7 días de yoga para Saludable para el Corazón ¡Desde la comodidad de tu hogar!

Acreditado por Yoga Alliance | Válido internacionalmente

Alianza de Yoga RYS 200 Alianza de Yoga RYS 300
“Justo el comienzo que necesitaba. Pasé bastante tiempo buscando en línea mi programa de formación de profesores de yoga y elegir uno puede ser muy desconcertante. Demasiada información para filtrar, pero supongo que tuve suerte”.

James W. Seattle, Estados Unidos

7 días de yoga para un corazón sano

7 días de yoga para un corazón sano

7 días de yoga para la salud del corazón.

7 días de yoga para un corazón sano: Fortaleciendo tu corazón

Idioma del curso: Inglés
Subtitulos: Alemán, árabe, chino, coreano, español, francés, inglés, italiano, japonés, ruso y.

Obtenga acceso completo

¿Qué se incluye en los 7 días de yoga online para un corazón sano?

alianza de yoga
Certificación de 6 horas de Yoga Alliance
formación en línea a su propio ritmo
6 horas de entrenamiento a su propio ritmo
7 lecciones en video
amit rehela
Gurús de yoga de renombre mundial de la India
Apoyo y Mentoría
acceso de por vida
Acceso y actualizaciones de por vida
Comunidad estudiantil en línea
profesorado de yoga rishikesh 2024

Aprende de verdaderos maestros de yoga

¿No has podido venir a la India, lugar de nacimiento del Yoga?
No te preocupes, los mejores maestros de yoga de la India se están acercando a ti.

Obtenga acceso completo

Aprende de los gurús del yoga que tienen capacitó a miles de estudiantes en el mundo entero

Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela es un profesor de yoga dedicado que enseña en todo el mundo. Nació en Dharamshala, el centro espiritual del Himalaya que el Dalai Lama llama hogar. Con el tiempo, la interacción con los muchos yoguis que viajan a Dharamshala cada año inspiró a Amit y lo llevó a explorar el yoga sadhana.

En 2014, Amit pasó un año en un ashram, donde se sumergió en meditación, pranayama, hatha, bhakti y karma yoga. Durante ese tiempo, Yogi Shivam, su maestro, le enseñó a Amit la esencia del yoga y la meditación. Había una autenticidad en la enseñanza de Yogi Shivam que inspiró a Amit a incorporar prácticas yóguicas en su vida cotidiana. Este período se convirtió en la base del viaje espiritual de Amit.

En los años siguientes, Amit realizó varios cursos de formación de profesores de yoga en la India, que le proporcionaron certificaciones de 200 y 300 horas y lo expusieron a varios estilos y técnicas terapéuticas. Su comprensión de las asanas y la anatomía y cómo las diferentes personas las experimentan creció continuamente con el tiempo.

Eventualmente, Amit comenzó a ayudar a sus maestros y a dirigir sus clases en capacitaciones para maestros en Dharamshala. Su enseñanza se expandió con el tiempo y comenzó a ofrecer clases, talleres y retiros en Goa. En 2017, Amit se convirtió en el entrenador principal de Chinmay Yoga, que alcanzó nuevas alturas en el éxito mundial bajo su liderazgo y ha enseñado en capacitaciones de Siddhi Yoga desde 2019.

¿Por qué aprender con Siddhi Yoga?

En Siddhi Yoga ofrecemos instrucción y valor incomparables, todo en un entorno cálido y de apoyo.
a menudo descrito como familia.

En esta era de comercialismo es casi imposible encontrar formación de profesores de yoga que ofrezca
tanto profundidad como asequibilidad.
Tenemos la misión de cambiar eso.

La mejor escuela de yoga de la India

Siddhi Yoga es uno de los las mejores escuelas brindando cursos de Yoga, Ayurveda y Meditación reconocidos mundialmente desde 2013.

Nuestros cursos en línea bien estructurados han tocado y mejorado miles de vidas.

