Profesorado de Hatha Yoga

Habilidades que aprenderás:

• El significado y la práctica de varios mantras.
• Mantras específicos como el del Gurú, el Védico, el de la Paz, el Beeja y el del Amor Propio.
• Cómo incorporar la meditación con mantras en tu enseñanza.

Beneficios para usted:

• Podrás agregar profundidad espiritual a tu estilo de enseñanza.
• Mejorarás tu mindfulness personal y el de tus alumnos.
• Puedes conectarte con el poder transformador del sonido sagrado.

Habilidades que aprenderás:

• Principios de alineación universal e individual en el yoga.
• Técnicas de progresión y regresión de asanas.
• Lo que se debe y no se debe hacer para una alineación segura y eficaz.

Beneficios para usted:

• Podrás ofrecer prácticas más personalizadas y complementarias a tus discípulos.
• Desarrollarás una base sólida en la alineación, esencial para la clase de Hatha Yoga.
• Puedes aplicar eficazmente los fundamentos de la alineación a tus clases de yoga.

Habilidades que aprenderás:

• Cómo practicar y enseñar Surya Namaskara (Saludos al sol).
• Diferencias entre las formas tradicionales y modernas del Saludo al Sol.
• Integrando mantras y explorando varias variaciones de vinyasa.
• Cómo practicar secuencias completas de 12 rondas del Saludo al Sol.

Beneficios para usted:

• Podrás agregar secuencias dinámicas y holísticas del Saludo al Sol a tus clases.
• Profundizarás tus conocimientos en un área clave del Hatha Yoga y ampliarás tu alcance de enseñanza.
• Brindarás a tus estudiantes una experiencia de Saludo al Sol completa y espiritualmente integrada.

Habilidades que aprenderás:

• Cómo enseñar asanas fundamentales de Hatha Yoga, desde Swastikasana hasta Simhasana.
• Comprender las asanas como se describen en Hatha Yoga Pradipika.
• Cómo enseñar varias posturas de Hatha Yoga con facilidad.

Beneficios para usted:

• Podrás agregar variedad a tus clases con posturas fundamentales.
• Puedes profundizar la práctica de tus alumnos con las asanas tradicionales de Hatha Yoga.
• Puedes construir una base sólida en la enseñanza de posturas esenciales y en tu enseñanza en general.

Habilidades que aprenderás:

• Asanas de pie fundamentales del Hatha Yoga.
• Comprender el equilibrio, la fuerza y ​​la alineación en la práctica del yoga.
• Cómo guiar a los estudiantes con confianza en estas posturas esenciales.

Beneficios para usted:

• Construirás una base sólida para tu carrera docente con asanas de pie fundamentales.
• Puedes ayudar a tus estudiantes a establecer bases físicas y mentales en su propia práctica.
• Puedes enseñar con confianza posturas de pie que mejoran la estabilidad y la fuerza general.

Habilidades que aprenderás:

• Cómo enseñar asanas sentado de Hatha Yoga.
• Cómo mejorar la flexibilidad, la estabilidad y la calma interior.
• Mejorar la postura corporal y abrir las caderas a través de posturas sentadas.
• Cultivar la atención plena en tu enseñanza.

Beneficios para usted:

• Podrás dirigir con confianza clases de yoga con secuencias atractivas.
• Guiarás eficazmente a tus estudiantes hacia una práctica de yoga estable y consciente.
• Fortalecerá su cartera con asanas sentadas centrales que promueven el bienestar general.

Habilidades que aprenderás:

• Cómo enseñar las asanas fundamentales del Hatha Yoga.
• Técnicas para desarrollar la fuerza central, la estabilidad y la conciencia corporal.
• Cómo mejorar la fuerza abdominal y mejorar la postura a través de posturas centradas en el core.