Este artículo ofrece una visión general de los 7 Chakras para principiantes , y una comprensión de los conceptos de cómo estos centros de energía influyen en su vida. Una vez que haya explicado los Chakras, puede comenzar a trabajar con ellos en los niveles físicos, mentales o emocionales. A medida que profundice en la experiencia de Chakra, encontrará que siempre hay más que descubrir sobre usted.
Introducción
Los 7 chakras son siete centros de energía importantes en el cuerpo. La palabra 'chakra' significa 'rueda' en sánscrito, el antiguo idioma indio, y se relaciona con Cómo se ven y se sienten los chakras en el cuerpo - Algo como "ruedas giratorias" de energía.
Cuando los siete chakras son todos iguales y equilibrados, significa que la energía los atraviesa libremente y sin problemas. Eso crea armonía en tu cuerpo, mente y espíritu . Cuando escuchas de un chakra "bloqueado" o un chakra "desequilibrado", significa que la energía de la fuerza vital está atascada en algún lugar de uno o más de los Chakras.
Si observa de cerca, poder detectar un chakra bloqueado en una persona notando los síntomas. Los síntomas podrían ser:
- Físico - relacionado con el cuerpo
- Mental: relacionado con la mente y los patrones de pensamiento, o
- Emocional: relacionado con los sentimientos.
Una vez que se identifica un bloqueo, se puede recuperar el equilibrio a través de algunas de las herramientas y técnicas explicadas aquí.
El concepto de chakras explicado
La idea de Chakras se mencionó por primera vez en los Vedas, los antiguos textos espirituales. Se cree que se escriben entre 1,500 y 1000 a. C. A través del práctica del yoga, el Conocimiento de Chakras fue llevado a hoy, con muchos adherentes a la espiritualidad de la Nueva Era trabajando con los Chakras.
¡La comprensión básica de Chakras es simplemente que son ruedas de energía giratorias que pueden tener efectos profundos en nuestra vida!
Los 7 chakras de nuestro cuerpo
Los siete chakras corren por la columna vertebral del cuerpo, en un canal de energía conocido como Sushumna . Cada chakra posee su propia energía única que lo convierte en un centro de energía individual.
Puede trabajar en todos sus chakras, o apuntar a un chakra individual que cree que debe fortalecerse. A medida que avanza en la lista a continuación, piense en qué cualidades le gustaría invitar más a su vida.
Estos 7 chakras y su ubicación
- Chakra de la raíz ( Muladhara )- Ubicado en la base del cojón. Las cualidades de Muladhara son la estabilidad y la seguridad de la conexión a tierra.
- Chakra sacro ( Swadhisthana ) , ubicado en la pelvis, justo debajo del ombligo. Las cualidades del chakra sacro son la creatividad, la sexualidad y el equilibrio de lo masculino y femenino dentro de ti.
- Chakra del plexo solar ( Manipura ) - Ubicado en el vientre, sobre el ombligo. Las cualidades de Manipura son motivación, determinación y poder.
- Chakra del corazón ( Anahata ) : ubicado en el centro del corazón. Las cualidades de Anahata son amor incondicional, apertura y generación y recepción.
- Chakra de la garganta ( Vishudda ) - Ubicado en la garganta. Las cualidades del chakra de la garganta son expresión, diciendo su verdad y una comunicación clara.
- Chakra del tercer ojo ( AJNA ) : ubicado entre las cejas en el centro de su frente. Las cualidades de Ajna Chakra son la intuición, las visiones y las habilidades físicas.
- Chakra de la corona ( Sahasrara ) - Ubicado en la corona de su cabeza, en el centro. Las cualidades de Sahasrara son conexión, unidad y unidad.
Trabajando con Chakras
Hay bastantes maneras de trabajar con sus chakras, permitiendo que diferentes personas se conecten en diferentes niveles con sus propios chakras.
Puedes practicar poses de yoga, Use meditación y visualización, trabajar con Curación de piedras y cristales, use aromas y aceites, mantras de canto (sonidos) y use mudras (gestos manuales). También puede usar preguntas específicas de diario, crear un altar, mover su cuerpo y escuchar los sonidos de los chakra curativos.