También hemos formado a más de 3000 profesores de yoga de más de 125 países.

Calificaciones de 5 estrellas

Somos la única escuela entre más de 550 escuelas de yoga en la India con más de 300 reseñas de 5 estrellas en Facebook y más de 500 testimonios en video.

(Todas nuestras Certificaciones son reconocidas mundialmente y válidas de por vida).

Verdaderos Maestros de Yoga

En nuestro curso de 7 días de yoga para un corazón sano, tenemos un maestro que es experto en su campo.

el ha entrenado miles de profesores de Yoga en todo el mundo.

Tenga la seguridad de que al inscribirse en cualquiera de nuestros cursos, estará seguro de Obtenga valor más allá de sus expectativas.

¿Qué aprenderá de nuestro yoga de 7 días para un corazón sano?

Día 1 Flujo suave de apertura del corazón para un corazón sano

Día 1 Flujo de apertura suave del corazón para un corazón sano

Esta secuencia está diseñada para abrir y despertar suavemente el centro de su corazón, promoviendo el bienestar general. Al incorporar posturas como la postura del pez y la variación de la postura del bastón giratorio, mejorará la flexibilidad y la fuerza en la espalda, los hombros y el pecho. La práctica también incluye posturas de conexión a tierra, como la postura del perro boca abajo y la guirnalda, para liberar tensión y mejorar la postura. Las posturas de pie, como la postura de la silla y la postura de estocada alta, crean estabilidad y equilibrio. Con la meditación y la postura de la mariposa reclinada, encontrarás una relajación profunda y paz interior. ¡Únase a nosotros hoy para esta secuencia transformadora!

día 2 flujo cardíaco energizante para un corazón sano

Día 2 Flujo cardíaco energizante para un corazón sano

Esta secuencia de yoga está diseñada para promover la salud cardiovascular y la vitalidad general. Esta práctica dinámica combina poderosas asanas para fortalecer y nutrir tu corazón, mejorando la circulación y la capacidad pulmonar. Al practicar esta secuencia, podrá disfrutar de mayores niveles de energía, mayor bienestar emocional y un corazón más sano. Únase a nosotros en el tapete para aprovechar el poder transformador del yoga y cultivar un corazón fuerte y vibrante para una vida más feliz y plena.

día 3 práctica restauradora calmante del corazón para un corazón sano

Día 3 Práctica restauradora calmante del corazón para un corazón sano

Esta secuencia está diseñada específicamente para promover una relajación profunda y un rejuvenecimiento del corazón y la mente. Desde la postura lograda de conexión a tierra hasta la restauradora mariposa reclinada con refuerzo, cada postura ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar la tensión. Disfrute de una mejor circulación, reducción del estrés y una profunda sensación de paz interior. Únase a nosotros en el tapete mientras lo guiamos a través de esta práctica restaurativa, nutriendo su corazón y cultivando un estado de ser sereno. Disfrute de los beneficios terapéuticos de esta secuencia para tener un corazón más sano y una mente más tranquila.

día 4 fortalecimiento del flujo cardíaco para un corazón sano

Día 4 Fortalecimiento del flujo cardíaco para un corazón sano

Esta secuencia de yoga está diseñada para mejorar la salud del corazón y el bienestar general. A través de una combinación de posturas, esta secuencia tiene como objetivo fortalecer el corazón, mejorar la circulación y promover la vitalidad. Al practicar posturas como la postura del rayo, la postura del puente, la postura del guerrero y la postura del triángulo, puede aumentar la resistencia cardiovascular, mejorar la flexibilidad y cultivar una sensación de calma interior. Esta secuencia también incluye ejercicios de respiración como Bumble Bee Breath y una meditación relajante, que ofrece alivio del estrés y equilibrio emocional. Participe en esta secuencia para nutrir su corazón, aumentar los niveles de energía y fomentar una conexión mente-cuerpo más saludable.

