Antecedentes de banner
30 días de desafío de meditación

Calma tu espíritu, calma tu mente

¿La vida te aleja del momento presente?

La meditación puede cambiar todo.

Conoce a maestros maestros indios

La sabiduría védica ha tomado el mundo por asalto, y ahora puedes aprender directamente de la fuente.

Sandeep Solanki
Sandeep Solanki
Mumbai, India
Hatha Yoga, vinyasa yoga, ashtanga yoga, yin yoga, alignmnet, terapia de yoga, pranayama, atención plena, meditación, filosofía de yoga, mudras, silla yoga

Sandeep Solanki nació en Mumbai, India, y ha estado estudiando yoga desde 1999. Quería explorar los efectos del yoga desde una perspectiva científica y buscar una salud óptima, por lo que se inscribió en el Centro de Salud Yogic Yogic de Ishwardas (IcyHC). En el IcyHC, Sandeep obtuvo un diploma avanzado en educación de yoga y completó capacitación adicional en acupresión.

Además de trabajar como entrenador personal de yoga y fitness a lo largo de los años, Sandeep obtuvo una maestría en filosofía y está cursando un doctorado en yoga de la Universidad de Mumbai. También posee múltiples certificaciones de Yoga Alliance USA y la Junta de Certificación de Yoga, donde también se desempeña como examinador de yoga. Como maestra de yoga, Sandeep ha enseñado en las universidades y en programas internacionales de capacitación docente en los Estados Unidos, Singapur, Bali y Sri Lanka.

Sandeep se enorgullece de ser un aprendiz de toda la vida. Él cree que el aprendizaje nunca debe detenerse, y que cada maestro es un amigo, filósofo y guía. El yoga es la pasión de Sandeep, y la ve como un elixir para todas las dolencias. La enseñanza le permite a Sandeep crear una comunidad consciente de amistad y aprendizaje. El yoga lo motiva a convertirse en una mejor persona y lo ayuda a crear un santuario donde los que lo rodean pueden abrir sus corazones para reír, llorar y amar. Está dedicado al camino más grande del yoga, más allá de la práctica física, y lo comparte con los estudiantes con entusiasmo. El yoga, para Sandeep, no es ejercicio. Es una forma de vida.

aterrizaje bg

Respira sus preocupaciones

No dejes que te intimida, la meditación es más fácil de lo que piensas.

Realmente es para todos.

Reducir el desafío de la meditación

Desacelerar

Desarrollar el desafío de la meditación de conciencia

Crear conciencia

Testigo de testigo Present Meditation Desafío

Testigo del momento presente

aterrizaje bg

Esta antigua práctica vuelve a cablear tu cerebro

Para calmar su sistema nervioso y aliviar el estrés.

¿Suena bien?

Desafío de meditación de la libertad
Tu espíritu
anhela la libertad.
Desafío de meditación de equilibrio
Tu cuerpo, mente y alma
anhelan el equilibrio.
Desafío de meditación de salud
Su salud
depende de ello.

Encuentra totalidad en el aquí y ahora

Pruebe este desafío para aprender meditación que unirá el cuerpo, la mente y el alma. Descubra técnicas simples para aliviar su mente.

Pero ese es solo el comienzo.

La meditación transformará tu vida.

Budha