Puede elegir cómo conectarse con sus chakras . Puede beneficiarse combinando algunas de estas técnicas y crear una ceremonia de chakra personal para usted alrededor del chakra con el que está trabajando.
Puede hacer esto solo o puede invitar a sus amigos a unirse a usted mientras crea espacio para que se desarrolle un viaje de curación.
Algunas ideas e inspiración para las ceremonias de chakra
- Para el chakra de la raíz , una ceremonia podría incluir conectarse con la tierra de alguna manera, aterrizando así en la naturaleza.
- Para el chakra sacro, es posible que te gustaría bailar y moverte y seguir la corriente mientras te sumerges en un cuerpo de agua.
- Para el plexo solar , ¡traiga fuego a su ceremonia! Haga un ritual en llamas por una hoguera o enciende una gran cantidad de velas alrededor de su hogar.
- Para el chakra del corazón, puedes beber cacao, un tónico que abre el corazón y practicar dar y recibir amor incondicional.
- Para el chakra de la garganta , puedes cantar o cantar y permitir que la expresión de tu voz viaje a lo largo y ancho.
- Para el chakra del tercer ojo, trabaje con visualizaciones y creando una visión establecida de su futuro.
- Para el chakra de la corona , puede meditar sobre la imagen de un loto e imaginarlo abriendo y recibiendo todo lo que necesita del universo.
Como puede ver, hay una serie de formas creativas de trabajar con los Chakras. Si prueba una de las ideas de ceremonia sugeridas anteriormente, tómese el tiempo después para reflexionar sobre las ideas que surgen y cómo se sintió durante las actividades. Eso le dará una indicación del chakra, ya sea equilibrado o no.
Los problemas y soluciones relacionados con el chakra
Los problemas de chakra realmente dependen del chakra específico con el que están relacionados. Echemos un vistazo a algunos de los problemas comunes que las personas experimentan con cada chakra.
Problemas para cada chakra
- Chakra de la raíz : sin tierra, una sensación de inestabilidad y falta de estructura en su entorno. Físicamente, puede estar conectado a su dolor o incomodidad de espalda baja en las piernas y los pies.
- Chakra sacro : falta de creatividad, falta de energía sexual y rigidez. Físicamente, podría aparecer como problemas con los órganos sexuales o los problemas reproductivos.
- Plexo solar : falta de impulso y motivación, procrastinación y ira excesiva. Físicamente, esto puede verse como problemas digestivos.
- Chakra del corazón : sin empatía, frío y cerrado del corazón (falta de amor) e incapacidad para dar o recibir de los demás. En el cuerpo, esto puede manifestarse como enfermedades cardiovasculares o problemas cardíacos.
- Chakra de la garganta : baja confianza en hablar, incapacidad para discernir la verdad de las mentiras y luchando por expresarse. Físicamente, esto puede aparecer en la pérdida de su voz, tos excesiva, limpieza de garganta y dolor de garganta.
- Chakra del tercer ojo : incapacidad para ver claramente, no hay conexión con la intuición o la sabiduría interna, y la falta de previsión. Físicamente, esto puede afectar la visión y la memoria.
- Crown Chakra : Sentirse desconectado de su vida y disociado de su cuerpo. Esto también puede presentarse como depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
Si ve alguno de estos problemas en su propia vida, sepa que está bien, ya que pueden sanarse. Para restaurar un chakra a su estado equilibrado, puede las ideas de ceremonia anteriores o leer más profundamente en prácticas específicas que puede usar para estimular ese chakra.
Resumen
Trabajar con Chakras es un viaje que crece con experiencia. Cuanto más lea sobre ellos y aplique su comprensión del chakra a su propio ser, obtendrá una comprensión más profunda de cómo funcionan los chakras. Para facilitar su viaje, hemos creado un curso en línea en Comprender chakras, que lo ayudará a profundizar en el tema y obtener información valiosa también.
