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Respiración y Pranayama
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Como doctorado Becario de investigación, está realizando investigaciones sobre diferentes aspectos del yoga y la meditación, en el sistema de conocimiento indio avanzado y la aplicación de salud mental, en el Instituto Indio de Tecnología Mandi (IIT Mandi) bajo el Ministerio de Educación, ubicado en la cordillera Shivalik del Himalaya en Himachal Pradesh, India. .
Satyam nació en Gorakhpur, la tierra del legendario Natha Guru, Guru Gorakhnath. Su gurú pertenece a la tradición de los yoguis del Himalaya de la orden Saraswati. Desde niño, ha estado aprendiendo los aspectos sutiles del Yoga en la tradición Guru Shishya.
Además de los estudios académicos y la investigación en Yoga Science, ha completado varios diplomas de LBS National Sanskrit University (bajo el Ministerio de Educación), en Vedic Jyotish, Bhaisahya Jyotisha (Astrología médica) y Vaidik Karmkanda (Paurohitya-Aspectos aplicados de Vedas).
También recibió Certificaciones de Terapeuta de Yoga y Profesora y Evaluadora de Yoga del Ministerio de AYUSH de la Junta de Certificados de Yoga (YCB).
Satyam ha participado activamente en charlas y conferencias sobre Yoga en canales de noticias gubernamentales como Doordarshan y otros canales de educación superior como CEC UGC y NCERT, junto con canales de radio como FM Rainbow y Aakashvaani.
Satyam está profundamente involucrado en la enseñanza científica de aspectos integrados de varias dimensiones de los sistemas de conocimiento indios.
Todos los módulos de capacitación tienen videos instructivos claros de alta calidad)
¿QUÉ APRENDERÁS?
Módulo 1: Pranayama Tradicional
Módulo 2: Alineación de cuerpo, mente y respiración
Módulo 3: El Aspecto Científico de la Respiración
- Introducción al Pranayama
- Filosofía Pranayama
- Filosofía hatha yóguica de los pranayamas
- Tradiciones históricas y modernas de pranayama y respiración
- El concepto de prana
- Pancha Koshas (Cinco Envolturas Vitales)
- El concepto de chakras
- El Concepto de Nadis Prana y Mantra
- 3 tipos de cuerpo
- La Vitalidad de tu Respiración
- Respirar por la boca versus respirar por la nariz
- Mecanismo de Pranayama
- Respiración, Ventilación y Oxigenación
- Respiración lenta y biomecánica
- Tipos de patrones de respiración
- El impacto de la respiración en varios sistemas
- Investigación basada en Pranayama
Módulo 4: Respiración y Emociones
Módulo 5: Preparación para Pranayama y Respiración
Módulo 6: Respiración fundamental
- Relación entre respiración y emociones
- Sensaciones Corporales en Pranayama y Respiración
- El papel del gurú en la respiración y el pranayama
- Yoga Swara
- Kumbhaka
- Prácticas Pre-Pranayama
- Qué hacer Post Pranayama y prácticas de Respiración
- Posturas yóguicas para practicar Pranayama
- Prácticas de respiración relevantes para Hatha Yoga Asana
- Asanas para ayudar a la práctica de pranayama y respiración
- Estiramientos para mejorar la respiración
- Mudras relacionados con Pranayama
- Conciencia del aliento
- Respiración Conciencia de la Respiración
- Aumento de la capacidad de respiración
- Introducción a las Respiraciones Fundacionales
- Respiración Abdominal o Diafragmática
- Respiración torácica o respiración torácica
- La clavícula o la respiración del collar
- respiración yóguica
- Dirgha Swasana o Respiración Yóguica – II
- Viloma Pranayama
Módulo 7: Pranayama Clásico
Módulo 8: Respiraciones Secundarias
Módulo 9: Aplicaciones y conceptos de enseñanza de pranayama y respiración
- Pranayama clásico Introducción
- Nadi Sodhana o respiración nasal alternativa
- kapala bhati
- Pranayama Bhramari
- swana pranayama
- Bhastrika Pranayama
- Surya Bhedana Pranayama
- Chandra Bhedana Pranayama
- Ujjayi pranayama
- Hojaali Pranayama
- Sheetkari Pranayama
- Kevali Pranayama
- Pranayama Murcha
- Pravini Pranayama
- Introducción a la Respiración Secundaria
- Respiración Samavritti (La Respiración 6-6-6) o La Respiración Igual
- 4-7-8 Respiración para la ansiedad y el estrés
- Yoga Nidra como respiración
- Las técnicas Shiva Sutra y Vigyan Bhairav Tantra para la Vitalidad
- Respiración abdominal con respecto a la respiración torácica
- Yoga Restaurativo y Respiración
- Yin Yoga y Respiración
- El aire, los pulmones y la energía
- Meditación de respiración absoluta
- Revitalizando el Aliento
- Construyendo un viejo hábito
- Conectando Mente, Cuerpo y Alma
Módulo 10: Trastornos, Condiciones y Aplicación de Respiración
- La adicción y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- La ansiedad y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Brain Fog y su manejo a través de Pranayama y Breathwork
- Asma Bronquial y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Deterioro cognitivo leve (DCL) y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- La EPOC y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Depresión (trastorno depresivo mayor) y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Hipertensión (presión arterial alta) y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Hipotensión (presión arterial baja), y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- El insomnio y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Cuestiones relacionadas con la libido y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- La mente errante y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- Trastornos del estado de ánimo y su manejo a través de Pranayama y Respiración
- La obesidad y su manejo a través de Pranayama y Respiración
¿Por qué alguien debería hacer entrenamiento de maestros de respiración y pranayama?
Crecimiento personal y superación personal:
Las prácticas de respiración y pranayama pueden tener un impacto profundo en el bienestar físico, mental y emocional de una persona. Aprender a enseñar estas prácticas puede ayudarlo a usted y a otros a cultivar una excelente salud, claridad y paz mental.
Desarrollo profesional:
La respiración y el pranayama son cada vez más populares en el bienestar, el yoga y el desarrollo personal. Convertirse en maestro certificado puede ampliar su conjunto de habilidades y ofrecer estas prácticas a un público más amplio.
Conexión y comunidad:
Los programas de formación de profesores ofrecen la oportunidad de conectarse con personas de ideas afines que también sienten pasión por el trabajo de respiración y el pranayama. Esto puede crear un fuerte sentido de comunidad y apoyo a medida que crecen y aprenden juntos.
Un sentido de propósito y cumplimiento:
La enseñanza puede ser una carrera profesional profundamente gratificante y satisfactoria, ya que puede tener un impacto positivo en la vida de los demás. Al convertirte en un maestro de respiración y pranayama, puedes ayudar a otros a encontrar un mayor equilibrio y bienestar en sus vidas.
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