día 5 apertura del corazón flujo vinyasa para un corazón sano

Día 5 Apertura del corazón Vinyasa Flow para un corazón sano

Esta secuencia se centra en abrir el espacio del corazón, mejorar la circulación y potenciar el equilibrio emocional. Al incorporar varias posturas como la postura lograda, la postura fácil giratoria y la postura del guerrero, activamos y fortalecemos el sistema cardiovascular al tiempo que aumentamos la flexibilidad y la estabilidad central. La inclusión de saludos al sol, ejercicios de respiración como la respiración alternativa por las fosas nasales y la meditación cultiva la paz interior y reduce el estrés. Concluyendo con Lotus on Water Mudra y Corpse Pose, esta práctica te deja sintiéndote rejuvenecido, centrado y conectado con la esencia de tu corazón.

Día 6 Práctica de equilibrio entre corazón y mente para un corazón sano

Día 6 Práctica de equilibrio entre corazón y mente para un corazón sano

Esta secuencia vigorizante combina movimientos dinámicos y posturas de conexión a tierra para cultivar el equilibrio y la serenidad interior. Al practicar la postura de la silla, el perro boca abajo y la postura del águila, enciendes la vitalidad de tu cuerpo, desarrollas resiliencia y mejoras la flexibilidad. Goddess Pose libera las caderas, fomentando una sensación de empoderamiento. A través de la integración de técnicas de respiración consciente como la respiración en tres partes y la meditación, profundizas la autoconciencia y alcanzas un estado mental tranquilo. Concluyendo con Corpse Pose y Easy Pose, emergerás sintiéndote centrado, revitalizado y en sintonía con la interacción armoniosa de tu corazón y tu mente.

Día 7: práctica restauradora de curación del corazón para un corazón sano.

Día 7 Práctica restaurativa de curación del corazón para un corazón sano

Esta secuencia presenta movimientos suaves y posturas apoyadas que crean un ambiente enriquecedor para la curación centrada en el corazón. A través de posturas como Gato Vaca Sentado, Mariposa Reclinada y Puente Apoyado, abrimos suavemente el espacio del corazón, liberamos tensión y fomentamos la relajación. Los giros con apoyo, como el giro espinal en posición supina, ayudan en la desintoxicación y promueven la movilidad de la columna. La práctica también incluye respiración, gestos cardíacos, meditación y posturas restaurativas como Legs up the Wall y Wall Butterfly para restaurar la energía y calmar la mente. Sumérgete en esta secuencia rejuvenecedora y experimenta una profunda sensación de tranquilidad y curación centrada en el corazón.

Opciones de precios

7 días de yoga para un corazón sano
7 días de yoga para un corazón sano
$47 USD $37 USD
  • Certificación disponible
  • 7 días de yoga para un corazón sano
  • Acceso de por vida
Paquete-de-yoga-7-días
Paquete de series de yoga de 24 días, 7 días (55 % de descuento)
$888 $397
  • Certificación disponible
  • Todas las series de yoga de 24 x 7 días
  • Acceso de por vida
365-dias-yoga
Paquete Platino (60% de descuento)
$475 $187

Recibe 80% de descuento en el paquete de la Serie de 7 Días con la compra del Paquete Platino de Clases en Línea y obtenga 10 horas de Principios de Nutrición Ayurveda GRATIS por valor de $97.

  • 365 Días de Acceso a Clases de Yoga Online (16 Clases/día) $475 $ 187.
  • Curso GRATUITO de certificación de principios de nutrición Ayurveda de 10 horas por un valor de $ 97.
  • Opción de comprar el paquete Serie de 7 días con un 80 % de descuento $888 $ 178.

100% Pago seguro

Si no está satisfecho después de su compra, háganoslo saber dentro de los 7 días posteriores a la compra y le reembolsaremos el 100%. Estamos aquí por tí

Contacto

  • Este campo es para fines de validación y debe dejarse sin cambios.

Contacto en WhatsApp