30 días para la quietud: reconecta con la calma interior.
Un viaje de meditación suave y gradual, diseñado para personas reales con mentes ocupadas y corazones abiertos.
Encuentra concentración, paz y equilibrio emocional, una respiración consciente a la vez.
-
Acreditado por Yoga Alliance -
30 días de meditaciones guiadas -
El mejor maestro de yoga indio -
15-25 minutos cada día -
Únase en cualquier momento
Únase en cualquier momento ¡¡¡Oferta especial por tiempo limitado!!!
quién es ?
No necesitas ser un experto: sólo necesitas la voluntad de comenzar.
Una forma de reducir la velocidad y encontrar claridad en medio del caos.
Las meditaciones guiadas diarias entrenan suavemente la mente para hacer una pausa, creando momentos de quietud que se convierten en islas de paz a lo largo del día.
Un espacio suave para liberar, respirar y restaurar el equilibrio interior.
Cada sesión ofrece prácticas de conexión a tierra que regulan las emociones y reconstruyen la confianza en uno mismo: un viaje tranquilo de regreso a la calma y la autocompasión.
Responsabilidad amable y estructura diaria sencilla.
El ritmo de 30 días crea un verdadero hábito, paso a paso, sin presión. Reemplaza la confusión con claridad y la resistencia con facilidad.
Un sentido más profundo de significado y atención plena en la vida cotidiana.
La meditación abre la conciencia interior, ayudándolos a conectarse con el propósito, la presencia y la gratitud, más allá de la calma superficial.
Entrada sencilla y guiada a la meditación, sin jerga ni presión.
Esta serie desmitifica la meditación, respiración a respiración. Cada práctica es breve, inspiradora y de una claridad maravillosa.
Lo que aprenderás
-
Conectándose con el presente
Con respiración simple y atención plena para mantener la calma y centrado.
-
Aumentar la autoconciencia
Con visualización suave para notar pensamientos y emociones sin juzgar.
-
Estás comprometido con la prevención de lesiones
Este curso es perfecto para ti si quieres practicar y enseñar yoga de forma segura conociendo los límites del cuerpo y aprendiendo a prevenir lesiones mediante una alineación adecuada y conciencia anatómica.
-
Practicando la vida consciente
Con gratitud, compasión e intención en tus acciones diarias.
-
Manejo de las emociones
Con herramientas para manejar el estrés, el miedo y las dudas sobre uno mismo con facilidad.
-
Construyendo la paz interior
Con autoaceptación y conexión para sentirnos equilibrados y completos.
Celebra tu logro
Complete los 30 días y recibirá un Certificado de finalización que marcará su constancia y crecimiento.
Obtenga su certificado
Conviértete en una persona tranquila y Centrado en ti
Tanto si estás empezando desde cero como si quieres profundizar en tu práctica, este camino está diseñado para ti.
Desafío de meditación de 30 días
Acceso instantáneo • Empieza hoy
- Acceso al curso de 6 meses
- 6 meses de apoyo a los docentes
- Desafío de meditación de 30 días
- Certificación de Yoga Alliance
- 10 horas de CE (Yoga Alliance)
- Garantía de devolución de dinero de 14 días
Acceso instantáneo • Empieza hoy
- Acceso a cursos de por vida
- 12 meses de apoyo a los docentes
- Desafío de meditación de 30 días
- Certificación de Yoga Alliance
- 10 horas de CE (Yoga Alliance)
- Garantía de devolución de dinero de 14 días
Esto es lo que nuestros alumnos sobre nosotros.
Giulio Iurissevich
Italia
Italia
Konsuella Taksanova
Estonia
Ohno Yasuaki
Japón
Sukriti
India
Marc Bestgen
Bélgica
Ailukka Hovi, Finlandia
Finaland
Increíble formación de profesores de yoga online, altamente profesional. Siddhi Yoga ofrece excelentes herramientas para enseñar, prevenir lesiones y una visión profunda de la filosofía del yoga. El soporte técnico y del curso es rápido y siempre obtienes las respuestas que necesitas, además..
Leer más
Adrienne Pál-Ferenczy
“El programa de formación de profesores de yoga de Siddhi Yoga School es único. Estoy muy agradecida de haber encontrado esta escuela, ya que también ofrecen un programa auténtico y tradicional en línea, algo muy difícil de encontrar. Los profesores tienen un conocimiento excepcional…
Leer más
Ajith
Australia
Realicé la formación de profesores de yoga de 200 horas en Siddhi Yoga, Dharmasala, en abril de 2017. Fue una de las mejores decisiones de mi vida; una experiencia increíble. Cuentan con profesores fantásticos: Deep, Gurumukh y la Dra. Amrita.
Leer más
Alex
¡Madre mía, las clases online son increíbles! Estoy totalmente enganchada. Jamás imaginé que aprendería tanto con ellas. Las clases son muy variadas, con un tema nuevo cada día y diferentes profesores, así que siempre hay algo nuevo…
Leer más
Alicia
Canadá
Acabo de terminar mi formación de profesor de yoga de 100 horas en Rishikesh y ¡ojalá hubiera tenido tiempo para quedarme más tiempo y completar la de 200 horas! Las 100 horas son solo las dos primeras semanas del programa de 200 horas. Esto fue una…
Leer más
CheReese Anderson, EE. UU
Quedé muy satisfecho con los conocimientos y la experiencia de los instructores de Siddhi Yoga International. El programa hizo que el yoga no se tratara solo de movimiento, sino de un regreso a uno mismo.
Christopher Williamson, Estados Unidos
La formación de profesores de Siddhi Yoga International es excelente; pude completarla a mi propio ritmo. Su método de enseñanza en línea es fácil de usar e ideal para personas con agendas apretadas.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión?
La mayoría de las sesiones duran entre 10 y 20 minutos. Son lo suficientemente largas como para generar un impacto real, pero lo suficientemente cortas como para adaptarse a tu rutina diaria.
¿Necesito alguna experiencia en meditación para unirme?
¡No se necesita experiencia! El desafío está diseñado tanto para principiantes como para quienes retoman la meditación. Recibirás una guía personalizada en cada paso.
¿Necesitaré alguna aplicación o equipo especial?
¡No! Solo necesitas un teléfono o computadora con acceso a internet y un lugar tranquilo. No requiere aplicación, inicio de sesión ni configuración compleja.
¿Este desafío es adecuado para todas las edades?
Nuestras clases están diseñadas para personas de 13 a 70 años y se adaptan a distintos niveles de condición física y habilidades.