra 'Chakra' significa 'rueda' en sánscrito, el antiguo idioma indio, y se relaciona con cómo se ven y se sienten los chakras en el cuerpo – algo así como “ruedas giratorias” de energía.
Cuando los siete Chakras son todos iguales y equilibrados, significa que la energía corre a través de ellos libremente y sin problemas. Que crea armonía en tu cuerpo, mente y espíritu. Cuando escuchas de un Chakra "bloqueado" o un Chakra "desequilibrado", significa que la energía de la fuerza vital se está atascando en algún lugar de uno o más de los Chakras.
Si observas de cerca, verás poder detectar un chakra bloqueado en una persona al notar los síntomas. Los síntomas podrían ser:
- Físico: relacionado con el cuerpo.
- Mental: relacionado con la mente y los patrones de pensamiento, o
- Emocional: relacionado con los sentimientos.
Una vez que se identifica un bloqueo, se puede recuperar el equilibrio a través de algunas de las herramientas y técnicas que se explican aquí.
El concepto de Chakras explicado
La idea de los Chakras se mencionó por primera vez en los Vedas, los antiguos textos espirituales. Se cree que fueron escritos entre el 1,500 y el 1000 a.C. A través de practica de yoga, la conocimiento de los chakras fue llevado hasta el día de hoy, con bastantes adeptos a la espiritualidad de la nueva era trabajando con los Chakras.
¡La comprensión básica de los Chakras es simplemente que son ruedas giratorias de energía que pueden tener efectos profundos en nuestra vida!
los 7 chakras de nuestro cuerpo
Los siete chakras suben por la columna vertebral del cuerpo, en un canal de energía conocido como sushumna. Cada Chakra tiene su propia energía única que lo convierte en un centro de poder individual.
Puedes trabajar en todos tus Chakras, o apuntar a un chakra individual que usted piensa que necesita ser fortalecido. A medida que revisa la lista a continuación, piense en qué cualidades le gustaría invitar más a su vida.
Estos 7 Chakras y su ubicación
- Chakra raíz (Muladhara)– Situado en la base del coxis. las cualidades de Muladhara están poniendo a tierra la estabilidad y la seguridad.
- Chakra sacro (Swadhisthana) – Situado en la pelvis, justo debajo del ombligo. Las cualidades del Chakra Sacro son la creatividad, la sexualidad y el equilibrio entre lo masculino y lo femenino dentro de ti.
- Chakra del plexo solar (Manipura) – Situada en el vientre, encima del ombligo. las cualidades de Manipura son la motivación, la determinación y el poder.
- Chakra del corazón (Anahata) – Situada en el centro del corazón. Las cualidades de Anahata son amor incondicional, apertura y dar y recibir.
- Chakra de la garganta (vishuda) – Situado en la garganta. Las cualidades del chakra de la garganta son la expresión, decir la verdad y la comunicación clara.
- Chakra del tercer ojo (Ajna) – Ubicado entre las cejas en el centro de tu frente. Las cualidades de Ajna Chakra son la intuición, las visiones y las habilidades físicas.
- Chakra de la corona (Sahasrara) – Situado en la coronilla de la cabeza, en el centro. las cualidades de Sahasrara son conexión, unidad y unicidad.
Trabajando con Chakras
Hay bastantes formas de trabajar con tus Chakras, lo que permite que diferentes personas se conecten en diferentes niveles con sus propios Chakras.
Puedes practicar posturas de yoga, utilizar la meditación y la visualización, trabajar con piedras y cristales curativos, use aromas y aceites, cante mantras (sonidos) y use mudras (gestos con las manos). También puedes utilizar preguntas específicas para llevar un diario, crear un altar, mover tu cuerpo y escuchar sonidos curativos de los chakras.
Puedes elegir cómo Conéctate con tus Chakras. Puede beneficiarse al combinar algunas de estas técnicas y crear una ceremonia de Chakra personal para usted en torno al Chakra con el que está trabajando.
Puedes hacer esto solo o puedes invitar a tus amigos a que se unan a ti. a medida que crea espacio para que se desarrolle un viaje de sanación.
Algunas ideas e inspiración para Ceremonias de Chakra
- Para el Chakra Raíz, una ceremonia podría incluir conectarse con la tierra de alguna manera, y así conectarse con la naturaleza.
- Para el Chakra Sacro, es posible que te guste bailar, moverte e ir con la corriente mientras te sumerges en un cuerpo de agua.
- Para el plexo solar, trae fuego a tu ceremonia! Haz un ritual de quema junto a una hoguera o enciende una gran cantidad de velas alrededor de tu casa.
- Para el Chakra del Corazón, puedes beber cacao, un tónico que abre el corazón, y practicar el dar y recibir amor incondicional.
- Para el Chakra de la Garganta, puedes cantar o salmodiar y permitir que la expresión de tu voz viaje por todas partes.
- Para el Chakra del Tercer Ojo, trabaje con visualizaciones y cree una visión establecida de su futuro.
- Para el Chakra Corona, puedes meditar sobre la imagen de un loto e imaginarlo abriéndose y recibiendo todo lo que necesita del universo.
Como puede ver, hay varias formas creativas de trabajar con los Chakras. Si prueba una de las ideas de ceremonia sugeridas anteriormente, tómese un tiempo después para reflexionar sobre las ideas que surgieron y cómo se sintió durante las actividades. Eso te dará una indicación del Chakra, ya sea que esté equilibrado o no.
Principales problemas y soluciones relacionados con Chakra
Los problemas de Chakra realmente dependen del Chakra específico con el que están relacionados. Echemos un vistazo a algunos de los problemas comunes que experimentan las personas con cada Chakra.
Problemas para cada Chakra
- Chakra Raíz – Sin conexión a tierra, una sensación de inestabilidad y falta de estructura en su entorno. Físicamente, puede estar relacionado con su dolor de espalda baja o molestias en las piernas y los pies.
- Chakra sacro – Falta de creatividad, falta de energía sexual y rigidez. Físicamente, podría manifestarse como problemas con los órganos sexuales o problemas reproductivos.
- Plexo solar – Falta de impulso y motivación, procrastinación e ira excesiva. Físicamente esto puede verse como problemas digestivos.
- Chakra del corazon – Falta de empatía, corazón frío y cerrado (falta de amor), e incapacidad para dar o recibir de los demás. En el cuerpo, esto puede manifestarse como enfermedades cardiovasculares o problemas cardíacos.
- Chakra De La Garganta – Baja confianza al hablar, incapacidad para discernir la verdad de las mentiras y dificultad para expresarse. Físicamente, esto puede manifestarse en pérdida de la voz, tos excesiva, carraspeo y dolor de garganta.
- Chakra del tercer ojo: Incapacidad para ver con claridad, sin conexión con la intuición o la sabiduría interior, y falta de previsión. Físicamente esto puede afectar la visión y la memoria.
- Chakra de la Corona: Sentirse desconectado de su vida y desvinculado de su cuerpo. Esto también puede presentarse como depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
Si ve alguno de estos problemas en su propia vida, sepa que está bien, porque se pueden curar. Para restaurar un Chakra a su estado de equilibrio, puede seguir las ideas de la ceremonia anteriores o leer más profundamente las prácticas específicas que puede usar para estimular ese Chakra.
Resumen
Trabajar con Chakras es un viaje que crece con la experiencia. Cuanto más lea sobre ellos y aplique su comprensión de Chakra a usted mismo, obtendrá una comprensión más profunda de cómo funcionan los Chakras. Para facilitar su viaje, hemos creado un curso en línea sobre Comprender los chakras, lo que te ayudará a profundizar en el tema y también a obtener información valiosa.
